Както при всяка съществена стъпка, променяща живота, влизането в рехабилитация може да бъде обезсърчително преживяване. Доста често хората, които имат проблеми със злоупотребата с наркотични вещества, ще забавят получаването на необходимото лечение поради страха си от рехабилитация. Както при повечето неща, които са непознати, страхът се корени в това, че не знаем какво ще се случи. Следователно, това ще помогне да се разбере по-добре какво представлява лечението с рехабилитация, за да бъдете най-добре подготвени за преживяването.

Първи стъпки в рехабилитация

Ако въвеждате 30, 60 или 90-дневна програма, първата стъпка е процесът на проверка. Обикновено това се състои от служител, който сваля вашата информация. Събраната информация ще помогне при насочването на лечението, което получавате.

В повечето случаи се препоръчва 90-дневната програма за лечение. Това е така, защото колкото по-дълго стоите далеч от изкушението на алкохол или наркотици, толкова по-способни можете да преодолеете зависимостта си. Времето е съществен елемент в процеса на лечение.

Детоксикация

След като сте били проверени в определена стая, следващата стъпка е тялото ви да се детоксикира от веществото или веществата. Това може да бъде труден процес за мнозина в зависимост от това колко дълго е продължила тяхната зависимост. Но това е необходима стъпка, за да започне останалата част от психическия и физическия аспект на процеса на рехабилитация¹1.RH Moos и BS Moos, Проценти и предиктори на рецидив след естествена и лекувана ремисия от разстройства, свързани с употребата на алкохол – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 8 октомври 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1976118/.

Имайте предвид, че ако страдате от симптоми на отнемане, може да се предписват лекарства. Това ще ви помогне да стигнете до следващата стъпка, след като тялото ви бъде детоксикирано.

Терапия

Налични са различни видове терапии. Това обикновено се възлага от отговорния лекар, който е прегледал информацията ви. Целта на терапията е да ви помогне да избегнете повторна злоупотреба с наркотици. По този начин можете да останете чисти до края на живота си. Имайте предвид обаче, че мнозина, които успешно са преодолели зависимостта си, ще се върнат поне веднъж, ако не и по-често през живота си.

Как работи терапията в рехабилитация

Ще бъде назначен здравен специалист, който да работи с вас за преодоляване на вашата зависимост. Това ще се състои от поредица от сесии, където ще се случи следното.

• Честен поглед кой сте и къде сте
• Ефектът, който пристрастяването е оказало върху вас
• Как зависимостта е повлияла на вашето мислене и не само

Тези сесии често са тъпи и директни. Целта е да пробиете личната си защита и да накарате честно да погледнете какво е причинила зависимостта. Но още по-важното е, че терапевтът ще се стреми да идентифицира причинителите на вашата зависимост и ще ви помогне или да се справите с тях, или да ги избегнете изобщо.

Процесът на терапия е един от разбиването на вашата зависимост по честен начин. Идентифициране на това, което Ви кара да приемате веществото. И след това да ви обучи да се борите с тригерите по възможно най-ефективния начин. Въпреки че съществуват различни видове терапии, поведенческата терапия е най-ефективна. Този тип терапия се разделя на две категории, мотивационна и когнитивна поведенческа.

Семейна терапия

Може би най-трудната част от целия процес на рехабилитация е включването на семейството и приятелите. Колкото и да е смущаващо, това е жизненоважна част от процеса за наркоманите. Той демонстрира ефекта от тяхната зависимост върху тези, които обичат. Позволява на тези, които те обичат, да казват по честен начин какво ти е причинило поведението ти.

Това не само предоставя нова перспектива за злоупотребяващите с вещества, но също така създава програма за подкрепа в семейството, която може да бъде преследвана у дома. Участниците също ще научат как да ви подкрепят, след като напуснете рехабилитационното заведение. По този начин много от проблемите, които са задействали пристрастяването ви преди, могат да бъдат идентифицирани и дори избегнати, преди отново да изпаднете в същите навици.

Докато различните хора имат различни задействания, обикновено това е емоционална реакция на стрес, която може да бъде причинена от произволен брой източници. Когато хората са подложени на натиск, търсенето на бягство е популярен избор. За мнозина веществата, към които са пристрастени, представляват форма на бягство, което го прави много по-трудно да се откажат.

Ето защо толкова много хора се провалят в процеса на рехабилитация от първия си опит. Те не знаят какво да очакват от рехабилитацията и имат нереалистични очаквания, че някой друг ще ги поправи, подобно на лекар в Спешна помощ. Ще трябва да проявите малко търпение, осъзнавайки, че може да се подхлъзнете или да регресирате, но никога не трябва да се отказвате, ако искате да преодолеете зависимостта си.

Продължаваща грижа

Това, че сте завършили програмата и сте излезли от заведението, не означава, че лечението ви е приключило. Планът за последваща грижа или продължаване на грижите ще помогне значително да повиши шансовете за успешно преодоляване на пристрастяването²2.AB Laudet, R. Savage и D. Mahmood, Pathways to Long-Term Recovery: A Preliminary Investigation – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 8 октомври 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/.

Този тип програма предоставя пълни медицински и социални услуги за подкрепа, за да ви помогне да се върнете към нормалния си живот. Това може да включва къща на половин път, такъв трезвен дом, консултиране, последваща терапия, групи за подкрепа и други програми, предназначени да ви предпазят от връщане към старите си начини.

Въпреки че може да преодолеете зависимостта си, продължаващият процес на грижи може да продължи до края на живота ви. Докато различните хора реагират по различен начин, за повечето, които страдат от зависимост, дори течението на времето може да не е достатъчно, за да го остави зад себе си. Да имате семейство и приятели, които подкрепят решението ви и ви помагат в изкушенията, може да бъде най-безценно.

Трябва да се признае, че процесът на рехабилитация може да бъде плашещ за тези, които не искат да се изправят срещу зависимостта си и последиците от решенията си. Най-лошата част често не е това, което зависимостта е причинила на вас, а това, което е направила на тези, които се грижат за вас. Трябва да се изправите срещу това, което може да бъде доста унизително и изпълнено с болка. Но трябва да се изправите пред него, ако се надявате да преодолеете пристрастяването си и да се върнете към нормален живот.

Докато научаването за процеса на рехабилитация може да не ви накара да се чувствате по-комфортно, поне знаете какво да очаквате от рехабилитацията. Разбирането на това как протича процесът на лечение, различните участващи терапии и каква ще бъде крайната цел, може да ви помогне да се успокоите, преди да решите да влезете в процеса.

Предишна: Тийнейджърска рехабилитация

Следващия: Как да вкарам съпруга си в рехабилитация