Нікацін Buzz Нікацін галаўны боль

Аўтар Pin Ng

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

водгук карыстальніка Dr Рут Арэнас Матта

Нікатынавае гудзенне і нікацінавыя галаўныя болі

 

Што такое нікацінавы кайф?

Пры ўдыханні нікаціну гудзенне, якое вы адчуваеце, з'яўляецца вынікам адрэналіну, які стымулюе ваша цела і павышае крывяны ціск і пульс, што прымушае дыхаць цяжэй.1Трэлоар, Хэйлі Р. і інш. «Сувязь паміж спажываннем кафеіну, курэннем, цягай да курэння і суб'ектыўным падмацаваннем курэння ў паўсядзённым жыцці - PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158991. Праверана 11 кастрычніка 2022 г. Нікацін таксама актывізуе пэўныя часткі мозгу, якія робяць вас шчаслівымі, стымулюючы вылучэнне гармона дофаміна. Як толькі ўзровень дофаміна і серотоніна зноў паніжаецца, як і ў выпадку з нікацінам, чалавек праходзіць праз фазу стомленасці і дэфіцыту энергіі.

Чаму нікацін выклікае ў вас кайф?

Нікацін можна спажываць пры курэнні цыгарэт, жаванні тытуню або ўдыханні пароў нікаціну (пары, сок, вадкасць або электронныя цыгарэты). На працягу некалькіх секунд нікацін трапляе ў мозг і, трапляючы туды, звязваецца з так званымі рэцэптарамі ацэтылхаліну ў цэнтральнай нервовай сістэме.

Гэтыя рэцэптары кантралююць узровень дофаміна ў арганізме, і дофаміна выкідваецца ў арганізм, што з'яўляецца пачаткам нікацінавай прыліў. Серотонін - яшчэ адно прыемнае хімічнае рэчыва, якое вылучае нікацін у наш арганізм і можа выклікаць прыліў дофаміна.2Audrain-McGovern, J., і NL Benowitz. «Курэнне цыгарэт, нікацін і маса цела - PMC.» PubMed Central (PMC), 1 чэрвеня 2011 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407.

Як супакоіць нікатынавага гудзення?

4 спосабу супакоіць нікацінавы кайф

  1. Заставайцеся спакойнымі, ляжце, дыхайце павольна, проста паспрабуйце расслабіцца.
  2. Піце ваду, пара шклянак вады сапраўды можа дапамагчы
  3. Кісларод, дыхайце глыбока і выйдзіце на вуліцу - кароткая прагулка можа змяніць сітуацыю.
  4. Есці - ёсць што-небудзь сытнае. Гэта можа прымусіць ваша цела працаваць над страваваннем, а не ўтрымліваць энергію ў іншых частках вашай нервовай сістэмы.

 

Ці з'яўляецца Nicotine Buzz іншай назвай для нікаціну?

Так. Вы можаце выкарыстоўваць гэтыя два тэрміны ўзаемазаменна.

Колькі доўжыцца нікацін?

Гудзенне нікаціну або кайф найбольш інтэнсіўны для пачаткоўцаў, а потым ён хутка знікае. Гэта часта прымушае курцоў «ганяць кайф» на працягу некалькіх месяцаў пасля пачатку курэння.

Пасля пачатковай стадыі нікацінавы кайф можа доўжыцца ўсяго некалькі хвілін або да гадзіны ў тых, хто прымае значна больш нікаціну, чым звычайна.

Высокае пачуццё нікаціну

 

  1. Гэта спалучэнне малюска і адрэналіну.
  2. Нікацін уздзейнічае на нервовую сістэму вашага цела, і ён уплывае на ўсе прыродныя хімічныя рэчывы, якія арганізм выкарыстоўвае, каб вашы нервы маглі мець зносіны адзін з адным. Калі вы працягваеце ўжываць нікацін, ваша цела становіцца больш залежным ад нікаціну і вырабляе ўсё менш і менш гэтых прыродных хімічных рэчываў, таму нікацін замест гэтага выклікае «кайф».
  3. Пасля адчування спакою пачуцці кайфа могуць перайсці ў форму галаўнога болю, галавакружэння, млоснасці, галаўнога болю і іншых сімптомаў.

 

Нікацін галаўны боль

Нікацін прымушае крывяносныя пасудзіны ў целе звужацца, калі вы курыце, і ў некаторых людзей гэтая стымуляцыя можа выклікаць галаўны боль. Гэтыя галаўныя болі звычайна здымаюцца шляхам выдалення нікацінавых раздражняльнікаў.

Чаму баліць галава ад нікатыну?

Галаўны боль з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных пабочных эфектаў вейпінгу і можа выклікаць галаўны боль, таму што яны зніжаюць прыток крыві да мозгу. Лічыцца, што гэта зніжэнне крывацёку можа выклікаць мігрэнь. Галаўны боль з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных пабочных эфектаў спажыўцоў пара і нікаціну.3Сістэма аховы здароўя Мічыганскага універсітэта. «Калі ваша першая цыгарэта дала вам гудзенне, а вы зараз паліце, можа быць вінаваты ген». Калі ваша першая цыгарэта выклікала гул, а вы зараз паліце, вінаваты ў гэтым можа быць ген, www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080808123144.htm. Праверана 11 кастрычніка 2022 г.

Як спыніць нікацінавы галаўны боль

3 спосабу спыніць галаўны боль ад нікаціну

  1. Павялічце кісларод - глыбока ўдыхніце свежае паветра. Калі вы ўдыхаеце кісларод глыбока ў кроў, вы адчуваеце сябе больш камфортна і расслаблена
  2. Піце ваду - гэта просты спосаб пазбегнуць нікацінавых галаўных боляў або паменшыць тыя, якія пачаліся.
  3. Фізічныя практыкаванні - патрабуйце частку нервовай энергіі.

Вядома, каб пазбегнуць нікацінавых галаўных боляў у будучыні, лепш не прымаць нікацін.

Кафеін і нікацін

Як і такія наркотыкі, як кава і чай, нікацін з'яўляецца лёгкім стымулятарам, які трохі змяняе псіхічны стан. Гэта можа выклікаць галаўны боль, млоснасць і ваніты і можа выклікаць бессань.4Уэр, Джэніфер Дж. і інш. «Ці ўплывае ўжыванне кавы на цяжар курэння? – ЧВК». PubMed Central (PMC), 12 ліпеня 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5600104.

Нікацін не дае вам спаць

Так, гэта робіць.

Курэнне перад сном аказвае расслабляльны эфект, а таксама стымулюе кровазварот, так што дзеянне нікаціну падобна да эфекту кафеіну. Як і кафеін, пагоня за кайфам можа выклікаць у вас жаданне нервавацца і прачнуцца.

Нікацін і артэрыяльны ціск

 

Ці павышае нікацін крывяны ціск

Так, нікацін павышае ціск.

Гэта стварае нагрузку на сэрца, павышае крывяны ціск і частату сардэчных скарачэнняў і павялічвае верагоднасць згортвання крыві. Ён цвярдзее сценкі артэрый, звужае артэрыі, аказвае ціск на сэрца і сасуды. Гэта атрыбуты, якія прыводзяць да сардэчнага прыступу або інсульту.

Нікацін павялічвае частату сардэчных скарачэнняў?

Так, нікацін павялічвае частату сардэчных скарачэнняў

Як доўга нікацін застаецца ў вашай сістэме?

У цэлым нікацін пакідае кроў праз 1-3 дня і не з'яўляецца ў мачы праз 3-4 дні. Праз 1-10 дзён пасля ўжывання нікаціну яго нельга будзе выявіць у вашым целе, але ўсё яшчэ можна выявіць з дапамогай тэсту на валасы.

Як доўга нікацін застаецца ў вашай мачы

  • 3-4 дзён

 

Тэст на нікацін

Як выкарыстоўваць нікацінавы тэст:

Ёсць некалькі спосабаў праверкі, але ёсць тры асноўных тыпу: аналіз крыві, валасяных фалікулаў і мачы.

Аналіз крыві можа выявіць сляды нікаціну на працягу двух гадзін пасля ўжывання, а аналіз мачы добры, калі бацька лічыць, што іх дзіця ўжываў нікацін у апошнія некалькі дзён. Тэст валасяных фалікулаў можа паказаць, што нехта ўжываў нікацін да трох месяцаў.

Як карыстацца наборам для тэставання на нікацін?

Кожны тып тэсту будзе мець свае ўласныя інструкцыі. Некаторыя аналізы павінен праводзіць лекар.

Наколькі дакладны набор для тэсту на нікацін?

Наколькі дакладны ваш тэст на нікацін? Некаторыя тэсты лічацца больш дакладнымі, чым іншыя, таму што яны праводзяцца з выкарыстаннем перадавых лабараторных метадаў.

Праграма 12 крокаў ад нікацінавай залежнасці

 

Тыя ж прынцыпы Дванаццаці крокаў, якія могуць дапамагчы людзям вылечыцца ад алкагольнай і наркатычнай залежнасці, могуць дапамагчы людзям вылечыцца ад нікацінавай залежнасці.

Прызнаць бяссілле

Людзі, залежныя ад нікаціну, паводзяць сябе як іншыя наркаманы: яны працягваюць спажываць колькасьці нікаціну ў розных формах, нягледзячы на ​​відавочныя неспрыяльныя наступствы, і ім не ўдаецца кінуць паліць толькі сілай волі.

Асобы, якія выкарыстоўваюць 12-ступенчатую праграму для барацьбы з залежнасцю ад курэння, сутыкаюцца з няздольнасцю кіраваць нікацінам, задаючы такія ключавыя пытанні, як

  • Колькі разоў я на самой справе спрабаваў кінуць паліць або паменшыць спажыванне нікаціну і не атрымалася?
  • Ці выходзіў я ў няцотныя гадзіны, каб купіць або ўжываць нікацін?
  • Ці палю я першай справай раніцай
  • Ці аддаю я перавагу курэнню перад ежай
  • Ці спалучаю я курэнне з іншымі наркотыкамі

 

Прасіць аб дапамозе

Асобы, якія паспяхова выкарыстоўваюць прынцыпы 12-крокавай праграмы па барацьбе з курэннем, адкрываюцца для крыніцы дапамогі па-за нас саміх. Для некаторых нікацінавых наркаманаў Вышэйшая сіла з'яўляецца духоўнай, а для іншых гэта могуць быць сябры, сям'я або група падтрымкі залежнасці ад курэння.

Дванаццаць крокаў да курэння ўключаюць правядзенне асабістай інвентарызацыі, каб убачыць наступствы нікацінавай залежнасці ў іх жыцці, напрыклад:

  • перапады настрою, якія ўплываюць на іншых членаў сям'і
  • Здароўе лёгкіх і артэрый
  • бессань
  • Рызыка рака
  • пачуццё безнадзейнасці

 

Адмоўцеся ад нікатыну адзін дзень

«Адзін дзень за раз». Гэта лозунг дванаццаці крокавых праграм і 12-ступенчатай праграмы для курэння і залежнасці ад вейпінгу, павінны сканцэнтраваць выздараўленне на 24-гадзінных сегментах, якія робяць выздараўленне ад нікацінавай залежнасці кіраваным і дасягальным.

 

папярэдні: Як кінуць паліць траву

наступны: Кіньце вейп без зняцця грошай

  • 1
    Трэлоар, Хэйлі Р. і інш. «Сувязь паміж спажываннем кафеіну, курэннем, цягай да курэння і суб'ектыўным падмацаваннем курэння ў паўсядзённым жыцці - PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158991. Праверана 11 кастрычніка 2022 г.
  • 2
    Audrain-McGovern, J., і NL Benowitz. «Курэнне цыгарэт, нікацін і маса цела - PMC.» PubMed Central (PMC), 1 чэрвеня 2011 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407.
  • 3
    Сістэма аховы здароўя Мічыганскага універсітэта. «Калі ваша першая цыгарэта дала вам гудзенне, а вы зараз паліце, можа быць вінаваты ген». Калі ваша першая цыгарэта выклікала гул, а вы зараз паліце, вінаваты ў гэтым можа быць ген, www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080808123144.htm. Праверана 11 кастрычніка 2022 г.
  • 4
    Уэр, Джэніфер Дж. і інш. «Ці ўплывае ўжыванне кавы на цяжар курэння? – ЧВК». PubMed Central (PMC), 12 ліпеня 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5600104.
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.