Калі Цвярозы

Адкрытасць Дэмі Ловаці аб іх барацьбе з залежнасцю і псіхічным здароўем была адметнай рысай іх кар'еры. Дзіцячая зорка, якая стала вядомай серыяй роляў на Disney Channel, яны змагаліся з залежнасцю, перш чым адправіцца ў рэабілітацыйную клініку ў Каліфорніі ў 18 гадоў. Нават пасля дасягнення славы і куплі сваёй сям'і вялікі дом на іх 18-ы дзень нараджэння, Ловато вырашыла працягваць жыць у выцвярэзнік.

Наркаманія Ловато зноў трапіла ў загалоўкі, калі ў 2018 годзе і праз месяц пасля выхаду цвярозы, якое паказала, што пасля шасці гадоў цвярозасці ў іх адбыўся рэцыдыў, яны былі неадкладна дастаўлены ў бальніцу пасля перадазіроўкі. Абмяркоўваем выздараўленне ў інтэрв'ю і дакументальных серыялах Танцы з д'яблам, у 2021 годзе Ловато паказала, што яны «каліфарнійскія цвярозыя». Нягледзячы на ​​​​тое, што Ловато ўстрымліваўся ад іншых наркотыкаў, ён вырашыў кіраваць выздараўленнем, ужываючы каноплі і алкаголь ва ўмераных колькасцях. І зноў ужыванне Ловаці наркотыкаў стала галоўнай навіной.

Каліфарнійскае цвярозае вызначэнне

Нягледзячы на ​​тое, што Ловато можа быць самым вядомым чалавекам, які прасоўвае канцэпцыю «цвярозая Каліфорнія» або «цвярозая Каліфорнія», ёсць шмат тых, хто выкарыстоўвае гэты тэрмін для апісання свайго падыходу да наркотыкаў. На жаль, няма дакладнага вызначэння, гэта азначае, што амаль кожны можа апісаць свой падыход да наркотыкаў як Cali цвярозы.

У той час як Ловато называў гэта сваім спосабам набліжэння да выздараўлення, іншыя маглі выкарыстоўваць яго для апісання ладу жыцця, які ўключае рэкрэацыйнае ўжыванне наркотыкаў, у некаторых выпадках маючы на ​​ўвазе вельмі мяккае ўжыванне, напрыклад, перыядычнае ўжыванне алкаголю або рэдкае ўжыванне наркотыкаў у сацыяльных сітуацыях.

Аднак гэты тэрмін часцей выкарыстоўваецца для апісання падыходу да лекаў, які з'яўляецца ўмераным, але таксама мэтанакіраваным. Той, хто знаходзіцца ў цвярозым стане, можа рэгулярна ўжываць невялікую колькасць канабіса, бо адчувае, што ён здымае трывогу, або час ад часу ўжываць псіхадэлік, таму што ён стымулюе творчы патэнцыял або вырашае лёгкія праблемы з псіхічным здароўем.

Для некаторых гэта можа быць наступным за залежнасцю і выкарыстоўвацца як частка іх выздараўлення, кантраляваны падыход да наркотыкаў, якія яны лічаць больш мяккімі, устрымліваючыся ад папярэдняй залежнасці. І гэта было вызначэнне Ловато: выкарыстанне канабісу і алкаголю як частка іх стратэгіі, каб пазбегнуць паўторнага ўжывання апіоідаў.

Cali Sober Зніжэнне шкоды

Некаторыя параўноўваюць падыход да зніжэння шкоды з клінічна прызнаным, але не агульнапрынятым падыходам да рэабілітацыі. У зніжэнні шкоды асноўная тэорыя заключаецца ў тым, што ўстрыманне можа быць ідэальным варыянтам, але гэта не заўсёды лёгка або адразу магчыма.

Алкаголіку, напрыклад, можа спатрэбіцца скараціць ужыванне алкаголю, каб пазбегнуць патэнцыйна смяротных сімптомаў алкагольнай адмены. У якасці альтэрнатывы апіоідныя наркаманы могуць выкарыстоўваць такія заменнікі, як метадон, каб дапамагчы кіраваць і кантраляваць сваю залежнасць. Прынцып заключаецца ў тым, каб замяніць залежнасць чымсьці, што з меншай верагоднасцю прычыніць шкоду, нават калі ў некаторых выпадках гэта ўсё яшчэ залежнасць.

Нягледзячы на ​​тое, што каліфарнійская цвярозая можа падпадаць пад шырокі парасон зніжэння шкоды, ключавое адрозненне заключаецца ў тым, што зніжэнне шкоды, як правіла, з'яўляецца часткай афіцыйных планаў лячэння. У інтэрв'ю Ловато выказаў здагадку, што яны абмеркавалі падыход з тымі, хто ўдзельнічаў у іх аднаўленні, але не раскрыў адказ. І што тычыцца як зніжэння шкоды, так і калі цвярозы, меркаванне экспертаў падзялілася.

Каліфорнія цвярозая супраць цвярозай

Мадэль абстыненцыі была дамінуючай мадэллю лячэння залежнасці на працягу дзесяцігоддзяў. Шмат у чым гэта грунтавалася на практычным вопыце наркаманаў і тых, хто іх лечыць. Адсутнасць кантролю з'яўляецца агульным сімптомам залежнасці, і кантроль можа быць страчаны вельмі хутка.

Мабыць, самай вядомай мадэллю ўстрымання з'яўляецца дванаццаціэтапная праграма Ананімных Алкаголікаў. Гэта адлюстроўвае агульны вопыт алкаголікаў, што «толькі аднаго» напою недастаткова, і калі выпілі, яны не маглі ведаць, калі спыніцца.

Цвярозы Не цвярозы

Такі падыход да лячэння залежнасці распаўсюдзіўся на лячэнне іншых залежнасцей, нават тых, якія не звязаны з наркотыкамі, напрыклад, азартных гульняў. Гэта таксама прывяло да агульнай рэабілітацыйнай мадэлі дэтоксікацыі з наступнай абстыненцыяй, бінарнай мадэлі, якая не дазваляе вярнуцца да ўмеранасці. І ў гэтага бінарнага падыходу шмат прыхільнікаў, цвярозае адкрыццё Ловато Калі выклікала крытыку з боку былых наркаманаў, у тым ліку іншых знакамітасцяў, якія настойвалі на тым, што існуе толькі цвярозы або не цвярозы, не існуе катэгорыі «цвярозы, але…».

Цяперашняе разуменне залежнасці можа даць некаторыя доказы іх довадаў. У той час як розныя залежнасці дзейнічаюць па-рознаму, здаецца, што ўсе яны фарміруюцца нервовымі шляхамі мозгу, у прыватнасці тымі, якія звязаны з задавальненнем і ўзнагародай. У гэтай мадэлі залежнасць звязана не столькі з рэчывам або дзейнасцю, колькі з рэакцыяй, якую яны выклікаюць у мозгу.

Небяспека заключаецца ў тым, што гэтыя шляхі можна лёгка адаптаваць для рэагавання на іншы прэпарат, і цвярозы падыход Калі робіць гэта больш верагодным. Сапраўды, небяспека перакрыжаванай залежнасці падчас выздараўлення настолькі высокая, што выдаленне ўсяго, што можа выклікаць прывыканне, з'яўляецца звычайнай практыкай у рэабілітацыйных і лячэбных цэнтрах.

Ці працуе California Sober?

Медыцынская вобласць наркаманіі працягвае развівацца, і больш глыбокае разуменне таго, як гэта працуе, таксама азначае, што некаторыя спецыялісты пачынаюць сумнявацца ў праваслаўнай абстыненцыі. Адным з простых аргументаў супраць устрымання з'яўляецца тое, што існуюць залежнасці, пры якіх устрыманне альбо немагчыма, альбо амаль немагчыма.

Залежнасць ад ежы, пакупак або сэксу можа патрапіць у гэтую катэгорыю. Нягледзячы на ​​​​тое, што не ўсе згодныя, што гэта можна вызначыць як залежнасць, тыя, хто разглядае як залежнасць, выкарыстоўваюць мадэль рэабілітацыі, якая сканцэнтравана на вяртанні да ўмеранасці і кантролю.

Аргумент просты. Калі залежнага ад ежы можна вылечыць і прытрымлівацца здаровай дыеты, якая не выклікае прывыкання, то чаму іншыя наркаманы не могуць? Эксперты, якія падтрымліваюць гэты падыход, мяркуюць, што замест таго, каб разглядаць наркаманію як бінарную сітуацыю ўключэння-выключэння, яе варта разглядаць як спектр, з устрыманнем на адным канцы і некантралюемай залежнасцю на іншым.

Пытанне абстыненцыі

Большасць людзей блізкія да ўстрымання, але ўсё роўна будуць прымаць некаторыя наркотыкі, такія як алкаголь або каноплі. У гэтай сітуацыі выздараўленне насамрэч павінна заключацца ў пераходзе наркаманаў да сацыяльна нармальнага дыяпазону паводзін, а не за яго межы да поўнага ўстрымання.

Нягледзячы на ​​тое, што ўстрыманне застаецца звычайнай мадэллю наркотыкаў, якія, як правіла, з'яўляюцца незаконнымі або кантраляванымі, ёсць невялікая, але расце колькасць тых, хто прапануе мадэль памяркоўнасці алкагольнай залежнасці. Адным з аргументаў на карысць гэтага з'яўляецца тое, што алкаголь з'яўляецца сацыяльна прымальным, звычайным і для многіх з'яўляецца неад'емнай часткай нармальнага жыцця.

Улічваючы гэта, настойванне на ўстрыманні можа быць больш шкодным з-за ціску, якое яно аказвае на вылечваючагася алкаголіка, які ў выніку часта выдаляе сябе з грамадскай дзейнасці. Даследаванні таксама пацвердзілі гэта. Мяркуючы, што пры кіраванні і падтрымцы кантраляванае ўжыванне алкаголю з'яўляецца жыццяздольным варыянтам.

California Sober & Cannabis

Даследаванні медыцынскага выкарыстання іншых наркотыкаў таксама надаюць вагу аргументам аб тым, што каліфарнійскі цвярозы падыход можа быць карысным. Даследаванні псіхадэлікаў, напрыклад, паказваюць, што яны могуць быць вельмі карыснымі пры лячэнні некаторых псіхічных захворванняў, прычым адна доза забяспечвае доўгатэрміновае і, магчыма, нават пастаяннае выздараўленне некаторых пацыентаў, якія пакутуюць ад дэпрэсіі да посттраўматычнага стрэсавага расстройства.

Медыцынскае выкарыстанне метадаў лячэння каноплямі становіцца ўсё больш і больш распаўсюджаным, з выпрабаваннямі для розных фізічных і псіхічных станаў здароўя¹1.H. Хелм, Кантраляванае ўжыванне алкаголю без абстынента супраць мэт лячэння расстройстваў, звязаных з ужываннем алкаголю: сістэматычны агляд, метааналіз і метарэгрэсія - PubMed, PubMed.; Атрымана 8 кастрычніка 2022 г. з https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта даследаванне праводзіцца ў клінічных умовах, многія, хто практыкуе каліфарнійскі цвярозы падыход, на самай справе могуць займацца самалячэннем. У гэтых выпадках, свядома ці не, цвярозы падыход Калі можа звяртацца да сімптомаў, якія ў адваротным выпадку выклікалі б больш праблематычнае ўжыванне наркотыкаў.

Ці з'яўляецца Cali Sober доўгатэрміновым рашэннем?

Ёсць шмат людзей, якія выступаюць за каліфарнійскі цвярозы падыход, але Дэмі Ловата была самай высокай. Але не больш. Праз шэсць месяцаў пасля таго, як яны раскрылі свой цвярозы падыход да Калі, Ловато заявіла ў Instagram, што яны адмовіліся ад гэтага. «Я больш не падтрымліваю свой цвярозы спосаб «Калі», - напісаў Ловато. «Цвярозы - гэта адзіны спосаб быць цвярозым».

Вопыт Ловато даў шмат станоўчых момантаў. Публікацыя аб іх залежнасці і псіхічным здароўі працягвае павышаць дасведчанасць. Але гэты эпізод таксама падкрэсліў некаторыя важныя моманты. Нягледзячы на ​​​​тое, што Ловато ніколі не абмяркоўвала, ці падтрымлівае іх група лячэння, медыцынская падтрымка ўсё роўна была аказана. Напрыклад, Ловато прымала Вівітрол, які дапамагае змякчыць дзеянне алкаголю.

І магло быць, што каліфарнійская цвярозасць была неабходным этапам выздараўлення Ловато. Многія тэрапеўты-нарколагі прызнаюць, што ўстрыманне можа быць неверагодна непрывабным для поўнага наркамана, які проста не можа ўявіць і не хоча сузіраць цалкам цвярозае жыццё. Перспектыва можа нават адтэрмінаваць пошук дапамогі. У некаторых выпадках, мяркуюць яны, Cali цвярозы можа мець некаторыя перавагі, але многія дададуць, што гэта наўрад ці будзе паспяховай доўгатэрміновай стратэгіяй.

Калі ўвогуле ёсць кансенсус, то гэта тое, што лячэнне залежнасці - гэта асабістая справа. Кожны наркаман будзе мець розны набор фізічных і псіхічных праблем і патрэбаў. І лепшы спосаб барацьбы з залежнасцю - гэта падтрымка спецыяліста па лячэнні залежнасці.

Каліфарнійскі цвярозы падыход можа быць карыснай стратэгіяй для выкарыстання падчас рэабілітацыі і аднаўлення, і гэта можа быць нават паспяховым доўгатэрміновым шляхам. Але які б падыход ні абраў наркаман, у яго значна больш шанцаў на поспех, калі, як у Ловаці, ёсць прафесійная падтрымка на гэтым шляху.

Каліфорнія Sober FAQ

Што азначае California Sober?

Тэрмін «Cali Sober» выкарыстоўваецца людзьмі, якія ўстрымліваюцца ад пэўных рэчываў, такіх як алкаголь, але захапляюцца іншымі менш шкоднымі рэчывамі. Каліфарнійскі цвярозы - гэта форма зніжэння шкоды, і яе часта абмяркоўваюць на Каліфарнійскія рэабілітацыі.

Ці ёсць у Каліфорніі цвярозым?

Для многіх людзей мэта дасягнення цвярозасці з'яўляецца ключавой часткай іх асабістага шляху да лепшага здароўя і дабрабыту. Ёсць незлічоная колькасць даступных рэсурсаў, якія дапамогуць людзям дасягнуць і падтрымліваць цвярозасць, у тым ліку групы падтрымкі, тэрапеўтычныя сеансы і праграмы лячэння наркаманіі.

Ці цвярозы Калі насамрэч цвярозы?

Адназначнага адказу на гэтае пытанне няма, бо вызначэнне «цвярозы» будзе адрознівацца ад чалавека да чалавека. Аднак, увогуле кажучы, быць цвярозым азначае весці лад жыцця без злоўжывання алкаголем і наркотыкамі.

Папярэдняя: Чаму я ўвесь час хварэю?

далей: Як эйфарычнае ўспамінанне ўплывае на выздараўленне ад залежнасці