Разуменне залежнасці ад працэсу

Карацей кажучы, залежнасць ад працэсу - гэта залежнасць ад працэсу, а не ад рэчыва. Нягледзячы на ​​тое, што не ўсе залежнасці ад працэсаў прызнаюцца медыкамі, усе яны маюць падобныя рысы паміж сабой і, сапраўды, з залежнасцю ад наркатычных рэчываў.

Па сутнасці, дзеянне або паводзіны ствараюць узнагароду, якая перарастае ў прымусовыя паводзіны¹1.JE Grant, MN Potenza, A. Weinstein і DA Gorelick, Introduction to Behavioral Addictions – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 23 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3164585/.

Вызначэнне залежнасці ад працэсу

Традыцыйная мадэль наркаманіі была спрошчанай. Чалавек, напрыклад, будзе ўжываць наркотык і адчуваць станоўчы эфект, і з цягам часу ў яго будзе развівацца талерантнасць, і для дасягнення такога ж станоўчага эфекту яму спатрэбіцца ўсё больш і больш. Гэта прывядзе да залежнасці ад наркотыкаў і стаць залежнасцю.

Хоць перавагай гэтай мадэлі з'яўляецца прастата, яна не тлумачыць паводзіны, якія прызнаюцца прывыканнем, але не ўключаюць рэчыва. Азартныя гульні, напрыклад, з'яўляюцца прызнанай залежнасцю, і паводле ацэнак, 1-3% людзей маюць сур'ёзныя праблемы з азартнымі гульнямі. Але азартныя гульні - гэта выключна працэс, у якім няма фізічнай залежнасці або сімптомаў адмены²2.SS Alavi, Паводніцкая залежнасць супраць наркаманіі: адпаведнасць псіхіятрычных і псіхалагічных поглядаў - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 23 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3354400/.

Сучаснае разуменне залежнасці склалася, і цяпер прызнаецца, што залежнасць стварае мозг, а не рэчыва. Нягледзячы на ​​тое, што наркотыкі могуць выклікаць фізічную залежнасць, на самай справе, як мяркуюць, стварае залежнасць ўласная нейропластичность мозгу.

Калі ў мозгу актывізуюцца цэнтры ўзнагароджання, мозг пачынае ствараць шляхі да іх. Гэта адбываецца з гульцамі, якія робяць стаўкі, гэтак жа, як і ў выпадку, калі карыстальнік какаіну атрымлівае ўдар. Мозг стварае залежнасць, ствараючы прымус да паводзін, які стымулюе цэнтры ўзнагароджання, няхай гэта будзе наркотык або працэс.

Атрыманне дыягназу працэсуальнай залежнасці

Адна з праблем вызначэння залежнасці ад працэсаў заключаецца ў тым, што яны ўключаюць паводзіны, якія праяўляюць большасць людзей без залежнасці. Не ўсе гуляюць у азартныя гульні, усе павінны есці, большасць людзей будзе рабіць пакупкі, карыстацца Інтэрнэтам, гуляць у відэагульні або выпіваць некалькі напояў. Але некаторыя людзі мяркуюць, што ўсе гэтыя паводзіны могуць выклікаць прывыканне.

Абмеркаванне яшчэ больш ускладняецца культурнымі або маральнымі меркаваннямі, якія могуць зрабіць некаторыя людзі. Той, хто культурна кансерватыўны, можа прыняць іншы погляд на тое, што ўяўляе сабой залежнасць, а не той, хто культурна ліберальны.

Нягледзячы на ​​тое, што дагэтуль вядуцца дыскусіі наконт таго, што з іх сапраўды з'яўляецца залежнасцю, сканаванне з выкарыстаннем такой тэхналогіі, як фМРТ, паказала падобную мазгавую актыўнасць у залежных ад працэсаў і рэчываў. Але, не маючы рэсурсаў для рэгулярнага сканавання мазгоў людзей, мы замест гэтага павінны глядзець на ўплыў залежнасці на асобу і патрэбы, якія гэтыя паводзіны задавальняюць.

Сімптомы працэсуальнай залежнасці

Як і большасць праблем з псіхічным здароўем, многія працэсы залежнасці можна дыягнаставаць з дапамогай розных анкет, якія былі распрацаваны. Тым не менш, практычна для ўсіх залежнасцяў ад працэсу існуе шэраг сімптомаў, якія даволі агульныя для любога тыпу залежнасці.

Змены ў паводзінах з'яўляюцца агульным наступствам залежнасці. Часта гэта звязана з залежнасцю, таму наркаман можа праяўляць раздражняльнасць, калі ён не патурае прывыканню, або рэагуе гневам, калі яго аспрэчваюць аб сваёй залежнасці. Яны могуць прыняць меры, каб схаваць сваю залежнасць, напрыклад, пазбягаць зносін з людзьмі, каб гуляць у відэагульні.

У цяжкіх выпадках змены паводзін могуць пачаць аказваць уплыў на іншыя часткі іх жыцця. Напрыклад, азартныя гульцы могуць занядбаць працай або сямейнымі абавязкамі, каб правесці час за азартнымі гульнямі³3.BK Thege, EM Woodin, DC Hodgins і RJ Williams, Натуральны ход паводніцкіх залежнасцей: 5-гадовае падоўжнае даследаванне - BMC Psychiatry, BioMed Central.; Атрымана 23 верасня 2022 г. з https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0383-3. Людзі з інтэрнэт-залежнасцю могуць грэбаваць адносінамі з сябрамі ў рэальным жыцці, аддаючы перавагу часу ў інтэрнэце або зносінам з людзьмі, якіх ведаюць толькі праз кампутар.

Нарэшце, наркаманы могуць таксама пакутаваць ад праблем, выкліканых іх залежнасцю, у дадатак да праблем, выкліканых грэбаваннем іншымі часткамі свайго жыцця. Праблемы з запазычанасцю часта сустракаюцца ў азартных гульцоў, і ў цяжкіх выпадках некаторыя звяртаюцца да крыміналу, каб фінансаваць свае стаўкі.

Тыя, хто вымушаны рабіць пакупкі, таксама могуць мець праблемы з даўгамі ці нават назапашваннем, бо іх нявыкарыстаныя пакупкі займаюць усё больш месца. А людзі з любоўнай залежнасцю могуць займацца рызыкоўнымі сэксуальнымі паводзінамі, заражаючыся ІППШ.

Распаўсюджаныя паводзіны

• Любоўная залежнасць
• Пакупніцкая залежнасць
• Залежнасць ад выдаткаў
• Хлуслівая залежнасць
• Інтэрнэт-залежнасць
• Прыхільнасць да відэагульняў
• Харчовая залежнасць
• Азартная залежнасць
• Залежнасць ад фізічных практыкаванняў
• Адрэналінавая залежнасць

Нягледзячы на ​​тое, што ярлык залежнасці часта ўжываецца да многіх негатыўных паводзін, не ўсе яны прызнаюцца медыкамі залежнасцю. Тым не менш, тыя, хто звычайна прапануецца ў якасці залежнасцей ад працэсаў, ўключаюць такія рэчы, як каханне і адносіны, пакупкі, відэагульні і Інтэрнэт, ежа, азартныя гульні і нават фізічныя практыкаванні. Адна з цяжкасцей пры выяўленні залежнасці заключаецца ў тым, што многія з гэтых паводзін з'яўляюцца нармальнымі, некаторыя важныя, а некаторыя звычайна разглядаюцца як карысныя.

Там, дзе яны становяцца праблемай, звычайна гэта адбываецца таму, што патрэбы, якія яны абслугоўваюць, сталі іншымі для большасці людзей, або спосаб задавальнення гэтай патрэбы адрозніваецца для большасці людзей. У дачыненні да ежы, напрыклад, залежнасць можа заключацца ў пэўных відах ежы, якія забяспечваюць хуткі ўдар для чалавека, які заўзята есць⁴4.AY Хакамі, Frontiers | Распаўсюджанасць паводніцкіх залежнасцяў і іх сувязь са стрэсам і трывогай сярод студэнтаў-медыкаў у Саудаўскай Аравіі: крос-секцыйнае даследаванне, Frontiers.; Атрымана 23 верасня 2022 г. з https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.727798/full. Залежны ад фізічных практыкаванняў будзе рабіць гэта не для таго, каб палепшыць сваю фізічную форму або трэніравацца для пэўнага мерапрыемства або віду спорту, а проста для выкіду эндарфінаў і дофаміна, эфект, шырока вядомы як кайф бегуноў.

Адной з актуальных праблем з'яўляецца тое, што залежнасць ад працэсу можа дзейнічаць як шлюз і што, ствараючы нервовыя шляхі, гэта азначае, што людзі могуць быць больш успрымальныя да іншых залежнасцяў. Многія асабліва занепакоеныя тым, што некаторыя з гэтых працэсаў прымальныя для дзяцей (часам мяркуюць, што каля 18% дзяцей маюць праблемы з відэагульнямі), і гэта можа зрабіць іх успрымальнымі да прывыкання, калі яны стануць старэйшымі.

Працэс лячэння залежнасці

Працэсная залежнасць добра паддаецца лячэнню. Аднак у большасці выпадкаў, паколькі паводзіны нельга пазбегнуць, лячэнне будзе накіравана на развіццё пазітыўных адносін, што можа быць асабліва дакладна пры лячэнні кампульсіўнага сэксуальнага расстройства.

Лячэнне ў стацыянары можа быць выкарыстана ў крайнім выпадку, калі дадатак асабліва цяжкае. Гэта можа быць эфектыўным для спынення прывыкання, таму што навакольнае асяроддзе можна кантраляваць⁵5.Генеральны дырэктар Worlds Best Rehab Magazine, Worlds Best Rehab | Лепшыя ў свеце рэабілітацыйныя цэнтры для лячэння залежнасці, лепшыя ў свеце рэабілітацыйныя цэнтры; Атрымана 23 верасня 2022 г. з https://www.worldsbest.rehab. Тым не менш, стацыянарнае лячэнне ўсё роўна павінна быць сканцэнтравана на змене адносін і паводзін, каб падрыхтаваць чалавека да таго, калі ён сыдзе. Стацыянарныя пацыенты павінны будуць мець моцную структуру падтрымкі, калі яны выйдуць, каб дапамагчы ім.

Найбольш распаўсюджаным метадам лячэння працэсаў залежнасці будзе тэрапія. Гэта можа быць індывідуальная ТГС або групавая тэрапія, якая можа быць вельмі эфектыўнай. Існуюць таксама дванаццаціэтапныя праграмы для многіх працэсаў залежнасці, дзе наркаманы могуць атрымаць падтрымку аднагодкаў.

Аднак незалежна ад таго, які варыянт лячэння выкарыстоўваецца, важна праводзіць лячэнне такім чынам, каб справіцца з іншымі праблемамі, якія могуць узнікнуць. Многія працэсуальныя залежнасці маглі развіцца як спосаб справіцца з іншымі праблемамі, такімі як дэпрэсія або траўма, і яны могуць зноў з'явіцца, калі прывыканне ліквідаваць.

Папярэдняя: Хлуслівая залежнасць

далей: Азартныя гульні наркаманіі