Защо продължавам да се повтарям? (И какво да правя по въпроса)

Защо продължавам да се повтарям? (И какво да правя по въпроса)

Автор на Пин Нг д-р

Редактиран Хю Соумс

Прегледан от Филипа Голд

Най-добра рехабилитация в света

  1. Заглавие: Сексуална зависимост: Защо продължавам да се повтарям?
  2. Автор на Пин Нг д-р
  3. Редактиран Хю Соумс
  4. Прегледан от Филипа Голд
  5. Защо продължавам да повтарям?: На Светове Най -добрата рехабилитация, ние се стремим да предоставяме най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите рецензенти са специализирани в лечение на зависимости и поведенческо здравеопазване. Ние следваме стриктни указания, когато проверяваме информацията и използваме само достоверни източници, когато цитираме статистика и медицинска информация. Потърсете рецензираната значка Най-добра рехабилитация в света в нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или остаряло, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page
  6. опровержение: Най-добрият в света блог за рехабилитация има за цел да подобри качеството на живот на хората, борещи се със зависимости и проблеми с психичното здраве. Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които се проучват, цитират, редактират и преглеждат от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.
  7. Сексуална зависимост: защо продължавам да се повтарям? © 2022 Издателство за най-добра рехабилитация в света

Защо продължавам да се повтарям?

 

Пълният рецидив или рискът от повторна употреба на наркотици и/или алкохол е част от пътя към пълно възстановяване. Пристрастяването отнема време, за да приключи и може да са необходими няколко рехабилитационни преживявания, за да преодолеете най-накрая вашата зависимост. Има често срещано погрешно схващане сред хората, които никога не са ходили на рехабилитация, че самото влизане до вратите на лечебния център ще ви излекува магически. И все пак, силен ангажимент и непрекъснато лечение са необходими, за да ви доведат до трезвост на пълен работен ден.

 

Изследванията показват, че до 60% от хората, които напускат жилище рехабилитация от наркотици и алкохол през първите три месеца след приключване на програмата им. Отивам на рехабилитация за един месец на лечението не ви „поправя“ автоматично. Необходими са стратегии за справяне и посещението на рехабилитация повече от веднъж може да е необходимо, за да се придържат тези стратегии за справяне.

Какви са причините за рецидив?

 

Има няколко причини за рецидив на наркотици и/или алкохол. Може да е вбесяващо да се повтори след дълъг период на трезвост. Непреодолими пориви могат да възникнат от нищото. И така, какви са причините, поради които може да се появи рецидив на наркотици и/или алкохол?

 

Стрес

 

Стрес и изгаряне често е основната причина хората да имат рецидив. Много хора се борят да се справят правилно със стреса и веднага се връщат към веществата, които им помагат да се отпуснат. Повечето хора използват наркотици и/или алкохол, за да се справят със стреса в живота. Стресът може да бъде причинен от взаимоотношения, работа или семейство. Повторно приспособяване към живота след рехабилитация може също да причини стрес, който води до рецидив.

 

Ако можете да се научите да се справяте със стреса по здравословни начини, вие си давате шанс да продължите трезвостта си. Положителните умения за справяне могат да включват прекарване на време на открито, упражнения, рисуване, текст, четене и други дейности, които ви ангажират физически и психически.

 

Липса на подкрепа при възстановяване от зависимости

 

Ще ви е необходима силна система за подкрепа, за да ви помогне се излекува от пристрастяване. Важно е да имате мрежи за поддръжка при възстановяването и те могат да ви държат отговорни за действията си. Рехабилитацията и възстановяването са почти невъзможни да се осъществят сами. Важно е да има някой, към когото да се обърнете за помощ. Много от хората, търсещи лечение, са изгорили мостове с приятели и семейство. Обичайно е хората да имат нарушена връзка, която се нуждае от поправяне. Може да се наложи да намерите нова мрежа за подкрепа с трезвен треньор или 12-степенна групова рехабилитация. Групата за подкрепа може да е нещото, което да ви държи направо и наясно.

 

Недиагностицирани разстройства на психичното здраве

 

Винаги има основна причина за пристрастяването. Проблемите с психичното здраве обикновено са основна причина за пристрастяване. Не всички психични проблеми са диагностицирани. Проблеми като тревожност и депресия може да останат недиагностицирани, което да доведе до проблеми със пристрастяването ви. Дори диагностицираните проблеми с психичното здраве могат да доведат до пристрастяване и рецидив.

 

Проблеми при работа с програма за рехабилитация

 

Всички зависимости са уникални точно като хората, които страдат от пристрастяването. Вашите нужди за лечение са различни от нуждите на другите. Може да не сте използвали програма за рехабилитация, защото тя не отговаря на вашите уникални нужди. Трябва да намерите програма, която отговаря на вашите нужди, която може да намали шансовете ви за рецидив на наркотици и/или алкохол.

Какви са предупредителните признаци за рецидив?

 

Има няколко признака и симптоми, които се проявяват, когато е на път да настъпи рецидив. Ако знаете признаците на рецидив, това ще ви помогне да предотвратите връщането в зависимост, преди да се случи. Важно е да използвате вашата мрежа за поддръжка, ако смятате, че ще се случи рецидив. Симптомите може да са поразителни и най-доброто решение може да бъде доброволното влизане в рехабилитационен център.

 

Признаците на рецидив включват:

 

  • Увеличаване на стреса
  • Прекалена самоувереност по време на трезвост
  • Не се съобразявате с насоките за лечение на злоупотреба с вещества или последващи грижи
  • Променете ежедневието си и се откажете от добрите навици
  • Ирационално вземане на решения
  • Промени във вашия социален кръг
  • Не поставяйте трезвостта на първо място в живота си

 

Как да спрем рецидивите

 

Най-добрият начин да спрете рецидив, преди да се появи, е да планирате и предотвратите. Това са два ключови компонента на дългосрочната трезвост. Ако имате рецидив, трябва да предприемете няколко стъпки, за да предотвратите повторното му появяване.

 

  • Променете методите на лечение. Ако първоначално избраната програма за възстановяване не се задържа, може да е време да преминете към друга, като напр УМНО възстановяване. Влизането в същата лечебна програма само за продължаване на рецидив доказва, че имате нужда от нов метод за възстановяване. Има няколко различни метода за лечение на пристрастяване. Опитайте нещо ново, ако единствените методи не работят.

 

  • Проверете в стационарна рехабилитация. Доказано е, че дългосрочната рехабилитация помага на хората да приемат трезвостта по-сериозно. Доказано е също, че рехабилитацията в резидентен дом е по-ефективна от амбулаторните грижи. Ако се отстраните от ежедневието и средата, която е създала пристрастяване, като се ангажирате изцяло с лечението, вие сте по-задвижвани и мотивирани да останете чисти и трезви.

 

  • Обградете се и се подсилете с положителна подкрепа. Системата за положителна подкрепа ще ви помогне да останете на права и тясна. Положителните мрежи за подкрепа ви правят отговорни за действията си.

 

Намирането на причините за вашия рецидив е ключът към възстановяването. Идентифицирането защо сте използвали позволява да се въведат подходящи предпазни мерки за предотвратяване на по-нататъшни рецидиви. Ако се открият тригерите, довели до вашия рецидив, същите тригери могат да бъдат премахнати за в бъдеще.

 

Колкото повече знаете за нашите лични тригери и предупредителни знаци, толкова по-лесно може да бъде да разберете дали рецидив е на хоризонта. План за превенция на рецидив може да бъде ефективен инструмент, за да се гарантира, че няма да се случи нов рецидив. Не можете да гарантирате, че няма да настъпи рецидив. Много е важно да научите за етапите на пристрастяване и как те могат да повлияят на рецидив и възстановяване.

 

Въпреки това, можете да вземете предпазни мерки, за да намалите риска от рецидив. Предприемането на бързи действия ще разреши рецидив. Това е най-добрият начин за лечение на връщането в старите капани на пристрастяването. От вас зависи да разберете, че рецидивът е сериозен и трябва да се обърне незабавно. Рецидивът не е провал, но всеки път, когато се рецидивира, той предоставя потенциал да се върнете към разрушително поведение на пълен работен ден.

Председател и главен изпълнителен директор at Средство за благополучие | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е председател и главен изпълнителен директор на Remedy Wellbeing™, както и създателят и пионер зад Tripnotherapy™, използвайки психеделичните биофармацевтици „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing™ получи отличието на Общ победител: Worlds Best Rehab 2022 от Worlds Best Rehab Magazine. Благодарение на неговата невероятна работа, клиниката е първият в света ексклузивен център за рехабилитация с над 1 милион долара, осигуряващ бягство за лица и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол.

В Worlds Best Rehab се стремим да предоставим най-актуалната и точна информация за възстановяване и рехабилитация от зависимости в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване.
Нашите рецензенти са акредитирани експерти по темата, специализирани в лечението на зависимости и поведенческо здравеопазване. Ние следваме стриктни указания при проверка на информацията и използваме само достоверни източници, когато цитираме статистика и медицинска информация. Потърсете значката с медицински преглед Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно или остаряло, моля, уведомете ни чрез нашето Свържи Page