Звукови бани

Звукови бани

Автор на Пин Нг д-р

Редактиран Хю Соумс

Прегледан от Майкъл Пор, д-р

Най-добра рехабилитация в света

  1. Заглавие: Звукотерапия и звукови вани
  2. Автор на Пин Нг д-р
  3. Редактиран Хю Соумс
  4. Прегледан от Майкъл Пор, д-р
  5. Звукова терапия и звукови вани: В Worlds Best Rehab се стремим да предоставяме най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите рецензенти са специализирани в лечение на зависимости и поведенческо здравеопазване. Ние следваме стриктни указания, когато проверяваме информацията и използваме само достоверни източници, когато цитираме статистика и медицинска информация. Потърсете рецензираната значка Най-добра рехабилитация в света в нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или остаряло, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page
  6. опровержение: Най-добрият в света блог за рехабилитация има за цел да подобри качеството на живот на хората, борещи се със зависимости и проблеми с психичното здраве. Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които се проучват, цитират, редактират и преглеждат от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.
  7. Звукотерапия и звукови вани © 2022 Издателство за най-добра рехабилитация в света

Какво е звукотерапия и звукова вана

 

Звуковите бани или звуковата терапия са древна традиция на естественото лечение, използвайки вибрациите и височината на специфични звуци и начините, по които те излъчват във въздуха и се свързват с тялото и нашите вътрешни дължини на вълните. Въпреки че това може да звучи много „ново време“ и духовно без никакво заземяване, най-новата в дълга линия от уелнес тенденции, звуковите бани са всичко друго, но не.

 

Те използват звуци, музика и инструменти, за да създават терапевтични тонални и ритмични звуци, за да позволят дълбока саморефлексия и вътрешна яснота. Тъй като традицията датира от хиляди години, има някаква полза от нея в продължение на много поколения, а възраждането на нейната популярност и нарастващата популярност в западния свят само подчертават благоприятните ефекти върху тялото ни, които практиката може да има.

 

Смята се, че ефектите от звуковата терапия са подобни на ефектите от медитацията, като ви помагат да се чувствате по-спокойни, по-спокойни и по-леки, както физически, така и психически, поне няколко дни след сесията. Хората, които са били подложени на звукова терапия, също съобщават за по-добър фокус и памет, по-дълбок сън и дори подобрена имунна система.

Как работят звуковите бани?

 

Звуците, които се генерират или възпроизвеждат по време на терапията, обикновено отпускат тялото, но можете също да се подложите на сесии, които също могат да енергизират тялото. Честотите и вибрациите на генерираните звуци се свързват с вашите мозъчни вълни, позволявайки на мозъчните ви вълни да отразяват звуковите вълни и следователно могат да доведат до желаното психическо и физическо състояние.

 

Когато е насочена към отпускане на мозъка, звуковата терапия може да се използва за свързване с вашето подсъзнателно състояние и ако можете да се отпуснете по-дълбоко в напълно медитативно състояние, умът е в състояние да се излекува на това подсъзнателно ниво. Това може да звучи нереалистично, но физиката както на звуковите вълни, така и на мозъчните вълни влизат в игра по време на „лечебния“ процес на звуковата терапия.

 

Научно е доказано, че звукът влияе върху това как е организиран мозъкът, тъй като цялото тяло е изградено от вибрации на много различни честоти и с много различни размери и скорости и следователно тялото се състои от звук, независимо дали можем да го чуем или не.

 

Съвременният живот с неговите екрани, технологии и мигащи светлини при много различни вибрации нарушават вътрешните вибрации на тялото и така, използвайки техники като звукови бани, можем да настроим телата си отново към техните естествени вибрации и да синхронизираме отново нашите сензорни неврони, както и нашето пространствено отношение към външните звуци.

 

Как да се подготвим за звукова вана или звукова терапия

 

Ако обмисляте да предприемете някаква звукова терапия, може да откриете, че трябва да носите широки дрехи, да пиете много вода предварително и дори да свалите чорапите и обувките си, преди да започнете сесията. Практикуващият ще ви води индивидуално или като част от група през практиката, като свири или ще ви накара да участвате в свирене на различни звуци или инструменти.

 

Звуците с различни тонове и височина се свързват с различни честоти в тялото и когато се възпроизвежда непрекъснат единичен звук на една височина, тялото ви е в състояние да се свърже вибрационно с тази нота и можете да го използвате като точка на заземяване, за да помогнете съсредоточете се и изчистете ума си. Докато се подлагате на терапията, може да се почувствате отпуснати или неудобни, или може да превключвате между двете емоции, докато сесията продължава.

Как ще се почувствам след здрава вана

 

С малко късмет всеки дискомфорт или самосъзнание, което може да почувствате в началото на сесията, ще отшумят до края, оставяйки само релаксация. След като сесията приключи, постепенно ще можете да се свържете отново с външния свят около вас, преди да продължите с деня си, и обикновено ще ви напомня да пиете много повече вода – водата може да помогне за попълване на хранителните вещества, загубени при концентрацията и насърчаване на циркулацията на енергии и вибрации около тялото.

 

Някои хора се чувстват така, сякаш са в състояние, подобно на сън, през няколкото дни след изживяването им в къпане, а някои имат ярки сънища през следващите няколко нощи. Това са нормални преживявания след звукова терапия и няма повод за притеснение. Много от предлаганите сесии за звукова терапия също идват с техники за размисъл и дишане, често свързани с медитация, внимание или йога, които са особено полезни за използване като инструменти, ако сте в първата си сесия за звукова терапия или чувствате някакъв дискомфорт по време на практиката.

 

Насърчаваме ви да се облегнете на инструментите и звуците около вас за подкрепа, когато е необходимо, да позволите на всички чувства или емоции да идват и да си отиват без съпротива и да не позволявате на негативните чувства, които могат да се появят, да ви отклонят от фокуса или преживяването ви. Както при медитацията, възникващите негативни чувства са добър знак, тъй като позволяват на тялото ви да почувства, да ги обработи и след това да ги пусне.

 

Предимства на звуковите бани

 

Като цяло звуковата терапия има много ползи както за ума, така и за тялото ви, позволявайки на мозъка ви да калибрира отново вибрациите в тялото ви с естествения свят и естествените аналогови вибрации на света, което позволява спокойствие и ментална вибрационна хармония.

 

В резултат на това звуковите бани могат да доведат до ефекти, подобни на медитацията, като повишават яснотата, фокуса, вътрешното спокойствие, подобряват паметта, по-дълбок сън и по-здрава имунна система. Въпреки че идеята може да звучи пресилено, има научни изследвания и дискусии, които да подкрепят тези ефекти върху тялото и произтичащите от това ползи, както и хилядите години история, при която здравото къпане или подобни практики, базирани на звук, са били използвани редовно като част от лечебната и религиозна медитация.

 

Нарастването на популярността на звуковата терапия само допълнително подчертава нуждата ни от вътрешна връзка и спокойствие в нашия силно технологичен, вибрационно разрушителен свят. Може да бъде много полезна практика за тези, които желаят да се опитат да направят връзката със звуците, вибрациите и вътрешния си умствен образ за себе си и света около тях, да използват звуковата баня като начин да започнат физически и психическо изцеление.

 

За допълнителна информация относно звуковите бани или всяко друго алтернативно лечение се свържете с някои от най-добрите рехабилитации в света тук.

Председател и главен изпълнителен директор at Средство за благополучие | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е председател и главен изпълнителен директор на Remedy Wellbeing™, както и създателят и пионер зад Tripnotherapy™, използвайки психеделичните биофармацевтици „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing™ получи отличието на Общ победител: Worlds Best Rehab 2022 от Worlds Best Rehab Magazine. Благодарение на неговата невероятна работа, клиниката е първият в света ексклузивен център за рехабилитация с над 1 милион долара, осигуряващ бягство за лица и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол.

обобщение
Звукови бани
Член Наименование
Звукови бани
Описание
Звуците, които се генерират или възпроизвеждат по време на терапията, обикновено отпускат тялото, но можете също да се подложите на сесии, които също могат да енергизират тялото. Честотите и вибрациите на генерираните звуци се свързват с вашите мозъчни вълни, позволявайки на мозъчните ви вълни да отразяват звуковите вълни и следователно могат да доведат до желаното психическо и физическо състояние.
автор
Издател Наименование
Най-добра рехабилитация в света
Лого на издателя
В Worlds Best Rehab се стремим да предоставим най-актуалната и точна информация за възстановяване и рехабилитация от зависимости в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване.
Нашите рецензенти са акредитирани експерти по темата, специализирани в лечението на зависимости и поведенческо здравеопазване. Ние следваме стриктни указания при проверка на информацията и използваме само достоверни източници, когато цитираме статистика и медицинска информация. Потърсете значката с медицински преглед Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно или остаряло, моля, уведомете ни чрез нашето Свържи Page