Семейството на индивида влияе върху това кои са те и кои стават. Една семейна единица влияе върху редица навици и как един член вижда света. Освен това може да научи член на семейството на различни обичаи и културни норми. Точно както семейството може да има положителен ефект върху отделен член, то може да му повлияе и негативно. Семейното звено е област, в която могат да започнат редица проблеми с психичното здраве. Хората могат да имат различни нерешени проблеми, създадени и съществуващи в техните семейни единици.

Терапията със семейни системи се използва за борба с тези проблеми и помага на хората да разрешат съществуващите проблеми. Терапията със семейни системи е форма на психотерапия, която дава възможност на членовете на семейството да работят заедно, за да разберат динамиката на групата. Освен това хвърля светлина върху действията на всеки индивид и как те влияят върху цялото семейство.

Произход на терапията със семейни системи

Терапията на семейните системи оказа редица влияния в нейното развитие. Един от най-значимите индивиди в сферата на семейната системна терапия беше д-р Мъри Боуен. Боуен е бил лекар с фокус върху психиатрията. Решението му да работи в областта на психиатрията идва благодарение на пряката работа с пациенти като военен лекар по време на Втората световна война.

Изследването на Боуен се фокусира върху семейството и това е емоционална единица. Той пусна своята теория за семейните системи в края на 1960-те години и неговото изследване изследва семейните модели на лица, страдащи от шизофрения, които са се лекували заедно със собственото си семейство.

Той откри, че това, което опитът на един член на семейството може и прави, засяга всички в групата. Работата на Боуен също установява, че семейството е взаимозависимо от всеки индивид в групата и че всеки член има далечна емоционална връзка, пряко въздействаща върху други непосредствени и далечни членове на същата единица. Ако някой индивид почувства изключване от семейството си, това вероятно е причинено от травма. Семейството може да повлияе на хората по основен начин, както добри, така и лоши. Щети могат да бъдат причинени в семейната единица поради членове, търсещи потвърждение от други. Например син, търсещ любовта на баща си. Ако не бъдат постигнати валидации и одобрение, могат да се създадат дълготрайни щети.

Как работи семейната терапия?

Семейните терапевтични сесии позволяват на семействата да работят индивидуално и като единица да намират решения на проблеми, които засягат един или няколко членове. Сесиите позволяват на всеки член да споделя и изразява своите мисли и чувства. Семейството работи заедно, за да разреши проблемите и да облекчи проблемите и стресорите, които изпитват.

Индивид ще изследва своята роля в семейното звено по време на сеансите на терапия със семейни системи. Те също така ще се научат как да подкрепят другите с надеждата да възстановят здравословна единица.

Боуен твърди, че емоциите, поведението и личността на всеки индивид се основават изцяло на техния ред на раждане. Редът на раждане води до ролята на индивида в семейството му. Това също повлия на механизмите и способностите им за справяне с емоционални семейни проблеми. Семейството е нещо повече от всеки индивид. Става въпрос за това как всеки член влияе върху останалите и взаимодействията, които се случват.

Кога се използва терапия със семейни системи?

Терапията със семейни системи е полезна за хора, страдащи от психични проблеми, включително:

• депресия
• Биполярното разстройство
• безпокойство
• Пристрастеност
• Личностни разстройства
• Хранителни разстройства

Психологическите проблеми често се проявяват в началото на живота и все още не са налице до тийнейджърска или зряла възраст.

Терапията със семейни системи е предназначена да помогне на семействата, които се борят с конфликти. Лица и двойки, които изпитват проблеми в резултат на семействата си, също могат да се възползват от терапията. Освен това е установено, че семейства с членове, страдащи от физически или психически увреждания, се възползват от терапията със семейни системи.

Терапия на семейни системи в контекста на пристрастяването

Според базираната в Чикаго Шерин Ел Газар, водещ брачен и семеен терапевт, „Традиционната терапия разглежда наркомана като„ идентифициран пациент “или„ проблем “, а лечението има тенденция да се фокусира единствено върху изтрезняването на зависимия. Семейните терапевти обаче имат различно виждане. Те носят системна леща, което означава, че гледат на наркомана като „свиркач“, който показва, че нещо не е наред в семейната система.

С други думи, в семейството има неизказана емоционална рана и наркоманът е носителят на симптомите, който извежда проблема на повърхността, за да се справи. Това не означава да се възлага вина на семейството. Често те са изтощени и правят всичко възможно - и въпреки това се чувстват заседнали в нездравословен цикъл.

Семейната системна терапия разглежда зависимостта като проблем „ние“, а не като „аз“ и се стреми да възстанови подкрепата, доверието и хармонията между членовете на семейството. “

Семейства, засегнати от пристрастяване

Хората като цяло са създатели на смисъл. Те обичат да осмислят или имат история около своя опит или какво преживяват. Когато семействата идват на лечение, Ел Газар казва, че „те обикновено гледат на зависимия като на„ егоист “,„ лъжец “и„ неразумен “. И също така, зависимият вижда членовете на семейството си като „наказателни“, „обезсилващи“ и непримирими към болката, която преживяват.

С други думи, всеки член носи вътрешна конструкция на другия като „лошия“ - и гневът или апатията са бипродукт на тяхното мислене. Като семеен терапевт моята роля е да отменя тази динамика. Аз се намесвам на междуличностно и интрапсихично ниво. "

Топ съвети за семейства, засегнати от зависимост

Според експертния терапевт по фамилна зависимост Тимъти Харингтън от familyaddictionrecovery.net, трите най -важни неща, които трябва да запомните за семейство, засегнато от зависимост, са:

1. Направете същите усилия, каквито очаквате да направи вашият любим по време на пътуването си към оптимално здраве.

2. Работете със специалист по семейна система, който ви дава възможност веднага с инструменти, които ви помагат да моделирате какво е да си здрав в отношенията за възрастни с човек, който не прави това, което ти искаш.

3. Фокусът на процеса на възстановяване на семейната система е връзката, а не посоката, което означава, че трябва да се съсредоточим върху това как сме като човека, изпитващ зависимост, а не как сме различни.

Семейни системи и превенция на пристрастяването

Семейните системи могат да се използват ефективно за превенция на пристрастяването според д-р Гилберто Гера, експерт по пристрастяването, който ръководи отдела за превенция на наркотиците и здравеопазване към Службата на ООН по наркотиците и престъпността (UNODC). Д-р Гера отбелязва, че „две трети от всички хора, лекувани за зависимости, съобщават за елемент на емоционална травма в детството“. И че „пристрастяването е един дисфункционален отговор на тази неизлекувана травма“. Д-р Гера и UNDOC имат четири прости стъпки, които всички родители и настойници могат да използват, за да разсеят кумулативния ефект от емоционалното пренебрегване.

1. Споделете вашето неразделено внимание, започнете от малко и след това мащабирайте.
2. Подкрепа на модела и релационна ангажираност
3. Осигурете реален надзор и не се отказвайте, когато стане трудно
4. Редовни дигитални детокс периоди в дома

Предимства на терапията със семейни системи

Терапията със семейни системи е холистичен подход, предназначен да лекува индивиди и семейства. Едно от основните предимства на терапията на семейните системи е да накара членовете на семейство от произход да пресеят проблемите си. Специалист по психично здраве води членовете на семейството през изцелителното пътуване. С техните напътствия хората могат да работят по проблемите си в безопасна среда.

Има редица ползи от използването на терапия със семейни системи, включително:

• По-нататъшно разбиране на здравословните граници
• По-добро разбиране на семейните модели и динамика
• Подобрена комуникация
• По-добри умения за решаване на проблеми
• Силно чувство за съпричастност
• По-големи умения за управление на гнева за намаляване на конфликта

Но как терапията със семейни системи сближава едно семейство и потушава проблемите в него? Чрез използването на фамилни терапевтични сесии, отделни лица и групи могат да намерят:

• Семейството се сближава след проблем или криза
• Честността се създава сред членовете на семейството
• Изгражда доверие между членовете на семейството
• Разработва подкрепяща семейна мрежа
• Намаляване на източниците на напрежение и стрес, които изпитва семейството
• Помага на членовете на семейството да простят и да преминат от конфликт
• Позволява на членовете на семейството да се върнат от изолация

Диалектическа поведенческа терапия

Диалектичната поведенческа терапия или DBT е основано на доказателства лечение, което предлага много умения, които могат да бъдат полезни за двойки и семейства. Един от стълбовете на DBT е внимателността. Това предполага хората да осъзнаят какво се случва в тях и между тях. След това те избират да действат разумно, за да нарушат старите модели на деструктивно поведение.

Както обяснява специалистът по DBT практикуващ El Gazzar, „например, ако човек се чувства ядосан, първата стъпка е да се забави, за да назове гнева си и да забележи къде се проявява в тялото му. Те също така осъзнават желанието си да спорят с партньора си, но вместо това използват мъдрия си ум и решават да не действат по техния импулс. Не винаги е лесно да поемете по-високия път. Следователно DBT предлага много умения за регулиране на емоции като: темпово дишане - вдишване за брой три и издишване за брой пет. Това помага да се успокои нервната система. Други възможности са: упражнения и напрегната мускулна релаксация. Това са умения, които помагат на човек да се върне към емоционална изходна линия, вместо да се ядосва на партньор или член на семейството. "

Защо семейна терапия работи?

Терапията със семейни системи дава възможност на хората и техните семейства да създават здравословни взаимоотношения. Много от хората, които изпитват терапията, не са имали здрави взаимоотношения с членовете на семейството си в миналото. Чрез терапията те са в състояние да създадат мрежа от положителна комуникация и да я поддържат.

Хората могат да видят всеки проблем през обектив и да научат как той засяга всички. Семействата могат да достигнат до корена на проблемите си и да се излекуват от нулата. Проблемите в семействата могат да бъдат сложни и варират от пристрастяване към наркотици и алкохол до проблеми с психичното здраве до трагични събития. Терапията със семейни системи се оказа успешна и помогна на голям брой семейства. Може би по-важното е, че е помогнал на хората да се възстановят от конфликтите, които са причинили техните проблеми.

Какво представлява семейната терапия за хранителни разстройства?

Юношите с хранителни разстройства могат да преминат семейно лечение, за да излекуват проблеми като булимия и анорексия. Известен също като метод на Модсли, семейната терапия също се фокусира върху други хранителни и хранителни разстройства, изпитвани от деца и тийнейджъри.

Семейната терапия често се предоставя на клиенти в амбулаторни условия от обучени специалисти. Клиентите, посещаващи жилищни центрове за лечение и частична хоспитализация, също могат да преминат през семейна терапия за хранителни разстройства. Семейната терапия трябва да се разглежда като предложение от първа линия за млади хора, страдащи от хранителни разстройства.

Как работи семейната терапия?

Семейната терапия е разработена в лондонската болница Maudsley. Основно се фокусира върху подобряването на възстановяването на теглото и нормализиране на хранителните навици и модели на човек. Наблюденията се провеждат в дома на индивида, като семейството е изцяло ангажирано в процеса, лечението и раждането.

Родителите са отговорни за предоставянето на клиентите на по -голямата част от лечението. Те поемат отговорност за своите юноши по време на първия етап от лечението. Семейната терапия е комбинация от лечения, използвани за лечение на млади хора, страдащи от анорексия.

За съжаление, близо 50% от родителите на подрастващи, страдащи от анорексия, преустановяват лечението със семейно лечение поради продължаващ психологически дистрес, допълнителни симптоми на хранително разстройство и евентуално намаляване на комуникацията в семейството.

Какви са ползите от семейната терапия?

Семейното лечение има много положителни ползи. От една страна, това евентуално би могло да предотврати хоспитализации заедно с потенциала за по -нататъшни медицински травми. Възстановяването на теглото може да бъде по -бързо чрез лечение на подрастващите у дома.

Цената за лечение на дете у дома от хранителното му разстройство е много по -ниска. Родителите със сигурност могат да се възползват от цената на домашното лечение за резидентни грижи, болничен престой или стационарни програми за лечение на хранителни разстройства.

Освен това родителите могат да осигурят силен гръбнак на лечението. Връзките между родители и деца позволяват на подрастващите да бъдат овластени по време на процеса на лечение.

Пътят към възстановяването

Родителите водят семейна терапия от самото начало. Те ще бъдат подпомагани и подкрепяни от специалисти по хранителни разстройства. Специалистите ще дадат съвети относно храната и храненията. Родителите и клиничният екип на подрастващия обикновено се срещат седмично, за да очертаят пътя към възстановяването.

Преди началото на семейната терапия родителите ще говорят с терапевт и психиатър. Семействата обикновено се насърчават да ядат заедно в „стаята си за терапия“. Ястията могат да бъдат заснети на видеоклип, за да могат клиничният екип да види и да даде обратна връзка.

Семейните терапевтични сесии са насочени директно към хранителното разстройство на подрастващия. Малко вероятно е детето или тийнейджърът да се радват да се сблъскват с хранителното си разстройство. Конфликтът може да доведе до краткосрочен план. Родителите не трябва да преговарят или да се възпират от целите си. Придържайки се към плана, конфликтите трябва да бъдат разрешени бързо.

Семейната терапия има три фази. Тези фази включват:

• Възстановяване на теглото
• Връщане на контрола над храненето на детето/тийнейджъра
• Създаване на чувство за идентичност

Поддържането на близките у дома се оказа успешно за подрастващи, възстановяващи се от хранителни разстройства. С подкрепата на квалифицирани специалисти родителите могат да помогнат на децата си да се възстановят от опасностите от хранително разстройство.

Назад: Какви са различните видове привързаност

Напред: Dopey Podcast - Защо трябва да слушате