Адрэналінавая залежнасць

Ад узыходжання на Эверэст да дайвінга з акуламі, скачкоў з вяроўкай у Вялікім каньёне да дайвінга з акулай — тыповыя «адрэналінавыя наркаманы», якія папулярызуюць СМІ, заўсёды, здаецца, змагаюцца за наступнае «выпраўленне». Тым не менш, паняцце залежнасці сапраўды гуляе ў гэтых людзей, хоць асноўныя прычыны крыху глыбей.

Вызначэнне адрэналінавай залежнасці

Каб цалкам зразумець значэнне адрэналінавай залежнасці, важна спачатку зразумець, што такое адрэналін і якая яго функцыя ў арганізме. Заахвочваючы больш глыбокае малекулярнае навучанне, эксперты ў гэтай тэме пачалі разумець, чаму чалавек можа стаць залежным.

Чалавечы арганізм - гэта складаная і высокаарганізаваная машына, якая абапіраецца на тонкі баланс мноства розных хімічных рэчываў, адным з якіх з'яўляюцца гармоны. Адзін з гармонаў, у прыватнасці, адрэналін, з'яўляецца рэчывам-пасланнікам, які перадае сігналы паміж рознымі органамі. Адрэналін - гэта гармон, які вылучаецца непасрэдна ў кроў наднырачнікамі.

У перыяд крызісу адрэналін рыхтуе арганізм да таго, што стала вядома як рэакцыя «змагайся або ўцякай».¹1.К. Kazlowska, P. Walker, L. McLean і P. Carrive, Fear and the Defense Cascade: Clinical Implications and Management – ​​PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 22 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4495877/. Іншымі словамі, ён рыхтуе розум і цела да бітвы або ўцёкаў ад небяспекі.

Залежнасць ад выкіду адрэналіну

Тэрмін «выкід адрэналіну» выкарыстоўваецца для апісання прыкмет, сімптомаў і фізічных эфектаў адрэналіну ў арганізме.

Прыкметы выкіду адрэналіну

• пачашчаць пульс і ціск
• пашырэнне дыхальных шляхоў
• глыбокае і пачашчанае дыханне
• пашырэнне зрэнак
• абвастрэнне пачуццяў
• прыток кіслароду да цягліц

Гэта нармальная рэакцыя і важны механізм выжывання, які рыхтуе цела псіхічна і фізічна да барацьбы з небяспекай²2.RM Heirene, D. Shearer, G. Roderique-Davies і SD Mellalieu, Наркаманія ў экстрэмальных відах спорту: даследаванне станаў адмены ў скалалазах – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 22 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5387785/. Такім чынам, адрэналін гуляе ключавую ролю ў барацьбе са стрэсам і небяспекай, але як развіць залежнасць ад адрэналіну?

Разуменне адрэналіну

Калі людзі знаходзяцца ў стрэсавых або небяспечных сітуацыях, у арганізме адбываецца шэраг падзей, такіх як пачашчэнне пульса і паступленне кіслароду ў мышцы. Калі канкрэтная сітуацыя можа мець смяротныя наступствы, такія хімічныя рэчывы, як дофамін, Аксытацын, серотонін і эндарфіны, напаўняюць нервовую сістэму, каб супакоіць цела, каб падрыхтавацца да бязбольнай смерці.

Інфармацыя аб патэнцыйнай небяспецы перадаецца ў частку мозгу, званую міндалінай. Гэтая структура, якая знаходзіцца ў глыбіні мозгу, гуляе важную ролю ў апрацоўцы эмоцый. Міндаліна перадае інфармацыю ў такія аддзелы мозгу, як гіпаталамус, невялікі ўчастак, які адказвае за многія функцыі арганізма, у тым ліку за выпрацоўку гармонаў.

Гіпаталамус пасылае сігналы ў наднырачнік, размешчаны ў нырцы, і жалеза рэагуе выкідам гармона адрэналіну ў кроў³3.Б. Хопкінс, Наднырачнікі | Медыцына Джона Хопкінса, Наднырачнікі | Медыцына Джона Хопкінса.; Атрымана 22 верасня 2022 г. з https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/adrenal-glands. Гэты гармон трапляе ў розныя сістэмы органаў цела праз кроў і выклікае сімптомы, звязаныя з выкідам адрэналіну.

Атрыманне залежнасці ад адрэналіну

Адрэналін, які вылучаецца падчас крызісу, неабходны, таму што ён абвастрае пачуцці і рыхтуе арганізм да барацьбы з небяспекай. Аднак у некаторых людзей узнікае прывыканне да гэтага гармону. Яны пачынаюць шукаць гэтае пачуццё гэтак жа, як людзі могуць шукаць эфекты наркотыкаў і алкаголю.

Адрэналінавая залежнасць можа прывесці да кампульсіўнага ўдзелу ў небяспечных відах спорту, такіх як экстрэмальныя віды спорту, але ёсць і іншыя, менш задакументаваныя праявы адрэналінавай залежнасці, такія як некаторыя палкі ўзброеных сіл, ваенныя карэспандэнты, падраздзяленні аварыйнага рэагавання і службы хуткага рэагавання.

Адрэналінавая залежнасць можа выяўляцца рознымі спосабамі, але кампульсіўны ўдзел вызначае залежнасць ад працэсу. Асобы, якія неаднаразова і свядома шукаюць такіх адчуванняў, называюцца аматарамі вострых адчуванняў, смельчакамі або наркаманамі адрэналіну, і хоць залежнасць ад адрэналіну з'яўляецца адным з відаў паводніцкай залежнасці, і няма ніякіх доказаў таго, што ў ёй удзельнічаюць знешнія рэчывы.

Прыкметы адрэналінавай залежнасці

• Прымушэнне да ўдзелу ў дзейнасці з высокай рызыкай
• Пакутуюць ад сімптомаў абстыненцыі, такіх як расчараванне не ўдзельнічаць
• Страта цікавасці да іншых відаў дзейнасці
• Працягвае ўдзел, нягледзячы на ​​негатыўныя наступствы

Наркаманы па вызначэнні - гэта тыя, хто працягвае займацца небяспечнай дзейнасцю, нягледзячы на ​​фізічныя траўмы або пашкоджанні адносін, і хаця DSM 5 яшчэ не паставіў асобны дыягназ адрэналінавай залежнасці, гэта працэс пошуку натуральнага ап'янення, які можа ў некаторай ступені параўнаць вопыт са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі.

Медыцынскія доказы залежнасці ад адрэналіну

Нядаўняе даследаванне парашутыстаў паказала, што многія рысы, якія выклікаюць залежнасць, моцна звязаны з іх відам спорту. Напрыклад, залежнасць ад адрэналіну ў парашутыстаў апынулася нізкай, але, як і ў выпадку залежнасці, цяжар карэлюе з працягласцю выкарыстання.

Даследаванне альпіністаў паказала, што ўдзельнікі адчувалі такія сімптомы адмены, як трывога і дэпрэсія, калі не займаліся спортам.

Гэта ўсё бейсджампінгі і вінг-касцюмы?

Многія характарыстыкі залежнасці ад адрэналіну падобныя з характарыстыкамі злоўжывання наркотыкамі, і наркаманія - гэта вызначэнне, якое можна прымяніць да людзей з паводзінамі, якія шукаюць адрэналіну, якія працягваюць займацца небяспечнымі відамі дзейнасці, нягледзячы на ​​фізічныя пашкоджанні або пашкоджанні адносін.

Ёсць відавочныя наркаманы адрэналіну, якія працягваюць падпісвацца на заняткі, але гэтая працэсавая залежнасць можа выяўляцца значна больш тонкімі спосабамі. Залежнасць не павінна быць крайняй, каб перашкаджаць жыццю чалавека.

Напрыклад, чаканне да апошняй хвіліны, каб здаць школьнае заданне, або калі вас зловяць на нечым незаконным, можа выклікаць прыліў адрэналіну. Некаторыя людзі лепш за ўсё працуюць з энергіяй і хваляваннем, выкліканымі шалёнай неабходнасцю завяршыць праект.

Залежнасцю ад адрэналіну можа быць нават захаванне насычанага працоўнага або грамадскага графіка і ніколі не хапае часу⁴4.RM Heirene, Наркаманія ў экстрэмальных відах спорту: даследаванне станаў адмены ў скалалазах – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 22 верасня 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5387785/. Гэта таксама назіралася ў людзей, якія любяць пачынаць размову на тэмы, якія востра абмяркоўваюцца, таму што ім падабаецца захапляцца сваркай з іншымі.

Наступствы залежнасці ад адрэналіну для здароўя

Залежнасць ад адрэналіну можа выклікаць такія патэнцыйна небяспечныя сітуацыі, як:

• паскарэнне
• агрэсіўныя паводзіны
• які ляжыць
• крадзеж
• алкаголь і наркотыкі

Наступствы залежнасці ад адрэналіну для здароўя

Узровень адрэналіну выклікае знешнія і ўнутраныя змены ў арганізме і яго функцыях, і гэтыя рэакцыі прызначаны для ўцёкаў або баявых сітуацый.

Паўторнае ўздзеянне можа выклікаць наступныя праблемы са здароўем:

• пашкоджанне сасудаў
• сардэчныя праблемы
• дэпрэсія
• непакой
• бессань
• мігрэнь
• дэпрэсія

Лячэнне адрэналінавай залежнасці

Пазбяганне стымулятараў, такіх як кафеін, дастатковая колькасць сну, а таксама практыка ўважлівасці і медытацыі - усё гэта карысныя метады, з якіх чалавек можа пачаць. Магчыма, варта вывучыць праграму аднаўлення @home. Для больш прасунутых стадый адрэналінавай залежнасці можа дапамагчы рэабілітацыя ў інтэрнаце, асабліва асобам, для якіх адрэналінавая залежнасць або прымус аказалі негатыўны або знясільваючы ўплыў на іх жыццё і навакольных.

Папярэдняя: Наркаманія ў НФЛ

далей: Прыхільнасць да цукру