Депресия след отказване от алкохол

Разбиране на депресията след спиране на алкохола

автор: Филипа Голд  Редактор: Александър Бентли  Прегледани: Матю Idle
Реклама: Ако купите нещо чрез нашите реклами или външни връзки, може да спечелим комисионна.

Разбиране на депресията след спиране на алкохола

 

Ако сте решили да прекратите бурната си връзка с алкохола: поздравления. Повечето хора казват, че това е най-въздействащото и важно решение, което са вземали през целия си живот, независимо колко трудно е решението. Спирането на консумацията на алкохол или дори намаляването след значителен период от време не е лесно постижение и повечето от тези, които изберат да го направят, търсят професионална помощ, тъй като пътят може да бъде труден.

 

Изпадане в депресия след спиране на алкохола

 

Въпреки трудния период от време, който може да последва решението ви да спрете да пиете алкохол, времето и усилията си заслужават. След първоначалните трудни месеци много хора се оказват, че преминават в по-лесни дни без предишната си утеха от алкохола.

 

Всеки е различен и мнозина пресичат финалната линия по различно време и с различни странични ефекти. Много хора се оказват изправени пред депресия, след като спрат да пият. Това не е необичайно и ако се чувствате така, не сте сами. Някога алкохолът е бил начин да се наслаждавате на живота или да се справяте с трудните части от живота. По-добре сте без него, но това не отнема чувствата, които може да имате, след като го премахнете напълно от живота си.

 

Защо хората изпадат в депресия след отказване от алкохола?

 

Много хора започнаха да пият алкохол, за да облекчат симптомите на депресия. Сега, когато нямат това, което са използвали, за да се справят с депресията си, всичко, което им остава, е тяхната депресия. Други хора може да са изпитали депресия, след като са започнали връзката си с алкохола. Депресията може да бъде както причината да започнете да пиете, така и част от причината да спрете. Не е едно и също с всички, но въпреки това е трудно за всички.

 

В клинични термини това се нарича двойна диагноза и е много често разстройството, свързано с употребата на алкохол, да се проявява с психични състояния като депресия и тревожност11.М. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei и A. Dehghani, Разпространение на депресия, тревожност и стрес сред възрастното население: Резултати от изследването на здравето в Yazd – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/. Специалист по лечение ще работи върху установяването дали разстройството, свързано с употребата на алкохол, е дошло първо и е причинило депресията или депресията е съществувала преди разстройството, свързано с употребата на алкохол. Важно е да се лекуват и двете състояния, за да се постигне трайно възстановяване.

 

Депресивно разстройство след отказване от алкохол

 

Депресията или тежко депресивно разстройство е състояние, което засяга много хора - независимо дали наскоро са прекратили връзката си с алкохол или не. Той влияе върху начина, по който се чувствате, мислите и се държите. Това е лечимо, но не е лесно състояние за живеене или справяне. Обикновено се проявява чрез липса на интерес към живота или нещата, на които сте се радвали, и чувство на тъга и безнадеждност.

 

Симптоми на депресия и депресия след спиране на алкохола

 

  • чувство на тъга, безнадеждност
  • загуба на интерес към неща, от които някога сте се интересували
  • трудно заспиване
  • промяна в апетита
  • чувствам се безполезно
  • мисли за смърт и самоубийство

Защо след отказване от алкохол изпадам в депресия?

 

Алкохолът се нарича депресант. Това означава, че забавя мозъчната ви функция и невронната активност. Резултатите от депресантите могат да се проявят при лека употреба на алкохол или пиянство (неразвита реч, загуба на подвижност, а при лека употреба на алкохол – отпускане).

 

Това забавяне и увреждане на вашия мозък и невронна активност увеличава ефектите на невротрансмитер, наречен GABA. GABA като невротрансмитер е инхибитор. Това означава, че забавя активирането на нервната активност и други важни невротрансмитери.

 

Други невротрансмитери като допамин и серотонин обикновено ни карат да се чувстваме добре, а GABA инхибира производителността и активирането на тези невротрансмитери, които ни карат да се чувстваме добре. Може да изпитате временно допамин и серотонин чрез употреба на алкохол, но когато тези временни ефекти изчезнат и изчезнат, невротрансмитерите също изчезват.

 

Ако сте употребявали много алкохол за дълъг период от време, частта от мозъка ви, която произвежда допамин, серотонин и други невротрансмитери за добро настроение, не работи по начина, по който трябва.

 

Връзка между алкохола и депресията

 

Когато мозъкът ни не е в състояние да произвежда химикали, които ни карат да се чувстваме добре, обикновено резултатът е състояние като депресия. И тъй като депресията е нещо, което съществува извън злоупотребата с алкохол, повечето експерти казват, че е разумно алкохолизмът и депресията да се лекуват отделно22.VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell и TA Ito, Can Marijuana Make It Better? Проспективни ефекти на марихуаната и темперамента върху риска от тревожност и депресия – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/. В този случай те се наричат ​​съпътстващи състояния или съпътстващи разстройства и често се хранят едно от друго и могат да направят всяко състояние много по-лошо.

 

Голяма част от лечението може да се припокрива и да повлияе на другото състояние, но това са две различни състояния и могат да бъдат сериозни. Следователно всеки се нуждае от време и внимание, специално създаден за това състояние.

 

Лечението на алкохолизъм зависи от вашата конкретна ситуация и може да включва домашна рехабилитация, детоксикация, амбулаторно рехабилитационно лечение или последващи грижи или образователни програми след лечението.

 

Лечение на депресия след спиране на алкохола

 

Групи за поддръжка

 

Точно както при злоупотребата с алкохол, има групи, създадени за хора, които се борят с всякакви състояния - включително депресия. Тези групи за подкрепа могат да ви помогнат да разработите и поддържате инструменти, върху които работите по време на терапията.

 

Холистична терапия и релаксация или медитативни техники

 

Холистичната терапия често се използва в тандем с традиционната терапия. Доказано е, че практики като йога и медитация помагат за балансиране на ума. Терапевтът може да ви помогне да решите кои дейности биха били полезни и приятни за вас, които да изпълнявате по време на вашето възстановяване.

 

Когнитивна поведенческа терапия

 

Това е жизненоважно професионално време, ако сте изживяване на депресия. Тези професионалисти знаят точно какво може да причини това състояние и как можете да използвате различни техники за облекчаване на състоянието. Това често трябва да е първата ви спирка, когато търсите помощ или лечение на депресия, а другите изброени методи трябва да се използват в тандем според препоръката на вашия терапевт или съветник.

 

Натиснете тук, за да разберете как да се свържете с консултант.

 

Антидепресанти

 

Ако вашият съветник или терапевт смята, че се нуждаете от физическа помощ с вашето състояние, те могат да предпишат антидепресанти, които помагат за облекчаване на ефектите на GABA и други инхибиторни предаватели.

 

Не е лесно да се справите със страничните ефекти на депресията

 

Депресията след спиране на алкохола не е просто или лесно нещо, с което да се справите, но не е необичайно и не сте сами. Предприемането на стъпка за премахване на алкохола от живота ви беше важно и нещо, за което ще сте благодарни до края на живота си.

 

Депресията може да е страничен ефект и да не е лесен, но е лечима. Професионалистите могат да ви помогнат да облекчите симптомите и състоянието, точно както сте направили и продължавате да правите с отказването на алкохола. И точно както при други нужди от лечение, има групи за подкрепа, които да насочват и преминават през процеса с вас.

 

назад: Връзката между тревата и депресията

Напред: Чувство на самота и депресия

  • 1
    1.М. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei и A. Dehghani, Разпространение на депресия, тревожност и стрес сред възрастното население: Резултати от изследването на здравето в Yazd – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/
  • 2
    2.VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell и TA Ito, Can Marijuana Make It Better? Проспективни ефекти на марихуаната и темперамента върху риска от тревожност и депресия – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/
Главен изпълнителен директор at Най-добра рехабилитация в света | уебсайт | + публикации

Александър Бентли е главен изпълнителен директор на Worlds Best Rehab Magazine™, както и създател и пионер зад Remedy Wellbeing Hotels & Retreats и Tripnotherapy™, възприемайки психеделичните биофармацевтични продукти от „NextGen“ за лечение на прегаряне, пристрастяване, депресия, тревожност и психологическо безпокойство.

Под негово ръководство като главен изпълнителен директор Remedy Wellbeing Hotels™ получи отличието за общ победител: Международен уелнес хотел на 2022 г. от International Rehabs. Благодарение на невероятната му работа, индивидуалните луксозни хотелски убежища са първите ексклузивни уелнес центрове на стойност над 1 милион долара в света, осигуряващи бягство за хора и семейства, изискващи абсолютна дискретност, като знаменитости, спортисти, ръководители, роялти, предприемачи и тези, които са обект на интензивен медиен контрол .

Стремим се да предоставим най-актуалната и точна информация в мрежата, така че нашите читатели да могат да вземат информирани решения относно своето здравеопазване. Нашите експерти по темата специализират в лечение на зависимости и поведенчески здравни грижи. Ние следвайте стриктни указания, когато проверявате информацията и използвайте само достоверни източници, когато цитирате статистика и медицинска информация. Потърсете значката Най-добра рехабилитация в света на нашите статии за най-актуална и точна информация. на нашите статии за най-актуална и точна информация. Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно или неактуално, моля, уведомете ни чрез нашия Свържи Page

Отказ от отговорност: Ние използваме базирано на факти съдържание и публикуваме материали, които са проучени, цитирани, редактирани и прегледани от професионалисти. Информацията, която публикуваме, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Не трябва да се използва вместо съвета на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги. При спешна медицинска помощ незабавно се свържете със службите за спешна помощ.