Рэанімацыя пры лячэнні наркаманіі

Пераадолець залежнасць - адна з самых складаных рэчаў, якія кожны можа зрабіць. Справа не толькі ў тым, каб звярнуцца па дапамогу, прайсці лячэнне і потым пазбавіцца ад залежнасці. Аднаўленне і захаванне чысціні - гэта працэс на ўсё жыццё.

Ачысціцца, нават у кантраляваным і падтрымліваемым рэабілітацыйным асяроддзі, цяжка, але, як многія ведаюць, самая складаная частка - заставацца чыстым пасля. Якасць дапамогі, якую наркаман атрымлівае пасля дэтоксікацыі і рэабілітацыі, з'яўляецца адным з лепшых паказчыкаў таго, ці зможа ён заставацца цвярозым.

Разуменне наступнага догляду

Дагляд, як вынікае з назвы, - гэта догляд, які ідзе пасля дэтоксікацыі і рэабілітацыі. Калі наркотык цалкам выведзены з арганізма, шлях да жыцця без наркотыкаў яшчэ не скончаны¹1.AB Laudet, R. Savage і D. Mahmood, Pathways to Long-Term Recovery: A Preliminary Investigation – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 28 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/. Наркаманія змяняе шляхі і электраправодку мозгу. Мозг надзвычай устойлівы і можа ствараць новыя шляхі, але гэтая залежнасць застанецца і можа быць рэактываваная нават пасля доўгага перыяду чыстасці.

Паслядагляд будзе ахопліваць пераход ад стацыянара, які атрымлівае кругласутачную дапамогу, да нармальнага жыцця без наркотыкаў. Гэта будзе ўключаць у сябе працяг лячэння, заняткі і падтрымку, каб дапамагчы наркаману справіцца з трыгерамі і цягай, з якой яны непазбежна сутыкнуцца, дапамагаючы ім весці паўнавартаснае жыццё за межамі ўстановы.

У кожнага будзе свой план пасляагляду ў залежнасці ад яго патрэбаў. Аднак даследаванне Нацыянальнага інстытута па барацьбе з наркаманіяй сведчыць аб тым, што большасці людзей спатрэбіцца мінімум 90 дзён лячэння і што больш працяглыя перыяды лячэння, як правіла, даюць лепшыя вынікі.

Важнасць наступнага лячэння ў аднаўленні залежнасці

На жаль, для большасці людзей ачышчэння будзе недастаткова. Дэтаксікацыя ва ўстанове - гэта адно, але яны выяўляюць, што калі яны вяртаюцца да свайго жыцця, стрэсы і спакусы, якія ў першую чаргу выклікалі залежнасць, усё яшчэ застаюцца.

Паводле ацэнак, ад 40% да 60% наркаманаў хварэюць хоць бы раз. Але якасны догляд дапаможа знізіць гэты рызыка, таму мець добры план паслядагляду вельмі важна.

Гэта аднолькава дакладна і для тых, хто можа вярнуцца ў іншае або спрыяльнае асяроддзе. Наркаман даведаецца шмат пра сябе падчас рэабілітацыі і можа выявіць, што нават самыя спрыяльныя адносіны, якія ў іх былі, зменяцца, што, магчыма, стварае новыя стрэсы і праблемы. Добры паслядагляд дапаможа былым наркаманам арыентавацца ў жыцці, якое цалкам адрозніваецца ад таго, што яны ведалі раней.

Структураваная праграма паслядагляду дапамагае былым наркаманам заставацца чыстымі, дапамагаючы ім адаптавацца да зменаў і навучыцца спраўляцца з праблемамі, з якімі яны сутыкаюцца, не вяртаючыся да залежнасці.

Што такое догляд?

Немагчыма дакладна апісаць, як будзе выглядаць паслядагляд для ўсіх. Падарожжа будзе унікальным, каб задаволіць патрэбы і патрабаванні асобнага наркамана. Аднак, верагодна, што падарожжы большасці людзей будуць мець некаторыя падобныя характарыстыкі.

Па-першае, большасць людзей, верагодна, могуць чакаць працягу падтрымкі, якую яны аказалі ў рэабілітацыйным цэнтры. Гэта будзе ўключаць тэрапію, медыцынскае назіранне, групы падтрымкі і мерапрыемствы. Ключавое адрозненне будзе ў тым, што яны больш не стацыянарныя.

Па-другое, хутчэй за ўсё, дапамога большасці людзей будзе пэўным чынам зніжана, пачынаючы з моцнай падтрымкі і паступова зніжаючы яе, калі яны адаптуюцца да новага жыцця і змогуць стаць больш самастойнымі, каб паспяхова весці жыццё без наркотыкаў.

Для многіх яны пачнуцца з інтэнсіўнай амбулаторнай праграмы. Як вынікае з назвы, яны будуць мець вялікую падтрымку. Сапраўды, найбольш інтэнсіўныя з іх часам называюць «праграмамі частковай шпіталізацыі», паколькі, хоць яны ўсё яшчэ з'яўляюцца амбулаторнымі праграмамі, яны патрабуюць амаль поўнага наведвання.

Паслядагляд часам будзе ўключаць у сябе цвярозую жылую ўстанову. Яны адрозніваюцца па сваёй прыродзе, часам там жывуць спецыялісты па наркаманіі, а часам проста група наркаманаў, якія падтрымліваюць адзін аднаго. Яны захаваюць некаторыя правілы і структуру рэабілітацыі, але, як і іншыя паслядагляды, гэта звужэнне, так што наркаман можа пачаць рухацца да нармальнага жыцця.

І, нарэшце, лячэнне будзе працягвацца. Верагодна, што тэрапія, як індывідуальная, так і групавая, будзе працягвацца ў той ці іншай форме, хоць, магчыма, не так часта, як у рэабілітацыі. І цалкам верагодна, што групы падтрымкі будуць ключавой асаблівасцю. Самыя вядомыя з іх - гэта 12-крокавыя праграмы, такія як Ананімныя Алкаголікі або Ананімныя Наркаманы. Тым не менш, існуе шмат падобных груп, якія прапануюць бяспечнае, спрыяльнае асяроддзе для наркаманаў, каб падзяліцца і дапамагчы адзін аднаму.

Верагодна, што ў установе будзе створана група выпускнікоў, якая будзе форумам для пастаяннай узаемнай падтрымкі і можа прапанаваць доступ да дапамогі ад установы пры неабходнасці.

Што звярнуць увагу пры доглядзе

Важна як мага хутчэй пачаць думаць аб сыходзе. Нягледзячы на ​​тое, што пошук дапамогі ад залежнасці з'яўляецца самым важным першым крокам, перакананне, што паслядагляд будзе правільным, з'яўляецца блізкім другім.

Ключавым фактарам з'яўляецца забеспячэнне комплекснага догляду. Гэта павінна не толькі дапамагчы наркаману вылечыцца і пазбегнуць рэцыдыву, але і дапамагчы яму весці здаровае, насычанае жыццё²2.DL Polcin і D. Henderson, Чыстае і цвярозае месца для жыцця: філасофія, структура і меркаваныя тэрапеўтычныя фактары ў дамах цвярозага пражывання – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 28 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/.

Паслядагляд павінен мець элементы, якія дапамагаюць здароўю наркамана, фізічнага і псіхічнага, вырашаючы любыя спадарожныя захворванні. Гэта павінна дапамагчы гарантаваць, што былы наркаман знаходзіцца ў здаровым асяроддзі, гэта можа ўключаць у сябе падтрымку ў пошуку патрэбнага жылля, але можа таксама ўключаць такія рэчы, як сямейная тэрапія, каб дапамагчы блізкім лепш падтрымаць іх у выздараўленні.

Паслядагляд павінен дапамагчы наркаману знайсці новае пачуццё мэты. Многія добрыя планы паслядагляду будуць уключаць мерапрыемствы, якія, здаецца, не звязаны з лячэннем залежнасці, напрыклад, групы па інтарэсах або хобі, якія дапамагаюць забяспечыць не толькі адцягнення, але і сэнс для наркамана.

Таксама важна шукаць наступны догляд, які будзе адпавядаць рэабілітацыі. Гэтак жа, як вы чакаеце, што спецыялісты па наркаманіі будуць кіраваць рэабілітацыяй, вы чакаеце, што прафесіяналы кіруюць працэсам паслядагляду, забяспечваючы бяспечнае і падтрыманае аднаўленне.

Цвярозы лад жыцця супраць догляду

Цвярозае жыллё, або другасная рэабілітацыя, з'яўляецца другасным этапам лячэння пасля першаснага рэабілітацыйнага лячэння. Нягледзячы на ​​тое, што вы можаце навучыцца асноўным інструментам аднаўлення ў стацыянары або ў стацыянары, часта гэтыя інструменты можна хутка страціць, калі вы вернецеся да стрэсаў і нагрузак у вашым родным асяроддзі, без адпаведнага догляду.

Цвярозы дом або другасная рэабілітацыйная лякарня - гэта мост паміж ідэальным асяроддзем рэабілітацыйнага цэнтра для наркотыкаў і алкаголю і «рэальным жыццём». Падчас выздараўлення многія людзі чуюць тэрмін "мост да нармальнага жыцця", і гэта, па сутнасці, тое, што забяспечвае цвярозы лад жыцця і другасная рэабілітацыя.

Паколькі залежнасць - гэта хранічна рэцыдывавальны стан, выздараўленне неабходна працягваць. Звычайна гэта азначае правядзенне праграмы да завяршэння. Калі вы знаходзіцеся ў жылым рэабілітацыйным або цвярозым доме, вам варта давесці гэта да канца. Калі вы пакідаеце, падтрымка вашага выздараўлення азначае наведванне такіх груп падтрымкі, як NA і AA. Апошні этап, рэцыдыў непазбежны. Гэта тое, што адбываецца, калі вы не падтрымліваеце сваё выздараўленне.- Аластэр Мардзі, Alpha Sober Living³3.А. Мардзі, Alpha Sober Living – Mind, Body and Spirit Sober Life – Sober Living and Online Rehab, Alpha Sober Living – Mind, Body and Spirit Sober Life – Sober Living and Online Reab.; Атрымана 28 верасня 2022 г. з https://alphasoberliving.com/

 

Многіх людзей турбуе тое, каб заставацца цвярозымі пасля рэабілітацыі, таму што для многіх гэта пытанне жыцця і смерці, і цвярозае жыццё ў доме можа служыць неад'емным крокам у пераходзе да пажыццёвай цвярозасці. У той час як некаторыя людзі, магчыма, захочуць накіравацца адразу дадому да сваёй сям'і і сяброў пасля рэабілітацыі, гэта рэцэпт хуткага рэцыдыву.

Спяшаючыся дадому пасля рэабілітацыі, часта руйнуецца добрая праца ў першаснай рэабілітацыі, паколькі тыя, хто зараз знаходзіцца на ранняй стадыі выздараўлення, знаходзяцца побач з тымі ж трыгерамі, якія ў першую чаргу выклікалі залежнасць. Цвярозы дом дае людзям новы старт і прымушае іх адчуваць сябе ўдзельнікамі супольнасці.

Ваша унікальнае падарожжа

Залежнасць ва ўсіх розная, таму іх шлях выздараўлення таксама павінен быць унікальным. Добры догляд дапаможа ліквідаваць прычыны залежнасці, і, самае галоўнае, забяспечыць метады і падтрымку для наркамана, каб пазбегнуць рэцыдыву, дапамагаючы яму кіраваць трыгерамі і ўмацоўваць свае стратэгіі барацьбы, калі - непазбежна - яны сутыкаюцца са спакусай.

Папярэдняя: Антабус Лячэнне

далей: Музычная тэрапія для лячэння залежнасці