Ці з'яўляюцца засмучэнні харчовай паводзінаў Засмучэнні галаўнога мозгу

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

водгук карыстальніка Майкл Пор

[popup_anything id="15369"]

Ці з'яўляюцца засмучэнні харчовай паводзінаў засмучэннямі галаўнога мозгу?

 

Па дадзеных Амерыканскага таварыства харчавання, колькасць людзей, якія пакутуюць ад расстройстваў харчовай паводзінаў ва ўсім свеце, расце, а таксама павялічылася сур'ёзнасць захворвання. Фактычна, толькі ў ЗША каля 24 мільёнаў чалавек пакутуюць ад гэтых расстройстваў, што спрыяе прыблізна 10,200 XNUMX смерцям у год.

 

Цікава, што нават у тых груп насельніцтва, якія не лічыліся схільнымі да расстройстваў харчовай паводзінаў, як мужчыны і грамадзяне незаходніх краін, цяпер назіраецца рост выпадкаў. Такім чынам, цяпер як ніколі важна разумець гэтыя засмучэнні.

 

Што такое парушэнні харчавання?

 

Па дадзеных Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыі (APA), засмучэнні харчовай паводзінаў - гэта паводніцкія ўмовы, якія пастаянна парушаюць харчовыя паводзіны і выклікаюць трывожныя думкі і эмоцыі. Некаторыя сімптомы гэтых расстройстваў - пераяданне, абмежаванне ў ежы, прымусовыя фізічныя практыкаванні, няправільнае ўжыванне слабільных сродкаў і ванітаванне.

 

Хоць ёсць доказы таго, што фактары рызыкі гэтых расстройстваў могуць быць спадчыннымі, гэта не заўсёды так. Акрамя гэтага, гэтыя засмучэнні звычайна не з'яўляюцца паасобку - яны суправаджаюцца іншымі псіхічнымі засмучэннямі, такімі як трывога і дакучлівыя засмучэнні. Распаўсюджаныя засмучэнні харчавання ўключаюць:

 

  • Нервовая анарэксія - гэта засмучэнне харчовай паводзінаў у асноўным дзівіць жанчын і звычайна праяўляецца ў перыяд палавога паспявання або ў маладым узросце. Для яго характэрна ныццёвая перакананасць у тым, што ў вас залішняя вага, і апантанасць стратай вагі, нават калі ў вас недастатковая вага

 

  • Нервовая булімія - гэта яшчэ адно захворванне, якое часцей сустракаецца ў жанчын і мае тэндэнцыю да развіцця ў падлеткаў і маладых людзей. Людзі з гэтым засмучэннем з'ядаюць вялікія аб'ёмы ежы, пакуль не стануць балюча сытымі, пасля чаго ачышчаюцца шляхам ваніт

 

  • Орторексия - гэта нездаровая ўвага да здаровага харчавання. Ужыванне пажыўнай ежы - гэта добра, але калі ў вас орторексия, вы захапляецеся ёю да такой ступені, што можа пашкодзіць вашаму здароўю.

 

  • Расстройства пераядання - хоць яно можа пачацца пазней у жыцці, гэта засмучэнне звычайна пачынаецца ў падлеткавым або раннім дарослым узросце. Ён характарызуецца з'яданнем незвычайна вялікай колькасці ежы за кароткія тэрміны, часам таемна. У той час як яны адчуваюць сорам і агіду пасля перапівання, людзі з гэтым засмучэннем не ачышчаюцца

 

  • Pica- хоць гэта захворванне дзівіць дзяцей, падлеткаў і дарослых, яно часцей сустракаецца сярод цяжарных жанчын, дзяцей і асоб з псіхічнымі адхіленнямі. Ён характарызуецца ужываннем у ежу рэчаў, якія не лічацца ежай. Да іх ставяцца мел, глеба, валасы і папера

Ці ўплываюць засмучэнні харчавання на ваш мозг?

 

Паколькі засмучэнні харчавання звычайна прыводзяць да недаядання, яны могуць негатыўна паўплываць на ваш мозг. Фактычна, даследаванне 2007 года, апублікаванае ў McGill Journal of Medicine, паказала, што сур'ёзная страта вагі, звязаная з анарэксіяй, можа пагоршыць шэрае і белае рэчыва вашага мозгу; стан, звязаны з іншымі праблемамі псіхічнага здароўя.

 

Акрамя таго, даследаванне 2010 года Ельскага ўніверсітэта звязвае працяглую анарэксію з памяншэннем аб'ёму мозгу1Морыс, Джэйн і Сара Твадл. «Нервовая анарэксія - PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857759. Праверана 12 кастрычніка 2022 г.. У канчатковым рахунку, парушэнні харчавання могуць выклікаць змены ў мозгу, якія негатыўна ўплываюць на ваш настрой, працэс прыняцця рашэнняў, здольнасць ясна думаць і здольнасць спраўляцца з штодзённымі стрэсамі. Асноўныя змены мозгу, якія можна чакаць у людзей, якія пакутуюць ад парушэнняў галаўнога мозгу, уключаюць:

 

  • Парушэнне паводзін нейрамедыятара

 

  • Пагаршэнне працы эмацыйных цэнтраў галаўнога мозгу

 

  • Пашкоджанне структуры мозгу з-за няправільнага харчавання

 

  • Парушэнні выканаўчага і кагнітыўнага функцыянавання

 

  • Недахоп кіслароду мозгу з-за пачашчанага сэрцабіцця

 

  • Паслабленне сістэмы ўзнагароджання вашага мозгу

 

  • Падвышаная трывожнасць, страх няўдачы, перфекцыянізм і цвёрдае мысленне

 

Ці можна змяніць негатыўныя наступствы расстройстваў харчовай паводзінаў на мозг?

 

Пакуль вы аднаўляецеся і падтрымліваеце паўнавартаснае харчаванне, негатыўныя наступствы расстройстваў харчовай паводзінаў на мозг можна змяніць. Чым больш вы аднаўляецеся, тым больш расце ваш мозг і павялічваецца яго шэрае рэчыва. Даследаванні нават паказваюць, што МРТ людзей, якія вылечыліся ад анарэксіі, з'яўляюцца нармальнымі, у той час як тыя, хто ўсё яшчэ мае гэта захворванне, ненармальныя.

 

Аднак аднаўленне мозгу патрабуе часу і патрабуе цярпення. Нават праз шэсць месяцаў пасля аднаўлення вашай поўнай вагі ваш мозг не адновіцца цалкам. Але з добрай дыетай і крыху цярпення вы ў канчатковым выніку аднавіце сваё поўнае здароўе.

Ці могуць у вучняў А-класа парушэнні харчовай паводзінаў?

 

Нават калі вы студэнт А-класа, у вас усё роўна можа быць расстройства харчовай паводзінаў. На самай справе, даследаванні нават паказваюць, што ёсць моцная сувязь паміж акадэмічнай дасканаласцю і расстройствамі харчавання ў падлеткаў. Гэта адбываецца таму, што абодва яны актывуюць падобныя сістэмы ўзнагароджання ў вашым мозгу. Такім чынам, вы можаце моцна пакутаваць ад расстройстваў харчовай паводзінаў, але пры гэтым добра паспяваць у вучобе.

 

Лячэнне расстройстваў харчовай паводзінаў

 

Для лячэння расстройстваў харчовай паводзінаў звычайна працуюць разам медсёстры, дыетолагі, псіхіятры, псіхатэрапеўты і спецыялісты ў галіне псіхічнага здароўя. Гэта гарантуе, што ваша лячэнне і выздараўленне будуць цэласнымі. Аднак перш чым гэтыя спецыялісты акажуць вам дапамогу, вам спатрэбіцца прафесійная ацэнка - самадыягназ або здагадкі не прымаюцца.

 

Але як толькі вам паставілі дыягназ засмучэнне харчовай паводзінаў, будзьце гатовыя да доўгага і цяжкага аднаўлення. Некаторыя метады лячэння гэтых расстройстваў ўключаюць у сябе:

 

  • Амбулаторнае лячэнне расстройстваў харчовай паводзінаў
  • Стацыянарная дапамога
  • Праграмы для пражывання
  • Другасны догляд у пераходным доме
  • 1:1 сыход
  • групавая псіхатэрапія

 

У канчатковым рахунку, прызначаныя вам медыцынскія работнікі - гэта тыя, хто параіць вам адпаведны план лячэння для вашай унікальнай сітуацыі.

 

 

Папярэдняя: Разуменне лячэння орторексии

далей: Прыкметы засмучэнні харчовай паводзінаў у падлеткаў

  • 1
    Морыс, Джэйн і Сара Твадл. «Нервовая анарэксія - PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857759. Праверана 12 кастрычніка 2022 г.
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Сцюарт з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .