Сямейная сістэмная тэрапія

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

 

водгук карыстальніка Dr Рут Арэнас Матта

Сям'я чалавека ўплывае на тое, кім ён з'яўляецца і кім ён становіцца. Сямейная адзінка ўплывае на шэраг звычак і на тое, як член бачыць свет. Гэта таксама можа навучыць члена сям'і розным звычаям і культурным нормам. Гэтак жа, як сям'я можа аказаць станоўчы ўплыў на асобнага члена, яна таксама можа паўплываць на іх адмоўна. Сям'я - гэта вобласць, у якой можа пачацца шэраг праблем з псіхічным здароўем. Асобы могуць мець мноства нявырашаных праблем, створаных і існуючых у іх сямейных адзінках.

Сямейная сістэмная тэрапія выкарыстоўваецца для барацьбы з гэтымі праблемамі і дапамогі людзям у вырашэнні існуючых праблем. Сямейная сістэмная тэрапія - гэта форма псіхатэрапіі, якая дазваляе членам сям'і працаваць разам, каб зразумець дынаміку групы. Гэта таксама пралівае святло на дзеянні кожнага чалавека і тое, як яны ўплываюць на ўсю сям'ю.

Вытокі сямейнай сістэмнай тэрапіі

Сямейная сістэмная тэрапія аказала шэраг уплываў на яе развіццё. Адной з найбольш значных асоб у сферы сямейнай сістэмнай тэрапіі быў доктар Мюрэй Боуэн. Боуэн быў лекарам з упорам на псіхіятрыю. Яго рашэнне працаваць у галіне псіхіятрыі адбылося дзякуючы непасрэднай працы з пацыентамі ў якасці ваеннага лекара падчас Другой сусветнай вайны.

Даследаванне Боуэна было засяроджана на сям'і і яе эмацыйнай адзінцы. Ён апублікаваў сваю тэорыю сямейных сістэм у канцы 1960-х гадоў, і яго даследаванні даследавалі сямейныя мадэлі людзей, якія пакутуюць на шызафрэнію, якія праходзілі лячэнне разам з яго ўласнай сям'ёй паходжання.

Ён выявіў, што тое, што адчувае адзін член сям'і, можа і робіць уплыў на ўсіх у групе. Праца Боуэна таксама выявіла, што сям'я ўзаемазалежная ад кожнага чалавека ў групе, і што кожны член мае далёка ідучую эмацыйную сувязь, якая непасрэдна ўплывае на іншых бліжэйшых і аддаленых членаў аднаго і таго ж падраздзялення. Калі адзін чалавек адчувае адрыў ад сваёй сям'і, то гэта, верагодна, выклікана траўмай. Сям'я можа ўплываць на чалавека як добра, так і дрэнна. Шкода можа быць нанесена ўнутры сямейнага падраздзялення з-за таго, што члены шукаюць пацверджання ад іншых. Напрыклад, сын, які шукае бацькоўскай любові. Калі праверкі і зацвярджэнне не будуць дасягнуты, можа быць прычынена доўгатэрміновая шкода.

Як працуе сямейная сістэмная тэрапія?

Сеансы сямейнай сістэмнай тэрапіі дазваляюць сем'ям працаваць індывідуальна і як адзінка, каб знайсці рашэнні праблем, якія закранаюць аднаго або некалькіх членаў. Сеансы дазваляюць кожнаму ўдзельніку падзяліцца і выказаць свае думкі і пачуцці. Сям'я працуе разам, каб вырашыць праблемы і палегчыць праблемы і стрэсавыя фактары, якія яны адчуваюць.

Індывід будзе вывучаць сваю ролю ў сям'і падчас сеансаў сямейнай сістэмнай тэрапіі. Яны таксама даведаюцца, як падтрымаць іншых у надзеі аднавіць здаровы блок.

Боуэн сцвярджаў, што эмоцыі, паводзіны і асоба кожнага чалавека цалкам грунтуюцца на парадку нараджэння. Парадак нараджэння прыводзіць да ролі чалавека ў сваёй сям'і паходжання. Гэта таксама паўплывала на іх механізмы пераадолення і здольнасці вырашаць эмацыйныя сямейныя праблемы. Сям'я - гэта больш, чым проста кожны чалавек. Гаворка ідзе пра тое, як кожны член уплывае на іншых і ўзаемадзеянне, якое адбываецца.

Калі выкарыстоўваецца сямейная сістэмная тэрапія?

Сямейная сістэмная тэрапія была карыснай для людзей, якія пакутуюць ад праблем псіхічнага здароўя, уключаючы:

  • дэпрэсія
  • Біпалярнае засмучэнне
  • Турбота
  • Наркаманія
  • Асоба засмучэнні
  • расстройствы харчовай паводзінаў

 

Псіхалагічныя праблемы часта выяўляюцца ў пачатку жыцця і не з'яўляюцца да падлеткавага або дарослага ўзросту.

Сямейная сістэмная тэрапія прызначана для дапамогі сем'ям, якія змагаюцца з канфліктамі. Асобы і пары, якія адчуваюць праблемы з-за родных сем'яў, таксама могуць атрымаць карысць ад тэрапіі. Акрамя таго, было ўстаноўлена, што сем'і з членамі, якія пакутуюць фізічнымі або разумовымі парушэннямі, атрымліваюць карысць ад сямейнай сістэмнай тэрапіі.

Сямейная сістэмная тэрапія ў кантэксце залежнасці

Па словах вядучага тэрапеўта па шлюбных і сямейных справах Шэрын Эль Газар з Чыкага, «традыцыйная тэрапія разглядае наркамана як «ідэнтыфікаванага пацыента» або «праблему», а лячэнне, як правіла, накіравана выключна на тое, каб наркаман быў цвярозым. Аднак сямейныя тэрапеўты прытрымліваюцца іншай думкі. Яны носяць сістэмны аб'ектыў, што азначае, што яны разглядаюць наркамана як «інфарматара», які паказвае, што ў сямейнай сістэме нешта не так.

Іншымі словамі, у сям'і ёсць невымоўная эмацыйная рана, і наркаман з'яўляецца носьбітам сімптомаў, які выносіць праблему на паверхню, з якой трэба змагацца. Гэта не для таго, каб ускласці віну на сям'ю. Часта яны знясіленыя і робяць усё магчымае - і тым не менш, яны адчуваюць сябе затрыманымі ў нездаровым цыкле.

Сямейная сістэмная тэрапія разглядае залежнасць як праблему «мы», а не праблему «я», і імкнецца аднавіць падтрымку, давер і гармонію паміж членамі сям'і».

Сем'і, якія пацярпелі ад залежнасці

Людзі ў цэлым ствараюць сэнс. Яны любяць надаваць сэнс або расказваць пра свой досвед або тое, што яны перажываюць. Калі сем'і прыходзяць на лячэнне, Эль Газар кажа, што "яны звычайна разглядаюць наркамана як "эгаіста", "хлуса" і "няўважлівага". І ў роўнай ступені наркаман бачыць у членах сваёй сям'і «карных», «несапраўдных» і непрыхільных да болю, які яны перажываюць.

Іншымі словамі, кожны член нясе ўнутраную канструкцыю іншага як «дрэннага», а гнеў або апатыя з'яўляюцца пабочным прадуктам іх мыслення. Як сямейнага тэрапеўта, мая роля - адмяніць гэтую дынаміку. Я ўмешваюся на міжасобасным і ўнутрыпсіхічным узроўні».

Галоўныя парады для сем'яў, якія пацярпелі ад залежнасці

Па словах эксперта-тэрапеўта па сямейнай залежнасці Цімаці Харынгтана з familyaddictionrecovery.net, тры найбольш важныя рэчы, якія трэба памятаць для сям'і, якая пакутуе ад залежнасці, гэта:

1. Прыкладайце тыя ж намаганні, якія вы чакаеце ад вашага каханага чалавека на шляху да аптымальнага здароўя.

2. Працуйце са спецыялістам па сямейнай сістэме, які дасць вам магчымасці адразу з дапамогай інструментаў, якія дапамогуць вам змадэляваць, што такое быць здаровым у дарослых адносінах з чалавекам, які робіць не тое, што вы хочаце, каб ён рабіў.

3. У цэнтры ўвагі працэсу аднаўлення сямейнай сістэмы з'яўляецца сувязь, а не кірунак, што азначае, што мы можам засяродзіцца на тым, як мы падобныя на чалавека, які адчувае залежнасць, а не на тое, чым мы адрозніваемся.

Сямейныя сістэмы і прафілактыка наркаманіі

Сямейныя сістэмы можна эфектыўна выкарыстоўваць для прафілактыкі наркаманіі, лічыць доктар Гілберта Гера, эксперт па наркаманіі, які кіруе аддзелам аховы здароўя і прафілактыкі наркотыкаў Упраўлення ААН па наркотыках і злачыннасці (UNODC). Доктар Гера адзначае, што «дзве траціны ўсіх людзей, якія лечацца ад залежнасці, адзначаюць элемент эмацыйнай траўмы ў дзяцінстве». І што «залежнасць - гэта дысфункцыянальны адказ на гэтую незагоеную траўму». Доктар Гера і UNDOC маюць чатыры простыя крокі, якія ўсе бацькі і апекуны могуць выкарыстоўваць, каб пазбавіцца ад сукупнага эфекту эмацыйнага грэбавання.

  1. Падзяліцеся сваёй увагай, пачніце з малога, а затым павялічвайце.
  2. Падтрымка мадэлі і ўзаемадзеянне ў адносінах
  3. Забяспечце сапраўдны кантроль і не здавайцеся, калі стане цяжка
  4. Рэгулярныя перыяды лічбавай детоксікаціі ў доме

 

Перавагі сямейнай сістэмнай тэрапіі

Сямейная сістэмная тэрапія - гэта цэласны падыход, прызначаны для аздараўлення асобных людзей і сем'яў. Адна з галоўных пераваг сямейнай сістэмнай тэрапіі - прымусіць членаў сям'і па паходжанні разабрацца са сваімі праблемамі. Спецыяліст у галіне псіхічнага здароўя вядзе членаў сям'і ў шлях аздараўлення. Пад іх кіраўніцтвам людзі могуць працаваць над сваімі праблемамі ў бяспечным асяроддзі.

У выкарыстанні сямейнай сістэмнай тэрапіі ёсць шэраг пераваг, у тым ліку:

  • Далейшае разуменне здаровых межаў
  • Лепшае разуменне сямейных мадэляў і дынамікі
  • Палепшаная камунікацыя
  • Лепшыя навыкі рашэння праблем
  • Моцнае пачуццё суперажывання
  • Большыя навыкі кіравання гневам, каб паменшыць канфлікты

 

Але як сямейная сістэмная тэрапія збліжае сям'ю і ліквідуе праблемы ў ёй? З дапамогай сеансаў сямейнай сістэмнай тэрапіі асобы і групы могуць знайсці:

  • Сям'я збліжаецца пасля праблемы або крызісу
  • Сярод членаў сям'і ствараецца сумленнасць
  • Умацоўвае давер паміж членамі сям'і
  • Развівае сямейную сетку падтрымкі
  • Памяншэнне крыніц напружанасці і стрэсу ў сям'і
  • Дапамагае членам сям'і прабачыць і выйсці з канфлікту
  • Дазваляе членам сям'і вярнуцца з ізаляцыі

 

Дыялектычная паводніцкая тэрапія

Дыялектычная тэрапія паводзін, або DBT, - гэта заснаванае на фактах лячэнне, якое прапануе мноства навыкаў, якія могуць быць карыснымі для пар і сем'яў. Адным з слупоў DBT з'яўляецца ўважлівасць. Гэта сведчыць аб тым, што людзі ўсведамляюць, што адбываецца ўнутры іх і паміж імі. Затым яны вырашаюць дзейнічаць мудра, каб разбурыць старыя мадэлі дэструктыўнага паводзінаў.

Як тлумачыць спецыяліст-практык DBT Эль Газар, «напрыклад, калі чалавек адчувае злосць, першым крокам з'яўляецца запаволенне, каб назваць свой гнеў і заўважыць, дзе ён праяўляецца ў іх целе. Яны таксама ўсведамляюць сваё жаданне спрачацца са сваім партнёрам, але замест гэтага яны выкарыстоўваюць свой мудры розум і вырашаюць не дзейнічаць па сваім імпульсе. Не заўсёды лёгка ісці на вышэйшую дарогу. Такім чынам, DBT прапануе мноства навыкаў для рэгулявання эмоцый, такіх як: хуткае дыханне - удых на лік тры і выдых на лік пяць. Гэта дапамагае супакоіць нервовую сістэму. Іншыя варыянты: практыкаванні і напружанае расслабленне цягліц. Гэта навыкі, якія дапамагаюць вярнуцца да эмацыйнага зыходнага ўзроўню замест таго, каб злавацца на партнёра або члена сям'і».

Чаму працуе сямейная тэрапія?

Сямейная сістэмная тэрапія дазваляе людзям і іх сем'ям ствараць здаровыя адносіны. Многія з людзей, якія адчуваюць тэрапію, не мелі здаровых адносін з членамі сваёй сям'і ў мінулым. Дзякуючы тэрапіі яны здольныя стварыць сетку пазітыўнай камунікацыі і падтрымліваць яе.

Асобы могуць убачыць кожную праблему праз прызму і даведацца, як яна ўплывае на ўсіх. Сем'і могуць дабрацца да кораня сваіх праблем і вылечыцца з нуля. Праблемы ў сем'ях могуць быць складанымі і вар'іраваць ад наркаманіі і алкагольнай залежнасці да праблем з псіхічным здароўем да трагічных падзей. Сямейная сістэмная тэрапія апынулася паспяховай і дапамагла вялікай колькасці сем'яў. Магчыма, што яшчэ больш важна, гэта дапамагло людзям акрыяць ад канфліктаў, якія выклікалі іх праблемы ў першую чаргу.

Што такое сямейная тэрапія расстройстваў харчовай паводзінаў?

Падлеткі з расстройствамі харчовай паводзінаў могуць прайсці сямейнае лячэнне, каб вылечыць такія праблемы, як булімія і анарэксія. Таксама вядомы як метад Модслі, сямейная тэрапія таксама факусуюць на іншых расстройствах кармлення і сілкавання, з якімі сутыкаюцца дзеці і падлеткі.

Сямейная тэрапія часта праводзіцца ў амбулаторных умовах кліентам кваліфікаванымі спецыялістамі. Кліенты, якія наведваюць стацыянарныя цэнтры і частковая шпіталізацыя, таксама могуць прайсці сямейную тэрапію расстройстваў харчовай паводзінаў. Сямейную тэрапію варта разглядаць як прапанову першай лініі для маладых людзей, якія пакутуюць расстройствамі харчовай паводзінаў.

Як працуе сямейная тэрапія?

Сямейная тэрапія была распрацавана ў лонданскай бальніцы Модслі. У першую чаргу гэта засяроджана на паляпшэнні аднаўлення вагі і нармалізацыі харчовых паводзін і мадэляў чалавека. Назіранне праводзіцца ў чалавека дома, сям'я цалкам удзельнічае ў працэсе, лячэнні і родах.

Бацькі нясуць адказнасць за прадастаўленне кліентам большай часткі лячэння. Яны бяруць на сябе адказнасць за свайго падлетка на першым этапе лячэння. Сямейная тэрапія ўяўляе сабой камбінацыю метадаў лячэння, якія выкарыстоўваліся для лячэння маладых людзей, якія пакутуюць ад анарэксіі.

На жаль, амаль 50% бацькоў падлеткаў, якія пакутуюць анарэксіяй, спыняюць лячэнне на аснове сямейнай тэрапіі з-за пастаяннага псіхалагічнага засмучэння, далейшых сімптомаў расстройстваў харчовай паводзінаў і, магчыма, зніжэння зносін у сям'і.

Якія перавагі сямейнай тэрапіі?

Сямейнае лячэнне мае масу станоўчых пераваг. Па-першае, гэта магло б прадухіліць шпіталізацыю разам з магчымасцю далейшай медыцынскай траўмы. Аднаўленне вагі можа быць хутчэй, калі лячыць падлеткаў у хатніх умовах.

Кошт лячэння дзіцяці ў хатніх умовах ад яго харчовага расстройства значна ніжэй. Бацькі, безумоўна, могуць атрымаць выгаду ад цаны лячэння на даму, чым у стацыянары, знаходжанне ў бальніцы або стацыянарныя праграмы лячэння расстройстваў харчовай паводзінаў.

Больш за тое, бацькі могуць забяспечыць трывалую аснову лячэння. Сувязі паміж бацькамі і дзецьмі даюць магчымасць падлеткам атрымаць паўнамоцтвы ў працэсе лячэння.

Шлях да выздараўлення

Бацькі з самага пачатку вядуць сямейную тэрапію. Ім акажа дапамогу і падтрымку спецыялісты ў галіне харчовых расстройстваў. Спецыялісты дадуць парады па харчаванні. Бацькі і клінічная каманда падлетка звычайна сустракаюцца штотыдзень, каб намеціць шлях да выздараўлення.

Перад пачаткам сямейнай тэрапіі бацькі пагавораць з тэрапеўтам і псіхіятрам. Звычайна сем'ям рэкамендуецца есці разам у сваім «тэрапеўтычным пакоі». Харчаванне можа здымацца на відэа, каб клінічная каманда праглядзела і казала водгукі.

Сямейныя тэрапеўтычныя сеансы нацэлены на расстройства харчовай паводзінаў падлетка. Дзіцяці або падлетку наўрад ці спадабаецца сутыкацца з іх засмучэннем харчовай паводзінаў. Канфлікт можа прывесці да кароткатэрміновай перспектыве. Бацькі не павінны весці перамовы або ўхіляцца ад сваіх мэтаў. Прытрымліваючыся плана, канфлікты павінны вырашацца хутка.

У сямейнай тэрапіі ёсць тры этапы. Гэтыя этапы ўключаюць у сябе:

  • Аднаўленне вагі
  • Вяртанне кантролю за прыёмам ежы дзіцяці/падлетку
  • Стварэнне пачуцця ідэнтычнасці

 

Падтрымка блізкіх людзей дома была даказаная паспяховай для падлеткаў, якія аднаўляюцца ад расстройстваў харчовай паводзінаў. Пры падтрымцы кваліфікаваных спецыялістаў бацькі могуць дапамагчы сваім дзецям акрыяць ад небяспекі засмучэнні харчовай паводзінаў.

 

папярэдні: Якія бываюць розныя тыпы прыхільнасці

наступны: Падкаст Dopey - Чаму вы павінны слухаць

вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.