Какво е травматично свързване?

Автор на Пин Ng

Редактиран Александър Бентли

Прегледан от Филипа Голд

  1. Заглавие: Какво е Trauma Bonding?
  2. Автор: Пин Ng
  3. Редактор: Александър Бентли
  4. Прегледани: Филипа Голд
  5. Какво е Trauma Bonding?: At Най-добра рехабилитация в света, ние се стремим да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката в нашите статии за най-актуалната и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page
  6. Отказ от отговорност: Най-добрият в света блог за рехабилитация има за цел да подобри качеството на живот на хората, борещи се със зависимости и проблеми с психичното здраве. Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които се проучват, цитират, редактират и преглеждат от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.
  7. Печалба: Ако купите нещо чрез нашите реклами или връзки, може да спечелим комисионна.
  8. Какво е травматично свързване? © 2022 Издателство за най-добра рехабилитация в света
  9. Рекламирайте: За да рекламирате в Worlds Best Rehab, посетете нашия страница за запитване

Свързване с травми

Може да не сте запознати с термина „свързване с травма“, но може да сте го изпитали. Свързването с травма е нещо, през което много хора преминават несъзнателно и прекарват дълги периоди от време в отношения с други хора, които изпитват.

Травматичната връзка е дълбока емоционална привързаност, която се развива във връзка, съдържаща насилие, което е емоционално, физическо или и двете. В отношения от този тип насилникът е в състояние да запази контрола върху другото лице, като използва тактики, които правят малтретираното лице да се страхува да прекрати връзката. Малтретираният индивид е ужасен от перспективата за прекратяване на връзката и остава в нея в дългосрочен план.

Според Philippa Gold, Physis Recovery, Може да изглежда смешно да изпитваш травматична връзка, тъй като това означава слабост у насилвания човек. Въпреки това може да бъде лесно да изпаднете във връзка, в която насилник затруднява напускането на другия човек.

Изследванията са установили, че много от жените, които изпитват връзка с травма, са били изключително способни личности1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8193053/. Преживяването им беше унизително и смущаващо и нещо, за което се страхуваха да говорят. Когато човек изпитва връзка с травма, той обикновено се чувства изолиран и не може да получи необходимата помощ, за да избяга от токсичната връзка. Да бъдеш в отношения, свързани с травми, понякога се разглежда като подобно на живеещи със синдром на нарцистично насилие.

Как се образува връзката с травмата?

Травматична връзка между двама души може да се образува поради естествената реакция на организма към стреса. Когато човек се стресира, тялото му активира областта на мозъка, която регулира „мотивираното поведение“ и емоциите. Регулираните чувства включват глад и сексуалност2https://scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=7017&context=dissertations.

Активирането на мозъка в тези области е известно като стресова реакция „борба или бягство“. Симпатичното активиране е под контрол и регионите на мозъка, които извършват дългосрочно планиране или анализ на риска, са изключени. Когато те се изключат, хората не могат да бъдат толкова ефективни. Мозъкът е просто фокусиран върху преминаването през периода на травма.

Поради мозъка, който просто се опитва да премине през травмата, насилвано лице може да изгради привързаност към насилника. Когато насилникът утешава или се извинява на малтретиран индивид, мозъкът свързва насилника като удобен човек, който да бъде наоколо, въпреки физическите или психическите травми. Въпреки че насилникът причинява травма, мозъкът харесва положителната подкрепа, която насилникът дава, и се изгражда дългосрочна връзка и привързаност.

Кога настъпва свързване на травма?

Свързването с травма има три фази: привързаност, зависимост и насилие. Това може да се случи по всяко време по време на връзка, в която един човек злоупотребява или експлоатира друг. Травматичната връзка може да се образува от следните ситуации:

  • домашно насилие
  • злоупотреба с деца
  • Кръвосмешение
  • насилие над възрастни хора
  • експлоататорска заетост
  • отвличане или вземане на заложници
  • трафик на хора
  • религиозен екстремизъм или култове

 

Травматичните връзки могат да бъдат създадени при специфични обстоятелства, включително:

  • Когато реална заплаха от опасност бъде възприета от насилник
  • Подложете се на жестоко отношение с малки/кратки периоди на доброта
  • Изолация от други хора
  • Вярвайте, че няма спасение

 

Какви са признаците на свързване на травма?

Има няколко признака за образуване или съществуване на травматична връзка между двама души. Ключовият знак за връзката с травмата е, че насилникът оправдава или защитава насилието, нанесено на съпруг или дете. Други признаци на травматична връзка включват:

  • Малтретирано лице се съгласява с причините за лечението на насилника
  • Насилен човек се опитва да прикрие насилника
  • Насилен човек спори или се отделя от хората, които се опитват да помогнат
  • Насилен човек става защитен или враждебен, когато някой се намеси и се опита да предотврати насилието
  • Малтретирано лице не желае или не желае да предприеме стъпки, за да напусне насилника и/или да скъса връзката

 

Как да скъсаме връзката с травма

Прекъсването на връзката с травма може да бъде предизвикателство. Може да отнеме време, за да прекратите връзката и да се отдръпнете от връзката. За да излезете от токсичната връзка, се препоръчва:

  • Фокусирайте се тук и сега: Насилникът трябва да се опита да признае случващото се и въздействието на травмата. Ако е безопасно за насилника да води дневник за събитията, които преживява, тогава те трябва да го направят.
  • Съсредоточете се върху доказателствата: Насилникът ми обещава да получи помощ за действията си, но никога не предприемайте стъпките, за да получите необходимата помощ. Съсредоточете се върху нежеланието им да получат помощ, а не върху обещанията за търсене на лечение в бъдеще.
  • Практикувайте положителни саморазговори: Злоупотребата може да понижи самочувствието на индивида. Това може да ги накара да почувстват, че не могат да оцелеят без насилника. Обърнете внимание на всеки негативен саморазговор и го предизвикайте с положителни алтернативи. Позитивният саморазговор може да промени ситуацията и начина, по който се чувствате.
  • Практикувайте грижа за себе си: Стресът и тревожността могат да бъдат намалени, като се грижите за себе си. Подобрявайки грижата за себе си, малтретираният човек може да намали интереса и желанието си да намери утеха в насилника.
  • Посетете Интензивна амбулаторна програма се управлява от експертна клиника за травмиране, без да се настанява напълно.

 

Как да планирате безопасност около свързването на травма

Малтретирано лице може да обмисли да направи план за безопасност. Това включва стъпки, които човек може да предприеме, за да се защити физически, психически и емоционално. Планът за безопасност може да включва:

  • Безопасно място или места, където могат да отидат, за да защитят себе си, децата или домашните любимци от насилие
  • Имена и информация за контакт на хора или организации, които предоставят поддръжка
  • Информация и телефони за контакт за местни организации и услуги за злоупотреба
  • Начин за събиране и записване на доказателства за злоупотреба, например дневник със събития и дати, които могат да се съхраняват на сигурно място
  • План за напускане на насилника, който взема предвид подробности като пари, безопасно място за живеене и работа
  • План да останете в безопасност, след като напуснете насилника с акцент върху смяната на ключалките и телефонните номера, промяната на работното време и предприемането на съдебни действия

 

За да се ограничат последиците от свързването на травмата и да се помогне на насилван човек да остане твърд в решенията си да напусне насилник, те трябва да се заобиколят с мрежа за подкрепа на приятели, семейство и специалисти по психично здраве. Тези лица могат да помогнат на насилвания индивид чрез процеса на напускане и извън него.

Преживяването на травматична връзка може да накара човек да постави под въпрос собствената си реалност. Една връзка може да ги накара да се доверят повече на реалността на някой друг. Излизането от травматичната връзка често е процес на преоткриване. Това може да бъде страшно, но в крайна сметка възнаграждаващо.

 

Предишна: Разбиране на травмата между поколенията

Следващия: Тъжен риболов или вик за помощ?

Обяснено свързване с травми

Главен изпълнителен директор at Най-добра рехабилитация в света | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е главен изпълнителен директор на Worlds Best Rehab Magazine™, както и създател и пионер зад Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, възприемайки психеделичните биофармацевтични продукти от „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing Hotels™ получи отличието за общ победител: Международен уелнес хотел на 2022 г. от International Rehabs. Благодарение на невероятната му работа, индивидуалните луксозни хотелски убежища са първите ексклузивни уелнес центрове на стойност над 1 милион долара в света, осигуряващи бягство за хора и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол .

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.