فهم الصدمة بين الأجيال

فهم الصدمة بين الأجيال

قد يكون من الصعب فهم الصدمة بين الأجيال. الصدمة البسيطة وعلاقتها بحالات الصحة العقلية معروفة جيدًا للجمهور. يمكن فهم المعاناة من أعراض مثل القلق والاكتئاب والغضب كرد فعل على الأحداث التي تؤثر بشكل مباشر على من يعاني من الصدمة. مع الصدمات بين الأجيال ، يجب أن تفهم كيف أن الحدث الصادم ، الذي يؤثر في البداية على والدي الشخص أو الأسرة أو المجتمع ، يستمر في إحداث تأثيرات غير مباشرة من جيل إلى جيل.

تعريف الصدمة بين الأجيال

الصدمة بين الأجيال ، والمعروفة أيضًا باسم الصدمة متعددة الأجيال ، هي نوع من الصدمات التي يمكن أن تؤثر على جيل بعد جيل ، لسنوات عديدة بعد حدوث الصدمة الأولية. يمكن أن ينتقل من جيل إلى جيل ، من خلال التغييرات السلوكية الدقيقة والاختلافات في الطريقة التي ينشأ بها شخص ما.

قد تكون الصدمة الأولية التي تم التعرض لها مرتبطة بفرد أو عائلة أو مجتمعهم ككل. قد تكون هذه صدمة "بسيطة" مثل العنف وسوء المعاملة ، أو صدمة "معقدة" مثل القمع المنهجي والعنصرية.

من الأمثلة على الصدمات بين الأجيال أطفال ضحايا الهولوكوست. تعرض الناجون من الهولوكوست بلا شك لصدمات شديدة على أساس فردي وجماعي. من الواضح أن هؤلاء الأفراد قد يعانون من حالات الصحة العقلية والآثار طويلة الأمد للصدمة. بشكل غير متوقع ، وجدت الدراسات في أواخر القرن العشرين أن أطفالهم وأطفالهم كانوا أيضًا أكثر عرضة بنسبة 20 مرات¹يهودا وراحيل وآمي لورنر. "انتقال آثار الصدمات بين الأجيال: الدور المفترض للآليات اللاجينية - PMC." PubMed Central (PMC)، 7 سبتمبر 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768. من عامة السكان للحصول على صحة نفسية.

يعتمد ذلك على نوع الصدمة التي عانى منها وبيئة الجيل الحالي فيما يتعلق بمدة مرور الصدمة بين الأجيال. إذا استمر الاضطهاد المنهجي أو الصدمة التاريخية ، حتى لو تحسن بمرور الوقت ، فمن الأرجح أن الأجيال اللاحقة ستظل تشعر بآثار الصدمة الأولية.

كيف يعمل النقل بين الأجيال؟

السبب الدقيق وراء انتقال الصدمة إلى الأجيال غير مفهوم تمامًا. هناك بعض الأدلة على أن جينات الشخص يمكن أن تتأثر بصدمة الوالدين ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الإجهاد الذي تتعرض له الأم أثناء الحمل وبعد ذلك بوقت قصير يمكن أن يغير طريقة التعبير عن جينات طفلها.

من الأفضل فهم كيف يمكن أن تؤثر الصدمات على كيفية تربية مقدم الرعاية لأطفاله. يمكن أن تسبب الصدمة صعوبة عاطفية طويلة الأمد للناجي ، مما يؤدي إلى حالات الصحة العقلية مثل القلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). مشاكل عاطفية التي لم يتم حلها من خلال العلاج قد تتسبب في قيام أحد الوالدين بالهجوم على الآخرين أو يسبب صعوبة في تنظيم عواطفهم.

اضطراب ما بعد الصدمة عند الوالدين يمكن أن يجعل من الصعب عليهم إنشاء ارتباط صحي بأطفالهم ، لأنهم عرضة للانفصال العاطفي كآلية للتكيف مع صعوباتهم العاطفية. يكون هذا مرجحًا بشكل خاص إذا لم يطلب الوالد العلاج من الصدمة التي تعرض لها أو لم يفهم تأثير الصدمة عليهم.

يمكن أن تتسبب الصدمة أيضًا في أن يستخدم أحد الوالدين المهدئات الذاتية - وهي سلوكيات غير صحية يتم تشكيلها لمواجهة المشاعر والعواطف السلبية. الإدمان هو مثال على السلوك غير الصحي ، والذي يستخدمه المدمنون في جوهره للسيطرة على الصعوبات العاطفية الكامنة لديهم. الآباء يعانون من الإدمان قد تضع احتياجات أطفالهم تحت الإجراءات المطلوبة للحفاظ على إدمانهم أو قد تهمل الاحتياجات العاطفية والجسدية للطفل بسبب استخدام مادة تغير العقل.

على الرغم من أن هذا يفسر كيف يمكن للأطفال الذين يعانون من الصدمات أن يتعرضوا للتأثيرات السلبية للصدمة ، إلا أنه لا يوضح لنا لماذا يمكن أحيانًا رؤية الصدمات بين الأجيال على مدى أجيال بعد حدوث الصدمة الأولية. لفهم هذا ، نحتاج إلى النظر في كيفية انتقال أنماط الأبوة والسلوكيات الأبوية.

بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصدمات ، قد تكون صدمتهم ناتجة عن الإهمال أو سوء المعاملة أو سوء الأبوة والأمومة من والديهم. مع خلفية الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة أو صعوبة تنظيم العواطف ، من السهل أن ترى كيف يمكن للأطفال الذين يعانون من الصدمة أن يواجهوا تنشئة صعبة.

يمكن أن تنتقل أساليب الأبوة والأمومة التي أدت إلى الصدمة عبر الأجيال - ربما ليس المدى الكامل للإهمال أو السلوكيات المؤلمة ، ولكن في التغييرات الطفيفة في كيفية تعاملهم مع أطفالهم. غالبًا ما يقلد الأطفال والديهم ويمكنهم نقل السلوكيات غير الصحية إلى نسلهم دون معرفة ذلك.

 أعراض الصدمة بين الأجيال

أعراض الصدمة بين الأجيال واسعة النطاق ويمكن أن تعتمد على نوع الصدمة الأولية ، وأي مشاكل مستمرة يواجهونها كمجموعة ، ومدى فهم والديهم لمشاكلهم العاطفية.

تشمل الأعراض الشائعة للصدمات بين الأجيال ما يلي:

• صعوبة الثقة بالآخرين
• القلق والاكتئاب
• هجمات الذعر
• التهيجية
• صعوبة تكوين الروابط العاطفية والتعلق
• انفجارات الغضب
• صعوبة تنظيم عواطفهم
• التعرض للإدمان
• تدني احترام الذات

قد لا تكون هذه الأعراض واضحة مثل من يعاني من الصدمة الأولية أو أطفالهم ويمكن أن تكون خفية وغير معروفة.

علاج الصدمات بين الأجيال

تعد الصدمة بين الأجيال مفهومًا جديدًا إلى حد ما للجمهور ، على الرغم من أن الموضوع قد تمت دراسته منذ الستينيات. غالبًا ما يكون أولئك الذين يعانون من الصدمات بين الأجيال غير مدركين للآثار الدقيقة التي قد تنتقل إلى جيل آخر. هناك أيضًا وصمة عار عند طلب المساعدة ، خاصة في بعض المجتمعات التي لا تزال تعاني من القهر والتحيز.

يمكن أن يشمل علاج الصدمات بين الأجيال جميع الأجيال المتأثرة ، ويتم تقديمه في بعض الأحيان عدة أفراد من نفس العائلة. العلاج هو طريقة العلاج الأساسية ويستخدم لكل من مقدم الرعاية الأساسي والطفل المصاب. يُعطى مقدم الرعاية أولاً جلسات علاج فردية لتحديد الصدمة ، ومعالجة المعتقدات الذاتية السلبية ، ومساعدة الشخص المصاب على إدراك كيف يمكن أن تؤثر صدمته على كيفية تأثيره. تربية طفلهم.

ثم يتم إعطاء الطفل (أحيانًا في مرحلة البلوغ) جلسات مع معالج ، مع مقدم الرعاية أو بدونه. يمكن أن يساعد تحديد كيفية تأثير صدمة مقدم الرعاية على سلوكياتهم وتعلم كيفية تجنب نقلها إلى الجيل التالي في كسر الحلقة وإنهاء انتقال الصدمات بين الأجيال.

 في الختام

الصدمة بين الأجيال هي حالة تنتقل فيها صدمة فرد أو مجموعة من الناس من جيل إلى جيل من خلال التغييرات في أساليب الأبوة والأمومة وانتقال السلوكيات غير الصحية والاستمرار في التحيز أو الاضطهاد. يمكن أن يؤدي إلى معاناة كل جيل من الصعوبات العاطفية ومشاكل الصحة العقلية. يتطلب علاج الصدمات بين الأجيال العلاج ، أحيانًا لكل من مقدم الرعاية المصاب وطفله.

السابق: نموذج Transtheoretical - فهم الإدمان

التالى: ما هو ارتباط الصدمات؟