Як дапамагчы алкаголіку

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

водгук карыстальніка Dr Рут Арэнас Матта

Як дапамагчы алкаголіку

 

Алкагалізм або расстройствы, звязаныя з ужываннем алкаголю, могуць закрануць людзей любой расы, полу і эканамічнага становішча. Алкаголік мае фізічную і псіхалагічную залежнасць ад выпіўкі.

 

Нягледзячы на ​​тое, што алкаголь выклікае праблемы і людзі змагаюцца за кантроль над ужываннем алкаголю, яны настойваюць на ўжыванні алкаголю. Праблемы алкаголіка могуць быць настолькі сур'ёзнымі, што ўплываюць на штодзённыя задачы, працу і адносіны. Аднак некаторыя людзі здольныя хаваць свой алкагалізм і піць, не разумеючы, што яны ўжываюць значную колькасць алкаголю.

 

Расстройства, звязаныя з ужываннем алкаголю, могуць вар'іравацца ў ступені ад лёгкай да цяжкай. Узровень ўжывання алкаголю можа спачатку быць слабым, перш чым перарасці ў нешта больш сур'ёзнае. Чым раней чалавек праходзіць лячэнне і ўмяшанне, тым больш верагоднасць атрымаць дапамогу пры гэтым засмучэнні. Хоць любы шлях да цвярозасці залежыць ад чалавека, сябры і сям'я, безумоўна, могуць дапамагчы ім на гэтым шляху.

 

Разуменне алкагольнай залежнасці

 

Перш чым вы зможаце дапамагчы алкаголіку атрымаць неабходную дапамогу, вы павінны даведацца і зразумець расстройства, звязанае з злоўжываннем алкаголем. Алкагалізм - гэта больш, чым простае ўжыванне занадта вялікай колькасці піва, віна ці спіртных напояў.

 

Для некаторых людзей алкаголь з'яўляецца інструментам пераадолення, які дазваляе ім лягчэй мець зносіны з людзьмі, іншыя лічаць, што ён дапамагае ім адключыцца, некаторыя п'юць без вытлумачальнай або рацыянальнай прычыны. Часта алкаголік проста выпівае, каб пагнацца за зацямненнем. Той няўлоўны выключальнік, які закрывае рэальнасць, хоць бы на кароткі прамежак часу.

 

Алкаголікі, як правіла, не п'юць умерана. Замест аднаго напою яны павінны выпіць некалькі напояў і часта ўжываць алкаголь, пакуль не ап'яняюцца. Адным з паказчыкаў алкаголіка з'яўляецца хуткасць распівання. Выпіваючы бутэльку віна раней, чым іншыя дап'юць адзін келіх, або проста выпіваеце ўсё больш і больш, не звяртаючы ўвагі на тое, колькі за той жа час п'юць іншыя.

 

Як дапамагчы алкаголіку надоўга

 

Важна як мага больш падтрымліваць чалавека, якому вы спрабуеце дапамагчы. Вельмі важна пазбягаць выкарыстання любых негатыўных і/або шкодных выразаў. Алкаголік павінен адчуваць падтрымку, калі ён хоча паправіцца. Многія людзі, якія змагаюцца з алкаголем, адмаўляюць сваю патрэбу ў дапамозе.

 

Яны будуць ствараць прычыны, з якімі ўсё ў парадку. Важна падрыхтаваць адказы на іх пытанні і заявы. Акрамя таго, вы павінны захоўваць яснасць і спакой, звяртаючыся да алкаголіка з нагоды лячэння. Калі вы спрабуеце дапамагчы алкаголіку, вы часта бярэцеся за няўдзячную справу.

 

Тэрмін «алкаголік» нясе такую ​​негатыўную стыгму, што камусьці цяжка прызнаць гэта, і звычайна чалавеку патрэбныя значныя разбурэнні, фінансавыя страты, разрывы адносін, банкруцтва бізнесу або праблемы з законам, каб зразумець, што ў іх ёсць праблемы.

 

Часам аднаму алкаголіку, які вылечваецца, трэба паразмаўляць з іншым, які мае актыўную залежнасць, каб дазволіць ім ідэнтыфікаваць сябе з пэўнымі аспектамі таго, што на самой справе ўяўляе сабой алкагалізм.

 

Час - гэта ўсё, каб дапамагчы алкаголіку

 

Звяртацца да алкаголіка з нагоды лячэння неабходна своечасова. Вы не можаце проста падысці да іх кожны раз, калі ў вас ёсць вольны час. Ваша размова павінна адбывацца ў ціхім, бяспечным месцы. Акрамя таго, вы хочаце, каб вас не перапынялі падчас размовы. Пераканайцеся, што чалавек цвярозы пры сустрэчы.

 

Будзьце спагадлівымі

 

Як сябар ці каханы чалавек, вы павінны быць спагадлівымі і клапатлівымі. Алкаголік не зменіць свой лад жыцця, калі вы будзеце патрабавальныя і пагражаць ім. Скажыце чалавеку, што вы за яго турбуецеся. Растлумачце, што вы хочаце падтрымаць іх праз выздараўленне. Алкаголікі часта адмаўляюць, што ў іх ёсць якія-небудзь праблемы. Часта яны злуюцца і могуць накінуцца. Важна не ўспрымаць іх каментарыі асабіста. Замест гэтага зразумейце, адкуль яны бяруцца, праяўляючы спачуванне.

 

Аказаць падтрымку, каб дапамагчы алкаголіку

 

Ні ў якім разе нельга прымушаць алкаголіка лячыцца. Важна аказаць падтрымку і дапамогу. Пасля таго, як вы акажаце ім падтрымку, яны прымуць рашэнне, наведваць рэабілітацыю ці не. Вы павінны быць спагадлівымі, не асуджаючымі і шчырымі ў адносінах да каханага чалавека.

 

Часта алкаголікі даюць абяцанні і клятвы, калі іх прымушаюць пайсці на рэабілітацыю. Аднак гэтыя абяцанні часта парушаюцца. Вам патрэбны канкрэтныя абавязацельствы, якія выконваюцца. Акрамя таго, вы павінны паспрабаваць згуртаваць іншых сяброў і членаў сям'і, каб аказаць падтрымку.

 

Умяшанне

 

Некаторыя людзі аддаюць перавагу выкарыстоўваць умяшанне, калі звяртаюцца да алкаголіка з нагоды выпіўкі, і часам гэта карысны спосаб дапамагчы алкаголіку падумаць аб лячэнні. Умяшанне значна адрозніваецца ад простага падыходу да чалавека адзін да аднаго11.А. Moyer і JW Finney, Кароткія ўмяшанні для злоўжывання алкаголем - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 18 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

 

Мерапрыемствы ўключаюць у сябе планаванне, прадстаўленне варыянтаў лячэння, абмен гісторыямі пра тое, як ужыванне алкаголю ўплывае на іншых, і апісанне наступстваў таго, што адбудзецца, калі змены не адбудуцца. Умяшанне можа быць выкарыстана, калі алкаголік устойлівы да паходу на рэабілітацыю.

 

Сябры, члены сям'і і калегі збіраюцца разам падчас умяшання, каб супрацьстаяць чалавеку. Чалавеку з расстройствам, звязаным з ужываннем алкаголю, рэкамендуецца прайсці лячэнне. Прафесійныя кансультанты часта дапамагаюць падчас умяшання.

 

Пераадолець расстройства, звязанае з ужываннем алкаголю

 

Працягваецца лячэнне расстройстваў, звязаных з ужываннем алкаголю. Гэта не заканчваецца пасля наведвання рэабілітацыйнага цэнтра. Праграма выздараўлення дае алкаголіку інструменты для вырашэння праблемы. Аднак шлях лячэння доўгі і звілісты. Вы можаце наведваць сустрэчы або групы падтрымкі са сваім каханым пасля рэабілітацыі.

 

Вы можаце дапамагчы ім, добраахвотна дапамагаючы з хатнімі справамі, доглядам за дзецьмі і іншымі прадметамі, каб яны маглі наведваць лячэнне. Падтрымка каханага чалавека падчас і пасля лячэння мае жыццёва важнае значэнне для поўнага выздараўлення. Адна з ключавых сфер, у якой вы можаце падтрымаць каханага чалавека, - адмова ад ужывання алкаголю. Прыклад - адзін з лепшых спосабаў прапанаваць падтрымку.

 

Як даведацца, што каханы чалавек алкаголік

 

Вы павінны разумець і распазнаваць сімптомы расстройства ўжывання алкаголю, каб дапамагчы алкаголіку. Дапаможнік па дыягностыцы і статыстыцы псіхічных расстройстваў, пятае выданне (DSM-V або DSM 5) выкарыстоўваецца для дыягностыкі такіх расстройстваў, як алкагалізм.

 

Ёсць 11 крытэрыяў, якія выкарыстоўваюцца для вызначэння ступені сур'ёзнасці залежнасці ў чалавека. Задайце сабе наступныя пытанні, каб вызначыць, ці ёсць у каханага чалавека расстройства, звязанае з ужываннем алкаголю:

 

  • Ваш каханы п'е больш, чым мае намер?
  • Ці спрабавалі яны калі-небудзь адмовіцца ад алкаголю, але не атрымалася?
  • Ці марнуюць яны шмат часу на атрыманне, ужыванне або аднаўленне пасля ўжывання алкаголю?
  • Ці адчуваюць яны калі-небудзь цягу або жаданне піць алкаголь?
  • Вы заўважылі, што іх ужыванне алкаголю ўплывае на працу, дом або школу?
  • Ці працягваюць яны піць, нават калі гэта выклікае праблемы ў адносінах?
  • Ці адмовіліся яны ад важных забаўляльных, прафесійных або сацыяльных мерапрыемстваў з-за ўжывання алкаголю?
  • Ці працягваюць яны піць, нават калі п'янства ставіць іх у небяспечныя сітуацыі?
  • Ці вырасла іх талерантнасць да алкаголю з часам?
  • Вы заўважылі, што яны праходзяць праз сімптомы адмены алкаголю?
  • Ці працягваюць яны піць, нават калі гэта выклікае фізічныя або псіхалагічныя праблемы або пагаршае іх?

 

Калі вы адказалі «так» на два-тры пытанні, гэта можа сведчыць аб наяўнасці ў чалавека расстройстваў, звязаных з ужываннем алкаголю.

 

Каб дапамагчы блізкаму чалавеку, важна знайсці правільны шлях да іх. Паспрабуйце паставіць сябе ў іх становішча, перш чым звяртацца да іх аб гэтай сітуацыі. Гэта можа змяніць вашу перспектыву і дазволіць вам размаўляць з імі больш спагадліва.

 

Папярэдняя: Вызначэнне алкаголіка

далей: Стадыі алкагалізму

  • 1
    1.А. Moyer і JW Finney, Кароткія ўмяшанні для злоўжывання алкаголем - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 18 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.