Как да помогнете на алкохолик

Алкохолизмът или разстройството, свързано с употребата на алкохол, може да засегне хора от всички раси, полове и икономически произход. Алкохоликът има физическа и психологическа зависимост от пиенето.

Въпреки че алкохолът причинява проблеми и хората се борят да контролират пиенето си, те продължават да пият алкохол. Проблемите на алкохолика могат да бъдат толкова сериозни, че да засегнат ежедневните задачи, работата и взаимоотношенията. Въпреки това, някои хора са в състояние да скрият алкохолизма си и да пият, без хората да разберат, че консумират значителни количества алкохол.

Разстройството, свързано с употребата на алкохол при индивида, може да варира в степен от леко до тежко. Моделите на пиене на човек могат да започнат леко, преди да прераснат в нещо по-сериозно. Колкото по-рано дадено лице се подложи на лечение и интервенция, толкова по-вероятно е да получи помощ за разстройството. Въпреки че всяко пътуване до трезвеност зависи от индивида, приятелите и семейството със сигурност могат да им помогнат по пътя.

Разбиране на алкохолната зависимост

Преди да можете да помогнете на алкохолик да получи помощта, от която се нуждае, трябва да научите и да разберете разстройството при злоупотреба с алкохол. Алкохолизмът е повече от просто пиене на твърде много бира, вино или спиртни напитки понякога.

За някои хора алкохолът е средство за справяне, което им позволява да общуват по-лесно с хората, други смятат, че им помага да се откажат, някои пият без обяснима или рационална причина. Често алкохоликът просто ще пие, за да преследва загуба на съзнание. Този неуловим превключвател, който изключва реалността, макар и само за кратко време.

Алкохолиците не пият умерено. Вместо да изпият едно питие, те трябва да изпият няколко питиета и често да пият алкохол, докато се опиянят. Един от показателите за алкохолик е бързото пиене. Изпивайки бутилка вино, преди другите да са изпили една чаша, или просто пиете повече и повече, без да забелязвате колко други консумират в същото време.

Как да помогнем на алкохолик дългосрочно

Важно е да оказвате възможно най-голяма подкрепа на човека, на когото се опитвате да помогнете. Жизненоважно е да избягвате използването на всякакъв негативен и/или вреден език. Алкохоликът трябва да се чувства подкрепен, ако иска да се подобри. Много хора, които се борят с алкохола, ще отрекат да се нуждаят от помощ.

Те ще създадат причини, поради които са добре. Важно е да имате подготвени отговори на техните въпроси и изявления. Освен това трябва да запазите ясно съзнание и спокойствие, когато се обръщате към алкохолик за лечение. Ако се опитвате да помогнете на алкохолик, вие се захващате с често неблагодарна задача.

Терминът „алкохолик“ носи такава негативна стигма, че е трудно за някой да го признае и обикновено са необходими значителни разрушения, финансови загуби, прекъсвания на отношенията, бизнес провал или проблеми със закона, за да разбере човек, че може да има проблем.

Понякога е необходимо един алкохолик в процес на възстановяване да говори с друг в активна зависимост, за да им позволи да се идентифицират с определени аспекти на това какво всъщност представлява алкохолизмът.

Времето е всичко, за да помогнете на алкохолик

Трябва да се обърнете към алкохолика за лечението в точното време. Не можете просто да се обърнете към тях, когато имате свободно време. Разговорът ви трябва да е на тихо и безопасно място, което е лично. Освен това искате да избегнете прекъсване по време на говорене. Уверете се, че човекът е трезвен при среща.

Бъдете състрадателни

Като приятел или любим човек трябва да бъдете състрадателни и грижовни. Алкохоликът няма да промени начина си на живот, ако сте взискателни и ги заплашвате. Кажете на индивида, че се притеснявате за тях. Обяснете, че искате да ги подкрепите чрез възстановяване. Алкохолиците често отричат ​​да имат някакъв вид проблеми. Често те се ядосват и могат да се хвърлят. Важно е да не приемате лично техните коментари. Вместо това, разберете откъде идват, като бъдете състрадателни.

Осигурете подкрепа, за да помогнете на алкохолик

Никога не можете да принудите алкохолик да се лекува. Важно е да се осигури подкрепа и помощ. След като им предоставите подкрепа, те ще вземат решение дали да посетят рехабилитационния център или не. Трябва да бъдете съпричастни, неосъждащи и искрени към любимия човек.

Често алкохолиците дават обещания и клетви, когато са принудени да отидат на рехабилитация. Тези обещания обаче често се нарушават. Имате нужда от конкретни ангажименти, които да бъдат последвани. В допълнение, трябва да се опитате да съберете други приятели и членове на семейството, за да предоставите подкрепа.

Намеса

Някои хора предпочитат да използват намеса, когато се обръщат към алкохолика относно пиенето си, а понякога това е полезен начин да се помогне на алкохолика да мисли за лечение. Интервенцията е много по-различна от простото приближаване към индивидуален индивидуален¹1.А. Moyer и JW Finney, Кратки интервенции при злоупотреба с алкохол – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

Интервенциите включват планиране, представяне на възможности за лечение, споделяне на истории за това как пиенето на индивида засяга другите и посочване на последствията какво ще се случи, ако промяната не се случи. Може да се използва интервенция, ако алкохоликът не желае да отиде на рехабилитация.

Приятели, членове на семейството и колеги се събират по време на интервенция, за да се изправят срещу индивида. Лицето с разстройство, свързано с употребата на алкохол, се препоръчва да получи лечение. Професионалните консултанти често помагат по време на интервенция.

Преодолейте разстройството, свързано с употребата на алкохол

Лечението на разстройството, свързано с употребата на алкохол, продължава. Не свършва след посещение на рехабилитация. Програмата за възстановяване дава на алкохолика инструментите за справяне с проблема. Пътят на лечението обаче е дълъг и криволичещ. Може да посещавате срещи или групи за подкрепа с любимия човек след рехабилитация.

Можете да им помогнете, като доброволно помогнете с домакинските задачи, грижите за децата и други неща, за да могат да посещават лечението. Подкрепата на вашия любим човек по време и след лечението е жизненоважна, за да му помогнете да се възстанови напълно. Една от ключовите области, в които можете да подкрепите любимия човек, е като избягвате употребата на алкохол. Даването на пример е един от най-добрите начини за предлагане на подкрепа.

Как да разберете дали любим човек е алкохолик

Трябва да разберете и разпознаете симптомите на нарушение на употребата на алкохол, за да помогнете на алкохолика. Диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройства, пето издание (DSM-V или DSM 5) се използва за диагностициране на нарушение на употребата на вещество като алкохолизъм.

Има 11 критерия, използвани за определяне на нивото на тежест на дадено лице, когато става въпрос за пристрастяване. Задайте си следните въпроси, за да определите дали любим човек има разстройство, свързано с употребата на алкохол:

• Вашият любим човек пие ли повече, отколкото възнамерява?
• Опитвали ли са се някога да се въздържат от алкохол, но не са успели?
• Прекарват ли много време в получаване, използване или възстановяване след консумация на алкохол?
• Изпитват ли някога глад или желание да пият алкохол?
• Забелязали ли сте, че пиенето им влияе на работата, дома или училището?
• Продължават ли да пият дори когато това създава проблеми на връзките?
• Дали са се отказали от важни развлекателни, професионални или социални дейности поради пиене на алкохол?
• Продължават ли да пият, дори ако пиенето ги поставя в опасни ситуации?
• Толерантността им към алкохола нарасна ли с времето?
• Забелязали ли сте, че преминават през симптоми на отнемане на алкохол?
• Продължават ли да пият, дори ако това причинява физически или психологически проблем или го влошава?

Ако сте отговорили с „да“ на два до три въпроса, това може да означава, че лицето има форма на нарушение на употребата на алкохол.

За да помогнете на любимия човек, е важно да намерите правилния начин да се обърнете към него. Опитайте се да се поставите в тяхното положение, преди да се обърнете към тях за ситуацията. Това може да промени перспективата ви и да ви позволи да говорите с тях по-състрадателно.

Предишна: Определение за алкохолик

Следващия: Етапи на алкохолизъм