Прыкметы дэпрэсіі ў жанчын

Якія прыкметы дэпрэсіі ў жанчын

аўтар: Pin Ng Рэдактар: Аляксандр Бэнтлі Разгледзелі: Мэцью Ідл
Рэклама: Калі вы купляеце што-небудзь праз нашу рэкламу або знешнія спасылкі, мы можам зарабіць камісію.

Прыкметы дэпрэсіі ў жанчын

 

Многія людзі думаюць, што дэпрэсія ў жанчын - гэта перыяд смутку, які заканчваецца і дазваляе чалавеку працягваць жыццё. Гэта далёка не дакладна. Дэпрэсія - гэта сур'ёзнае засмучэнне, якое ўплывае на настрой чалавека. Гэта можа надзвычайна змяніць паўсядзённае жыццё чалавека.

 

Жанчыны адчуваюць дэпрэсію інакш, чым мужчыны, і часцей сустракаецца ў жанчын, чым у мужчын. Прычына таго, што жанчыны часцей пакутуюць ад дэпрэсіі, звычайна звязана з тым, што яны звяртаюцца па дапамогу да спецыялістаў у галіне псіхічнага здароўя.

 

Дэпрэсію няпроста распазнаць або вылечыць. Пацярпелыя могуць нават не ўсведамляць, што перажываюць дэпрэсію. Дэпрэсія можа здарыцца ў жанчын і мужчын. Аднак жанчыны адчуваюць дэпрэсію амаль удвая часцей, чым мужчыны. Пакутуюць і жанчыны розныя сімптомы дэпрэсіі чым у мужчын, што робіць яго вельмі небяспечным псіхічным захворваннем.

 

Найбольш распаўсюджаныя прыкметы дэпрэсіі ў жанчын:

 

  • не захапляюцца хобі або інтарэсамі, якімі яны займаліся раней
  • не атрымлівае таго ж задавальнення ад хобі і заняткаў
  • не можа засяродзіцца на працягу вельмі доўгага часу
  • рэгулярная страта апетыту
  • страта ненармальнай колькасці вагі за кароткі перыяд
  • пачуццё слабасці або знясілення без ясных прычын
  • пачуццё пераважнай віны
  • адчуваць сябе нявартым або неадэкватным
  • пачуццё трывогі альбо раздражняльнасці
  • адсутнасць пачуцця надзеі на будучыню
  • плач без пэўнай прычыны
  • не можа добра спаць
  • няўстойлівыя перапады настрою
  • з'яўляюцца думкі пра смерць

 

Мужчынская супраць жаночай дэпрэсіі

 

Жанчыны і мужчыны звычайна адчуваюць розныя сімптомы пры барацьбе з дэпрэсіяй. Адрозненні часта з'яўляюцца вынікам гарманальных адрозненняў.

 

Жанчыны могуць адчуваць сур'ёзныя гарманальныя змены і дэпрэсію падчас:

 

  • менструацыя
  • цяжарнасць
  • роды
  • менопауза

 

Адрозненні абумоўлены і сацыяльнымі нормамі. У многіх культурах мужчыны павінны быць жорсткімі, фізічнымі і не паказваць сваіх пачуццяў. Наадварот, чакаецца, што жанчыны будуць значна больш эмацыйнымі11.NIMH » Дэпрэсія ў жанчын: 5 рэчаў, якія вы павінны ведаць, Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя (NIMH).; Атрымана 18 верасня 2022 г. з https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women.

 

Адрозненні паміж жанчынамі і мужчынамі могуць прымусіць людзей праяўляць свае эмоцыі па-рознаму.

 

Жанчыны могуць выяўляць сваю дэпрэсію:

 

  • быць сумным
  • вінавацяць сябе ў праблемах
  • звярнуцца да шкодных звычак або эмацыйнаму харчаванню

 

Наадварот, мужчыны могуць выяўляць сваю дэпрэсію:

 

  • хутка раззлавацца
  • часта і працяглы час злуюцца
  • вінаваціць навакольных у сваіх праблемах
  • выбірайце бойкі з іншымі
  • звяртацца да выпіўкі, наркотыкаў або дзейнічаць бязладна

 

Як змагацца з жаночай дэпрэсіяй?

 

Лепшы спосаб лячэння дэпрэсіі - звярнуцца да спецыяліста па псіхічным здароўі. А можа дапамагчы кансультант або тэрапеўт чалавек знаходзіць выхад сваім пачуццям, які можна перажыць бяспечным спосабам. Калі чалавек можа апісаць і расказаць пра свае сімптомы і адчуванні, ён можа рэагаваць на іх больш пазітыўна.

 

Іншыя спосабы палепшыць псіхічнае здароўе і атрымаць яснасць:

 

  • праводзіце на сонечнае святло не менш за 30 хвілін кожны дзень
  • рэгулярна займацца спортам
  • ешце пажыўную і здаровую дыету
  • штодня займайцеся заспакаяльнымі заняткамі, напрыклад, медытацыяй
  • быць акружаным пазітыўнымі людзьмі

 

Пазітыўная сетка асоб можа значна палепшыць настрой чалавека. Жанчынам, якія пакутуюць ад сімптомаў дэпрэсіі, варта звярнуцца па дапамогу да лекара.

 

папярэдні: Дэпрэсія супраць трывогі

наступны: Прыкметы дэпрэсіі ў мужчын

  • 1
    1.NIMH » Дэпрэсія ў жанчын: 5 рэчаў, якія вы павінны ведаць, Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя (NIMH).; Атрымана 18 верасня 2022 г. з https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-women
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.