اضطرابات الأكل شائعة بين الأفراد. يفترض الكثير من الناس أن اضطرابات الأكل هي للأشخاص الذين يسعون إلى النحافة. تتبادر إلى الذهن صور عارضات الأزياء والمشاهير عند التفكير في فقدان الشهية أو الشره المرضي ، لكن اضطرابات الأكل يعاني منها أفراد ...
التفاصيل
جزء مهم هو فهم ما يحدث للجسم عندما يعالج السكر وكيف يؤثر ذلك على الرغبة الشديدة. عند تناول السكريات الموجودة في الطعام تتحول إلى جلوكوز ينتقل في الدم ؛ ينعكس هذا على مستويات السكر في الدم. و ...
التفاصيل
لا تؤثر اضطرابات الأكل على جسمك فقط. إنها تؤثر على العقل أيضًا. ستحتاج إلى مساعدة احترافية لإعادة تشكيل طريقة تفكيرك وعاداتك فيما يتعلق بالطعام والوزن. يمكن أن يساعدك على خلق عادات صحية والتخلص من العادات غير الصحية. يمكن إعادة تشكيل ...
التفاصيل
اكتشفت الأبحاث أن الفتيات في سن السادسة يبدأن في إظهار مخاوف بشأن صورة الجسد وبحلول سن الثانية عشرة ، تشعر الفتيات الصغيرات بالقلق بشأن وزنهن. إضافة إلى المخاوف المتعلقة بصورة الجسد ، فإن أكثر من 12٪ من الفتيات المراهقات وما يقرب من 50٪ من المراهقات ...
التفاصيل
يمكن أن تكون ممارسة الرياضة طريقة رائعة لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية ، سواء كان ذلك من خلال الركض في الحي أو السباحة أو رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية. ولكن على الرغم من أن فوائد التمرين معروفة جيدًا ، إلا أن هناك ...
التفاصيل
غالبًا ما يستخدم كل من الذكور والإناث عبارة "الشعور بالدهون" للتعبير عن شعورهم تجاه أجسادهم. إنها عبارة غالبًا ما تستخدمها النساء والفتيات ، وتتجاوز الخطوط والثقافات العرقية. صورة جسم مشوهة ...
التفاصيل
في كل عام ، يتعهد الملايين من الناس بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة. يستطيع العديد من الأفراد تغيير حياتهم وتحسين صحتهم ورفاههم بفضل تغيير نظامهم الغذائي. يمكن للأطعمة الصحية تحسين جسمك وعقلك ، وتمنحك قدرًا أكبر من ...
التفاصيل
اضطرابات الأكل والتنمر. قد يشعر ضحايا التنمر بالخجل أو الخوف أو الحزن - نفس أعراض أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل ....
التفاصيل
يمكن أن يؤدي السعي لتحقيق النجاح الأكاديمي إلى زيادة القلق لدى الطلاب المراهقين. عندما ينتقل الشاب إلى المدرسة الثانوية ، يزداد الضغط عليه للقيام بعمل جيد. قد يرغبون في الحصول على منحة جامعية ، أو درجة اختبار معينة للالتحاق بجامعة مرموقة ، أو القيام بعمل جيد في ...
التفاصيل
على الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل دائمًا ، إلا أن هناك العديد من العلامات التي يمكن أن نلاحظها ، وهي علامات جسدية ونفسية وسلوكية تشير إلى أن شيئًا ما قد يكون خاطئًا مع شاب في حياتنا ، وأنه قد يكون يعاني من اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية. ...
التفاصيل