Признаци на депресия при жените

Какви са признаците на депресия при жените

Автор: Пин Ng Редактор: Александър Бентли Прегледани: Матю Idle
Реклама: Ако купите нещо чрез нашите реклами или външни връзки, може да спечелим комисионна.

Признаци на депресия при жените

 

Много хора смятат, че депресията при жените е период на тъга, който свършва и позволява на индивида да продължи живота си. Това далеч не е точно. Депресията е сериозно разстройство, което засяга настроението на човек. Тя може да промени ежедневието на човек по крайни начини.

 

Жените изпитват депресия по различен начин от мъжете и са по -чести при жените, отколкото при мъжете. Причината, че жените са по -често засегнати от депресия, обикновено се дължи на това, че търсят помощ от специалисти по психично здраве.

 

Депресията не е лесна за разпознаване или лечение. Страдащите може дори да не осъзнават, че изпитват депресия. Депресията може да се случи при жени и мъже. Жените обаче изпитват депресия почти двойно по -висока от тази при мъжете. Жените също страдат от different depression symptoms than men do, making it a very dangerous mental illness.

 

Най -честите признаци на депресия при жените са:

 

  • не се радват на хобита или интереси, които са правили преди
  • не получавате същото удоволствие от хобита и занимания
  • не може да се съсредоточи за много дълги периоди
  • загуба на апетит редовно
  • загуба на необичайно тегло за кратък период
  • чувство на слабост или изтощение без ясна причина
  • чувство за преобладаваща вина
  • чувство за недостоен или неадекватен
  • чувство на тревожност или раздразнителност
  • липса на чувства на надежда за бъдещето
  • плаче без определена причина
  • не може да спи добре
  • с нестабилни промени в настроението
  • мисли за смъртта

 

Male vs Female Depression

 

Жените и мъжете обикновено изпитват различни симптоми при справяне с депресията. Разликите често са резултат от хормонални различия.

 

Жените могат да изпитат големи хормонални промени и депресия по време на:

 

  • менструация
  • бременност
  • раждане
  • менопауза

 

Differences are also caused by social norms. In many cultures, males are expected to be tough, physical and not show their feelings. In contrast, women are expected to be far more emotional11.NIMH » Depression in Women: 5 Things You Should Know, National Institute of Mental Health (NIMH).; Retrieved September 18, 2022, from https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women.

 

Разликите между жените и мъжете могат да накарат хората да показват емоциите си по различни начини.

 

Women may show their depression by:

 

  • да си тъжен
  • обвиняват себе си за проблемите
  • обърнете се към нездравословни навици или емоционално хранене

 

In contrast, men may show their depression by:

 

  • бърза да се ядоса
  • да се ядосвате често и продължително
  • обвиняват хората около тях за техните проблеми
  • вземете битки с другите
  • обърнете се към пиене, наркотици или действайте нестабилно

 

How to deal with female depression?

 

The best way to treat depression is to see a mental healthcare professional. A counselor or therapist may help a person find an outlet for their feelings that can be experienced in a safe way. When a person can describe and talk about their symptoms and feelings, they are able to respond to them in a more positive way.

 

Other ways to improve mental health and gain clarity include:

 

  • прекарвайте поне 30 минути на слънчева светлина всеки ден
  • упражнява редовно
  • яжте питателна и здравословна диета
  • правите успокояващи дейности ежедневно, като медитация
  • бъдете заобиколени от позитивни хора

 

Положителната мрежа от хора може драстично да подобри настроението на човек. Жените, които страдат от симптоми на депресия, трябва да потърсят помощ от своя лекар.

 

назад: Депресия срещу тревожност

Напред: Signs of Depression in Men

  • 1
    1.NIMH » Depression in Women: 5 Things You Should Know, National Institute of Mental Health (NIMH).; Retrieved September 18, 2022, from https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women
Главен изпълнителен директор at Най-добра рехабилитация в света | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е главен изпълнителен директор на Worlds Best Rehab Magazine™, както и създател и пионер зад Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, възприемайки психеделичните биофармацевтични продукти от „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing Hotels™ получи отличието за общ победител: Международен уелнес хотел на 2022 г. от International Rehabs. Благодарение на невероятната му работа, индивидуалните луксозни хотелски убежища са първите ексклузивни уелнес центрове на стойност над 1 милион долара в света, осигуряващи бягство за хора и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол .

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.