عالقون في زواج سام

تأليف هيو سومز

تمت مراجعته من قبل Dr روث اريناس

علامات الزواج السامة

 

في الزواج الصحي ، من المقبول عمومًا أن يكون كلا الشريكين داعمين عاطفياً وجديرين بالثقة ومخلصين ومحبين. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف العلاقات عن القاعدة والأمر متروك للزوجين ليقررا كيف ستبدو علاقتهما. ومع ذلك ، فإن العلاقة الصحية في جوهرها هي علاقة تقوم على الاحترام المتبادل والإعجاب والثقة علاقة يتمتع فيها الطرفان بصحبة بعضهما البعض ، ويلتزمان بتربية الأسرة عندما يكون لديهما واحدة.

 

في العالم الحقيقي ، الزواج أكثر تعقيدًا ، والحفاظ على علاقة ناجحة يتطلب جهدًا هائلاً ، خاصة في المراحل الأولى من العلاقة. بمجرد انتهاء فترة شهر العسل ، تصبح عيوب شريكك واضحة11.H. ليو ول.ويت ، زواج سيء ، قلب مكسور؟ الاختلافات العمرية والجنس في الصلة بين الجودة الزوجية ومخاطر القلب والأوعية الدموية بين كبار السن - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 9 أكتوبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325990/. وبينما تشهد العلاقات صعودًا وهبوطًا ، فإن ما هو غير مقبول أبدًا هو العيش في بيئة سامة أو بالأحرى البقاء فيها.

 

تتمثل الخطوة الأولى لحل العلاقة غير الصحية في فهم علامات الزواج السام. في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك علاقة حميمة متنامية ومتلاشية وحتى الخلاف ، فإن الزيجات السامة غير مقبولة لأنها يمكن أن يكون لها آثار مدمرة على صحتك وسعادتك. إذا لم ينجح الأمر ، فعليك أن تتعلم كيفية الخروج منه ، لكن العيش مع الشخص السام يجب ألا يكون خيارًا أبدًا.

 

ببساطة ، العلاقة السامة هي علاقة لا يدعم فيها كلا الشريكين بعضهما البعض. بدلاً من ذلك ، يحاولون دائمًا تقويض الآخرين وإيذاء أنفسهم وشركائهم. بدلاً من الدعم ، هناك شعور بالتنافسية ، والتجارب السلبية تفوق بكثير الإيجابية ، وفقًا لـ المركز الوطني لأبحاث الزواج والأسرة.

ما هو الشخص السام؟

 

  • الأفراد السامون يقللون باستمرار من شأن شريكهم ، على سبيل المثال ، من خلال السخرية منهم أمام الآخرين
  •  Aانغر. أي خلاف يؤدي إلى رد فعل سيئ للغاية من أحد الشركاء يجعل من الصعب التحدث وهو علامة على وجود شخص سام
  • يمارس بعض الأشخاص السامين السيطرة عن طريق إحداث الذنب في شركائهم
  • Tيبالغ الناس في رد فعلهم تجاه المواقف ويحتاجون باستمرار إلى الراحة
  • يسعى النرجسيون إلى الدراما المستمرة وسيوجهون اتهامات جامحة
  •  Oالاعتماد على الذات. من المتوقع أن يتخذ شريك الشخص السام جميع القرارات ، وإذا ساءت الأمور ، فإنهم يتحملون اللوم
  • الشريك غير الموثوق به سام أيضًا
  • يمكن أن يكون الشخص الغيور والمتملك بشكل مفرط سامًا لأن سلوكه يمكن أن يجعل الحياة بائسة
  • تستنزف الشخصية الأنانية طاقة شريكها لأنه لا يوجد شيء كافٍ لها

اختبار الزواج السام

 

ارتبط الخلاف الزوجي بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والاكتئاب والقلق وحتى الانتحار. إذا كنت تعتقد أن زواجك يؤثر على صحتك النفسية ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان زواجك سيئًا.

 

إذا كان بإمكانك الإجابة بنعم على أي من العبارات التالية أو جميعها ، فقد تكون في حالة زواج سامة

 

  • أفكاري وآرائي لا تقدر في زواجي
  • غالبًا ما يربكني شريكي بمحاولات التعبير عن نفسه ، واحتياجاتهم لها الأسبقية على احتياجاتي
  • أخشى أن أتخذ قرارات لأنها قد تجعل شريكي غاضبًا أو محبطًا
  • أخشى أن أتخذ قرارات مهمة
  • في كل مرة أحاول إجراء تغيير إيجابي في حياتي (على سبيل المثال ، عندما أبدأ ممارسة الرياضة) ، يثنيني شريكي ويسلط الضوء على نقاط ضعفي
  • لا أستطيع الاعتماد على شريكي
  • أخشى عواقب أفعالي وردود فعل شريكي عليها ، حتى لو لم تكن ضارة
  • عندما أحاول بدء هواية جديدة أو تكوين صداقات جديدة ، فإن ذلك يقابل بالريبة والغيرة
  • أشعر بالعزلة في المجتمع وأشعر أنه ليس لدي مساحة شخصية
  • أخشى أن يساء فهمي
  • شريكي يطارد هاتفي وسجلات الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي
  • أشعر بعدم الأمان في زواجي وأخشى الكفر والهجر من شريكي
  • لست واثقًا من مشاركة مخاوفي ورغباتي مع شركائي
  • الحميمية غائبة عن زواجي

 

كل ما سبق هو علامات على زواج فاسد ، وإذا تعرفت على واحدة أو أكثر ، فعليك طلب المساعدة22-ن. Solferino و ME Tessitore ، الرياضيات | نص كامل مجاني | الشبكات البشرية والعلاقات السامة | HTML ، MDPI ؛ تم الاسترجاع في 9 أكتوبر 2022 من https://www.mdpi.com/2227-7390/9/18/2258/htm. الزواج علاقة معقدة ، وإذا شعرت أنك تعيش مع شخص سام ، فإن أفضل طريقة لإصلاح نفسك هي الحصول على مساعدة احترافية.

ما هو شعور الزواج السام؟

 

الاستخلاص هو تكتيك يستخدمه شخص ما أو شخص آخر في أي شخص من العاملين. هذه الأشياء يمكن أن تكون قادرة على التشكيك في حقيقتهم بدلاً من أي شيء آخر من الأشخاص الذين يقومون بإضاءةهم بالغاز.

 

إن الإنارة الغازية مفيدة أيضًا لتوضيح ما يتعلق بها. لقد رأيت مرارًا الأزواج الغشاشين الذين يستطيعون إيجاد حل لهم عند اختيارهم للخيانة. الاستنارة هو شكل ملتوي من التلاعب لأنه يمكن أن يكون مفيدًا لمعرفة معتقداتهم الخاصة وحقيقيًا.

السيطرة على السلوك

 

قد يكون الزواج أمرًا مكتملًا عندما يفتقر أحد الزوجين إلى القدرة على اتخاذ القرارات اليومية ، أو في آخر الأنشطة ، عندما يكون لدى الشخص كل السلطة الكاملة. العديد من الأزواج لديهم أدوار خاصة في حياتهم ، ولكن زوج واحد فقط هو "قادر" على اتخاذ بعض القرارات أو السيطرة على بعض الأمور ؛ هذا عندما يمكن للخبراء الانتقاديين. في حين أن الخلاف حول السيطرة هو إعادة النظر في كيفية ارتداء الملابس المناسبة أو ما يمكن أن تكون عليه أنشطة أخرى يمكن أن تكون على غير ما يرام.

 

عدم وجود حدود

 

بعض الزواج ليس له حدود ، والأزواج لديهم كل شيء. لكن الحياة هي حدود جديدة. بالنسبة إلى еxаmрlе ، غالبًا ما لا يستطيع الشخص الصغير أخذ كل شيء أثناء المدرسة. إذا كان الزوج السام لا يستطيع أن يخدع ويقتل ، فهذا يعد انتهاكًا لمقتضيات. إذا كنت تتفق مع رغبتك ، فلن تكون قادرًا على تمييز رغباتك مع الأصدقاء أو الأصدقاء ، لكنهم يفعلون ذلك ؛ هذا هو أفضل ما في الأمر. قد تكون هذه الأنواع من بعض الأنواع لا يمكن أن تكون موجودة في البداية ولكن لا يمكن أن تتأثر بها زوجتك كلها ، فهي متباينة في أي استقلالية قد تتمتع بها.

 

العزلة

 

إن ثقافة الدول الموحدة هي في الغالب قليلة. نحن نحب التجمعات مع الأصدقاء والأصدقاء. نحن نقدر rеlаtiоnѕhiрѕ. عندما يحاول أحدهم أن يعزل شخصًا آخر من زملائه أو صديقه ، يكون ذلك بمثابة بقعة حمراء ضخمة. من المؤكد أن بعض الأشخاص لديهم أصدقاء قليلون ، ولكن في كثير من الأحيان ، يكون هناك دائمًا هدف دولي للوصول إلى شيء آخر أكثر مما يخطر ببالهم. Sроuѕеѕ في مجموعة سامة مرارًا وتكرارًا مرة أخرى في يوم من الأيام ولم يعد لديهم نفس الأصدقاء والدائرة الأخرى التي فعلوها. قد يكونون الآن مشتركين فقط مع أصدقائهم المهمين أو ليسوا أصدقاء على الإطلاق. هذا هو الحد الذي يمكن أن يذهب إليه شخص ما للمساعدة أو يخفي حقيقة ما يجب القيام به أو شرائه.

تكرار الأنماط السامة

 

إن التساؤل عن زواج مكتمل هو عندما لا ينتهي هذا السلوك. إذا كان هناك القليل من العنف أو انتهاكًا لما هو مطلوب ، فإن تكرار السلوكيات غير الأخرى لن يكون من الممكن أن يفسد الزواج في نهاية المطاف. إن عناصر السلوك الملموس ليست كذلك. ستستمر الأنماط دون تغيير (وعادة ما يكون ذلك مع العديد من الأنشطة أو الأشياء) حتى يأخذوا نظرة خاطفة على حياتهم ويتخذون خطوات لتصحيحها. بعد ذلك ، لم أفكر كثيرًا في تكرار ذلك.

 

احتقار

 

إحدى علامات الزواج التام هي ازدراء. عندما يختفي الأشخاص في أي مكان آخر ، فإن السبب في ذلك يعود إلى العلاقة. ومع ذلك ، لا يوجد شيء مهم آخر. يتم تعريف المهاجم على أنه `` الشعور بأن الشخص أصبح نادرًا ، سواء كان محتقرًا أو محتقرًا. '' دلائل على وجودها بما في ذلك كلماتك غير اللطيفة والسخرية والقصص. يمكن أن يكون الازدراء مقتنعا لأنه من السهل تحديده.

المسافات

 

عندما يسير شريكك في الباب ، هل ستعانقه غريزتك الأولى؟ إذا كان يمكنك اختيار بعض الأشخاص للذهاب إلى معظمهم ، فهل سيكون شريكك؟ هل تريد أن تخبرني بأخبارك التي وصلت إليها إلى الشخص الذي ستذهب إليه طوال الليل؟

 

بمرور الوقت ، كما تم تنظيمه حتى الآن ، أصبح من المريح جدًا أن نأخذ بعض الأشياء الأخرى. العناق ، وبلا شك ، والوقت القريب هو شيء لم يكن دائمًا جزءًا من فترة طويلة. Thаt bеing ѕаid، إذا كان هناك iѕ على diѕtаnсе بين уоu аnd уоur ѕроuѕе أن iѕ mоrе likе على сhаѕm، إذا уоu nеvеr tоuсh еасh оthеr، ѕреnd nеvеr وقت الفراغ معا، аnd إذا كنت wоuld rаthеr diе thаn ѕhаrе аnуthing реrѕоnаl، thеn уоu аrе في الزواج tоxiс.

 

يمكن أن يكون كل من هم في الزيجات السابقة في وقت قريب ليكونوا مناسبين مع شركائهم. إنهم بصدق يقضون وقتهم المجاني معًا (في الغالب) ويمكنهم تحقيق انتصارات أخرى وجديرة بالاهتمام في حياتهم.

 

النرجسية في الزواج السام

 

تتشكل العلاقات النرجسية عندما يكافح أحد الشريكين أو كلاهما مع شخصية نرجسية. اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) تم تعريفه بواسطة Mayo Clinic على أنه "اضطراب في الصحة العقلية يكون للمصابين فيه (من بين العديد من السمات الأخرى) إحساس مبالغ فيه بأهميتهم وحاجة عميقة للإعجاب." إذا كان شريكك حقًا ، في جوهره ، مهتمًا فقط بنفسه وتمسك بالصلاح الذاتي ، إذا كان يحتاج دائمًا إلى الاهتمام والتأكيد ، فهناك فرصة جيدة أنه أو هي قد يكون نرجسيًا.

 

في كثير من الأحيان ، ينخرط الشركاء النرجسيون في المماطلة إلى مستوى محزن ، وإذا تعرض شخص ما للإهانة بسهولة ، أو سريع التهدئة ، أو المبالغة في رد الفعل تجاه النقد ، فقد يكون أيضًا نرجسيًا. قد يبدو أن الأزواج النرجسيين يهتمون بك فقط عندما تلبي احتياجاتهم.

 

يمكن أن يؤدي العيش في علاقة نرجسية إلى الكثير من الضيق العاطفي والسمية. قد يكون ترك شخص نرجسي أمرًا صعبًا للغاية. يجب التخطيط لها مسبقًا ويجب مراعاة جميع المخاطر المالية والعاطفية والتغلب عليها مسبقًا.

 

الاكتئاب في الزواج السام

 

على الرغم من أن غريزتنا الإنسانية الأولى هي محاولة مساعدة الشخص الآخر ، إلا أن العيش مع شخص مصاب بالاكتئاب قد يكون صعبًا للغاية. إنه يتطلب قدرًا هائلاً من الحب أو الحب والدعم والصبر وستعاني حتماً جوانب أخرى من الحياة حيث يصبح اكتئاب الزوجين القوة المهيمنة في العلاقة. يمكن أن تؤدي مثل هذه المواقف بسهولة إلى زواج أو علاقة سامة ويجب على الزوج أو الشريك غير المكتئب أن يبذل كل ما في وسعه لرعاية ورعاية صحته العقلية خلال هذه الفترة.

هل يمكن إصلاح الزواج السام؟

 

أظهرت الدراسات أن الخلاف الزوجي يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للزوجين. يمكن أن يؤدي التوتر الناتج عن العلاقة السامة إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك ضعف المناعة والاكتئاب والقلق وحتى الانتحار.

 

يمكن أن يساعدك العلاج الزوجي مع طبيب نفسي مُدرب أنت وشريكك على اكتساب فهم أفضل للسلوك السام الذي يضر بزواجكما. سيتخذ معالجك نهجًا حساسًا ويساعد شركائك على فهم كيفية تأثير سلوكهم السام عليك.

ترك علاقة سامة

 

إذا لم تتمكن من إصلاحها ، فمن المستحسن الخروج ، ولكن في بعض الأحيان تتضرر العلاقة بشكل لا يمكن إصلاحه على الرغم من كل جهودك.

 

كيفية الخروج من زواج سام: إنهاء علاقة سامة ليس بالأمر السهل ، لكن الأمر يستحق ذلك ، وفقًا لدراسة جديدة من المعهد الوطني للصحة العقلية.

 

انتهى زمن الأسرار ، والهدف هو أن تصبح مستقلاً ، وهذا يشمل كسب لقمة العيش وتعلم كيفية تغيير المصابيح. عندما تفكر في إنهاء زواج مسموم ، خطط لانتقالك ومكان إقامتك وما يتطلبه الأمر. اطلب المساعدة المهنية من مستشار وأخبر الأشخاص الجديرين بالثقة بخططك واطلب مشورتهم. يمكنك طلب أي مساعدة تريدها ، ولكن إذا شعرت أن سلامتك في خطر ، فاتصل بالسلطات.

 

إذا قررت المغادرة ، أخبر شريكك في أقرب وقت ممكن ، حتى لو كان ذلك ضروريًا لأنه قد يبتزك عاطفيًا للبقاء. الزواج السام هو أمر صعب للغاية ويمكن أن يسبب الكثير من الألم والمعاناة لك ولشركائك.

 

السابق: الآثار العاطفية للمماطلة

التالى: فهم متلازمة كينج بيبي

  • 1
    1.H. ليو ول.ويت ، زواج سيء ، قلب مكسور؟ الاختلافات العمرية والجنس في الصلة بين الجودة الزوجية ومخاطر القلب والأوعية الدموية بين كبار السن - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 9 أكتوبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325990/
  • 2
    2-ن. Solferino و ME Tessitore ، الرياضيات | نص كامل مجاني | الشبكات البشرية والعلاقات السامة | HTML ، MDPI ؛ تم الاسترجاع في 9 أكتوبر 2022 من https://www.mdpi.com/2227-7390/9/18/2258/htm
الموقع الإلكتروني | + المشاركات

ألكسندر بنتلي هو الرئيس التنفيذي لمجلة Worlds Best Rehab Magazine ™ بالإضافة إلى المؤسس والرائد وراء Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy ™ ، التي تتبنى المستحضرات الصيدلانية الحيوية "NextGen" لعلاج الإرهاق والإدمان والاكتئاب والقلق والقلق النفسي.

تحت قيادته كرئيس تنفيذي ، حصلت Remedy Wellbeing Hotels ™ على وسام الفائز العام: International Wellness Hotel لعام 2022 من International Rehabs. نظرًا لعمله المذهل ، فإن المنتجعات الفندقية الفاخرة الفردية هي أول مراكز صحية حصرية في العالم تزيد قيمتها عن مليون دولار وتوفر ملاذًا للأفراد والعائلات الذين يحتاجون إلى تقدير مطلق مثل المشاهير والرياضيين والمديرين التنفيذيين وحقوق الملكية ورجال الأعمال وأولئك الذين يخضعون لتدقيق إعلامي مكثف .

نحن نسعى جاهدين لتوفير أحدث المعلومات وأكثرها دقة على الويب حتى يتمكن القراء من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الرعاية الصحية الخاصة بهم. ملكنا خبراء الموضوع متخصصون في علاج الإدمان والرعاية الصحية السلوكية. نحن اتبع إرشادات صارمة عند التحقق من صحة المعلومات واستخدام مصادر موثوقة فقط عند الاستشهاد بالإحصاءات والمعلومات الطبية. ابحث عن الشارة أفضل رحاب في العالم في مقالاتنا للحصول على أحدث المعلومات وأكثرها دقة. في مقالاتنا للحصول على أحدث المعلومات وأكثرها دقة. إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى الخاص بنا غير دقيق أو قديم ، فيرجى إخبارنا عبر موقعنا الاتصال الصفحة

إخلاء المسؤولية: نستخدم المحتوى القائم على الحقائق وننشر المواد التي يتم البحث عنها واقتباسها وتحريرها ومراجعتها بواسطة متخصصين. لا يُقصد من المعلومات التي ننشرها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. لا ينبغي استخدامه بدلاً من نصيحة طبيبك أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر. في حالة الطوارئ الطبية ، اتصل بخدمات الطوارئ على الفور.

Worlds Best Rehab هو مصدر مستقل تابع لجهة خارجية. لا تصادق على أي مقدم علاج معين ولا تضمن جودة خدمات العلاج لمقدمي الخدمات المميزين.