Разбиране на арт терапията

Арт терапията за лечение на пристрастяване включва използването на творчески техники като рисуване, рисуване, колажи, оцветяване или оформяне, за да помогне на хората да изразят себе си артистично и да изследват психологическите и емоционални нюанси в своето изкуство.

Под ръководството на признат арт терапевт, клиентите могат да „дешифрират“ невербалните послания, символи и метафори, които са често срещани в тези форми на изкуството, което трябва да доведе до по-добро разбиране на техните чувства и поведение, така че да могат да разгадаят по-дълбоко проблеми.

Има практически безкрайни видове творчески терапии, в които хората могат да участват. Всъщност този тип терапия е сравнително течен, тъй като всеки терапевт може потенциално да създаде нови форми на терапия, използвайки изкуство, като комбинира арт медии, за да създаде нови форми на изкуство за клас или сесия¹1.J. Hu, J. Zhang, L. Hu, H. Yu и J. Xu, Frontiers | Арт терапия: Допълнително лечение за психични разстройства, граници.; Извлечено на 28 септември 2022 г. от https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2021.686005/full. В крайна сметка всяка форма на изкуство може да се използва в творческа терапия, от рисуване до скулптура или дървообработване.

Артистична терапия е самостоятелна дисциплина, която включва творчески методи за изразяване чрез медиите на визуалното изкуство. Креативната терапия като професия на творческата терапия произхожда от областта на изкуството и психотерапията и може да варира в дефиницията си. Психоаналитичният подход е една от най-ранните форми на арт психотерапия.

Арт терапия за пристрастяване

Арт терапията помага на деца, юноши и възрастни да изследват емоциите си, да подобрят самочувствието, да управляват проблемите със пристрастяването, да намалят стреса, да подобрят симптомите на тревожност и депресия и да се справят с физическо заболяване или увреждане. Арт терапевтите работят с лица, двойки и групи в различни условия, включително частни консултации, болници, уелнес центрове, затвори, центрове за възрастни и други обществени организации.

Подобно на музикалната терапия, за успеха на артистичната терапия не е необходим артистичен талант, тъй като терапевтичният процес не е свързан с художествената стойност на произведението, а с намирането на асоциации между творческите решения и вътрешния живот на клиента²2.HL Stuckey и J. Nobel, The Connection Between Art, Healing, and Public Health: A Review of Current Literature – PMC, PubMed Central (PMC).; Изтеглено на 28 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2804629/. Произведението може да се използва като трамплин за събуждане на спомени и разказване на истории, които могат да разкрият послания и вярвания на подсъзнанието.

Какво да очакваме в арт терапията за пристрастяване

Както при всяка форма на терапия, първата ви сесия е да говорите с терапевта защо искате да потърсите помощ и да разберете какво може да предложи терапевтът. Заедно създавате план за лечение, който създава един вид произведение на изкуството. След като започнете да създавате, терапевтът може понякога просто да наблюдава процеса ви, докато работите без намеса или преценка.

Когато приключите с произведение на изкуството – и понякога, докато все още работите върху него – терапевтът ще ви зададе въпроси за това как се чувствате по отношение на художествения процес, какво е било лесно или трудно да създадете вашето произведение на изкуството и какви мисли или спомени, които може да сте имали по време на работата си? Като цяло, терапевтът ще попита за вашите преживявания и чувства, преди да направи каквито и да е наблюдения.

Ползи от арт психотерапията за пристрастяване

1. Създаването на изкуство може да бъде по-безопасен начин за изразяване на емоции и да стане по-практично и осезаемо.
2. Арт терапията може да помогне на хората, които имат затруднения да говорят за своите чувства.
3. Арт терапията може да допринесе за развитието на умения за абстрактно мислене и емоционално развитие, а когато се интегрира с психо-образование, улеснява ученето и подобряването на когнитивните умения

Как работи арт терапията

Арт терапията за лечение на зависимости се основава на убеждението, че себеизразяването чрез художествено творчество има терапевтична стойност за тези, които лекуват или търсят по-дълбоко разбиране за себе си и личността си. Според Американска асоциация за арт терапия, арт терапевтите са обучени да разбират ролята, която цветовете, текстурата и различните художествени медии могат да играят в терапевтичния процес и как тези инструменти могат да помогнат да разкрият собствените си мисли, чувства и психологическо разположение.

Арт терапията интегрира психотерапията и някаква форма на визуални изкуства като специфична, независима форма на терапия, но се използва и в комбинация с други видове терапия.

Артистична терапия при лечение на зависимости

Творческата терапия може да играе важна роля в емоционалните и духовните аспекти на лечебната зависимост и се предлага в няколко от най-добрите програми за рехабилитация в света. В зависимост от програмата пациентите могат да участват в артистична терапия веднъж или няколко пъти седмично.

Няма двама клиенти на лечение с точно същото състояние, което означава, че плановете за лечение трябва да бъдат адаптирани към индивидуалните нужди и цели за възстановяване.

Творческата терапия може да се използва с други форми на холистично лечение като музикална терапия, животинска терапия, терапия с опит, йога, медитация, акупунктура или масаж. Артистична терапия при лечение на зависимости осигурява продуктивен начин за справяне със стреса, който мнозина изпитват, когато продължават да са трезви.

Квалифицираните арт терапевти са експерти в подпомагането на клиента да преработи трудни преживявания с креативност и майсторство и да засили самочувствието. Това може да помогне за решаване на проблеми и за справяне със симптомите на стрес и травма.

Арт психотерапевтите са обучени терапевти с образование, което комбинира изкуството на изразяване с психотерапията. Творческите терапевти имат опит с изкуството като средство за творчество, а не само като средство за вербална терапия.

Нова ли е творческата терапия при лечението на зависимости

Програмите за артистична терапия не са нови и още през 1940-те години на миналия век изследователите откриват, че арт терапията позволява на пациентите, подложени на психотерапия за пристрастяване, да направят пробив, когато други модели на лечение се провалят, като по този начин са пионери във възгледа, че изкуството е форма на комуникация, когато се провежда в терапевтична среда .

През десетилетията стана общоприето, че арт терапията е начин за лечение на психично здраве и зависимости, който използва изкуството и творческия процес, за да даде възможност за терапевтично преживяване. Създавайки и оценявайки изкуството, човек, който се възстановява от злоупотребата с вещества, може идеално да изрази себе си там, където думите не могат. Въпреки че артистичната терапия рядко е единствената терапия, която човек използва при възстановяване, тя може да бъде значително допълнение към лечението на наркотици и терапията за разговор или психотерапията.

Артистична терапия е форма на терапия с преживявания и подход за възстановяване, който взема предвид емоционалните и духовни нужди чрез творческа или физическа активност. Много клиенти намират, че арт терапията е релаксиращ и приятен начин за справяне с някои от по-сложните аспекти на рехабилитацията.

Избор на арт терапевт

Арт терапевтът има поне магистърска степен, обикновено от интегрирана програма за психотерапия и визуални изкуства в образователна институция, акредитирана от Съвета за акредитация на висшето образование (CHEA). Инициалите ATR след името на терапевта означават, че той или тя е регистриран в Съвет за пълномощия за арт терапия (ATCB). Инициалите ATR-BC означават, че терапевтът не само е регистриран, но е издържал изпит, за да бъде сертифициран от ATCB от борда.

Арт терапия срещу арт класове

Артистична терапия е различна от урок по изкуство, защото е по-скоро за изразяване на това, което чувствате. Важно е процесът да бъде също толкова значим, колкото и крайният резултат, а за да може да се извършва креативна терапия, тя трябва да се води от обучен и регистриран арт терапевт.

Предишна: Намаляване на вредите при лечение на зависимости

Следващия: Етерични масла за възстановяване от пристрастяване