Треньор по криза на живота

Автор на Матю Idle

Редактиран Александър Бентли

Прегледан от Майкъл Пор

  1. Заглавие: Треньор по житейски кризи
  2. Автор: Матю Idle
  3. Редактор: Александър Бентли
  4. Прегледани: Майкъл Пор
  5. Треньор по житейски кризи: At Най-добра рехабилитация в света, ние се стремим да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката в нашите статии за най-актуалната и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page
  6. Отказ от отговорност: Най-добрият в света блог за рехабилитация има за цел да подобри качеството на живот на хората, борещи се със зависимости и проблеми с психичното здраве. Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които се проучват, цитират, редактират и преглеждат от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.
  7. Печалба: Ако купите нещо чрез нашите реклами или връзки, може да спечелим комисионна.
  8. Треньор по криза на живота © 2022 Издателство за най-добра рехабилитация в света
  9. Рекламирайте: За да рекламирате в Worlds Best Rehab, посетете нашия страница за запитване

Треньор по криза на живота

Като хора често преживяваме трудни времена в живота си. Ние се борим с нашите взаимоотношения, с работа, злоупотреба с бойни вещества, преодоляване на загуби и хиляди други неща, които могат да обърнат живота ни с главата надолу. Когато се борим с една област от живота си, това може да повлияе на всички области. Всичко в живота ни е свързано.

Тренировките на Life Crisis ще ви помогнат да се върнете в релсите в живота си. За да ви помогне да преодолеете препятствията, пред които сте изправени, като ви въоръжи със знанията и уменията за възстановяване и лечение. Всички се сблъскваме с предизвикателствата на живота и често оставаме без способността да знаем къде трябва да отидем по-нататък.1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380/ Можете да се чувствате разочаровани, безнадеждни и в капан. Ако обичайните ви умения не работят и нещата не се подобряват, треньорът за житейска криза може да ви помогне.

Кризисното обучение ще ви помогне да създадете път за движение напред. Ще ви помогнем да изградите стратегии, които да ви помогнат да преодолеете трудностите, с които се сблъсквате, и ще ви предоставим инструментите и уменията, за да се върнете по пътя на успеха и здравето.

Разлика между кризисното обучение и терапията

Има много припокривания между треньор по житейска криза и терапевти, но има и някои ключови разлики. Терапевтите са като хирурзи за психично здраве, те управляват спешната помощ и могат да завършат спешни сложни операции. Треньорите разполагат с комплекти за първа помощ и могат да осигурят рехабилитационни упражнения. Житейският коучинг може да помогне при по-леки наранявания или такива, които не са напълно изтощителни или животозастрашаващи. Хората, които все още могат да се движат през живота си, въпреки нараняванията си, са идеални за треньор. Понякога треньорите и терапевтите могат да работят в тандем, като ви предоставят изчерпателен план за здраве и благополучие.

Терапевтите често предоставят по-дългосрочни грижи, които се фокусират върху диагнози или минали травми. Често терапията е фокусирана върху миналото и използва анализи и интроспективни техники за преодоляване на болезнени преживявания. Те работят с клиентите върху проблемни вярвания, поведения, взаимоотношения и понякога физически реакции, за да им помогнат да създадат по-стабилно и по-щастливо бъдеще.

Треньорите за житейска криза идват и се разхождат до клиентите си, предоставят им информация, мозъчна атака и проучват потенциални решения и насоки. Те предоставят на клиентите си инструменти и пространство за изясняване на целите и идентифициране на пречките за създаване на план за действие за постигане на желаните резултати. Коучингът се фокусира върху настоящето и работи за създаване на по-добро бъдеще за своите клиенти. Те са базирани на действия и помагат на своите клиенти да поемат контрола над живота им и да насочват кораба си към целите си.

Треньорите на кризата в живота не диагностицират клиентите, с които работят, докато терапевтът определя патологиите, за да могат да бъдат клинично лекувани. Терапевтите ще помогнат да разгледат миналото, за да обяснят настоящето, докато лайф треньорите идентифицират проблемните области, за да могат клиентите да работят, за да ги модифицират. Терапевтът се фокусира върху „защо“ възникват определени поведения, докато треньорът работи върху „как“ те могат да се придвижат към определени цели. И треньорите, и терапевтите могат да бъдат ключови за вашето здраве и благополучие.

Най-голямата житейска криза

Какво се счита за житейска криза? Много различни форми, събития и преживявания могат да доведат до житейска криза. Всеки човек също е различен по това как дадено събитие може да му въздейства, което може да определи дали е криза или не. Може да изпитаме куп по-малки, които се натрупват, което води до смазване и невъзможност да се справим, или може да имаме голяма житейска криза, която има същия ефект. Всички сме повлияни по различен начин и имаме нужда от хора, които да ни помогнат да преминем през тях.

Има няколко области от живота ни, в които може да настъпи криза, в отношенията ни с приятели, семейство и партньор, бизнес и психическо и физическо здраве. Ще разбием тези различни житейски кризи и ще ви уведомим как треньорът по кризисни ситуации ще ви помогне да го преодолеете.

Мъката в близки отношения

Този тип криза може да бъде много трудна. Това може да е смъртта на съпруг, дете или родител. Всеки от тях има свои собствени предизвикателства, но се съсредоточава върху обработката на скръбта и загубата. Много от нас в нашата култура не знаят как да обработват мъката и как да се освободят и да приемат всичко, което ни е отнето. Много хора се страхуват, че ако наистина си позволят да почувстват болката от скръбта, никога няма да успеят да я изключат ... тя ще ги погълне. Това не е така. Когато се противопоставяме на чувствата на мъка и болка, ние ги караме да останат по-дълго, това, на което се противопоставяме, продължава. Вашият треньор по кризисни ситуации ще ви помогне да обработите мъката, болката и гнева си по здравословен начин. Не е нужно да сте сами на това тъмно място, но треньор ще върви до вас в болката, помагайки ви да понесете товара и в крайна сметка да се научите да го слагате.

Смъртта на любим човек може да е скорошна или да е нещо от миналото, което все още ви преследва и ви пречи да продължите напред с живота си. Както споменахме по-рано, ние не сме научени как да преработваме мъката си и по този начин можем да останем за известно време, спирайки ни да се чувстваме присъстващи в живота си. Можете да научите как да обработвате това, за да можете да си върнете живота с живите.

Тренинг за развод

Разводът може да бъде емоционално влакче в увеселителен парк, което отнема много време и е ориентирано към детайлите. Можете да разделите всичко от къщата си, неща и понякога домашни любимци и деца. Могат да се появят много емоции и може да е трудно да ги обработим ефективно. Може да има много гняв и тъга, които могат да се чувстват всепоглъщащи. Вместо да посегне към нездравословни стратегии за справяне, кризисният треньор може да ви помогне да останете фокусирани, организирани, емоционално подкрепени. Вашият треньор по кризисни ситуации ще бъде там, за да ви помогне да премислите ясно емоционално натоварените проблеми и да ви помогне да се изразявате ефективно. Те ще ви помогнат с уменията ви за комуникация и самообслужване. Те също могат да ви помогнат да се предефинирате сега, когато отново сте неженени и да се свържете отново с истинското си Аз.

Преодоляване на афера

Изневярата е огромен пробив в основата на отношенията, доверието. Може да се почувствате объркани, наранени, предадени, ядосани или сякаш нещо не е наред с вас. Може да се чувствате сами и уплашени да споделите това с близките си приятели поради срам. Може да се страхувате за бъдещето си и да чувствате, че нямате никакъв избор или знаете къде да се обърнете. Често човек може да причини много повече щети на връзката след аферата от гняв, нараняване и болка. Афера или изневяра не означава край на връзката, ако не искате тя да бъде.

Треньорът за житейска криза ще ви помогне да изследвате чувствата си и ще ви подкрепи във всяка посока, в която искате да тръгнете. Треньорът ще ви помогне през това време, като ви осигури безопасно пространство за усещане и ще ви помогне да проучите различни възможности и перспективи за случилото се. Треньорът може да ви помогне да придобиете яснота по отношение на това къде искате да отидете от тук и да ви предостави инструментите и уменията за комуникация със своя партньор здравословно и конструктивно. Не е нужно да бъдете сами или да се чувствате съдени през този процес, а треньорът е там, за да ви помогне през този труден момент, като същевременно ви осигурява стъпалата, за да се придвижите през него.

Психично и физическо здраве

Медицинска диагноза: Поставянето на животозастрашаваща диагноза като рак може да бъде много вредно за нашето психическо и физическо здраве. Дори и с разширяването на методите за лечение тази диагноза може да спре вас и вашите близки по пътя ви. Вместо редовната работа и стресовите фактори животът ви се насочва към назначенията и лечението на лекаря. Това може да е много емоционално и независимо дали вие или вашият близък сте получили диагнозата, може да е трудно да знаете как да обработите всички емоции и да останете силни. Способността ви да останете силни и позитивни през това време е много важна за вашето здраве и треньорът ще ви помогне да направите това. Кризисният треньор ще ви помогне да останете организирани и оптимисти, докато преминавате през този процес.

Психично здраве: Чувствате ли се немотивирани, депресирани или се борите с друга диагноза за психично здраве. Дори когато сте стабилизирани, пак можете да се борите с всеки ден. Може да се чувствате изгубени и да не сте сигурни къде да отнемете живота си. Може да се чувствате неясно относно вашата посока и цели. Кризисният треньор ще ви помогне да останете мотивирани и ще ви осигури отчетност, докато определяте и се придвижвате към целите си.

Трениране на внезапни произшествия

Попадането в инцидент, такава катастрофа или падане и счупване на някои кости, може да ви спре. Може да не успеете да се върнете към същата работа или кариера, ако това включва физически труд или упражнения. Това може да бъде много трудно. Оставяйки ви неспособни да ходите, да спортувате или да правите обичайната ежедневна дейност. Можете да започнете да се чувствате заседнали и да се побъркате. Мисълта, че трябва да пренасочите живота си или да си починете от всичко, може да се почувства непоносима. Може да се наложи да наскърбите старата си самоличност и да работите, за да създадете различно бъдеще. Това може да бъде огромна загуба. Може да отричате степента на нараняванията си и да се страхувате да получите отговорите. Това може да причини депресия и крайно напрежение за вас и вашето семейство. В тези времена е важно да се обработят емоциите и след това да се изясни нов план. Треньорът по кризисни ситуации може да ви помогне да насочите в нова посока, разглеждайки нови възможности и неща, които ви вдъхновяват. Важно е да си починете и да знаете, че това не е краят на живота ви, а възможността за нещо ново.

Коучинг за злоупотреба с вещества и пристрастяване

За много хора употребата на вещества е стратегия за справяне с житейските предизвикателства. Може да сте израснали с родители, които са разчитали на алкохол и наркотици, за да се справят с живота и емоциите си и по този начин вие също сте гравитирали. Може би тази чаша вино през нощта се е превърнала в няколко бутилки и не можете да спрете. Може да се чувствате неудобно да говорите с някого за това, защото се страхувате да бъдете осъдени или да признаете, че имате проблем.

Треньорът за житейска криза може да ви помогне да се справите с проблема по неосъждащ начин. Не е нужно да се срамувате, че веществата са започнали да превземат живота ви. Можете да се обърнете за помощ и да си върнете контрола. Треньорът по кризисни ситуации може да ви помогне да създадете ежедневни процедури с вградени умения за справяне, които здравословно ще ви подкрепят. Ако желаете и сте готови за промяна, треньорът може да ви помогне да се свържете с необходимата подкрепа. Може да се наложи да получите професионална помощ от a клиника за рехабилитация и треньор може да подпомогне процеса на прием в рехабилитация. Кризисен треньор ще бъде на разположение за вас през целия процес, който ще ви помогне в създаването на по-добро бъдеще. Бъдеще, където се чувствате оборудвани с предизвикателствата на живота и можете да намирате радост и щастие във всекидневието без прекалената употреба на вещества.

Деца

Раждането на дете със значително увреждане може да бъде много предизвикателно. Понякога при раждането знаете дали ще бъдат с тежки увреждания или понякога са необходими няколко години, за да видите признаците на различни нарушения като аутизма. Това може да преобърне живота ви. За родителите може да бъде много предизвикателно да приемат и да огорчат тази реалност. Често родителите могат да се чувстват като по тяхна вина, че детето им се е родило по този начин, но този срам и вина носи повече вреда, отколкото полза. Никой родител не иска това за детето си и често човек няма контрол върху това, което се случва. Животът ви все още ще бъде изпълнен с радост, точно както при всяко дете, но светът ви ще бъде различен. Ще проучвате здравни грижи, държавни помощи и специално образование. Придвижването по това може да бъде трудно, изтощително и объркващо.

Вашето дете може да страда от психични проблеми, като например злоупотреба с тийнейджърски вещества, шизофрения, предизвикателно разстройство, ADHD или самонараняване. Това може да причини много объркване и болка като родител. Отново се чудите къде сте сгрешили и не знаете какво да направите, за да подкрепите тях и себе си.

Треньорът може да ви помогне в този процес. Предоставяйки ви безопасно пространство, за да се изправите срещу мъката, срама и вината, които може би изпитвате. Предоставяме ви подкрепа за осигуряване на вашето дете и собствени грижи за себе си. Помага да проучите различни възможности за грижи и подкрепа. Раждането на дете с тези предизвикателства може да бъде полезно по различни начини, но трябва да имате мрежа за подкрепа около вас.

Коучинг на бизнес кризи

Финансови загуби 

Кариерата и финансовата ни сигурност са много важни за нашето благосъстояние. Имаме ипотечни кредити и семейства за издръжка, когато това е застрашено, може да предизвика хаос. Ако претърпите финансова загуба във вашата компания или сте съкратени от работата си, това може да бъде много притеснително. Много страх може да нахлуе и може да ви накара да замръзнете или да влезете в битка или бягство.2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054/ Може да е трудно да организирате мислите си и да създадете план за действие, който да приложите на място. Треньорът по кризисни ситуации може да ви помогне да се върнете на правия път. Помага ви да размишлявате върху нови пътища за приходи и да създавате рутина и навици, които да ви подкрепят в успеха. Те също могат да ви помогнат да балансирате останалите области от живота си, които тази криза може да повлияе.

Започване на нов бизнес 

Започването на нов бизнес или борбата със собствения си бизнес може да бъде извън стреса. Можете да се чувствате разпръснати и сами. Това може да повлияе на всички области от живота ви, което ще доведе до загуба на фокус и посока. Когато бъдем съкрушени и прегазени от страх, можете да пропуснете възможностите за растеж. Когато се опитваме да създаваме от място на отчаяние, страх и дезорганизация, може да е трудно да бъдем продуктивни и успешни. Кризисният треньор ще ви помогне да останете организирани, като същевременно ще ви помогне да намерите яснота и посока с вашата бизнес визия. Помага ви да създадете стъпка по стъпка план за успех и преодоляване на всякакви ограничаващи вярвания, които ви задържат.

Има много други житейски кризи, на които можете да се натъкнете, като например преминаване през нов преход като преместване, нова кариера, ново бебе, започване на нова връзка. Нещата, които смятаме за успехи, също могат да създадат стрес у нас. Много от нас се нуждаят от подкрепа, докато преживяват тези различни житейски събития и може да не искаме да натоварваме приятелите си с проблемите си. Често нашите приятели могат да ни предоставят само съвети въз основа на собствения си опит или да ви кажат само това, което смятат, че искате да чуете и това може да не ви помогне да стигнете там, където трябва да сте здрави и продуктивни. Ако оставите кризата да продължи продължително време, вашето психическо и физическо здраве ще започне да намалява поради хроничен стрес и непродуктивност.

Какво прави треньорът по житейска криза?

Кризисните треньори ще ви помогнат да придобиете прозрение, знания, умения и инструменти за преодоляване на предизвикателствата в живота.3http://ijebcm.brookes.ac.uk/documents/vol14issue1-paper-03.pdf Те предлагат безопасно пространство за емоционална обработка и предлагат здравословни инструменти и дейности, които ще ви помогнат да се придвижите напред. Те ще предлагат насоки и ще предоставят образование и инструменти, които ще помогнат за създаването на нови планове за действие. Те ще ви помогнат да придобиете прозрение и яснота за вашите страсти и цел, които ще ви мотивират да направите промените, от които се нуждаете, за да живеете здравословно и балансирано.

Защо е важно кризисното обучение?

Много хора се борят, но нямат представа как да преодолеят определени препятствия в живота си. Хората остават с малко насоки как да водят живот, който е пълен не само благосъстояние, но и процъфтяващ. Много хора са изправени пред криза и нямат уменията или способността да я преодолеят, защото никой не ги е научил как да.

Ако не се справите с предизвикателствата си с подходящите инструменти, рискувате да си изровите по-дълбока дупка. Рискувате своята емоционална и финансова сигурност. Кризисните треньори са важни, защото те ще ви помогнат да придобиете контрол над живота си и да създадете план за постигане на мира и щастието, към които се стремите в този живот. Няма загуба или болка, които да не можете да преодолеете. Вие сте издръжливи. Може никога да не сте същите като преди, но нещата могат да бъдат по-добри. Винаги имате способността да процъфтявате и процъфтявате в този живот и треньорът по кризисни ситуации ще бъде с вас през процеса. Не е нужно да се чувствате сами, изгубени или заседнали.

Какво може да постигне треньорът по криза на живота с клиентите?

Кризисните треньори ще помогнат на своите клиенти да си върнат контрола над живота. Треньор по кризисни ситуации е на ваше разположение във вашето време на нужда. Те ще ви осигурят състрадание, емоционална подкрепа и облекчение.4https://psycnet.apa.org/record/2016-44739-004

Кризисният треньор не само ще предложи подкрепа, но ще ви помогне да преминете и да преодолеете предизвикателството. Те ще ви дадат надежда. Те ще ви дадат възможност да направите избора, който ще ви насочи към вашите цели с посока и цел.

Когато клиентите работят с кризисен треньор, те придобиват повече яснота в живота си и вече не се страхуват от промените, които трябва да направят по време на пътуването си. Те се чувстват емоционално подготвени да продължат напред с живота си свободно.

Какво е чувството за живота след кризисно обучение

След кризисен коучинг човек е въоръжен с инструменти, умения и знания, за да се чувства уверен в посрещането на предизвикателствата на живота. Когато животът не върви по план, те ще се чувстват уверени в способността си да се ориентират ефективно.

След всяка сесия клиентите ще получат ново ниво на овластяване. Те ще опознаят себе си на по-дълбоко ниво и ще разберат ролята си в това да станат хората, които искат да бъдат. Те ще получат ясна посока за живота си по отношение на кариерата, финансите и връзките си. След кризисен коучинг, те ще почувстват как техните умствени блокове се разтварят и има място за постигане на истинския им потенциал.

Най-добрият кризисен треньор на живота

Physis Recovery, най -добрата компания за криза на живота в света, е достъпна чрез Най-добра рехабилитация в света да помогне на клиентите психически да преживеят травми като финансова несигурност, осакатяващ страх, развод, изтощаващ стрес, паника и тревожност.

Лайф коучингът включва:

1) Как мозъкът обработва травмата
2) Какви промени трябва да направите сега, за да се подготвите и да процъфтите
3) Какво представлява травматичният цикъл и как можем да преминем през него
4) Какво блокира устойчивостта, която е критична за адаптацията
5) Основни физически и хранителни промени, които да се направят за намаляване на стреса

Physis Recovery е международно признат ментор и изпълнителен треньор, сертифициран специалист по травми и автор на бестселъри, специализиран в управлението на промените, травмите и трансформациите.

Независимо дали става въпрос за човек, който е изправен пред края на брака си, или хаосът, който идва от закриването на бизнес, Адел вярва в личното докосване, помагайки на хората с какъвто и да е проблем, с който се сблъскват и в какъвто и да е мащаб. Нейният корпоративен опит й позволи да се съсредоточи върху измерими и ориентирани към резултатите срокове, които тя включва в своите програми за коучинг и менторство. Използвайки подход за управление на проекти, който има за цел да създава цели и да ги постига по-бързо и по-ефективно, тя също така признава, че всеки проблем е уникален за индивида, преминаващ през него, и адаптира програмите и подхода си по съответния начин.

За да се свържете директно с Adele Theron, просто използвайте защитената форма по-долу. Не забравяйте да ни дадете толкова подробности, колкото се чувствате комфортно и разбира се вашият мобилен телефон / клетка е за проверка и спазване на защитата на данните.

 

Предишна: Плюсове и минуси на онлайн травма терапията

Следващия: Какво е теория на привързаността

Главен изпълнителен директор at Най-добра рехабилитация в света | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е главен изпълнителен директор на Worlds Best Rehab Magazine™, както и създател и пионер зад Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, възприемайки психеделичните биофармацевтични продукти от „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing Hotels™ получи отличието за общ победител: Международен уелнес хотел на 2022 г. от International Rehabs. Благодарение на невероятната му работа, индивидуалните луксозни хотелски убежища са първите ексклузивни уелнес центрове на стойност над 1 милион долара в света, осигуряващи бягство за хора и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол .

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.