Тэлеахова здароўя: што гэта такое і як яно працуе?

Больш людзей, чым калі-небудзь, выбіраюць тэрапію тэлемедыцынскага здароўя для сваіх патрэбаў псіхічнага здароўя. Тэрапія тэлебачаннем дазваляе вам сустрэцца з тэрапеўтам у інтэрнэце і ў бяспецы вашага ўласнага дома. Вы можаце пагаварыць з тэрапеўтам з любой кропкі свету, каб атрымаць дапамогу, неабходную для аднаўлення ад праблем з псіхічным здароўем.

Незалежна ад таго, хочаце вы пагаварыць у відэачаце, па тэлефоне або праз бяспечную платформу тэлемедыцынскай кампаніі, вы можаце пагаварыць з кім-небудзь, каб атрымаць палёгку. Некаторыя кампаніі тэлемедыцыны прадастаўляюць тэкставую тэрапію, што дае вам магчымасць на працягу дня мець зносіны з кансультантам. Сёння існуе некалькі буйных пастаўшчыкоў тэлемедыцынскай тэрапіі. Гэтыя брэнды наймаюць вопытных кансультантаў і тэрапеўтаў для размовы з кліентамі. Просты пошук у Google дасць магчымасць выбраць з мноства кампаній тэлемедыцыны.

Што такое тэлеахова здароўя?

Тэлеахова здароўя - гэта аказанне медыцынскіх паслуг з дапамогай тэлекамунікацыйных і лічбавых камунікацыйных тэхналогій. Паслугі ўключаюць медыцынскую дапамогу ад пастаўшчыкоў да пацыентаў. Тэрапія тэлемедыцынскай дапамогі, таксама вядомая як онлайн-медыцынская дапамога, забяспечвае важную паслугу ўразлівым групам насельніцтва¹1.М. Serper і ML Volk, бягучыя і будучыя прымянення тэлемедыцыны для аптымізацыі аказання медыцынскай дапамогі пры хранічных захворваннях печані - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 29 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334286/.

Не кожны можа наведваць тэрапію або рэабілітацыйную праграму. Такім чынам, паслугі тэлемедыцыны забяспечваюць асоб, якія не могуць наведваць гэтыя фізічныя праграмы, неабходнай тэрапіяй.

Многія з тэрапеўтычных груп тэлемедыцыны даюць кліентам магчымасць выказаць свае праблемы. Аднак інтэрнэт-правайдэры аховы здароўя²2.С. Раманік-Шмідль і Г. Рагу, Тэлемедыцына — захаванне якасці ў пераходны перыяд – Nature Reviews Disease Primers, Nature.; Атрымана 29 верасня 2022 г. з https://www.nature.com/articles/s41572-020-0185-x прапанаваць кліентам значна больш, чым проста платформу для размовы аб псіхічным здароўі і/або праблемах з залежнасцю.

Ёсць і іншыя паслугі, якія прадастаўляе тэлездароўе. Кліенты могуць адсочваць спажыванне ежы і дзяліцца інфармацыяй з дыетолагам. Вы можаце пагаварыць з тэрапеўтам, псіхіятрам або кансультантам па электроннай пошце аб праблемах псіхічнага здароўя.

Існуе таксама тэлемедыцына, якая дае людзям інфармацыю аб іх сімптомах. Падчас COVID-19 тэлездароўе і тэрапія тэлездароўя дапамаглі мільёнам людзей.

Тэлеахова здароўя для тэрапіі

Тэрапія тэлебачаннем выдатна падыходзіць для людзей, якім цяжка размаўляць з людзьмі асабіста. Гэта дазваляе ім знаходзіцца ў камфорце ўласнага дома падчас размовы з тэрапеўтам. Гэта таксама добра падыходзіць для людзей з напружаным графікам, якім складана планаваць асабістыя заняткі. Тэрапія і псіхічнае здароўе ўсё яшчэ маюць стыгмы. Атрымаўшы доступ да тэрапіі ў Інтэрнэце, вы можаце адчуваць сябе больш камфортна размаўляць з тэрапеўтам.

Інтэрнэт-тэрапія палягчае жыццё людзей, як і многія іншыя паслугі, якія цяпер прадастаўляюцца людзям праз Інтэрнэт.

Тэрапія тэлездароўя дапамагае:

• Турбота
• дэпрэсія
• Праблемы з харчаваннем
• Праблемы адносін
• Стрэс
• Дакучлівыя ідэі і кампульсіі (ОКР)
• Праблемы выхавання

Былі праведзены даследаванні па эфектыўнасці тэрапіі па тэме здароўя. Здаецца, онлайн-тэрапія можа быць гэтак жа эфектыўнай, як і асабістыя заняткі. Такія метады лячэння, як кагнітыўная паводніцкая тэрапія, могуць быць гэтак жа ідэальнымі для онлайн-дастаўкі, як і для тэрапіі тварам да твару.

Спецыялісты ў галіне псіхічнага здароўя і тэрапія не заўсёды даступныя для ўсіх. Такім чынам, тэрапія па тэл. аховы здароўя можа быць ідэальнай для вас.

Прычыны выбару тэрапіі тэлемедыцынскай тэрапіі над тэрапіяй асабіста ўключаюць:

• Жыццё занадта далёка ад пастаўшчыка псіхічнага здароўя
• Насычаны працоўны і/або асабісты графік жыцця
• Нязручна адчуваць сябе падчас асабістых сеансаў тэрапіі

Недахопы тэрапіі тэлездароўя

• Калі вы пакутуеце ад сур'ёзных псіхалагічных або эмацыйных праблем.
• Калі ў вас цяжкая дэпрэсія
• Калі ў вас узнікаюць суіцыдальныя думкі
• Калі вы біпалярны
• Калі вы шызафрэнік

Любы чалавек, які адчувае вышэйпералічаныя праблемы, павінен неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. У дадатак да гэтых праблем, чалавек, якому нязручна выкарыстоўваць тэхналогію, павінен прытрымлівацца асабістай тэрапіі. Асоба з недахопам канфідэнцыяльнасці для онлайн-сесій павінен выкарыстоўваць асабістыя сесіі.

Як знайсці патрэбнага пастаўшчыка

Вы павінны правесці даследаванне, перш чым прымаць рашэнне аб пастаўшчыка тэрапеўтычнай тэрапіі. Некаторыя людзі, якія прапануюць тэрапію з дапамогай тэлебачання, не з'яўляюцца кваліфікаванымі тэрапеўтамі. Праведзенае лячэнне неэфектыўнае і можа быць небяспечным. Акрамя таго, праца з некваліфікаваным чалавекам дазваляе ім атрымаць вашу асабістую інфармацыю.

Пераканайцеся, што ваш онлайн-тэрапеўт мае ліцэнзію ў вашым штаце, перш чым наведваць онлайн-сеанс. Ваш онлайн-тэрапеўт павінен мець ступень магістра і некаторы адпаведны вопыт у тэрапіі псіхічнага здароўя. Тэрапія тэлебачання - выдатны інструмент для людзей, якія маюць патрэбу ў дапамозе, але няправільны тэрапеўт можа перашкодзіць вам паправіцца.

Ёсць такія кампаніі, як Better Help, якія забяспечваюць онлайн-тэрапію кліентам праз сваю ўласную платформу. Кліенты могуць увайсці ў сістэму, каб атрымаць доступ да сеансаў тэрапіі і іншых прапанаваных рэсурсаў. Ёсць некаторыя тэрапеўты, якія прапануюць сеансы онлайн-тэрапіі праз Zoom, Skype і іншыя праграмы онлайн-камунікацыі. Вы павінны пераканацца, што ваш тэрапеўт здольны выкарыстоўваць інтэрнэт-тэхналогіі для аказання паслуг высокай якасці.

Адной з найбольш істотных прычын доступу людзей да онлайн-тэрапіі з'яўляецца цана. Тэрапія па тэл. здароўя часта абыходзіцца танней, чым асабістыя сеансы. У доўгатэрміновай перспектыве любая зніжка ў цане можа быць значнай.

Плюсы і мінусы тэрапіі тэлемедыцынскай дапамогі

Інтэрнэт-тэрапія мае свае плюсы і мінусы. Гэта падыходзіць не ўсім, але для некаторых можа стаць ідэальнай службай псіхічнага здароўя. Калі вы разглядаеце тэрапію, вам абавязкова варта вывучыць сеансы ў Інтэрнэце, каб даведацца, ці адпавядаюць яны вашым патрэбам.

перавагі

• Даступнасць - Тэратэрапія тэлемедыцынскай дапамогі даступная практычна кожнаму ў любой кропцы свету, калі ў вас ёсць падключэнне да Інтэрнэту. Гэта выдатна падыходзіць для людзей з напружаным графікам.
• Адказнасць - вы нясеце адказнасць за сваё прызначэнне, паколькі яно віртуальнае. Можа быць лёгка прапусціць вашу асабістую сустрэчу, але калі яна даступная ў Інтэрнэце, вы з меншай верагоднасцю прапусціце яе.
• Групавая дынаміка - Вы можаце ўзаемадзейнічаць і ўзаемадзейнічаць з людзьмі на сеансах групавой тэрапіі з іншымі на вялікай адлегласці.

недахопы

• Невербальная камунікацыя - Невербальнай камунікацыі не так шмат. Асабістыя сеансы дазваляюць бачыць вас у тэрапеўта, які можа прымаць невербальныя сігналы.
• Канфідэнцыяльнасць - Інфармацыя кампаніі, якая займаецца онлайн-тэрапіяй, можа быць узламаная, і ваша плацежная інфармацыя можа быць скрадзена.
• Абсталяванне - Некаторыя тэрапеўты могуць не мець высокай кваліфікацыі ў галіне тэлекамунікацыйнага абсталявання. Акрамя таго, вы можаце не атрымаць якаснае інтэрнэт-злучэнне.
• Вырашэнне сур'ёзных праблем - тэрапеўт можа быць не ў стане дыягнаставаць сур'ёзныя праблемы псіхічнага здароўя, якія прыводзяць да дадатковых праблем для кліента.
• Фінансавыя праблемы - Інтэрнэт-тэрапія таннейшая, чым асабістыя заняткі. Тым не менш, многія пастаўшчыкі страхавання не ахопліваюць сеансы тэрапіі па тэл. Такім чынам, вашы рахункі могуць хутка назапашвацца.

Тэрапія тэлебачаннем - гэта выдатная паслуга для кліентаў, якія шукаюць дапамогу ў галіне псіхічнага здароўя. Лёгкасць доступу, кошт і адказнасць, якія ён прапануе, робяць яго выдатным выбарам. Калі вам патрэбна тэрапія, вы можаце разгледзець магчымасць сеансаў у Інтэрнэце.

Онлайн рэабілітацыя: што гэта такое і як гэта працуе?

Не кожны чалавек можа прайсці рэабілітацыю ў інтэрнаце. Добрая навіна для гэтых людзей у тым, што ёсць яшчэ адзін варыянт дапамогі ў аднаўленні ад алкаголю і / або наркотыкаў. Інтэрнэт-рэабілітацыя - гэта адзін са спосабаў, з дапамогай якога чалавек можа атрымаць лячэнне ад залежнасці, неабходнае для чыстага і цвярозага ладу жыцця.

Онлайн рэабілітацыя - гэта паслуга, якая прапануецца праз Zoom, Skype або платформы для відэаканферэнцый, якія прадстаўляюцца лячэбным цэнтрам. Інтэрнэт-рэабілітацыя дазваляе кліентам атрымліваць цэлы шэраг паслуг, не выходзячы з дому, праз Інтэрнэт. Індывідуальныя сеансы, групавая тэрапія і многае іншае прапануецца ад пастаўшчыкоў рэабілітацый. Пастаўшчыкі паслуг прапануюць цэлы шэраг прадуктаў і функцый, якія даюць кліентам магчымасць атрымаць максімальную аддачу ад рэабілітацыйнага вопыту.

Навыкам і інструментам вучаць праз кансультантаў. Заснаваныя на фактычных дадзеных практыкі могуць быць прапанаваны, каб навучыць кліентаў спосабам жыць без наркотыкаў і алкаголю. У лепшых онлайн-праграмах рэабілітацыі працуюць добра адукаваныя, вопытныя кансультанты, каб дапамагчы кліентам.

Перавагі онлайн рэабілітацыі

Інтэрнэт-рэабілітацыя мае шэраг пераваг. Магчыма, самая важная перавага заключаецца ў тым, што чалавек можа пачаць адразу без неабходнасці планаваць і дамаўляцца аб наведванні жылога памяшкання. Кліенты могуць атрымаць неабходную дапамогу адразу.

• Зручнасць, бо кліенты могуць наведваць тэрапеўтычныя сеансы з любога месца з доступам у Інтэрнэт.
• Канфідэнцыяльнасць прадастаўляецца кліентам у адпаведнасці з законамі HIPAA, але ёсць дадатковая канфідэнцыяльнасць, паколькі кліентам не трэба ўзаемадзейнічаць з іншымі жыхарамі.
• Лячэнне праводзіцца кваліфікаванымі спецыялістамі, як і ў рэабілітацыйным стацыянары. Вялікая розніца ў тым, што кліенты могуць заставацца ў камфорце дома.
• Сацыяльная падтрымка ажыццяўляецца шляхам вочнага ўзаемадзеяння з кансультантамі і цвярозымі партнёрамі.

Як працуе онлайн рэабілітацыя?

Існуюць розныя тыпы рэабілітацый у Інтэрнэце. У патэнцыйных кліентаў ёсць некалькі выбараў, калі справа даходзіць да выздараўлення ад алкагольнай і наркатычнай залежнасці:

• Інтэрнэт IOP гэта анлайн-цэнтр рэабілітацыі ад наркотыкаў з інтэнсіўнай праграмай амбулаторнага лячэння. Гэта ідэальна падыходзіць для асоб, якія раней праходзілі детоксікацію і стацыянарную рэабілітацыю.
• Самастойнае лячэнне ад наркаманіі ў Інтэрнэце прапануе інтэрактыўныя працоўныя сшыткі або відэа, якія можна загрузіць кліентам. Аднак людзі, якія маюць патрэбу ў большай структуры, могуць выбраць іншы тып онлайн-рэабілітацыі.
• Інтэрнэт-групы падтрымкі аднаўлення прапануюць падтрымку аднагодкаў і рэгулярнае ўзаемадзеянне ў Інтэрнэце з чыстай і цвярозай сістэмай падтрымкі. Прыкладам анлайн-груп падтрымкі аднаўлення з'яўляюцца 12-крокавыя стыпендыі. У інтэрнэце ёсць некалькі груп падтрымкі аднаўлення.

Ці падыходзіць мне онлайн рэабілітацыя?

Онлайн рэабілітацыя прапануе вам многія з тых жа пераваг рэабілітацыі ў стацыянары або амбулаторыі. Калі вы гатовыя скончыць цыкл алкаголю і наркотыкаў, то звязацца з онлайн-пастаўшчыком рэабілітацыі дазволіць вам даведацца больш аб канкрэтных праграмах лячэння.

Магчыма, вы зможаце пакрыць выдаткі на рэабілітацыю ў інтэрнэце з вашай страхоўкай. Многія рэабілітацыйныя цэнтры па ўсім свеце цяпер прапануюць праграмы лячэння праз Інтэрнэт. Гэта дае вам магчымасць атрымаць неабходны догляд і як мага хутчэй стаць чыстым і цвярозым.

Папярэдняя: Эксперыментальная тэрапія

далей: Лічбавы Детокс