1. Автор: Хю Соумс Редактор: Александър Бентли Прегледани: Филипа Голд
2. Реклама: Ако купите нещо чрез нашите реклами или външни връзки, може да спечелим комисионна.

Алкохолът причинява ли депресия?

Алкохолът играе основна роля в депресията и други психични разстройства. Въздействието на алкохола върху психичното здраве може да бъде доста обширно и пиенето може да влоши уязвимото психично здраве на дадено лице. Ако не се обърне внимание и/или не се лекува, злоупотребата с алкохол може да причини проблемен цикъл, в който индивидът изпитва влошаващи се проблеми с психичното здраве.

В същото време човек, който се бори с депресия и други психични проблеми, може да попадне в алкохола като предпазна мрежа. Алкохолизмът може да се увеличи поради индивида, който търси убежище от депресията с любезното съдействие на бутилката.

Симптомите на депресия могат да се влошат поради злоупотреба с алкохол¹3.SE Ramsey, PA Engler и MD Stein, Употреба на алкохол сред пациенти с депресия: Необходимостта от оценка и интервенция – PMC, PubMed Central (PMC).; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. Когато се лекува от медицински специалист за депресия, злоупотребата с алкохол на индивида може да се подобри. В допълнение, човек, страдащ от алкохолизъм, може да открие своята депресия симптомите се облекчават когато получат помощ за проблема си с алкохола. В случай на алкохол и депресия, когато единият от проблемите се подобри, симптомите на другия също могат да се подобрят.

За съжаление процесът не е бърз и лесен. Алкохолът и депресията са дълги пътища, които изискват пълна ангажираност от страдащите от двете. Комбинацията между депресия и алкохол е само една от безкрайните комбинации (или множество) от употреба на вещества и психични разстройства, които формират основата на двойната диагноза. Тази двойствена природа на страданието е до голяма степен нелекувана и представлява огромното мнозинство от психичните проблеми в Съединените щати.

Обяснена двойна диагностика

Двойната диагноза е замислена преди повече от 20 години и описва практика, която лекува хора, които имат както зависимост, така и психиатрично разстройство. Например, човек може да е пристрастен към алкохол, наркотици или комбинация от двете, както и да страда от други психиатрични разстройства като тревожност, депресия, шизофрения, биполярно разстройство и посттравматично стресово разстройство. Двойната диагностика третира тези проблеми по такъв начин, че пациентът да постигне пълно и трайно възстановяване.

Как влияят алкохолът и депресията на мозъка?

Простата истина е, че алкохолът е депресант. Въпреки че може да накара индивида да се чувства добре, когато го консумира, алкохолът реагира с мозъка и тялото, за да наруши неговия баланс. Чувството на еуфория и възбуда, които много хора получават от пиенето на алкохол, бързо отшумява и може да предизвика обратен ефект.

Алкохолните напитки потискат областта на мозъка, която е свързана с инхибиране. Когато това се случи, индивидът вече не реагира на ситуациите по естествен начин. Човек, който вече има проблеми с психичното здраве, е по-вероятно да реагира по много неестествени начини.

Тъй като човек консумира повече алкохол, въздействието му върху мозъка се увеличава. Въпреки че човек може да е в позитивно настроение, потенциалът за негативни емоции да излязат и да обхванат „щастливите“ чувства е голям. Тогава отрицателните емоции, причинени от консумацията на алкохол, могат да окажат огромно влияние върху психичното здраве на човека, което намалява.

Заедно с депресията, консумацията на алкохол също може да доведе до агресивно поведение при хората. Поради химията на мозъка въздействието на алкохола върху човека е непредсказуемо и някои хора могат да отчитат бомби, когато пиенето и лошото психично здраве се комбинират.

Алкохолът блокира химическите сигнали в мозъка на човека. Колкото повече напитки се консумират, толкова повече човек се чувства пиян. Фалшиви и временни чувства се създават, когато химическите сигнали са блокирани.

Някои от чувствата, които човек ще изпита с ефектите на алкохола, включват:

• Подобрена / повишена увереност
• Липса на задръжки
• Повишена импулсивност
• Повече агресия и по-бърз гняв
• Повишена тревожност
• Повишени нива / потенциал за депресия

Има някои фактори, които влияят върху това как алкохолът влияе върху мозъка на човек. Възрастта, здравето и количеството, което човек пие, допринасят за реакцията на мозъка към алкохола.

Как алкохолът влошава депресията?

Алкохолът и депресията вървят ръка за ръка. Когато човек се чувства отпаднал, той е склонен да пие повече алкохол, за да подобри начина, по който се чувства. Облекчението, което човек изпитва, често е временно или фалшиво. След като индивидът се отрезви, той се чувства депресиран, нисък и виновен за своите действия.

Чувството за вина води до по-дълбока депресия. След това чувството на депресия води до по-нататъшно пиене, тъй като човек се самолекува с напитка. След това спиралата продължава, като депресията и пиенето се влошават с времето.

Депресията и алкохолът могат да бъдат опасен коктейл, който кара човек да се самонаранява или да посегне на живота си. Импулсивността, която алкохолът предизвиква в човек, може да бъде подсилена от лошо психично здраве и когато депресията на човек се влоши от алкохола, той може да вземе решение, което иначе не би било взето.

Алкохолът не само причинява депресия. Може също да доведе до психоза при хора, които пият екстремни нива на алкохол. Екстремните нива се категоризират като над 30 единици алкохол на ден в продължение на няколко седмици²4.A. Farré и J. Tirado, JCM | Безплатен пълен текст | Депресия, предизвикана от алкохол: Клинични, биологични и генетични характеристики | HTML, MDPI.; Извлечено на 18 септември 2022 г. от https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. Психозата кара човек да изпитва халюцинации и заблуди. Психическото заболяване често се появява, когато човек пие много за известен период от време, след което внезапно спира.

Депресията е симптом на отнемане на алкохол. Когато човек спре да пие, той ще изпита пристъпи на депресия. Депресията може да бъде преживяна от човек, независимо от преяждането или продължителната злоупотреба с алкохол. Усещането за ниско ниво по време на отнемане води до цикъла на пиене, чувство на депресия, повторение.

Как може да се облекчи алкохолът и депресията?

Първото нещо, което човек трябва да направи, за да прекрати свързаната с пиенето депресия, е да спре да консумира алкохол. След като консумацията на алкохол бъде прекратена, човек ще види значително подобрение в психическото и физическото си здраве. Твърди се, че човек, който напълно прекратява консумацията на алкохол, може да види големи разлики само за четири седмици.

Човек често ще се чувства по-добре, като просто намали количеството алкохол, което консумира. Нивата на депресия могат да се понижат и трудностите при преживяването на деня се елиминират. Освен това хората могат да открият, че е по-лесно да общуват и да поддържат взаимоотношения.

Как се лекува алкохолът и депресията?

Предимството на алкохола и депресията е, че лечението на едното може да подобри другото.

Най-често използваните лечения за злоупотреба с алкохол и депресия са:

• Лекарства - Алкохолът може да повлияе на невротрансмитерите в мозъка на човек. Това води до влошаване на депресията с течение на времето. Лекарят може да предпише антидепресанти, за да подобри нивата на невротрансмитер на човек, което облекчава симптомите на депресия. Лекарите могат също да предписват лекарства, които намаляват желанието на човек за алкохол.
• Рехабилитация - Рехабилитационният център може да помогне на човек да премине през изтегляне и да се справи с последиците от алкохолизма след оттегляне.
• Терапия - Терапията често върви ръка за ръка с рехабилитацията. CBT специално дава възможност на човек да разбере защо пие до излишък и как води до депресия. CBT може да помогне на човек да се справи с мислите си по по-конструктивен начин.
• Групи за подкрепа – Групи като Анонимни алкохолици и други могат да помогнат на хората чрез подкрепа. Срещите позволяват на хората да говорят за своите проблеми и да видят как другите се справят със същите проблеми.

Напред: Отивам в рехабилитационен център за депресивни епизоди