Кали Трезв

Откровеността на Деми Ловато относно техните борби с пристрастяването и психичното здраве са отличителен белег на тяхната кариера. Дете звезда, което стана известно с поредица от роли в Disney Channel, те се бориха със зависимостта, преди да влязат в рехабилитация в Калифорния на 18. Дори след като достигнаха славата и купиха на семейството си голяма къща на 18-ия им рожден ден, Ловато избра да продължи да живее в трезвеник.

Пристрастяването на Ловато отново попадна в заглавията, когато през 2018 г. и месец след излизането на трезвен, който разкри, че след шест години трезвост те са се появили отново, те са били откарани по спешност в болница след свръхдоза. Обсъждане на възстановяването в интервюта и документалните сериали Танцуване с дявола, Ловато разкри през 2021 г., че са били „калифорнийски трезви“. Въпреки че се въздържаше от други наркотици, Ловато избра да управлява възстановяването, като използва канабис и алкохол в умерени количества. За пореден път употребата на наркотици от Ловато беше водеща новина.

Калифорнийска трезва дефиниция

Въпреки че Ловато може да е човекът с най-висок профил, който популяризира концепцията за „трезв в Калифорния“ или „трезв Кали“, има много хора, които използват термина, за да опишат своя подход към наркотиците. За съжаление, няма ясна дефиниция, това означава, че почти всеки може да опише подхода си към наркотиците като Кали трезв.

Докато Ловато го наричаше техен начин за подход към възстановяването, други биха могли да го използват, за да опишат начин на живот, който включва развлекателна употреба на наркотици, в някои случаи се отнася до много лека употреба, като случайно пиене или рядка употреба на наркотици в социални ситуации.

Терминът обаче се използва по-често, за да опише подход към лекарствата, който е умерен, но и целенасочен. Някой, който е трезвен, може да използва малки количества канабис редовно, защото смята, че управлява безпокойството, или от време на време да използва психеделици, защото стимулира креативността или се върти леки проблеми с психичното здраве.

За някои това може да е след пристрастяване и да се използва като част от тяхното възстановяване, като се използва контролиран подход към лекарствата, които смятат за по-леки, като същевременно се въздържат от предишната си зависимост. И това беше определението на Ловато: използване на канабис и алкохол като част от стратегията им за избягване на повторна употреба на опиоиди.

Cali Sober Намаляване на вредите

Някои сравняват подхода за намаляване на вредите, клинично признат, но не универсално приет подход към рехабилитацията. При намаляването на вредите основната теория е, че макар въздържанието да е идеалът, то не винаги е лесно или веднага възможно.

Алкохолик, например, може да се наложи да намали употребата на алкохол, за да избегне потенциално фатални симптоми на алкохолна абстиненция. Като алтернатива, зависимият от опиати може да използва заместители като метадон, за да помогне за управлението и контрола на своята зависимост. Принципът е да се замени пристрастяването с нещо, което е по-малко вероятно да причини вреда, дори ако в някои случаи това все още е пристрастяване.

Въпреки че калифорнийският трезв може да попадне под широкия чадър на намаляването на вредите, ключова разлика е, че намаляването на вредите обикновено е част от официалните планове за лечение. В интервю Ловато предложи да обсъдят подхода с онези, които участват в тяхното възстановяване, но не разкри отговора. И както при намаляването на вредите, така и при Кали трезв, мнението на експертите е разделено.

Калифорния Трезвен срещу Трезвен

Моделът на въздържание е доминиращият модел за лечение на зависимости от десетилетия. До голяма степен това се основава на практическия опит на зависимите и лекуващите ги. Липсата на контрол е често срещан симптом на пристрастяване и контролът може да се загуби много бързо.

Може би най-известният модел на въздържание е програмата от дванадесет стъпки на анонимните алкохолици. Това отразява общоприетия опит на алкохолиците, че „само една“ напитка не е достатъчна и след като пият, те не могат да знаят кога да спрат.

Трезвен не трезвен

Този подход към лечението на пристрастяването се разпространи в лечението на други зависимости, дори и тези, които не включват наркотици, като хазарта. Това също доведе до общия рехабилитационен модел на детоксикация, последван от въздържание, двоичен модел, който не позволява връщане към умереността. И този бинарен подход има много поддръжници, трезвото откровение на Ловато за Кали предизвика критики от бивши пристрастени, включително колеги знаменитости, които настояваха, че има само трезвен или не трезв, няма категория „трезв, но…“.

Настоящото разбиране за пристрастяването може да даде някои доказателства за техния аргумент. Въпреки че различните пристрастявания действат по различни начини, изглежда, че всички те се формират от невронните пътища на мозъка и по-специално тези, свързани с удоволствието и наградата. В този модел пристрастяването не е толкова към веществото или дейността, а към реакцията, която предизвиква в мозъка.

Опасността е, че тези пътища могат лесно да бъдат адаптирани, за да реагират на друго лекарство, а трезвият подход на Кали прави това по-вероятно. Наистина, опасността от кръстосано пристрастяване по време на възстановяването е толкова голяма, че премахването на всичко, което потенциално пристрастява, е обичайна практика в рехабилитационните центрове и центровете за лечение.

Работи ли California Sober?

Медицинската област на пристрастяването продължава да се развива и засиленото разбиране за това как работи също означава, че някои професионалисти започват да поставят под въпрос ортодоксалността на въздържанието. Един прост аргумент срещу въздържанието е, че има някои зависимости, при които въздържанието е невъзможно или почти невъзможно.

Пристрастяванията към неща като храна, пазаруване или секс могат да попаднат в тази категория. Въпреки че не всички са съгласни, че те могат да бъдат определени като пристрастявания, тези, които се третират като пристрастяване, използват рехабилитационен модел, който се фокусира върху връщането към умереност и контрол.

Аргументът е прост. Ако един пристрастен към храната може да бъде лекуван и да продължи да има здравословна диета без пристрастяване, тогава защо други пристрастени не могат? Експертите, които подкрепят този подход, предполагат, че вместо да се разглежда пристрастяването като двоична, включено-изключено положение, то трябва да се разглежда като спектър, с въздържание в единия край и неконтролируема зависимост в другия.

Въпросът за въздържанието

Повечето хора са почти абстинентни, но все пак ще участват в употребата на някои наркотици, като алкохол или канабис. В тази ситуация, възстановяването всъщност трябва да бъде придвижване на зависимите към социално нормалния диапазон на поведение, а не отвъд него към пълно въздържание.

Въпреки че въздържанието остава обичайният модел за наркотици, които обикновено са незаконни или контролирани, има малък, но нарастващ брой, които предлагат умерен модел за пристрастяване към алкохола. Част от аргумента в полза на това е, че алкохолът е социално приемлив, обичаен и за мнозина неразделна част от нормалния им живот.

Като се има предвид това, настояването за въздържание може да бъде по-вредно поради натиска, който оказва върху възстановяващия се алкохолик, който често ще се отстрани от социалните дейности в резултат на това. Изследванията също подкрепиха това. Предполагайки, че когато се управлява и поддържа, контролираното пиене е жизнеспособна опция.

California Sober & Cannabis

Изследванията на медицинската употреба на други лекарства също придават тежест на аргументите, че може да има стойност от калифорнийския трезв подход. Проучвания върху психеделиците, например, предполагат, че те могат да бъдат изключително полезни при лечението на някои психични състояния, като една доза осигурява дългосрочно и вероятно дори постоянно възстановяване за някои пациенти, страдащи от състояния от депресия до посттравматично стресово разстройство.

Медицинското използване на лечения, получени от канабис, става все по-разпространено, с опити за различни физически и психически здравословни състояния¹1.H. Хелм, Цели на контролирано пиене-не-въздържание срещу въздържание при разстройство, свързано с употребата на алкохол: систематичен преглед, мета-анализ и мета-регресия – PubMed, PubMed.; Изтеглено на 8 октомври 2022 г. от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

Въпреки че това изследване се провежда при клинични условия, мнозина, практикуващи калифорнийски трезвен подход, всъщност могат да се самолекуват. В тези случаи, съзнателно или не, трезвият подход на Кали може да се занимава със симптоми, които иначе биха предизвикали по-проблемна употреба на наркотици.

Дългосрочно решение ли е Cali Sober?

Има много хора, които се застъпват за калифорнийския трезвен подход, но Деми Ловато беше най-силният. Но не повече. Шест месеца след като разкриха трезвия си подход в Кали, Ловато обяви в Instagram, че са го изоставили. „Вече не подкрепям моите „трезви“ начини на Кали“, написа Ловато. "Трезвият трезвен е единственият начин да бъдеш."

Опитът на Ловато даде много положителни резултати. Това, че са толкова публични относно тяхната зависимост и психично здраве, продължава да повишава осведомеността. Но епизодът подчерта и някои важни точки. Въпреки че Ловато никога не е обсъждал дали техният лекуващ екип подкрепя решението им, медицинска помощ все пак е била осигурена. Ловато приемаше Vivitrol, например, който помага за смекчаване на ефекта на алкохола.

И може би калифорнийската трезвост беше необходим етап от възстановяването на Ловато. Много терапевти по пристрастяване признават, че въздържанието може да бъде невероятно непривлекателно за пълноценен зависим, който просто не може да си представи и не иска да мисли за напълно трезвен живот. Перспективата може дори да отложи някои от търсенето на помощ. В някои случаи, предполагат те, Cali sober може да има някои ползи, но мнозина ще добавят, че е малко вероятно да бъде успешна дългосрочна стратегия.

Ако изобщо има някакъв консенсус, той е, че лечението на пристрастяването е лично. Всеки зависим ще има различен набор от физически и психически здравословни проблеми и нужди. И най-добрият начин за справяне със зависимостта е с подкрепата на специалист по лечение на зависимости.

Калифорнийският трезв подход може да бъде полезна стратегия за използване по време на рехабилитация и възстановяване и дори може да бъде успешен дългосрочен път. Но какъвто и подход да предприеме зависимият, много по-вероятно е да успее, ако, подобно на Ловато, има професионална подкрепа по пътя.

ЧЗВ за California Sober

Какво е значението на California Sober?

Терминът „Cali Sober“ се използва от хора, които се въздържат от определени вещества като алкохол, но същевременно се отдават на други по-малко вредни вещества. California Sober е форма на намаляване на вредите и често се обсъжда в Калифорнийски рехабилитационни центрове.

Калифорния трезва нещо ли е?

За много хора целта за постигане на трезвост е ключова част от личното им пътуване към по-добро здраве и благополучие. Има безброй налични ресурси, които да помогнат на хората да постигнат и поддържат трезвост, включително групи за подкрепа, терапевтични сесии и програми за лечение на зависимости.

Трезва ли е Кали всъщност?

Няма универсален отговор на този въпрос, тъй като определението за „трезвен“ ще варира от човек на човек. Обаче, най-общо казано, да бъдеш трезвен означава да живееш начин на живот, който е свободен от злоупотреба с алкохол и наркотици.

Предишна: Защо продължавам да се повтарям?

Следващия: Как еуфоричното припомняне влияе върху възстановяването от пристрастяване