Адступленне ад стрэсу

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

водгук карыстальніка Dr Рут Арэнас Матта

Ці падыходзіць вам адпачынак ад стрэсу?

 

Людзі змагаюцца са стрэсам рознымі спосабамі, але не ўсе метады зняцця стрэсу здаровыя. Некаторыя людзі шукаюць зняцця стрэсу, адпраўляючыся на прабежку, на масаж або выпіваючы алкагольны напой, каб выпусціць пар. З пункту гледжання бегу і масажу, гэта кароткачасовыя працэдуры, якія не вучаць чалавека змагацца са стрэсам у доўгатэрміновай перспектыве11.Н. Шнайдэрман, Г. Айрансан і С. Д. Зігель, СТРЭС І ЗДАРОЎЕ: псіхалагічныя, паводніцкія і біялагічныя дэтэрмінанты - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 29 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/. Алкаголь і наркотыкі не з'яўляюцца пазітыўнымі спосабамі барацьбы са стрэсам, і яны могуць прывесці да праблем з залежнасцю, што можа прывесці да доўгатэрміновых праблем са здароўем.

 

Асобы, якія імкнуцца пазбавіцца ад стрэсу і атрымаць сур'ёзны час у адзіноце, каб аднавіцца, цяпер наведваюць стрэсавыя рэкалекцыі, каб атрымаць неабходную дапамогу. Адступленне ад стрэсу дае чалавеку магчымасць зняць стрэс і аднавіцца пасля выгарання. Рэкалекцыі - гэта аптымальны спосаб аднавіць баланс эмацыйнага, псіхічнага і фізічнага здароўя.

 

Як стрэс ўплывае на ваша жыццё?

 

Стрэс выклікае розныя праблемы са здароўем, і ўплыў на жыццё чалавека можа быць надзвычай псіхічна, фізічна і эмацыянальна.

 

Стрэс адказвае за:

 

  • Павелічэнне вагі
  • Турбота
  • Галаўныя болі
  • Гіпертэнзія
  • Дрэнная скура і дарослыя вугры
  • Ранняя смерць ад хваробы сэрца

 

Стрэсавыя рэкалекцыі адкрыліся ва ўсім свеце, забяспечваючы мноства розных варыянтаў аздараўлення. Асобы, якія шукаюць лячэнне, могуць знайсці рэкалекцыі, якія спецыялізуюцца на заходніх метадах лячэння, якія дапамагаюць аднаўленню і расслабленню. Ёсць таксама стрэсавыя рэкалекцыі, якія забяспечваюць ўсходнія цэласныя працэдуры, якія сканцэнтраваны на духу як шляху да псіхічнага і фізічнага аднаўлення.

 

Перавагі адступлення ад стрэсу

 

Адным з галоўных пунктаў продажу стрэсавых рэкалекцый з'яўляецца адукацыя, якую чалавек атрымлівае аб тым, як змагацца са стрэсам у будучыні. Лепшая падрыхтоўка да барацьбы са стрэсам і трывогай дапамагае чалавеку ў доўгатэрміновай перспектыве і прадухіляе ўзнікненне сур'ёзных эпізодаў у будучыні.

Рэкалекцыі могуць забяспечыць кароткае знаходжанне або больш працяглы перапынак, дазваляючы гасцям расслабіцца, пазаймацца спортам і навучыцца весці здаровы лад жыцця без стрэсаў. Праграмы і рэкалекцыі для стрэсу адрозніваюцца ў залежнасці ад праграмы, але ўсе імкнуцца даць аднолькавыя перавагі гасцям.

 

Перавагі наведвання рэтрыту:

 

  • Дыета - Госці могуць ачысціць свой арганізм ад ежы, якую яны звычайна ядуць, і атрымаць веды аб прадуктах, якія яны павінны абедаць у будучыні.
  • Фітнес-рэтрыты забяспечваюць прыватныя трэніроўкі і групавыя трэніроўкі, якія дазваляюць гасцям атрымаць фізічную форму, неабходную для паляпшэння здароўя.
  • Ёга - ёга дазваляе гасцям ачысціць свой розум і папрацаваць сваім целам. Рух і паставы ёгі не толькі нарошчваюць мышцы, але могуць палепшыць страваванне і крывацёк у адрозненне ад узняцця цяжараў.
  • Медытацыя - Уважлівасць і медытацыя сталі папулярнымі заняткамі ў апошнія гады, каб дапамагчы людзям справіцца з паўсядзённым стрэсам.
  • Кулінарныя заняткі - Госці даведаюцца, як ствараць стравы, якія паляпшаюць як псіхічнае, так і фізічнае самаадчуванне.
  • Масаж - лячэбны масаж ачышчае мышцы ад таксінаў, запускае гармоны для барацьбы з кортізолом і актывізуе крывацёк.

 

Адпачынак для зняцця стрэсу можа здацца святам, але гэта значна больш, чым звычайныя спа-уікэнды. Рэкалекцыі навучаюць, лечаць і дазваляюць гасцям палепшыць і пабудаваць доўгатэрміновае псіхічнае здароўе.

 

Чаго чакаць у раскошным стрэс-рэтрыце

 

Паводле Remedy Wellbeing, «Страсны рэкалекцыя адрозніваецца ад традыцыйнай рэабілітацыі тым, што наўрад ці спатрэбіцца нейкая форма детоксікаціі, за выключэннем выпадкаў, калі кліент займаўся самалячэннем з дапамогай адпускаюцца па рэцэпце фармацэўтычных прэпаратаў, рэкрэацыйных прэпаратаў або большай колькасці алкаголю.

 

Знаходжанне ў Remedy Stress Retreat - гэта самая раскошная клініка стрэсу і трывогі на планеце. вопыт у свеце. Remedy Experience™ абновіць ваша цела, ажывіць ваш розум і адновіць вашу жыццёвую сілу, пакідаючы вас энергічнымі і гатовымі працаваць лепш, чым калі-небудзь раней.

 

Акрамя інтэнсіўнай тэрапіі з некаторымі з лепшых клінічных псіхатэрапеўтаў у свеце, раскошны адпачынак для псіхічнага здароўя можа ўключаць у сябе біяхімічнае аднаўленне, азонатэрапію, высокія дозы IV NAD, аднаўленне тэламер, неінвазіўнае амаладжэнне, гібербарычную кіслародную тэрапію, аднаўленне ДНК і РНК, клінічнае лячэнне. Гіпнатэрапія, флотационная тэрапія і духоўная сувязь.

 

Прыблізна 90% гармона добрага самаадчування ў арганізме, серотоніна, знаходзіцца ў слізістай абалонцы кішачніка, а раскошныя працэдуры для лячэння стрэсу ачышчаюць увесь арганізм, што можа паменшыць або часта ліквідаваць стрэс22.М. Камільеры, серотонін ў страўнікава-кішачным тракце - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 29 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/. Дзякуючы адаптацыі да перадавых і персаналізаваных праграм харчавання, фізічнай актыўнасці і рэлаксацыі, біяхімічныя клеткі менш напружаны, больш канцэнтраваныя і больш прадуктыўныя.

 

Як працуе рэтрыт?

 

Вядучыя ў свеце клінікі лячэння стрэсу гарманічна спалучаюць цэласныя і асобасна-арыентаваныя метады. Яны ўключаюць у сябе спалучэнне размоўнай тэрапіі, дадатковых метадаў лячэння і медыцынскіх працэсаў, каб расслабіцца і вылечыць цела і розум ад наступстваў стрэсу і выгарання.

 

Метады лячэння стрэсу звычайна распрацаваны спецыяльна, каб дапамагчы вызначыць не толькі хранічныя праявы стрэсу, але і трыгеры ўспышак стрэсу і трывогі.

 

Папярэдняя: Ці з'яўляецца выгаранне псіхічным захворваннем?

далей: Адступленне ПТСР

  • 1
    1.Н. Шнайдэрман, Г. Айрансан і С. Д. Зігель, СТРЭС І ЗДАРОЎЕ: псіхалагічныя, паводніцкія і біялагічныя дэтэрмінанты - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 29 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/
  • 2
    2.М. Камільеры, серотонін ў страўнікава-кішачным тракце - PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 29 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.