Як кінуць паліць траву

Марыхуана легалізаваная ў многіх штатах Амерыкі, а ў некаторых краінах па ўсім свеце яна была легалізаваная для грамадскага спажывання¹«Легальнасць канабіса ў юрысдыкцыі ЗША - Вікіпедыя». Легальнасць канабіса ў юрысдыкцыі ЗША – Вікіпедыя, 3 ліпеня 2018 г., en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_U.S._jurisdiction.. Гаршчок з'яўляецца папулярным наркотыкам, але яго патэнцыял падводзіць людзей да больш небяспечных наркотыкаў распаўсюджаны.

Многія людзі сцвярджаюць, што марыхуана не выклікае прывыкання. Аднак даследаванні паказалі, што ТГК, які змяняе свядомасць, выклікае прывыканне. Акрамя таго, у нашы дні гаршчок вырошчваецца і вырабляецца ў больш магутных формах. Цяпер сіла марыхуаны значна мацней, чым 30 гадоў таму. Гэта не толькі выклікае прывыканне, але і ўздзеянне на карыстальнікаў больш экстрэмальна. Скромитинг, напрыклад, з'яўляецца новай праблемай, якая была выяўлена экспертамі і з'яўляецца вынікам працяглага курэння. Гэта адбываецца, калі чалавек паліць марыхуану і моцна ванітуе, ванітуе і крычыць ад болю. Магчыма, адна з прычын скроміт - гэта сіла марыхуаны сёння. Вытворцы вырабляюць ніткі марыхуаны, якія не проста даюць вам кайф, але і робяць вас паралітычным.

Большасць людзей, якія ўжываюць марыхуану, робяць гэта з-за яе здольнасцяў змяняць настрой. Гаршчок дае людзям кайф і дазваляе ім расслабіцца. Аднак інтэнсіўнае ўжыванне марыхуаны можа прывесці да непажаданых вынікаў. Гэта можа павялічыць трывога і дэпрэсія чалавек перажывае. Даследаванне паказала, што трывога з'яўляецца адным з галоўных сімптомаў марыхуаны ў спажыўцоў.

Выкарыстанне пустазелля ў Злучаных Штатах знаходзіцца на рэкордна высокім узроўні. Яго далейшае выкарыстанне стварае шэраг рызык для людзей. Праблемы з псіхічным і фізічным здароўем могуць узнікнуць ад рэгулярнага курэння траў. Калі вы хочаце кінуць паліць траўку, але не ведаеце, як, ёсць дапамога. Рэабілітацыя - гэта лепшае месца, каб пачаць, бо могуць быць асноўныя праблемы, якія прывялі да курэння марыхуаны.

Ўздзеянне травы на мозг

Існуюць распаўсюджаныя непаразуменні наконт уплыву травы на мозг. Многія прыхільнікі марыхуаны лічаць, што ўздзеянне наркотыкаў на розум і цела чалавека станоўчыя. Гэта далёка ад ісціны, паколькі даследаванні паказалі, што як кароткатэрміновае, так і доўгатэрміновае ўздзеянне можа негатыўна паўплываць на мозг.

На вобласці вашага мозгу, якія выкарыстоўваюцца для памяці, навучання, увагі, прыняцця рашэнняў, каардынацыі, эмоцый і часу рэакцыі, уплывае марыхуана. Напрыклад, ваша памяць можа хутка пагоршыцца з-за выкарыстання пустазелля з часам. ТГК трапляе ў арганізм праз лёгкія, перш чым трапіць у кроў пры курэнні пустазелля. Мозг можа быць празмерна стымулявацца, як толькі ТГК дасягае яго.

Пры ўдыханні або паглынанні пустазелля злучэнне ТГК трапляе ў арганізм праз лёгкія, а затым трапляе ў кроў. Трапляючы ў кроў, ён разносіцца да органаў па ўсім целе, у тым ліку да галаўнога мозгу²Burggren, Alison C. і інш. «Уплыў канабіса на структуру, функцыі і пазнанне галаўнога мозгу: меркаванні аб медыцынскім выкарыстанні канабіса і яго вытворных - PMC». PubMed Central (PMC), 31 ліпеня 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431..

Некаторыя кароткатэрміновыя наступствы выкарыстання пустазелля:

• Змененыя / змененыя пачуцці
• Змена настрою
• Змянілася адчуванне часу і прасторы
• Змененыя рухі цела
• Пашкоджаныя і парушаныя функцыі памяці
• Адсутнасць навыкаў рашэння праблем
• Цяжкасць мыслення
• Запаволенае або парушанае прыняцце рашэнняў
• Галюцынацыі, трызненне і псіхоз

Доўгатэрміновыя наступствы курэння травы ўключаюць:

• Цяжкасці ў адносінах
• Фінансавыя пытанні
• Дэпрэсія і трывожныя засмучэнні
• Ніжэйшая задаволенасць жыццём
• Менш поспехаў у вучобе і кар'еры
• праблемы з дыханнем
• Павышаны рызыка шызафрэніі
• Павышэнне колькасці іншых расстройстваў, звязаных з ужываннем наркотыкаў, такіх як алкаголь або какаін

Ўздзеянне травы на арганізм

Няма ніякіх сумненняў у тым, што трава прыносіць некаторыя перавагі для здароўя. Гэтыя перавагі ўключаюць палягчэнне болю, памяншэнне запалення, зніжэнне ціску ў вачах, памяншэнне млоснасці і памяншэнне сімптомаў глаўкомы.

Тым не менш, гэта медыцынскія праблемы, ад якіх трава дапамагае палегчыць, і доўгатэрміновае курэнне прэпарата можа прывесці да негатыўных вынікаў у арганізме чалавека.

Доўгатэрміновыя праблемы са здароўем ўключаюць:

• Праблемы з сэрцам
• кашаль
• праблемы з дыханнем
• Аслабленая імунная сістэма

Канабіноіды, якія знаходзяцца ў пустазелле, могуць павысіць пульс у стане спакою. Гэта можа пашырыць крывяносныя пасудзіны і прымусіць сэрца перапампоўваць кроў цяжэй. Усё гэта дае нагрузку на ваша сэрца. Калі ў вас ужо ёсць праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай, курэнне травы прывядзе да большага ціску на ваша сэрца. Даследаванні паказваюць, што вы больш схільныя рызыцы сардэчнага прыступу на працягу першай гадзіны пасля курэння марыхуаны.

У дадатак да ўздзеяння на сэрца, магутнасць дыму травы можа таксама раздражняць вашыя лёгкія. Праблемы з дыханнем у выніку курэння пустазелля падобныя да рызыкі для здароўя курэння цыгарэт. Курэнне можа выклікаць бранхіт, які з'яўляецца пастаянным мокротным кашлем і можа павысіць рызыку развіцця рака лёгкіх.

Як кінуць паліць траву

Такім чынам, вы хочаце кінуць паліць траву. Кароткатэрміновыя і доўгатэрміновыя рызыкі для псіхічнага і фізічнага здароўя не вартыя курэння на працягу ўсяго жыцця. Але як вы спыніце курэнне? Калі вы штодня паліце ​​гаршчок, то, хутчэй за ўсё, вы залежныя ад наркотыкаў. Пасля таго, як вы прымеце рашэнне кінуць паліць траву, вы павінны разумець, што ваша цела будзе перажываць некаторыя змены, як фізічныя, так і псіхічныя.

Лепшы спосаб кінуць паліць траву - гэта распрацаваць план. Ваш план павінен уключаць:

• Устанавіць дату - устанавіўшы дату спынення, вы ў думках ставіце мэту спыніць ужыванне наркотыкаў. Усталюйце дату як пэўны момант у будучыні. Гэта павінна супадаць з тым, што ваш запас пустазелля скончыцца.
• Пазбаўцеся ад пустазелля - з надыходам дня, каб кінуць паліць, вы павінны пазбавіцца ад усёй атрыбутыкі пустазелля. Захоўваючы прадметы побач, вы нагадаеце сабе пра прэпарат і, верагодна, захочаце выкарыстоўваць яго яшчэ раз. Збавенне ад атрыбутыкі паменшыць і/або ліквідуе трыгеры.
• Будзьце гатовыя да адмовы - калі вы штодзённа курылі траўку, хутчэй за ўсё, вы перажывеце адмову. Сімптомы абстыненцыі ўключаюць неспакой, дрыгаценне і перапады настрою на этапе дэтоксікацыі.

Адмова ад марыхуаны

Вы адчуеце адмову ад марыхуаны падчас дэтоксікацыі наркотыкаў. Детокс - гэта спосаб арганізма вывесці наркотык з яго. Калі арганізм праходзіць праз адмену, вы, верагодна, адчуваеце некаторыя нязручныя сімптомы.

Сімптомы адмены пустазелля ўключаюць:

• Раздражняльнасць і перапады настрою
• Агрэсія
• Турбота
• цягу
• Праблемы са сном
• Адсутнасць апетыту
• Сур'ёзная дэпрэсія
• Млоснасць
• боль у страўніку
• Потаадлучэнне
• Трэмор або дрыгаценне
• Галаўныя болі
• Ліхаманка
• дрыжыкі

Атрыманне дапамогі пры залежнасці ад пустазелля

Даўно кажуць, што курэнне пустазелля прыводзіць да ўжывання значна больш цяжкіх і небяспечных прэпаратаў. Ранейшае ўздзеянне марыхуаны можа змяніць рэакцыю мозгу на іншыя наркотыкі. Не ўсе людзі, якія паляць траву, пераходзяць на больш жорсткія і небяспечныя наркотыкі. Некаторыя курцы ўжываюць толькі марыхуану. Тым не менш, штодзённае курэнне можа прывесці да залежнасці і праблем са здароўем.

Сёння ёсць рэабілітацыйныя цэнтры па ўсім свеце якія працуюць з асобамі, якія імкнуцца кінуць паліць пустазелле. Гэтыя рэабілітацыйныя цэнтры прадастаўляюць кліентам лячэнне ў стацыянары, амбулаторныя праграмы і многае іншае. Рэабілітацыя не толькі дапаможа вам спыніць залежнасць ад марыхуаны, але і дапаможа зразумець, чаму вы прыхільныя да курэння.

папярэдні: выціраць

наступны: Нікацін Buzz Нікацін галаўны боль