ساعدني في التوقف

تأليف دبوس نج

حرره مايكل بور

تمت مراجعته من قبل الكسندر بنتلي

Help Me Stop هي شركة متنامية تقدم خدمات إعادة التأهيل ومقرها المملكة المتحدة وتعد "بإعادة التأهيل في العالم الحقيقي". تقدم مراكزهم نموذجًا يوصف أحيانًا بأنه إعادة تأهيل مكثف للمرضى الخارجيين أو "داهاب". مع وجود مركزين في لندن - والمزيد من الافتتاح - وعرض عبر الإنترنت ، تعد Help Me Stop بخيار عملي لأولئك الذين يعانون ليس فقط من الإدمان ، ولكن أيضًا لضمان إعادة التأهيل.

قيمة الدهب في Help Me Stop

غالبًا ما يُنظر إلى إعادة تأهيل المرضى الداخليين على أنها المعيار الذهبي عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الإدمان. من خلال وجود المريض في الموقع وفي بيئة خاضعة للرقابة ، يمكن إجراء العلاج المكثف دون ضغوط وتوترات الحياة العادية التي تؤدي إلى الانتكاس. لكن علاج المرضى الداخليين لا يخلو من عيوبه.

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن إعادة تأهيل المرضى الداخليين ليس خيارًا ببساطة. قد يكون لدى البعض أصحاب عمل لن يفرجوا عنهم ، ولا يمكنهم تحمل خسارة وظائفهم. قد يكون للآخرين عائلة يحتاجون إلى رعايتها. وبالنسبة للكثيرين ، فإن التكلفة باهظة. غالبًا ما تكلف مرافق المرضى الداخليين حوالي 1,250 دولارًا في اليوم ، ومع الإقامات التي تدوم عادةً من أربعة إلى ستة أسابيع ، فهي ليست ميسورة التكلفة على نطاق واسع.

تقدم Help Me Stop خيارًا لأولئك الذين يحتاجون إلى دعم إعادة التأهيل ، لكن لا يمكنهم البقاء في منشأة سكنية. يعد (ويقدم) دعمًا مكثفًا في برنامج منظم يسمح لهم بمواصلة حياتهم الطبيعية ، بينما يكلفهم أقل من بضعة أيام في منشأة سكنية.

كيف ساعدني في التوقف عن العمل

هناك الكثير من الأبحاث حول الإدمان وإعادة التأهيل ، بالإضافة إلى العديد من الأشخاص الذين تغلبوا على الإدمان دون تجربة إعادة تأهيل رسمية. ولذلك ، فإن Help Me Stop تدعو إلى تلك الثروة المعرفية لوضع جميع مكونات إعادة التأهيل التي تزيد من احتمالية النجاح. تعتمد برامجهم على المبادئ التوجيهية الدولية لعلاج الإدمان ، وتقدم مزيجًا من العلاج والعمل الجماعي ، مدعومًا بالدعم الطبي إذا لزم الأمر ، لمساعدة المدمن في رحلته إلى الامتناع عن التدخين.

يتبع كل من خياراتهم الشخصية وعبر الإنترنت نموذجًا مشابهًا ، مع برامج ودعم مكثف لمدة ستة أسابيع.

جلسات علاج مكثفة في Help Me Stop

ساعدني في التوقف عن استخدام نهج 12 خطوة المعروف. على الرغم من أن هذا تم تطويره بواسطة شرب الكحوليات، وربما لا يزال أكثر ارتباطًا بهم ، فهو إطار عمل مشترك لمجموعات دعم الإدمان. سيحضر عملاء Help Me Stop ، خلال الأسابيع الأربعة الأولى ، خمس جلسات جماعية في الأسبوع ، وتنخفض إلى ثلاث جلسات في الأسبوع خلال الأسبوعين الأخيرين. في هذه المجموعات ، سوف يقدمون ويتلقون الدعم من المجموعة حيث يتعلمون عن إدمانهم وكيفية التعامل معه.

تستكمل هذه بجلسات علاج أسبوعية فردية. هؤلاء يستخدمون العلاج السلوكي المعرفي. هذا علاج عملي ، يهدف إلى مساعدة المرضى على فهم كيفية عمل إدمانهم في الحياة الواقعية ، وتطوير استراتيجيات وتقنيات لإدارته. يتم تعزيزه بالممارسة بين الجلسات ، والهدف هو أن يصبح المريض ، بشكل فعال ، معالجًا خاصًا به ، وتحديد كيفية تأثير أفكارهم ومشاعرهم على أفعالهم ، والعكس صحيح ، وكيفية اتخاذ خطوات عملية لتغيير سلوكهم.

دعم الأسرة في Help Me Stop

ستوفر إعادة التأهيل الجيدة دائمًا الدعم للأسرة الأوسع وشبكة المدمنين. سيؤدي وجود شبكة داعمة إلى تحسين فرص التعافي ، ولكن فقط إذا تم تقديم الدعم بالطريقة الصحيحة. قد يطالب أحبائهم بالتغيير أو يصدرون إنذارات نهائية بسبب حبهم ، لكنها لا تساعد شخصًا يقع في دائرة من الإضافة.

تقدم Help Me Stop دعمًا مجانيًا للأسرة ، والذي يمكن أن يكون ضروريًا خلال نموذج Dayhab حيث يمكن لأفراد الأسرة ، عن غير قصد ، أن يكونوا جزءًا من دورة الإدمان ، ربما بسبب الإجهاد الناجم عن ديناميات الأسرة أو قضايا التبعية المشتركة. سيساعد دعم عائلة Help Me Stop عائلة المدمن وأحبائه على فهم كيف يمكنهم لعب دور في مساعدة المدمن على التعافي والعودة إلى حياة أسرية محبة.