Терапия с опит

Автор на Матю Idle

Редактиран Александър Бентли

Прегледан от Филипа Голд

Терапия с опит

 

Събитията от миналото могат да се сблъскат с настоящето. Това е особено вярно за милиони хора, които многократно преживяват миналото. Независимо дали става въпрос за смущаващ момент, грешка в преценката или загуба на близък човек, такива спомени могат да бъдат доста мощни.

 

Същото важи и за изправянето пред настоящи ситуации, когато предизвиква силни емоции, с които е трудно да се справим. В такива случаи стандартните терапии не решават ключовия проблем. Тук опитната терапия може да бъде полезна11.Б. Binson и R. Lev-Wiesel, Насърчаване на личностното израстване чрез учене чрез преживяване: Случаят на терапията с експресивни изкуства за преподаватели в Тайланд – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 29 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/.

 

Разбиране на терапевтичния опит

 

Експерименталната терапия позволява на пациентите да пресъздадат конкретни ситуации от миналото или тези, които преживяват днес, за да се справят с тях по здравословен начин. Това е ролева игра, която може да използва реквизит, изкуство или музика, за да осведоми мислите и емоциите, които им влияят в този момент. Това означава, че техните успехи, неуспехи, отговорности и самочувствие са подложени на тази форма на терапия.

 

Това е по някакъв начин изправено пред миналото или настоящето ви като ролево събитие, така че можете да освободите свързаните с него негативни емоции. Разбирането на това какво е опитна терапия помага на пациентите да изчистят ума си от негативните емоции и чувства, за да могат да напредват напред с живота си. Той също така подобрява механизмите за справяне, така че бъдещите събития могат да бъдат по -добре обработени от пациента.

Къде се използва тази терапия?

 

Тази форма на лечение може да се използва по широк кръг въпроси, които включват пристрастяване, травма, разстройства, нежелано поведение и лоша комуникация между пациента и близките му. Много клинични практики включват някаква форма на опитна терапия като част от цялостния им лечебен подход. Понякога се използва при рехабилитация заедно с диалектични и когнитивни поведенчески терапии.

 

Експерименталната терапия включва следните модалности:

 

  • Коне, Психодрама и Чл
  • Десенсибилизация и преработка на очните движения (EMDR)
  • Приключения, игра и музика
  • Терапия на пустинята

 

В зависимост от ситуацията може да се използва повече от един вид терапия. Конетерапията например е грижата за коне, популярно лечение на места, където наблизо има конюшни.

Ползите от опитната терапия

 

Основната полза е, че се справя директно с болезнените спомени, които могат да причинят следните състояния:

 

  • Поведенчески и хранителни разстройства
  • Силен гняв или скръб
  • Компулсивно поведение и наркомания
  • Травми и др

 

В допълнение към справянето с болезнените спомени, тази форма на терапия също така помага на хората да се справят с настоящи или дори бъдещи събития, които иначе биха могли да се превърнат в съжаление, което изпитват трудности да преодолеят. Крайната полза е здравословното освобождаване на негативните емоции, като същевременно намалява вината, срама и болката. Терапията чрез преживяване може да бъде от полза както за тийнейджъри, така и за възрастни.

 

След като вече разбирате какво е терапия с преживявания, следващият въпрос е дали лечението е подходящо за вас. Всеки може да се възползва от здравословното освобождаване на негативните емоции. От изправянето пред болезнени спомени до справянето с трудни ситуации, тази терапевтична модалност има и предимството, че не се нуждае от лекарства или лекарства. Това е упражнение за ума, което помага да се изправите и да се справите със силните емоции и да ги освободите по здравословен начин.

 

Предишна: Неврофидбек терапия

Следващия: Телездраве за лечение на зависимости

  • 1
    1.Б. Binson и R. Lev-Wiesel, Насърчаване на личностното израстване чрез учене чрез преживяване: Случаят на терапията с експресивни изкуства за преподаватели в Тайланд – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 29 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/
Главен изпълнителен директор at Най-добра рехабилитация в света | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е главен изпълнителен директор на Worlds Best Rehab Magazine™, както и създател и пионер зад Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, възприемайки психеделичните биофармацевтични продукти от „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing Hotels™ получи отличието за общ победител: Международен уелнес хотел на 2022 г. от International Rehabs. Благодарение на невероятната му работа, индивидуалните луксозни хотелски убежища са първите ексклузивни уелнес центрове на стойност над 1 милион долара в света, осигуряващи бягство за хора и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол .

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.