12 стъпки за пристрастяване към алкохола

12 стъпки за пристрастяване към {P1}

Автор на Пин Нг д-р

Редактиран Хю Соумс

Прегледан от Майкъл Пор, д-р

12 стъпки за пристрастяване към алкохола

 

Пристрастяването към алкохола е сложно мозъчно заболяване, което засяга хората, но също така и семейството и роднините. Пристрастяването към алкохола е една от най-често срещаните форми на психични заболявания. Пристрастяването към алкохола е реално и засяга голям брой хора по света.

 

12-стъпково възстановяване при алкохолна зависимост

 

Идеята на 12-стъпковата програма е замислена като програма, която да помогне на хората, които се борят с алкохолната зависимост в усилията си за възстановяване. Ако искате да се преборите с пристрастяването си към алкохола, 12-стъпковите групи за подкрепа помагат да се създадат безопасни пространства за хора, борещи се с пристрастяване към алкохол или други психични заболявания.

 

Какви са 12-те стъпки за пристрастяване към алкохола

 

Подходът от 12 стъпки за пристрастяване към алкохол следва набор от насоки, създадени като „стъпки“ към възстановяване от пристрастяване към алкохол и членовете могат да преразгледат тези стъпки по всяко време. 12-те стъпки са:

 

  1. Признахме, че сме безсилни пред алкохола - че животът ни е станал неуправляем.
  2. Дойде да повярва, че сила, по-голяма от нас самите, може да ни възстанови в здравия разум от пристрастяването към алкохола
  3. Взе решението да превърнем волята и живота си в грижата на Бога, както Го разбираме.
  4. Направих търсене и безстрашен морален опис на себе си.
  5. Признати на Бог, на себе си и на друго човешко същество с точния характер на нашите грешки.
  6. Бяхме напълно готови да накараме Бог да премахне всички тези недостатъци на характера.
  7. Смирено Го помоли да премахне нашите недостатъци.
  8. Направихме списък на всички хора, които сме навредили от пристрастяването към алкохола, и станахме готови да се поправим на всички тях.
  9. Направено е директно поправяне на такива хора, където е възможно, освен в случаите, когато това би навредило на тях или на други.
  10. Продължавайки да взимаме личен инвентар и когато грешихме, то веднага го приехме.
  11. Издирвани чрез молитва и медитация, за да подобрим съзнателния си контакт с Бога, както го разбрахме, молейки се само за познаване на Неговата воля за нас и силата да го изпълним.
  12. След като имахме духовно пробуждане в резултат на тези Стъпки, ние се опитахме да предадем това послание на алкохолиците и да практикуваме тези принципи във всички наши дела.

Пристрастяване към алкохола и 12 стъпки

 

Пристрастените към алкохола се насърчават да работят през отделни стъпки и да постигат духовно пробуждане през всяка стъпка, преди да предадат посланието на други, които се борят с пристрастяването към алкохола.

 

Само 12 стъпки за алкохолна зависимост ли са?

 

Създадени са и други организации в подкрепа на възстановяването на хора с алкохолна зависимост и психични заболявания. Тези групи включват

 

 

Пристрастяването към алкохола нарушава веригите на мозъчната химия, което от своя страна влияе върху волята, възнаграждението, паметта и мотивацията. Когато някой се бори с пристрастяването към алкохола, той не може да контролира колко и колко често се връща към алкохола.

 

Разпознаването на тази загуба на контрол и признаването, че сте безсилни пред алкохолната зависимост е първата стъпка към възстановяването. Първите стъпки изискват засегнатите да приемат, че не могат да контролират своите алкохолни пориви и че тяхната воля и мотивация са нарушени.

Специалистите по лечение са готови да помогнат

Религиозна ли е 12 стъпка за алкохола?

 

12 стъпка за алкохола е неденоминационна система за подкрепа, която изисква само убеждението, че съществува по-висша сила и че тази сила е необходима за възстановяване на здравия разум и възстановяване от пристрастяването към алкохола

 

Обяснени 12 стъпки за алкохол

 

Стъпки 1 и 2 са за да научите, че пристрастяването към алкохола е движещата сила в живота ви и че имате нужда от по-висока сила, за да се възстановите и да останете такива. Когато човек приеме, че се нуждае от помощ от нещо по-голямо от себе си, за да постигне напредък в възстановяването на алкохола, той се смята за духовен по своята същност.

 

In Стъпка 3, хората са призовани към действие и са помолени да отдадат живота си на тази сила за изцеление от алкохола.

 

Написването на списък с морални инвентаризации е важна част от стъпка 4 възстановяване от пристрастяването към алкохола, тъй като хората са призовани да запомнят и идентифицират събития, мисли, чувства и минали преживявания. Хората се насърчават да оставят своите страхове зад себе си и да бъдат честни за своите недостатъци. Това е его инвентар, който е изчерпателен, търсещ и безстрашен. Колкото и да звучи като упорита работа, Стъпка 4 е много голям ход към дългосрочно възстановяване от пристрастяване към алкохол и деструктивно поведение.

 

Стъпка 5 тъй като пристрастяването към алкохола трябва да следва стриктно стъпка 4 и често е първата стъпка, която трябва да се отвори за другите. Може да е трудно да признаете грешните си стъпки и да ги споделите с други, а пристрастяването към алкохола може да накара страдащите да се изолират.

 

Стъпка 6 е първата стъпка за освобождаване от негативизма от миналото и преминаване напред от пристрастяването {P1] чрез духовно ръководство.

 

Смирението е важна стъпка в стъпка 7 за пристрастяването към алкохола, при което хората са призовани да търсят Божията воля да живеят живота си без алкохол. Медитацията е полезна, за да се научите как да прилагате смирение в живота на човека, както и други форми на саморефлексия.

 

In стъпка 8, хората, засегнати от алкохола, създават списък на всички лица, наранени и са готови да се поправят на всички тях. Пристрастяването към алкохола може да има далечни последици и ако човек е в техния списък, не трябва да се пренебрегват и малки подробности. Хората са помолени да помислят дали са нанесли вреда на някого чрез преки или косвени действия, свързани с тяхната зависимост, и да се освободят от негодуванието и гнева от миналото. Те се насърчават да бъдат честни и да записват своите мисли и чувства относно миналите си действия, за да създадат чувство за отговорност за своите действия и за бъдещите действия в новия си живот при възстановяване от пристрастяването към алкохола.

 

In стъпка 9, лицето ще се стреми да се поправи за всяко неправомерно действие. Пристрастените към алкохола се насърчават да се оправят лице в лице, където е възможно.

 

In стъпка 10, лица при възстановяване на алкохол търсят ежедневна отчетност за своите действия и са помолени да направят опис и незабавно да поправят очевидните несправедливости.

 

In стъпка 11, бивши наркомани продължават да изследват как техните мисли, думи, поведения и действия влияят на ежедневието и как могат да запазят вярата си в Божията воля в съответствие с тяхната воля.

 

In стъпка 12, Пристрастените към алкохола, които сега са в активно възстановяване, често се приканват да споделят своите истории, свидетелства и борби с други, които им дават надежда и насърчение.

 

12 стъпки за пристрастяване към алкохола

12 стъпки за пристрастяване към алкохола

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.

Worlds Best Rehab е независим ресурс на трета страна. Той не подкрепя конкретен доставчик на лечение и не гарантира качеството на услугите за лечение на представените доставчици.