Расстройствы харчовай паводзінаў сустракаюцца сярод асобных людзей. Многія людзі мяркуюць, што засмучэнні харчовай паводзінаў прызначаныя для людзей, якія імкнуцца схуднець. Вобразы супермадэляў і знакамітасцяў прыходзяць на памяць, калі разглядаць анарэксію або булімію, але засмучэнні харчовай паводзінаў адчуваюць людзі...
больш падрабязна
Важнай часткай з'яўляецца разуменне таго, што адбываецца з арганізмам, калі яно перапрацоўвае цукар, і як гэта ўплывае на цягу. Пры спажыванні цукру ў ежы ператвараюцца ў глюкозу, якая транспартуецца ў крыві; гэта адлюстроўваецца на ўзроўні цукру ў крыві. А...
больш падрабязна
Парушэнні ў харчаванні ўплываюць не толькі на ваш арганізм. Яны ўплываюць і на розум. Вам спатрэбіцца прафесійная дапамога, каб змяніць сваё мысленне і звычкі адносна ежы і вагі. Гэта можа дапамагчы вам стварыць здаровыя звычкі і пазбавіцца ад шкодных. Ён можа змяніць форму ...
больш падрабязна
Даследаванні паказалі, што дзяўчынкі ва ўзросце шасці гадоў пачынаюць выказваць заклапочанасць з нагоды свайго цела, а да 12 гадоў маладыя дзяўчыны турбуюцца аб сваёй вазе. Да таго ж больш за 50% дзяўчынак-падлеткаў і амаль 33% падлеткаў...
больш падрабязна
Фізічныя практыкаванні могуць стаць выдатным спосабам павысіць фізічнае і псіхічнае здароўе, няхай гэта будзе прабежка па наваколлі, паплаванне або ўзняцце цяжараў у трэнажорнай зале. Але нягледзячы на тое, што перавагі практыкаванняў добра вядомыя, ёсць ...
больш падрабязна
Фраза «адчуванне тлушчу» часта выкарыстоўваецца як мужчынамі, так і жанчынамі, каб выказаць тое, як яны ставяцца да свайго цела. Гэта фраза, якую часта выкарыстоўваюць жанчыны і дзяўчаты, і яна выходзіць за межы этнічных рысаў і культур. Скажоны вобраз цела...
больш падрабязна
Кожны год мільёны людзей абяцаюць, што будуць харчавацца здаровай і займацца спортам. Многія людзі могуць змяніць сваё жыццё і палепшыць сваё здароўе і самаадчуванне дзякуючы змене рацыёну. Здаровая ежа можа палепшыць ваша цела і розум і даць вам больш...
больш падрабязна
Здзек і засмучэнні харчовай паводзінаў. Ахвяры здзекаў могуць адчуваць сорам, страх або смутак - тыя ж сімптомы, што і тыя, хто змагаецца з расстройствамі харчовай паводзінаў...
больш падрабязна
Імкненне да поспеху ў вучобе можа выклікаць трывожнасць у студэнтаў-падлеткаў. Калі малады чалавек пераходзіць у сярэднюю школу, ціск на тое, каб быць добрым, павялічваецца. Яны могуць захацець атрымаць універсітэцкую стыпендыю, пэўны бал за тэст, каб паступіць у прэстыжны ўніверсітэт, ці добра паступіць у...
больш падрабязна
Хоць гэта не заўсёды проста, ёсць некалькі прыкмет, якія мы можам заўважыць: фізічныя, псіхалагічныя і паводніцкія прыкметы, якія паказваюць на тое, што з маладым чалавекам у нашым жыцці нешта не так, і што ён можа пакутаваць ад засмучэнні харчовай паводзінаў, напрыклад, анарэксіі. ...
больш падрабязна