Натуральныя альтэрнатывы Опіоіды

Аўтар Pin Ng

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

водгук карыстальніка Майкл Пор

Натуральныя альтэрнатывы Опіоіды

 

У сувязі з тым, што апіоідная эпідэмія па-ранейшаму бушуе па ўсёй краіне і набыла яшчэ большае распаўсюджванне ў апошнія месяцы, стала больш відавочным, чым калі-небудзь, што неабходна альтэрнатыўнае абязбольвальнае. Паколькі пакупкі лекараў і выкарыстанне абязбольвальных сродкаў працягваюць расці, важна разгледзець альтэрнатыўныя варыянты, якія мы маем для палягчэння болю, і натуральныя альтэрнатывы Опіоіды.

 

Опіоіды супраць натуральных альтэрнатыў

 

Найбольш папулярны тып апіоідаў, якія выкарыстоўваюцца ў якасці абязбольвальных, уключае кадэін, фентаніл, марфін, трамадол, оксіконцін і гераін; і можа быць прадпісана законна або атрымана незаконна. Легальнасць атрымання апіоідаў не робіць яго меншай залежнасцю, а толькі лягчэй атрымаць.

 

Аднак ёсць надзея, бо даступныя альтэрнатыўныя спосабы палягчэння болю. Лёгкасць, агульнасць і адносна хуткадзейны характар ​​апіоідаў азначаюць, што мы не часта разглядаем альтэрнатывы ў дадзены момант, асабліва ў традыцыйных медыцынскіх умовах, такіх як бальніца.

 

Ёсць дзве катэгорыі неопіоідных абязбольвання - практычныя і лекавыя. Практычнае абязбольванне адносіцца да руху цела як сродку барацьбы з болем, у той час як медыцынскае абязбольванне ўключае ў сябе іншыя віды лекаў, якія можна выкарыстоўваць, у тым ліку іншыя віды традыцыйных лекаў, а таксама травяныя, цэласныя лекі.

 

Распаўсюджаныя тыпы практычных абязбольвальных ўключаюць фізіятэрапію, фізічныя практыкаванні, мануальную тэрапію і іглаўколванне; хоць варта адзначыць, што практычнае палягчэнне болю не заўсёды магчыма ў доўгатэрміновай перспектыве для некаторых людзей, у залежнасці ад іх узроўню болю11.LS Penney, C. Ritenbaugh, LL DeBar, C. Elder і RA Deyo, пункт гледжання пастаўшчыка і пацыента на апіоіды і альтэрнатыўныя метады лячэння хранічнай болю: якаснае даследаванне - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 8 кастрычніка 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/.

Якія натуральныя альтэрнатывы апіоідаў?

 

Мы акрэслілі, што сабой уяўляюць гэтыя альтэрнатыўныя абязбольвальныя, але каб зразумець, чаму яны эфектыўныя, мы павінны разгледзець іх паасобку.

 

Фізічная тэрапія як натуральная альтэрнатыва Опіоіды

 

Фізічная тэрапія асабліва рэкамендавана пры любых болях або траўмах, звязаных з сцёгнамі, ніжняй часткай спіны, каленамі або пры такіх захворваннях, як фибромиалгия. Уся фізіятэрапія павінна праводзіцца з навучаным фізіятэрапеўтам, які можа дапамагчы вам паступова аднавіць або павялічыць рухомасць, не аказваючы лішняга ціску на пашкоджаныя мышцы.

 

Фізічныя практыкаванні заўсёды славіліся як натуральнае павышэнне настрою дзякуючы эндарфінам, якія выпрацоўваюцца, але фізічныя практыкаванні таксама з'яўляюцца натуральным болесуцішальным сродкам. Эндарфіны, якія выдзяляюцца падчас фізічных практыкаванняў, пасылаюць выбух дофаміна ў мозг, які звязваецца з опіоіднымі рэцэптарамі мозгу прыкладна так жа, як і опіоідные лекі, што азначае, што яны дапамагаюць палегчыць боль такім жа чынам.22.AL Nicol, RW Hurley і HT Benzon, Альтэрнатывы апіоідам у фармакалагічным лячэнні хранічных болевых сіндромаў: апавядальны агляд рандомізірованный, кантраляваных і сляпых клінічных выпрабаванняў - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 8 кастрычніка 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/.

 

Ёга

 

Некаторыя віды практыкаванняў, такія як ёга, якія засяроджваюцца на глыбокім дыханні і гукавой тэрапіі як частцы руціны, таксама азначаюць, што вы можаце выкарыстоўваць дыханне, каб дапамагчы вымераць і перанесці боль і засяродзіць сваю ўвагу і энергію на чымсьці іншым, чым тое, як боль выклікае вы адчуваеце. Тым не менш, практыкаванні павінны быць мяккімі, калі вы адчуваеце боль, і вы не павінны перанапружвацца, бо пры неасцярожнасці вы можаце прычыніць боль больш, чым паменшыць яе.

 

Мануальная тэрапія

 

Мануальная тэрапія падобная да абедзвюх вышэйпералічаных, паколькі яна выкарыстоўвае натуральныя здольнасці арганізма для лячэння - мануальныя тэрапеўты выкарыстоўваюць рукі для масажу пазваночніка пацыента і навакольных цягліцавых тканін. Дазвол усім пазванкам перабудавацца і цягліцавы ціск падняцца такім чынам дапамагае зняць праблемы з цягліцамі, пазваночнікам, тканінамі і суставамі, выкліканыя няправільнай паставай, падзеннямі або нагрузкай пры фізічных нагрузках.

 

Іглаўколванне як натуральная альтэрнатыва Опіоіды

 

Іглаўколванне - гэта старажытная практыка Усходняй і Паўднёвай Азіі, калі доўгія тонкія іголкі ўводзяцца ў скуру над кропкамі ціску цела, што вызваляе эндарфіны, і, такім чынам, дофамін, палягчаючы боль.

Неапіоідныя лекавыя абязбольвальныя

 

Неапіёідныя медыкаментозныя абязбольвальныя, у якасці альтэрнатывы, бываюць у больш разнастайных формах, чым практычныя, і ўсе яны абапіраюцца на перанакіраванне хімічных рэчываў у арганізме праз нейкі рух. Некаторыя медыкаментозныя абязбольвальныя могуць быць менавіта такімі - выкарыстоўваць для зняцця болю таблеткі, якія не ўтрымліваюць апіоідаў у якасці інгрэдыентаў, такіх як ібупрофен, ацетамінофен або серотонін.

 

Кажуць, што некаторыя стандартныя пероральные лекі таксама становяцца больш эфектыўнымі, калі іх прымаць з кафеінам, так як кафеін стымулюе паступленне абязбольвальных сродкаў у кроў і павышае настрой, такім чынам, палягчаючы боль хутчэй, чым абязбольвальныя, якія прымаюцца без кафеіну.

 

У якасці альтэрнатывы, мясцовыя лекі, такія як гелі, пластыры або крэмы, з'яўляюцца эфектыўнымі спосабамі прыёму абязбольвальных, паколькі яны на кароткі перыяд зніжаюць адчувальнасць нервовых рэцэптараў у скуры. Мясцовае абязбольванне лепш за ўсё выкарыстоўваць пры расцяжэнні суставаў або цягліц або пры артрыце, але можа дапамагчы палегчыць боль, якая зыходзіць дзесьці блізка пад паверхняй скуры. Важна таксама памятаць, што многія натуральныя абязбольвальныя выкарыстоўваліся на працягу многіх стагоддзяў - часта травы, карані або мінералы, многія з якіх заварваюць у гарбату для ўвядзення, ужывання ў ежу або мясцовага прымянення.

 

Распаўсюджаныя раслінныя абязбольвальныя ўключаюць капсаіцін, куркуму, імбір, МСМ і магній. Многія з іх, такія як куркума і імбір, з'яўляюцца прыроднымі супрацьзапаленчымі сродкамі і, такім чынам, дапамагаюць ва ўмацаванні імуннай абароны арганізма.

 

Нарэшце, важна, каб, кажучы пра неапіёідныя абязбольванне, мы таксама абмяркоўвалі кагнітыўна-паводніцкую тэрапію або ТГС. Нягледзячы на ​​тое, што метады, засвоеныя з дапамогай КПТ, не здольныя непасрэдна паўплываць на боль, яны могуць дапамагчы тым, хто пакутуе ад доўгатэрміновай болю, справіцца з болем і лепш падысці да болю кожны дзень. ТГС карысная, хоць варта адзначыць, што псіхічная тэрапія не можа зняць фізічны боль і што такія метады лячэння, як ТГС, не павінны выкарыстоўвацца як сродак для знішчэння сілы сапраўднага фізічнага болю, які адчувае хто-небудзь, будзь то ты ці хто-небудзь іншы.

 

Такім чынам, нягледзячы на ​​тое, што выкарыстанне апіоідных абязбольвальных, як легальна, так і нелегальна, расце, для тых, хто шукае спосаб барацьбы з эпідэміяй, або тых, хто адмовіўся ад ужывання апіоідаў у сувязі з тым, як іх адлюстроўвалі на працягу ўсёй эпідэміі у прэсе - як рэчывы, якія выклікаюць прывыканне - і хто не хоча рызыкаваць, існуе мноства натуральных альтэрнатыў апіоідаў.

 

Існуюць як практычныя, так і медыцынскія альтэрнатывы, якія могуць дапамагчы аблегчыць боль без пагрозы патэнцыйнай залежнасці, ад фізічных практыкаванняў і фізічнай або хиропрактики да неопіоідных лекаў, натуральных сродкаў або мясцовых крэмаў. Варыянты ёсць, і іх так жа лёгка атрымаць, як многія лічаць, што рэцэпты апіоідаў, вам проста трэба папрасіць нешта іншае, чым стандартнае.

 

 

Папярэдняя: Гукавыя ванны

далей: Што такое цвярозы спадарожнік

  • 1
    1.LS Penney, C. Ritenbaugh, LL DeBar, C. Elder і RA Deyo, пункт гледжання пастаўшчыка і пацыента на апіоіды і альтэрнатыўныя метады лячэння хранічнай болю: якаснае даследаванне - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 8 кастрычніка 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/
  • 2
    2.AL Nicol, RW Hurley і HT Benzon, Альтэрнатывы апіоідам у фармакалагічным лячэнні хранічных болевых сіндромаў: апавядальны агляд рандомізірованный, кантраляваных і сляпых клінічных выпрабаванняў - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 8 кастрычніка 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.