كيفية مساعدة مدمن على الكحول

تمت مراجعته من قبل Dr روث اريناس ماتا

كيفية مساعدة مدمن على الكحول

 

يمكن أن يؤثر إدمان الكحول أو اضطراب تعاطي الكحول على الأشخاص من جميع الأجناس والأجناس والخلفيات الاقتصادية. المدمن على الكحول لديه اعتماد جسدي ونفسي على الشرب.

 

على الرغم من المشاكل التي تسبب الكحول والأفراد يكافحون للسيطرة على شربهم ، إلا أنهم يواصلون تناول الكحول. يمكن أن تكون مشاكل مدمن الكحوليات شديدة لدرجة أنها تؤثر على المهام والوظائف والعلاقات اليومية. ومع ذلك ، يستطيع بعض الأشخاص إخفاء إدمانهم للكحول والشراب دون أن يدرك الناس أنهم يستهلكون كميات كبيرة من الكحول.

 

يمكن أن يختلف اضطراب تعاطي الكحول لدى الفرد في درجات من معتدل إلى شديد. يمكن أن تبدأ أنماط الشرب لدى الشخص بشكل معتدل قبل أن تتطور إلى شيء أكثر خطورة. كلما خضع الشخص للعلاج والتدخل في وقت مبكر ، زادت احتمالية تلقيه للمساعدة في علاج الاضطراب. على الرغم من أن أي رحلة إلى الرصانة تعود إلى الفرد ، إلا أن الأصدقاء والعائلة يمكنهم بالتأكيد مساعدتهم على طول الطريق.

 

فهم إدمان الكحول

 

قبل أن تتمكن من مساعدة مدمن على الكحول في الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها ، يجب أن تتعرف على اضطراب تعاطي الكحول وتفهمه. إن إدمان الكحول هو أكثر من مجرد شرب الكثير من الجعة أو النبيذ أو المشروبات الروحية في المناسبات.

 

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يعتبر الكحول أداة للتأقلم تسمح لهم بالتواصل مع الناس بسهولة أكبر ، بينما يجد البعض الآخر أنه يساعدهم على الانغلاق ، وبعضهم يشرب دون سبب منطقي أو مفسر. في كثير من الأحيان ، يشرب المدمن على الكحول لمطاردة التعتيم. هذا المفتاح المراوغ الذي يغلق الواقع ، ولو لفترة قصيرة من الزمن.

 

يميل المدمنون على الكحول إلى عدم الاعتدال في الشرب. بدلاً من تناول مشروب واحد ، يجب أن يتناولوا عدة مشروبات وأن يشربوا الكحول في كثير من الأحيان حتى يصبحوا في حالة سكر. أحد مؤشرات مدمن الكحوليات هو الإسراع في الشرب. تشغيل زجاجة من النبيذ قبل أن ينتهي الآخرون من شرب كوب واحد ، أو مجرد شرب المزيد والمزيد ، غافلاً عن الكمية التي يستهلكها الآخرون في نفس الوقت.

 

كيف تساعد على الكحول على المدى الطويل

 

من المهم أن تكون داعمًا قدر الإمكان تجاه الفرد الذي تحاول مساعدته. من الضروري تجنب استخدام أي لغة سلبية و / أو ضارة. يحتاج المدمن على الكحول إلى الشعور بالدعم إذا كان سيتحسن. كثير من الناس الذين يعانون من الكحول سينكرون حاجتهم إلى المساعدة.

 

سيخلقون أسبابًا تجعلهم بخير. من المهم إعداد الردود على أسئلتهم وبياناتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تظل هادئًا وهادئًا عند الاقتراب من مدمن على الكحول بشأن العلاج. إذا كنت تحاول مساعدة مدمن على الكحول ، فأنت تشرع في مهمة غالبًا ما تكون غير مرغوب فيها.

 

يحمل مصطلح `` مدمن على الكحول '' وصمة عار سلبية يصعب على شخص ما الاعتراف بها ، وعادة ما يتطلب الأمر بعض الدمار الكبير أو الخسارة المالية أو انهيار العلاقات أو فشل العمل أو مشاكل مع القانون حتى يدرك الفرد أنه قد يكون لديه مشكلة.

 

في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر من مدمن كحول أن يتحدث إلى شخص آخر في حالة إدمان نشط للسماح له بالتعرف على جوانب معينة من ماهية إدمان الكحول بالفعل.

 

التوقيت هو كل شيء لمساعدة المدمن على الكحول

 

يجب أن يتم الاقتراب من مدمن على الكحول بشأن العلاج في الوقت المناسب. لا يمكنك الاقتراب منهم عندما يكون لديك وقت فراغ. يجب أن تكون محادثتك في مكان هادئ وآمن وخاص. بالإضافة إلى ذلك ، تريد تجنب المقاطعة أثناء التحدث. تأكد من أن الفرد رصين عند الاجتماع.

 

كن متعاطفا

 

كصديق أو شخص محبوب ، يجب أن تكون عطوفًا ومهتمًا. مدمن الكحوليات لن يغير أسلوب حياته إذا كنت تطالبه وتهدده. أخبر الفرد أنك قلق عليه. اشرح أنك تريد دعمهم خلال فترة التعافي. غالبًا ما ينكر المدمنون على الكحول أن لديهم أي نوع من المشاكل. في كثير من الأحيان ، يصبحون غاضبين ويمكن أن ينتقدوا. من المهم عدم أخذ تعليقاتهم على محمل شخصي. بدلاً من ذلك ، افهم من أين أتوا من خلال التعاطف معهم.

 

تقديم الدعم لمساعدة المدمن على الكحول

 

لا يمكنك أبدًا إجبار مدمن الكحول على العلاج. من المهم تقديم الدعم والمساعدة. بمجرد أن تقدم لهم الدعم ، سيتخذون القرار بشأن حضور إعادة التأهيل أم لا. يجب أن تكون متعاطفًا وغير تحكمي وصادق تجاه من تحب.

 

في كثير من الأحيان ، يقدم المدمنون على الكحول وعودًا ويتعهدون عند الضغط عليهم للذهاب إلى إعادة التأهيل. ومع ذلك ، فإن تلك الوعود غالبا ما يتم الإخلال بها. أنت بحاجة إلى التزامات محددة يتم متابعتها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحاول حشد الأصدقاء وأفراد الأسرة الآخرين لتقديم الدعم.

 

تدخل

 

يفضل بعض الأشخاص استخدام التدخل عند الاقتراب من مدمن على الكحول بشأن شربهم ، وفي بعض الأحيان تكون هذه طريقة مفيدة لمساعدة مدمن الكحوليات على التفكير في العلاج. يختلف التدخل كثيرًا عن مجرد الاقتراب من فرد لواحد11. أ. Moyer و JW Finney ، تدخلات موجزة حول إساءة استخدام الكحول - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

 

تتضمن التدخلات التخطيط ، وتقديم خيارات العلاج ، ومشاركة القصص حول كيفية تأثير شرب الفرد على الآخرين ، وإعطاء عواقب لما سيحدث إذا لم يحدث التغيير. يمكن استخدام التدخل إذا كان المدمن على الكحول يقاوم إعادة التأهيل.

 

يجتمع الأصدقاء وأفراد الأسرة وزملاء العمل معًا أثناء التدخل لمواجهة الفرد. يتم حث الشخص المصاب باضطراب تعاطي الكحول على تلقي العلاج. غالبًا ما يساعد المستشارون المحترفون أثناء التدخل.

 

التغلب على اضطراب تعاطي الكحول

 

علاج اضطراب تعاطي الكحول مستمر. لا ينتهي بعد الذهاب إلى إعادة التأهيل. يوفر برنامج الاسترداد للمدمن الكحولي الأدوات اللازمة للتعامل مع المشكلة. ومع ذلك ، فإن رحلة العلاج طويلة ومتعرجة. يمكنك حضور الاجتماعات أو مجموعات الدعم مع من تحب بعد إعادة التأهيل.

 

يمكنك مساعدتهم من خلال التطوع للمساعدة في المهام المنزلية ورعاية الأطفال والأشياء الأخرى ، حتى يتمكنوا من حضور العلاج. يعد دعم أحبائك أثناء العلاج وبعده أمرًا حيويًا لمساعدتهم على التعافي تمامًا. أحد المجالات الرئيسية التي يمكنك فيها دعم من تحب هو تجنب تعاطي الكحول. القيادة بالقدوة هي واحدة من أفضل الطرق لتقديم الدعم.

 

كيفية معرفة ما إذا كان الشخص المحبوب مدمنًا على الكحول

 

أنت بحاجة إلى فهم أعراض اضطراب تعاطي الكحول والتعرف عليها لمساعدة مدمن الكحوليات. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الإصدار الخامس (DSM-V أو DSM 5) لتشخيص اضطراب تعاطي المخدرات مثل إدمان الكحول.

 

هناك 11 معيارًا تستخدم لتحديد مستوى الخطورة التي يعاني منها الشخص عندما يتعلق الأمر بالإدمان. اسأل نفسك الأسئلة التالية لتحديد ما إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب تعاطي الكحول:

 

  • هل يشرب من تحب أكثر مما ينوي؟
  • هل حاولوا يومًا الامتناع عن الكحول ولكنهم فشلوا؟
  • هل يقضون الكثير من الوقت في تناول الكحول أو استخدامه أو التعافي منه؟
  • هل شعروا يومًا بالرغبة الشديدة أو الرغبة في شرب الكحول؟
  • هل لاحظت أن شربهم الكحول يؤثر على العمل أو المنزل أو المدرسة؟
  • هل يستمرون في الشرب حتى عندما يتسبب ذلك في مشاكل في العلاقات؟
  • هل تخلوا عن الأنشطة الترفيهية أو المهنية أو الاجتماعية المهمة بسبب شرب الكحول؟
  • هل يستمرون في الشرب حتى لو كان الشرب يضعهم في مواقف خطرة؟
  • هل ازداد تحملهم للكحول بمرور الوقت؟
  • هل لاحظت أنهم يمرون بأعراض انسحاب الكحول؟
  • هل يستمرون في الشرب حتى لو تسبب في مشكلة جسدية أو نفسية أو يزيدها سوءًا؟

 

إذا أجبت بـ "نعم" على سؤالين إلى ثلاثة أسئلة ، فقد يشير ذلك إلى أن الفرد يعاني من أحد أشكال اضطراب تعاطي الكحول.

 

لمساعدة من تحب ، من المهم أن تجد الطريقة الصحيحة للتعامل معه. حاول أن تضع نفسك في موقفهم قبل الاقتراب منهم بشأن الموقف. يمكن أن يغير وجهة نظرك ويمكّنك من التحدث إليهم برأفة أكبر.

 

السابق: تعريف المدمن على الكحول

التالى: مراحل إدمان الكحول

  • 1
    1. أ. Moyer و JW Finney ، تدخلات موجزة حول إساءة استخدام الكحول - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/
الموقع الإلكتروني | + المشاركات

ألكسندر بنتلي هو الرئيس التنفيذي لمجلة Worlds Best Rehab Magazine ™ بالإضافة إلى المؤسس والرائد وراء Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy ™ ، التي تتبنى المستحضرات الصيدلانية الحيوية "NextGen" لعلاج الإرهاق والإدمان والاكتئاب والقلق والقلق النفسي.

تحت قيادته كرئيس تنفيذي ، حصلت Remedy Wellbeing Hotels ™ على وسام الفائز العام: International Wellness Hotel لعام 2022 من International Rehabs. نظرًا لعمله المذهل ، فإن المنتجعات الفندقية الفاخرة الفردية هي أول مراكز صحية حصرية في العالم تزيد قيمتها عن مليون دولار وتوفر ملاذًا للأفراد والعائلات الذين يحتاجون إلى تقدير مطلق مثل المشاهير والرياضيين والمديرين التنفيذيين وحقوق الملكية ورجال الأعمال وأولئك الذين يخضعون لتدقيق إعلامي مكثف .

نحن نسعى جاهدين لتوفير أحدث المعلومات وأكثرها دقة على الويب حتى يتمكن القراء من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الرعاية الصحية الخاصة بهم. ملكنا خبراء الموضوع متخصصون في علاج الإدمان والرعاية الصحية السلوكية. نحن اتبع إرشادات صارمة عند التحقق من صحة المعلومات واستخدام مصادر موثوقة فقط عند الاستشهاد بالإحصاءات والمعلومات الطبية. ابحث عن الشارة أفضل رحاب في العالم في مقالاتنا للحصول على أحدث المعلومات وأكثرها دقة. في مقالاتنا للحصول على أحدث المعلومات وأكثرها دقة. إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى الخاص بنا غير دقيق أو قديم ، فيرجى إخبارنا عبر موقعنا الاتصال الصفحة

إخلاء المسؤولية: نستخدم المحتوى القائم على الحقائق وننشر المواد التي يتم البحث عنها واقتباسها وتحريرها ومراجعتها بواسطة متخصصين. لا يُقصد من المعلومات التي ننشرها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. لا ينبغي استخدامه بدلاً من نصيحة طبيبك أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر. في حالة الطوارئ الطبية ، اتصل بخدمات الطوارئ على الفور.

Worlds Best Rehab هو مصدر مستقل تابع لجهة خارجية. لا تصادق على أي مقدم علاج معين ولا تضمن جودة خدمات العلاج لمقدمي الخدمات المميزين.