بدائل إعادة التأهيل الخاصة

يكافح الأفراد في جميع أنحاء العالم من مجموعة متنوعة من القضايا المتعلقة بالوباء مع كون الصحة العقلية مصدر قلق كبير لمقدمي الرعاية الصحية.

كان إساءة استخدام المواد أيضًا مشكلة رئيسية للأشخاص على مدار الثمانية عشر شهرًا الماضية. بحثًا عن طريقة لتخفيف التوتر والقلق ، لجأ الكثير من الناس إلى المخدرات والكحول.

بالنسبة لبعض الناس ، ازداد استخدامهم للمخدرات فقط. جعلت الضغوط المالية من الصعب على الناس الذهاب إلى إعادة التأهيل الخاصة للحصول على المساعدة وإنهاء مشاكل تعاطي المخدرات. النبأ السار لهؤلاء الأفراد هو أنه لا تزال هناك مساعدة متاحة والعديد من البدائل لإعادة التأهيل الخاصة و إعادة التأهيل الفاخرة.

هناك بدائل لإعادة التأهيل الخاصة ومن الممكن للأفراد الحصول على المساعدة التي يحتاجونها دون إنفاق المال لحضور مركز إعادة التأهيل الخاص بتعاطي المخدرات.

خيارات لبدائل إعادة التأهيل الفاخرة

يمكن لإعادة التأهيل الخاصة أن تنقذ حياة الأفراد الذين يعانون من اضطراب تعاطي المخدرات. توفر القدرة على العمل مع المعالجين وجهًا لوجه والتركيز على التمتع بصحة جيدة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع طريقة أسرع لإنهاء تعاطي المخدرات.

ومع ذلك ، قد لا يكون لديك خيار حضور إعادة التأهيل الخاصة. بدائل إعادة التأهيل الخاصة هي خيارات ممتازة لأي شخص يعاني من تعاطي المخدرات ومشاكل الصحة العقلية. لا يتعين عليك تأجيل حضور إعادة التأهيل الخاصة لأسباب مالية بعد الآن. يمكنك الوصول إلى المساعدة من هذه البدائل لخيارات إعادة التأهيل الخاصة على الفور.

مجموعات المساعدة الذاتية كبدائل لإعادة التأهيل الخاصة

هناك عدد من مجموعات المساعدة الذاتية المتاحة للأفراد الذين يعانون من تعاطي المخدرات و / أو مشاكل الصحة العقلية. واحدة من أكثرها شعبية شرب الكحوليات. إنها واحدة من أكثر مجموعات المساعدة في تعاطي المخدرات شهرة في العالم ويمكن العثور على الاجتماعات في المدن الكبيرة والصغيرة حول العالم.

مجموعة مدمنو الكحول المجهولون ليست مجموعة المساعدة الذاتية الوحيدة المخصصة لمساعدة الناس على التخلص من رذائلهم. يمكن للأشخاص المدمنين على القمار أن يجدوا المساعدة مع Gamblers Anonymous ، بينما يمكن للأفراد الذين يعانون من مشاكل الأكل والوزن الوصول إلى Overeaters Anonymous. المخدرات مجهول متاح لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من تعاطي المخدرات.

هناك المزيد من مجموعات المساعدة الذاتية المتاحة للوصول إليها. قد تجد مجموعات دعم محلية في منطقتك. يتم توفير بعضها من قبل الكنيسة أو الجماعات الدينية ، بينما تشرف الجمعيات الخيرية على البعض الآخر.

تمنحك مجموعات المساعدة الذاتية فرصة للتواصل مع الآخرين والحصول على شبكة دعم للحصول على رصانة أو إنهاء الرذائل مثل المقامرة. ومع ذلك ، لا تستطيع مجموعات المساعدة الذاتية مساعدتك في بعض القضايا. على سبيل المثال ، لا تستطيع مجموعات المساعدة الذاتية الإشراف على التخلص من السموم أو وصف الأدوية للانسحاب.

GP كمصدر رحاب

في المملكة المتحدة ، يمكن لطبيبك العام تقديم المشورة الطبية لمساعدتك على الشعور باليقظة. يمكن للطبيب العام أن يقدم إحالة إلى موارد NHS أخرى تركز على إعادة التأهيل من المخدرات والكحول و / أو يصف دواء قصير المدى للتخلص من السموم في المنزل.

قد يكون طبيبك أيضًا قادرًا على تقديم جهات اتصال لك للعلاج والاستشارة. ليس كل الممارسين العامين لديهم نفس الموارد أو الأساليب في العلاج. قد تختلف مواقفهم أيضًا ، مما يعني أن تجربتك قد تكون مختلفة عن تجربة شخص آخر.

إذا تم وصف دواء للتخلص من السموم في المنزل ، فستحتاج إلى دعم شريك أو صديق لإكمال عملية التخلص من السموم بنجاح. من المحتمل أن تكون أول 48 ساعة من التخلص من سموم الكحول والانسحاب غير سارة. من المحتمل أن تعاني من القلق والتعرق والغثيان والرغبة الشديدة في تناول الكحوليات. هناك بعض المشكلات الأكثر خطورة التي يمكن أن تحدث أيضًا مثل الهلوسة.

بدائل خيرية لاعادة تأهيل خاصة

جعلت التخفيضات الحكومية في NHS من المستحيل على بعض الناس الحصول على علاج الصحة العقلية الذي يستحقونه بشدة. نظرًا لعدم توفر خيارات علاج الصحة العقلية ، تم توفير المزيد من خيارات إعادة التأهيل الخيرية.

قد يتم تقديم بيوت خيرية أو منازل نصفية للأفراد الذين يطلبون المساعدة. تمنحك بعض المؤسسات الخيرية الفرصة للبقاء في سكن مؤقت جنبًا إلى جنب مع عامل دعم لمساعدتك في أن تصبح نظيفًا ورصينًا. ومع ذلك ، على عكس إعادة التأهيل التقليدية ، لن يتم تزويدك بالعلاج أو الرعاية الطبية إذا لزم الأمر.

إن الشيء العظيم في هذه البرامج الخيرية هو أنها منظمة. في كثير من الحالات ، يحتاج الأفراد إلى الهيكل لمساعدتهم على البقاء نظيفين ورصينًا للأبد.

انتعاش سمارت

SMART Recovery هو برنامج يمكنك الوصول إليه دون الذهاب إلى إعادة التأهيل الخاصة. يرمز SMART إلى التدريب على الإدارة الذاتية والاسترداد وهو نموذج استرداد إدمان جماعي. يقود البرنامج متطوعون يساعدون الأفراد على استخدام أحدث العلاجات القائمة على أساس علمي للتغلب على الإدمان¹1. ب. Mulls ، مراجعة منهجية لاسترداد SMART: النتائج ومتغيرات العملية والآثار المترتبة على البحث - PubMed و PubMed .؛ تم الاسترجاع في 25 سبتمبر 2022 من https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/.

يعمل SMART Recovery مع الأشخاص الذين يتعاملون مع جميع أنواع الإدمان ، مثل المخدرات والكحول والمقامرة والإفراط في تناول الطعام والإدمان على الجنس أو الإنفاق القهري.

بدأ برنامج SMART Recovery حوالي عام 1992 كبديل لمدمني الكحول المجهولين. جاء إنشائها بفضل الأفراد الذين يبحثون عن بديل للمساعدة الروحية لمدمني الكحول المجهولين.

البرنامج له أربع مراحل من الانتعاش. هذه المراحل الأربع من العلاج هي:

• بناء الحافز والحفاظ عليه: بناء العزم على البقاء رصينًا
• التعامل مع الحوافز: استكشاف المحفزات واكتشاف أفضل الطرق لتقليلها
• إدارة الأفكار والمشاعر والسلوكيات: إيجاد طرق لتجنب الانتكاس ، واستكشاف قبول الذات ، والحفاظ على المشاعر الصعبة
• عيش حياة متوازنة: تحديد أهداف واقعية لعيش حياة رصينة وإجراء تعديلات لتعزيز مسار فعال للتعافي

يمكن تحقيق كل مرحلة من هذه المراحل باتباع مبادئ العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يركز على تغيير سلوكيات الشخص المتعلقة بإدمان المخدرات و / أو الكحول.

البديل العقلاني لاعادة التأهيل الخاصة

الاسترداد العقلاني مرة واحدة في وقت واحد جزء من SMART Recovery. ومع ذلك ، انقسم البرنامجان بسبب مسألة اجتماعات التعافي. يركز الاسترداد العقلاني على فكرة أن اجتماعات الزمالة هي في الواقع جانب سيء من جوانب التعافي. في حين أن SMART Recovery و Alcoholics Anonymous يروجون للاجتماعات ، فإن Rational Recovery لا يفعل ذلك.

يتجنب البرنامج اللقاءات ، لأنه يعتقد أن اللقاءات تعزز هوية المدمن. لقد نجح برنامج Rational Recovery مع الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تعاطي المخدرات. ومع ذلك ، يعتقد بعض النقاد أن هدف البرنامج لشجب استخدام SMART Recovery للاجتماعات يأخذ الكثير من تركيز Rational Recovery.

السابق: مكان يسمح باصطحاب الحيوانات الأليفة

التالى: رحاب وول ستريت