Крызіс сярэдняга ўзросту

Аўтар Мэцью Ідл

Пад рэдакцыяй Аляксандр Бэнтлі

водгук карыстальніка Майкл Пор

Што такое крызіс сярэдняга ўзросту?

 

Калі чалавек дасягае сярэдніх гадоў жыцця, сцвярджаецца, што ён робіць нехарактэрныя рэчы, каб змагацца са старэннем. Ёсць шмат прыкладаў, якія людзі выкарыстоўваюць для апісання крызісу сярэдняга ўзросту: ад куплі спартыўнага аўтамабіля да пластычнай аперацыі да спаткання з чалавекам, які ўдвая маладзейшы за іх. Усе яны часта выкарыстоўваюцца ў гумарыстычных ці крытычных спосабах, каб апісаць чыйсьці вопыт і выбар іншых11.ME Lachman, S. Teshale і S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Balancing Growth and Declance at Crossroads of Young and Old Age – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 3 кастрычніка 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/. Аднак крызіс сярэдняга ўзросту - гэта не жарт. Гэта сапраўдны вопыт, які праходзяць мільёны людзей і не могуць насыціцца матэрыяльнымі каштоўнасцямі.

 

З-за даўняга пераканання, што крызіс сярэдняга ўзросту - гэта жарт і не варта ўспрымаць яго сур'ёзна, было праведзена мала даследаванняў па гэтым пытанні. Гэта стала спрэчнай тэмай у псіхалогіі. Нягледзячы на ​​тое, што многія з іх здзекуюцца ў галіне псіхалогіі, гэта праўда, што людзі часта з цяжкасцю пераходзяць у новую фазу жыцця, калі яны дасягаюць сярэдняга ўзросту.

 

Чаму гэта адбываецца? У сярэднім узросце многія людзі адчуваюць, што іх дзеці з'язджаюць з сямейнага дому, перамены ў адносінах, змена кар'еры і адсутнасць формаў ідэнтычнасці. Усе гэтыя фактары аб'ядноўваюцца, каб стварыць крызіс сярэдняга ўзросту.

 

У пэўным узросце чалавек можа пачаць адчуваць эмацыйны стрэс. Мяркуецца, што пакута ўзнікае, калі чалавек змірыцца з уласнай смяротнасцю. Калі большасць людзей дасягаюць гэтай сярэдзіны ў сваім жыцці, яны не адчуваюць «вясёлага» боку старэння. Хутчэй яны становяцца дэпрэсіўнымі, трывожнымі, злымі, бессоннымі і адчуваюць незадаволенасць у розных сферах свайго жыцця. Усе гэтыя элементы могуць аб'яднацца, каб спыніць кар'еру і адносіны.

Наркаманія

 

Чалавек, які перажывае крызіс сярэдняга ўзросту, можа раптам выявіць, што ён ужывае больш алкаголю, чым раней у жыцці. Трывога і дэпрэсія могуць прымусіць чалавека знайсці спосаб пакончыць з пачуццямі. Калі ўжыванне алкаголю больш не дзейнічае, чалавек можа звярнуцца да лекаў па рэцэпце або больш жорсткіх вулічных наркотыкаў, каб запоўніць пустэчу.

Крызіс сярэдняга ўзросту ў жанчын супраць мужчын

 

Некаторыя жанчыны сутыкаюцца з складаным (і, магчыма, адкрываючым вочы) часам дзесьці паміж 40-мі і пачаткам 50-х гадоў - тое, што называюць «крызісам сярэдняга ўзросту». Тэрмін, уведзены ў 60-я гады, адносіцца да крызісу самаідэнтычнасці і ўпэўненасці ў сабе, які можа здарыцца прыкладна ў сярэднім узросце.

 

Мужчыны ў крызісе сярэдняга ўзросту адчуваюць сябе безнадзейна захопленымі асобай або ладам жыцця, якія яны адчуваюць як стрымліваючыя, падсілкоўваныя вострым усведамленнем плыні часу22.HJM Германс і П. К. Олес, Крызіс сярэдняга ўзросту ў мужчын: афектыўная арганізацыя асабістых сэнсаў – чалавечыя адносіны, SpringerLink.; Атрымана 3 кастрычніка 2022 г. з https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003. Апынуўшыся ў жыцці, якое здаецца пустым і несапраўдным, яны адчуваюць ціск, каб вырвацца, і могуць адчайна ўхапіцца за шанец атрымаць жыццёвую сілу і задавальненне.

Сярэдні ўзрост крызісу сярэдняга ўзросту

 

Няма пэўнага ўзросту для крызісу сярэдняга ўзросту, хоць, як вынікае з назвы, крызіс сярэдняга ўзросту, як правіла, адбываецца ў сярэдзіне жыцця. Гэта можа быць ва ўзросце да сярэдзіны трыццаці гадоў, і часта кажуць, што нават людзі ва ўзросце за пяцьдзесят пакутуюць ад крызісу сярэдняга ўзросту. Людзі старэйшыя за гэты ўзрост, можна сказаць, перажываюць наступны жыццёвы крызіс.

Жыццёвы крызіс пажылых людзей

 

У той час як усе ведаюць пра тэрмін «крызіс сярэдняга ўзросту», ёсць яшчэ адзін жыццёвы этап, які нясе з сабой шэраг праблем. У далейшым жыцці людзі часта могуць пакутаваць ад таго, што называецца крызісам пазнейшага жыцця. Гэты крызіс далейшага жыцця - гэта не проста адтэрмінаваны крызіс сярэдняга ўзросту, і гэта не проста выхад на пенсію і страта руціны. Крызіс далейшага жыцця, як правіла, выяўляецца вакол смерці блізкага чалавека або цяжкай хваробы. Гэта шакавальны і рэзкі напамін пра чалавечую смяротнасць і ўсведамленне таго, што час няўмольна ідзе наперад, калі старэйшыя пакаленні саступаюць месца ў свеце новым пакаленням.

 

Турбота

 

Усведамленне сваёй смяротнасці і ўсведамленне таго, што смерць можа наступіць па стане здароўя, можа выклікаць у чалавека трывогу. Людзі ва ўзросце 40-50 гадоў пачынаюць азірацца на сваё жыццё і пераглядаць свой выбар. З'яўленне чалавека ў сярэднім узросце таксама можа выклікаць засмучэнне, калі ён становіцца незадаволеным тым, як цяпер выглядае.

прагарыны

 

Да таго часу, калі чалавек дасягае сярэдняга ўзросту, ён патэнцыйна працуе на адной працы каля 20 гадоў. Прыкладна ў гэты час чалавек можа выгарацца, робячы тое ж самае зноў і зноў. Матывацыя можа знікнуць, калі людзі проста з'явяцца і ідуць праз ходы, каб атрымаць зарплату. Выгаранне - частая з'ява, і можа ўтварыцца дэпрэсія. Выгаранне сярэдняга ўзросту можа захапіць жыццё чалавека і зрабіць ім неверагодна цяжкім жыць з ім або быць побач.

 

Крызіс сярэдняга ўзросту з'яўляецца рэальным і можа аказаць згубнае ўздзеянне на жыццё чалавека. На шчасце, ёсць рэабілітацыйныя цэнтры, якія могуць дапамагчы людзям, якія пакутуюць ад крызісу сярэдняга ўзросту і яго наступстваў.

 

папярэдні: Падкаст Dopey - Чаму вы павінны слухаць

наступны: Інтэнсіўная амбулаторная праграма

  • 1
    1.ME Lachman, S. Teshale і S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Balancing Growth and Declance at Crossroads of Young and Old Age – PMC, PubMed Central (PMC).; Атрымана 3 кастрычніка 2022 г. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/
  • 2
    2.HJM Германс і П. К. Олес, Крызіс сярэдняга ўзросту ў мужчын: афектыўная арганізацыя асабістых сэнсаў – чалавечыя адносіны, SpringerLink.; Атрымана 3 кастрычніка 2022 г. з https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003
вэб-сайт | + паведамленні

Аляксандр Бэнтлі з'яўляецца генеральным дырэктарам часопіса Worlds Best Rehab Magazine™, а таксама стваральнікам і піянерам Remedy Wellbeing Hotels & Retreats і Tripnotherapy™, які выкарыстоўвае псіхадэлічныя біяфармацэўтычныя прэпараты NextGen для лячэння выгарання, залежнасці, дэпрэсіі, трывогі і псіхалагічнага неспакою.

Пад яго кіраўніцтвам у якасці генеральнага дырэктара кампанія Remedy Wellbeing Hotels™ атрымала ўзнагароду агульнага пераможцы: Міжнародны аздараўленчы гатэль 2022 года па версіі International Rehabs. Дзякуючы яго неверагоднай працы, індывідуальныя раскошныя гасцініцы з'яўляюцца першымі ў свеце эксклюзіўнымі аздараўленчымі цэнтрамі коштам больш за 1 мільён долараў, якія забяспечваюць адпачынак для людзей і сем'яў, якія патрабуюць абсалютнай абачлівасці, такіх як знакамітасці, спартсмены, кіраўнікі, роялці, прадпрымальнікі і тыя, хто знаходзіцца пад пільнай увагай СМІ .

Мы імкнемся прадастаўляць самую свежую і дакладную інфармацыю ў Інтэрнэце, каб нашы чытачы маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім ахове здароўя. Наш эксперты па прадметах спецыялізуецца на лячэнні наркаманіі і паводніцкай ахове здароўя. мы прытрымлівацца строгіх інструкцый пры праверцы інфармацыі і выкарыстоўвайце толькі вартыя даверу крыніцы пры цытаванні статыстыкі і медыцынскай інфармацыі. Шукайце значок Лепшая рэабілітацыя ў свеце у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. у нашых артыкулах для атрымання самай актуальнай і дакладнай інфармацыі. Калі вы лічыце, што наш кантэнт недакладны або састарэлы, паведаміце нам аб гэтым праз наш кантактная старонка

Адмова ад адказнасці: мы выкарыстоўваем матэрыялы, заснаваныя на фактах, і публікуем матэрыялы, якія даследуюцца, цытуюцца, рэдагуюцца і рэцэнзуюцца прафесіяналамі. Інфармацыя, якую мы публікуем, не прызначана для замены прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Яго нельга выкарыстоўваць замест парады вашага лекара або іншага кваліфікаванага медыцынскага работніка. У выпадку неадкладнай медыцынскай дапамогі неадкладна звярніцеся ў службу экстранай дапамогі.

Worlds Best Rehab - гэта незалежны старонні рэсурс. Ён не падтрымлівае якога-небудзь канкрэтнага пастаўшчыка лячэння і не гарантуе якасць паслуг па лячэнні прадстаўленых пастаўшчыкоў.