12 стъпки за пристрастяване към разходите

12 стъпки за пристрастяване към {P1}

Автор на Пин Нг д-р

Редактиран Хю Соумс

Прегледан от Майкъл Пор, д-р

12 стъпки за пристрастяване към разходите

 

Пристрастяването към разходите е сложно мозъчно заболяване, което засяга хората, но също и семейството и близките. Пристрастяването към харченето е една от най-честите форми на психично заболяване. Пристрастяването към разходите е истинско и засяга голям брой хора по целия свят.

 

12-стъпка за възстановяване при пристрастяване към харчене

 

Идеята за програмата от 12 стъпки е замислена като програма, която да помогне на хората, борещи се с пристрастяването към разходите, в усилията си за възстановяване. Ако искате да се борите с пристрастяването си към разходите, групите за подкрепа от 12 стъпки помагат да се създаде безопасно пространство за хора, борещи се с пристрастяване към разходите или други психични заболявания.

 

Какви са 12-те стъпки за пристрастяване към харчене

 

Подходът от 12 стъпки за пристрастяване към разходите следва набор от насоки, проектирани като „стъпки“ към възстановяване на пристрастяването към разходите и членовете могат да преразгледат тези стъпки по всяко време. 12-те стъпки са:

 

  1. Признахме, че сме безсилни пред разходите - че животът ни е станал неуправляем.
  2. Започнахме да вярваме, че Сила, по-голяма от нас, може да ни върне здравия разум от пристрастяването към харченето
  3. Взе решението да превърнем волята и живота си в грижата на Бога, както Го разбираме.
  4. Направих търсене и безстрашен морален опис на себе си.
  5. Признати на Бог, на себе си и на друго човешко същество с точния характер на нашите грешки.
  6. Бяхме напълно готови да накараме Бог да премахне всички тези недостатъци на характера.
  7. Смирено Го помоли да премахне нашите недостатъци.
  8. Направихме списък на всички хора, които сме наранили чрез пристрастяването към разходите, и станахме готови да поправим всички тях.
  9. Направено е директно поправяне на такива хора, където е възможно, освен в случаите, когато това би навредило на тях или на други.
  10. Продължавайки да взимаме личен инвентар и когато грешихме, то веднага го приехме.
  11. Издирвани чрез молитва и медитация, за да подобрим съзнателния си контакт с Бога, както го разбрахме, молейки се само за познаване на Неговата воля за нас и силата да го изпълним.
  12. След като имахме духовно пробуждане в резултат на тези Стъпки, ние се опитахме да предадем това послание на алкохолиците и да практикуваме тези принципи във всички наши дела.

Пристрастяване към харчене и 12 стъпки

 

Зависимите от харчене се насърчават да работят чрез отделни стъпки и да постигнат духовно пробуждане чрез всяка стъпка, преди да предадат посланието на другите, които се борят с пристрастяването към разхода.

 

Само 12 стъпки ли са за пристрастяването към разходите?

 

Създадени са и други организации в подкрепа на възстановяването на хора с пристрастяване към разходите и психични заболявания. Тези групи включват

 

 

Пристрастяването към харченето нарушава веригите на мозъчната химия, което от своя страна засяга силата на волята, възнаграждението, паметта и мотивацията. Когато някой се бори с пристрастяването към харченето, той не може да контролира колко и колко често се връща към харчене.

 

Признаването на тази загуба на контрол и признаването, че сте безсилни пред пристрастяването към разходите е първата стъпка към възстановяване. Първите стъпки изискват засегнатите да приемат, че не могат да контролират своите пориви за харчене и че тяхната воля и мотивация са нарушени.

Специалистите по лечение са готови да помогнат

12 стъпка за харчене религиозни ли са?

 

12 стъпка за харчене е система за подкрепа без деноминация, която изисква само вярата, че съществува по-висша сила и че тази сила е необходима за възстановяване на здравия разум и възстановяване от пристрастяването към харченето

 

Обяснени са 12 стъпки за харчене

 

Стъпки 1 и 2 са за да научите, че пристрастяването към разходите е движещата сила в живота ви и че имате нужда от по-висша сила, за да се възстановите и да останете така. Когато човек приеме, че се нуждае от помощ от нещо по-голямо от него, за да постигне напредък във възстановяването на разходите, той се счита за духовен по природа.

 

In Стъпка 3, хората са призовани към действие и са помолени да дадат живота си на тази сила за изцеление от харченето.

 

Написването на морален инвентарен списък е важна част от стъпка 4 за възстановяване от пристрастяването към разходите, тъй като хората са призовани да запомнят и идентифицират събития, мисли, чувства и минали преживявания. Хората се насърчават да оставят страховете си зад себе си и да бъдат честни за своите недостатъци. Това е инвентаризация на егото, която е изчерпателна, търсеща и безстрашна. Колкото и да звучи като упорита работа, Стъпка 4 е много голям ход към дългосрочно възстановяване от пристрастяването към разходите и разрушителното поведение.

 

Стъпка 5 за пристрастяването към разходите трябва да следва стъпка 4 доста внимателно и често е първата стъпка, за да се отворите към другите. Може да е трудно да признаете грешките си и да ги споделите с другите, а пристрастяването към разходите може да накара страдащите да се изолират.

 

Стъпка 6 е първата стъпка за освобождаване от негативизма от миналото и преминаване напред от пристрастяването {P1] чрез духовно ръководство.

 

Смирението е важна стъпка в стъпка 7 за пристрастяване към харчене, при което хората са призвани да търсят Божията воля, за да живеят живота си свободен от харчене. Медитацията е полезна, за да се научите как да прилагате смирението в живота си, както и други форми на саморефлексия.

 

In стъпка 8, хората, засегнати от Разходи, създават списък на всички пострадали лица и стават готови да поправят всички тях. Пристрастяването към харченето може да има дълбоки последици и ако човек е в списъка му, не бива да се пренебрегва нито един малък детайл. Хората са помолени да помислят дали са навредили на някого чрез преки или косвени действия, свързани с тяхната зависимост, и да се освободят от негодуванието и гнева на миналото. Те се насърчават да бъдат честни и да запишат своите мисли и чувства за миналите си действия, за да създадат чувство за отговорност за своите действия и за бъдещите действия в новия си живот при възстановяване от пристрастяването към разходите.

 

In стъпка 9, физическото лице ще се стреми да поправи всички неправомерни действия. Зависимите от харченето се насърчават да се поправят лице в лице, когато е възможно.

 

In стъпка 10, лицата във възстановяването на разходите търсят ежедневна отговорност за своите действия и са помолени да направят инвентаризация и незабавно да коригират очевидните несправедливости.

 

In стъпка 11, бивши пристрастени към разходите продължават да изследват как техните мисли, думи, поведение и действия влияят на ежедневния живот и как могат да запазят вярата си в Божията воля в съответствие с волята си.

 

In стъпка 12, Разходозависимите, които сега са в активно възстановяване, често са помолени да споделят своите истории, свидетелства и борби с други, които им дават надежда и насърчение.

 

12 стъпки за пристрастяване към разходите

12 стъпки за пристрастяване към разходите

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.

Worlds Best Rehab е независим ресурс на трета страна. Той не подкрепя конкретен доставчик на лечение и не гарантира качеството на услугите за лечение на представените доставчици.