Плюсы і мінусы онлайн-тэрапіі траўмаў

Аўтар Мэцью Ідл

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

Разгледзелі: Філіпа Голд

Перавагі Інтэрнэт-тэрапіі траўмаў

  • Ліквідуе бар'еры для атрымання дапамогі ад тэрапеўта.

  • Можа быць больш эфектыўным, чым традыцыйныя заняткі

  • Інтэрнэт-тэрапія даступная незалежна ад таго, дзе жыве чалавек

  • Значна меншы кошт

 

Недахопы Інтэрнэт-тэрапіі траўмаў

  • Не ўсім тэрапеўтам за межамі штата дазволена праводзіць лячэнне

  •  Тэхналогія можа быць ненадзейнай

  • Не падыходзіць для крызіснай сітуацыі

Плюсы і мінусы онлайн-тэрапіі траўмаў

 

Інтэрнэт-тэрапія траўмаў змяняе тое, як людзі спраўляюцца з праблемамі псіхічнага здароўя. Раней тэрапія была дарагім спосабам пераадолення праблем, выкліканых траўмай. Тым не менш, дзякуючы разнастайным онлайн-пастаўшчыкам траўматалагічных тэрапеўтаў, пацярпелыя цяпер могуць атрымаць дапамогу хутчэй, чым калі-небудзь раней.

 

Траўма - гэта вынік перажывання трывожнай жыццёвай падзеі. Смерць блізкага чалавека, страхі за здароўе і перадсмяротныя перажыванні - усё гэта класіфікуецца як траўма. Пра гэты вопыт можа быць цяжка гаварыць. Звярнуцца па прафесійную дапамогу да пастаўшчыка псіхіятрычных паслуг можа быць складана, калі вы баіцеся распавядаць пра свой досвед.

 

Размова сам-насам са спецыялістам аб траўме можа выклікаць стрэс і трывогу. Асабліва гэта можа быць у выпадку, калі вы праходзіце тэрапію траўмаў у кабінеце псіхіятра.

 

Інтэрнэт-тэрапія траўмаў - гэта альтэрнатыва, якая дапамагае людзям размаўляць са спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя ў больш камфортнай і нязмушанай форме. Інтэрнэт-тэрапія траўмаў ліквідуе бар'еры для атрымання дапамогі і кансультацыі тэрапеўта.

 

Разуменне тэрапіі траўмаў

 

Траўматэрапія - гэта лячэнне псіхічнага здароўя, якое можа дапамагчы вам справіцца з фізічнымі, псіхалагічнымі і эмацыйнымі праблемамі, выкліканымі траўмай. Траўматэрапія спрабуе зразумець негатыўныя эпізоды, якія ўплываюць на эмацыйныя і паводніцкія рэакцыі чалавека.

 

Лячэнне траўмаў у інтэрнэце, як і асабістае лячэнне сам-насам, дазваляе вам навучыцца спраўляцца з навыкамі, інструментамі і стратэгіямі, каб зразумець мінулыя негатыўныя эпізоды1Уоткінс, Лора Э. і інш. «Лячэнне посттраўматычнага стрэсавага расстройства: агляд псіхатэрапеўтычных умяшанняў на аснове фактычных дадзеных - PMC». PubMed Central (PMC), 2 лістапада 2018 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Лячэнне дае вам магчымасць апрацаваць эмоцыі і ўспаміны аб мінулым траўматычным вопыце.

 

Папулярнасць тэрапіі траўмаў расце. Людзі, якія праходзяць тэрапію траўмаў, могуць заўважыць памяншэнне сімптомаў, якія выклікалі ў іх трывогу, дэпрэсію і іншыя праблемы з псіхічным здароўем.

 

Рост онлайн-тэрапіі траўмаў прывёў да таго, што вялікая колькасць грамадства спрабавала атрымаць дапамогу, якую інакш не атрымала б. Магчымасць прайсці лячэнне дома праз Інтэрнэт за долю кошту асабістай тэрапіі - толькі адна з прычын росту тэрапіі траўмаў.

Якія перавагі Інтэрнэт-тэрапіі траўмаў?

 

Ёсць шэраг прычын, па якіх вы можаце выбраць онлайн-тэрапію траўмаў замест традыцыйных асабістых сеансаў. Вось некаторыя з найбольш важных прычын, чаму людзі атрымліваюць карысць ад онлайн-тэрапіі:

 

Магчыма, больш эфектыўна

 

Нягледзячы на ​​​​тое, што даследаванні ўсё яшчэ праводзяцца, даследаванні паказалі, што тэрапія траўмаў у Інтэрнэце можа быць больш эфектыўнай, чым традыцыйныя асабістыя сеансы. Такія праблемы, як сацыяльнае трывожнае засмучэнне, генералізаваная трывожнасць і панічныя засмучэнні, можна лячыць гэтак жа паспяхова з дапамогай онлайн-тэрапіі, як і асабістай тэрапіі. Больш людзей могуць разглядаць тэрапію онлайн, а не сустракацца з кім-небудзь тварам да твару. Асабістая сустрэча можа перашкодзіць людзям размаўляць.

 

Станоўчы варыянт для сельскіх жыхароў

 

Траўматэрапія не заўсёды даступная для людзей з-за таго, дзе яны жывуць. Інтэрнэт-тэрапія можа быць даступная незалежна ад таго, дзе жыве чалавек, калі ў яго ёсць падключэнне да Інтэрнэту. Ездзіць на сесіі і неабходнасць упісваць лячэнне ў напружаны графік можа перашкодзіць людзям запісвацца па дапамогу або наведваць прыёмы.

 

Даступны для людзей, якія не жывуць дома

 

Не ўсе, хто мае патрэбу ў тэрапіі траўмаў, могуць наведваць сеансы асабіста. Праблемы з мабільнасцю могуць перашкодзіць чалавеку пакінуць свой дом. Інтэрнэт-тэрапія траўмаў дазваляе чалавеку атрымаць неабходную дапамогу, нават калі ён застаецца дома.

 

Акрамя таго, некаторыя людзі выходзяць з зоны камфорту, наведваючы офіс. Наведванне онлайн-праграмы лячэння з дому можа дазволіць чалавеку быць больш адкрытым і гатовым гаварыць.

 

даступны

 

Асабістае лячэнне каштуе дорага. Кошт наведвання практыкі ўключае не толькі час і лячэнне, паколькі тэрапеўты павінны аплачваць накладныя выдаткі. Інтэрнэт-тэрапія траўмаў памяншае накладныя выдаткі, якія адчувае тэрапеўт.

 

На самай справе многія онлайн-тэрапеўты-траўматолагі працуюць з офіса дома. Кошт працы з онлайн-траўматолагам можа значна знізіць суму, якую вы плаціце за тэрапію. Некаторыя страхавыя кампаніі ў Злучаных Штатах зараз пакрываюць онлайн-тэрапію, не дазваляючы некаторым людзям плаціць са сваёй кішэні.

Якія мінусы онлайн-тэрапіі траўмаў?

 

Нягледзячы на ​​​​тое, што тэрапія траўмаў у інтэрнэце мае шмат плюсаў, у яе ёсць некаторыя мінусы. Вось некаторыя з недахопаў выкарыстання онлайн-тэрапіі траўмаў:

 

Кошт і страхоўка

 

Нягледзячы на ​​тое, што кошт онлайн-тэрапіі траўмаў меншы, чым асабістае лячэнне, гэта можа перашкодзіць некаторым людзям атрымаць неабходную дапамогу. Кошт онлайн-тэрапіі нятанны, і некаторыя людзі па-ранейшаму завышаныя. Акрамя таго, не ўсе страхавыя кампаніі пакрываюць онлайн-тэрапію. Аплата са сваёй кішэні можа прывесці да таго, што вашы рахункі хутка павялічацца.

 

Пастаўшчыкі за межамі штата могуць не быць прадастаўлены

 

У Злучаных Штатах не ўсе тэрапеўты за межамі штата маюць права праводзіць лячэнне. У многіх выпадках ваша лячэнне павінен праводзіцца тэрапеўтам, які пражывае ў тым жа штаце. Гэта абмяжоўвае колькасць онлайн-тэрапеўтаў, з якімі вам трэба працаваць.

 

Тэхналогія можа быць ненадзейнай

 

Развіццё тэхналогій за апошнія 20 гадоў дазволіла лягчэй прадастаўляць тэрапію траўмаў у Інтэрнэце. Аднак тэхналогіі па-ранейшаму могуць быць ненадзейнымі, і тэрапеўтычныя платформы часам не спраўляюцца з гэтым. Акрамя таго, могуць узнікнуць праблемы з падключэннем да Інтэрнэту, што не дазволіць вам прысутнічаць на сесіі. Таксама існуе верагоднасць уцечкі прыватнай інфармацыі ў выніку ўцечкі даных.

 

Павольнае рэагаванне ў крызісных сітуацыях

 

Інтэрнэт-тэрапеўт можа быць не ў стане хутка адрэагаваць, калі кліент знаходзіцца ў крызіснай сітуацыі. У чалавека можа здарыцца зрыў, узнікнуць думкі аб самапашкоджанні або нешта іншае, што прымусіць яго выйсці з-пад кантролю.

 

Атрымаць доступ да тэрапеўта можа быць складана. Аднак у крызісны момант таксама можа быць цяжка атрымаць доступ да асабістага тэрапеўта.

 

Не падыходзіць для сур'ёзных праблем з псіхічным здароўем

 

Інтэрнэт-тэрапія траўмаў ідэальна падыходзіць для людзей з трывогай, дэпрэсіяй або панічнымі засмучэннямі. Аднак гэта не падыходзіць для людзей з сур'ёзнымі праблемамі псіхічнага здароўя.

 

Інтэрнэт-тэрапеўты-траўматолагі не могуць прызначаць лекі, і людзям з сур'ёзнымі праблемамі яны могуць спатрэбіцца, каб пераадолець свае праблемы. Часам патрабуецца асабістае лячэнне, каб умяшацца і дапамагчы чалавеку належным чынам.

Наша рэзюмэ…

 

Тэрапеўты могуць працаваць з кліентамі з усяго свету. У розных краінах розныя патрабаванні да кваліфікацыі тэрапеўта. Важна з самага пачатку вызначыць і зразумець кваліфікацыю вашага тэрапеўта.

 

Зноў жа, гэта тое, што можа адбыцца падчас асабістай сесіі. Незалежна ад таго, онлайн ці асабіста, важна ведаць пра свайго пастаўшчыка тэрапіі і яго кваліфікацыю.

 

папярэдні: Псіхадынамічны супраць псіхааналітычнага

наступны: Трэнер па жыццёвым крызісам

  • 1
    Уоткінс, Лора Э. і інш. «Лячэнне посттраўматычнага стрэсавага расстройства: агляд псіхатэрапеўтычных умяшанняў на аснове фактычных дадзеных - PMC». PubMed Central (PMC), 2 лістапада 2018 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.