Разберете нарцистичната проекция

Нарцистичното разстройство на личността е вид разстройство на личността. Индивидите, страдащи от нарцистично разстройство на личността, изпитват психическо състояние, което кара страдащия да създаде надуто чувство за собствената си значимост. Нарцистичното разстройство на личността кара индивида да формира дълбока нужда от внимание и то трябва да бъде получено прекомерно и напълно фокусирано върху него.

Индивидите също изпитват проблемни взаимоотношения и им липсва емпатия към другите. Докато хората с нарцистично разстройство на личността изглеждат хладни и уверени, зад фасадата стои крехък човек с проблеми със самочувствието. Ниското им самочувствие често ги кара да се разпадат и при най-малката критика.

Една от основните области, в които нарцистичното разстройство на личността причинява проблеми, са взаимоотношенията. Въпреки че могат да възникнат проблеми на работа, в училище или във финансови случаи, хората наистина имат проблеми с отношенията с други хора – романтични, платонични, семейни.

Хората с нарцистично разстройство на личността могат да се борят да намерят удовлетворяваща връзка, тъй като всеки се чувства неудовлетворяващ. В допълнение, другите може да не харесват да бъдат около лицето, проявяващо нарцистични черти, а Синдромът на нарцистично насилие е добре документиран.

Взаимоотношенията са основен проблем за нарцистичните индивиди и проекцията е един от основните инструменти, които използват, който причинява проблеми в романтични или приятелски сценарии. Нарцистичната проекция е основен защитен механизъм, който използват страдащите от нарцистично разстройство на личността. Нарцистичната проекция не се използва само от страдащите от психично разстройство, тъй като насилниците, зависимите и хората с разстройства на личността също разчитат на защитния механизъм¹1.J. Сомърс, Идентичност, нарцисизъм и защитни механизми в късна юношеска възраст, Идентичност, нарцисизъм и защитни механизми в късна юношеска възраст – ScienceDirect.; Изтеглено на 3 октомври 2022 г. от https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203.

Проекцията се използва за защита на действията и думите на човек. Човек може да го използва, за да се защити от импулси и черти, които прави несъзнателно. Хората, които проектират, поставят мисли и чувства върху някой друг, а не върху себе си. Това е начин да се чувствате по-добре за някои аспекти от живота или за взетите решения.

Как работи нарцистичната проекция

Един пример за нарцистична проекция е, когато мъж твърди, че приятелката му го мрази. В тази ситуация той всъщност проектира върху нея омразата, която изпитва към приятелката. Нарцистичната проекция често се използва от наркомани и алкохолици, които обвиняват другите за техните зависимости. Пристрастеният към хероин може да обвини родителите си за тяхната наркомания, докато алкохоликът може да твърди, че техните колеги са причината да не могат да спрат да пият.

Експертите разглеждат нарцистичната проекция като примитивна отбранителна стратегия. Използването му изкривява реалността и игнорира фактите от ситуацията. Това позволява на човек да функционира и подхранва егото си, въпреки че реалността на ситуацията не е в съответствие с фалшивия разказ.

Когато нарцистичната проекция се използва от възрастни, тя показва липса на зрялост и слабо емоционално развитие. Това е така, защото това е защитна тактика, която децата често използват.

Признаци на нарцистично разстройство на личността

Симптоми на нарцистично разстройство:

• Преувеличено чувство за собствена значимост
• Усещане за право
• Изисквайте постоянно възхищение / похвала
• Необходимост да бъдете признати за висши без причина
• Преувеличавайте техните постижения и таланти
• Зает с фантазии, свързани с успех, сила, блясък, външен вид или перфектната половинка
• Вярвайте, че са по-добри
• Твърдят, че могат да се свързват само с хора, равни на тях
• Доминирайте в разговорите и омаловажавайте или гледайте с пренебрежение на хората, които вярват, че са по-ниски
• Очаквайте специални услуги
• Изисквайте безспорно съответствие с техните очаквания
• Възползвайте се от другите, за да се ориентирате
• Притежават неспособност и нежелание да разпознават нуждите и чувствата на другите хора
• Завиждате на другите и вярвате, че другите им завиждат
• Действайте арогантно, попадайте като надут и самохвален
• Настоявайте да имате най-доброто от всичко и се хвалете с това

Проектиране върху други

Хората, които проектират върху други, имат ниско самочувствие и могат да бъдат чувствителни по даден проблем. Например алкохолик, който е чувствителен към тяхното пиене и проектира вина върху съпруг / съпруга, който ги подтиква да спрат да пият. Когато самооценката е ниска или чувствителността е висока, човек може да бъде уязвим да вярва, че дадена проекция е вярна.

Проектирайки тези идеи върху другите и приемайки ги като факти, човек усложнява отношенията си, изграждайки проблеми. Когато даден човек проектира вяра върху своя партньор, проекцията се валидира, когато значимият друг приеме идеята. Насилникът получава контрол върху връзката, когато проекцията му е приета от другото лице. На свой ред, това може да доведе до падане на самочувствието на значимия човек, когато проекцията се приеме, допълнително усложнявайки отношенията.

Човек в отношения за възрастни със зависим и / или насилник може да се саможертва, за да избегне конфликт. В същото време тяхното самочувствие може да се понижи до приемането на прогнозите, поставени върху тях. Човек, който е нарцистичен проектор, може лесно да злоупотребява, експлоатира и манипулира партньор.

Как един нарцисист проектира и атакува друг човек

Тъй като повечето нарцисисти нямат самосъзнание, за тях е лесно да атакуват другите, използвайки множество тактики. Нарцисистът отрича недостатъците, които съществуват в него, и обвинява другите за недостатъците.

Пет начина, по които един нарцистичен човек проектира върху някой друг:

• Обаждам ви се / правим предположения / обвинявам
• Имитиране и преувеличаване
• Проектирайте собствените си възгледи за себе си върху другите
• Играйте жертвата
• Обърнете масите / защитата „това си ти“

Справяне с нарцистичното поведение

Задайте граници

Когато човек проектира, може да е трудно да разбере какво да направи в отговор. Най-лесната реакция е да зададете граница, която просто да изпрати проекцията обратно на другия човек. Експертите твърдят, че границата създава защитна стена, която предпазва човек от проектора.

Примерите за граници включват:

• "Не го виждам по този начин."
• "Не съм съгласен."
• „Не поемам отговорност за това.“
• "Това е вашето мнение."

Един от най-важните отговори на нарцистичната проекция е да не се спори с човека и да не се защитава. Това само добавя масло в огъня и потвърждава чувствата на проекторите в собствения им ум. Просто напускайки разговора, нарцисистът се оставя да се справи със собствените си емоции.

Често задавани въпроси относно нарцистичната проекция

Как да разберете, че нарцисистът прожектира?

Един от начините да разберете дали някой проектира е да го попитате за чувствата му. Нарцисистите често проектират собствените си негативни чувства и мисли върху другите, така че ако ги попитате за чувствата им, те вероятно ще отрекат, че имат някакви негативни мисли или чувства, и вместо това ще ви обвинят, че ги имате. Друг начин да разберете дали някой проектира е по контекста на разговора. Например, ако нарцисистът говори за това колко лош е друг човек, вероятно той всъщност се описва в негативна светлина и използва другия човек като изкупителна жертва.

Какво е нарцистично отразяване?

Нарцистичното огледало е техника, която нарцисите използват, за да задоволят нуждите си. Това включва използването на други хора като огледала, които да отразяват обратно идеализирания образ на нарцисиста за себе си. Правейки това, нарцисистът може да види това, което иска да види и да се почувства утвърден в представата си за себе си. Проблемът с нарцистичното огледало е, че е еднопосочна улица.

Другият човек се използва единствено за собственото удовлетворение на нарцисиста и не се разглежда като индивид сам по себе си. Това може да бъде много вредно за взаимоотношенията, защото води до усещане за празнота и самота от страна на човека, който е огледален.

Дали нарцистичната проекция е психично заболяване?

Нарцистичната проекция понастоящем не е класифицирана като психично заболяване в Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM). Въпреки това, нарцистичното разстройство на личността е посочено в DSM като психично заболяване. Нарцистичната проекция е защитен механизъм, използван от хора с нарцистично разстройство на личността. Това включва приписване на собствени неприемливи мисли, чувства или качества на някой друг. Това позволява на човека с нарцистично разстройство на личността да отрича собствените си негативни качества и да избягва отговорността за поведението си.

Следващия: Вие сте жертва на синдрома на нарцистично насилие