السلوك العدواني السلبي

تمت مراجعته من قبل فيليبا جولد

السلوك العدواني السلبي

الاتهامات بالسلوك العدواني السلبي شائعة. سيتم اتهام معظم الناس بذلك في مرحلة ما ، ومن غير المرجح أن يكون أي شخص عدوانيًا سلبيًا مرة واحدة على الأقل في حياته. بالنسبة للغالبية العظمى ، السلوك العدواني السلبي هو انحراف عرضي عن ذواتهم الطبيعية ، وربما استجابة غير مقصودة لموقف صعب أو غير مريح أو ديناميكي.1هوبوود ، كريستوفر ج. ، وآخرون. "الصلاحية البنائية لاضطراب الشخصية السلبية العدوانية - PMC." PubMed Central (PMC)، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. تم الوصول إليه في 12 أكتوبر 2022.

يمكن تلخيص السلوك العدواني السلبي على أنه استخدام أفعال للتعبير عن المشاعر والعواطف السلبية بشكل غير مباشر بدلاً من معالجتها علانية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تكون هذه السلوكيات شائعة جدًا لدرجة أنها تخلق مشاكل لأنفسهم وكذلك لمن حولهم.

قد يكون من الصعب تحديد السلوك العدواني السلبي بطبيعته. يمكن الخلط بين الطرق التي يظهر بها الناس ذلك وبين السلوكيات العادية ، ويمكن أن يُساء تعريف الأفعال العادية على أنها عدوانية سلبية. في الممارسة العملية ، يصبح الأمر عندما تكون أنماط السلوك متسقة ومستدامة في التفاعلات المنتظمة.

ما هو السلوك العدواني السلبي؟

من المستحيل سرد السلوكيات العدوانية السلبية بشكل شامل. لكنهم جميعًا يشتركون في جوهر مشترك يتمثل في كونهم وسيلة للتعبير بشكل غير مباشر عن شكل من أشكال السلبية ، سواء كان ذلك مخالفة للتعليمات في مكان العمل ، أو عدم الرضا عن سلوك شخص قريب منهم ، يميل العدواني السلبي إلى إيجاد طريقة لإظهار السخط بينما لم يذكر ذلك صراحة. ولكن في حين أن القائمة الكاملة مستحيلة ، هناك العديد من السلوكيات العدوانية السلبية الشائعة.

العداء الخفي

قد يظهر الناس علامات عداء مستترة. سيتم تغطية هذا من خلال عمل بريء ، ولكن سيكون هناك انتقاد أساسي. قد تكون مخفية وراء الإطراءات ، على سبيل المثال مدح زميل قبل إضافة مقارنة غير مواتية مع شخص آخر ، أو إكمال عمل منزلي بشكل واضح أمام أحد أفراد الأسرة.

الانسحاب أو الإبطال

قد ينسحب الفرد العدواني السلبي عاطفيًا من المجموعة. على الرغم من أنهم حاضرون جسديًا ، فقد لا يشاركون في الاجتماعات أو الأنشطة ، ويتجنبوا الاتصال بالعين أو المناقشة ، أو حتى استخدام صمتهم لجعل الآخرين غير مرتاحين. عندما يجبرون على التواصل ، فقد يحدون من ردودهم ، على سبيل المثال إعطاء إجابات مغلقة تعطل تدفق المحادثة الطبيعي.

أداء سيء

قد يُظهر الأشخاص سلوكيات عدوانية سلبية من خلال الأداء السيئ في العمل أو المدرسة. قد يفشلون في إكمال المهام أو يحتاجون إلى تذكيرهم بمسؤولياتهم. أو اغتنم الفرص لإظهار علامات صغيرة على عدم الاحترام ، مثل الحضور متأخرًا قليلاً إلى كل اجتماع أو إعطاء الانطباع بأنك غير مستعد. حتى أولئك الذين يبدو أنهم يستوفون متطلباتهم قد يفعلون ذلك بطريقة عدوانية سلبية ، على سبيل المثال اتباع التعليمات للرسالة أو العمل دائمًا وفقًا لموعد نهائي.

العناد والتشاؤم

غالبًا ما يكون السلوك العدواني السلبي مصحوبًا بالعناد أو التشاؤم. قد يسحبون أقدامهم أو يعترضون على أهداف دون داع. غالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بشكاوى ، على سبيل المثال حول عدم تقدير الآخرين لتقديرهم ، أو عدم فهم الإدارة لكيفية عمل الأشياء حقًا.

تجدر الإشارة إلى أن كل هذه السلوكيات يمكن أن تكون معقولة تمامًا. أحيانًا يتأخر الأشخاص في الاجتماعات لأسباب حقيقية ، أو يضطرون إلى الاعتراض على التوقعات غير المعقولة ، وأحيانًا لا تفهم الإدارة احتياجات موظفيها. العامل المهم في السلوك العدواني السلبي ليس المظهر ، بل الدافع.

هل السلوك العدواني السلبي حالة صحية عقلية؟

بغض النظر عن مقدار السلوك العدواني السلبي الذي يظهره الفرد ، فإنه ليس في حد ذاته حالة صحية عقلية معترف بها. ومع ذلك ، يتم التعرف على السلوك العدواني السلبي كأحد أعراض بعض الحالات ، ويحدده الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM5) على أنه "نمط منتشر من المواقف السلبية والمقاومة السلبية لمطالب الأداء المناسب في المواقف الاجتماعية والمهنية.

ستؤدي بعض الحالات أيضًا إلى سلوكيات يمكن أن تبدو عدوانية سلبية. قد يؤدي الاكتئاب ، على سبيل المثال ، إلى ظهور الأشخاص المتجهمين والمنسحبين في المواقف الاجتماعية لأنهم يفتقرون إلى الطاقة أو الرغبة في التفاعل الاجتماعي. قد يتسبب القلق في التسويف والتأخير بسبب مخاوف بشأن ما إذا كان العمل سيكون مناسبًا أو ما قد يعقده الاجتماع.

وبالنسبة لبعض الناس ، فإن شخصيتهم قد تجعلهم يبدون عدوانيين سلبيين. كل شخص يعبر عن نفسه بشكل مختلف. قد يكون الشخص الذي يتأخر باستمرار غير منظم ولا يعبر عن مشاعر سلبية بشأن الاجتماعات. أو قد يلجأ شخص يتمتع بحس فكاهي جاف جدًا إلى السخرية أو السخرية دون أن يكون عدوانيًا سلبيًا.

من غير المعروف بالضبط لماذا يظهر بعض الأشخاص سلوكًا عدوانيًا سلبيًا. التفسير الأكثر ترجيحًا هو أنه سلوك مكتسب ، ومن المرجح أن يتم عرضه من قبل أولئك الذين رأوه كطريقة للتأقلم في حياتهم الأسرية المبكرة.

كيف يجب معالجة السلوك العدواني السلبي؟

من الصعب للغاية التعامل مع السلوك العدواني السلبي لأنه من الصعب التعرف عليه بدقة ، وعند رصده يكون من الصعب تحديد السبب الكامن وراءه. يتصرف الشخص العدواني السلبي بهذه الطريقة صراحة لتجنب التعامل مع عواطفه.

السلوك العدواني السلبي من الآخرين

إذا كنت تواجه سلوكًا عدوانيًا سلبيًا من الآخرين ، فهناك ، للأسف ، القليل جدًا الذي يمكنك فعله حيال ذلك. في النهاية ، لا يمكن معالجة السلوك إلا من قبل الشخص الذي يعرضه. إذا كان ذلك ممكنا ، فإن أفضل نهج هو التجنب. يمكن أن يكون السلوك العدواني السلبي مرهقًا عاطفياً ، ومن الأسهل تجنبه بدلاً من محاولة التعامل مع آثاره.

في المواقف التي لا يمكنك فيها تجنب الفرد ، على سبيل المثال حالة العمل ، قد تحقق "طريقة الصخور الرمادية" بعض النجاح. تستخدم للتعامل مع النرجسية ، تحصل على اسمها من عدم الاستجابة للسلوك غير المرغوب فيه ، تمامًا مثل الصخرة التي لن تتفاعل مع أمواج المحيط. من خلال عدم الاستجابة للسلوك ، فإنه يزيل أي إشباع عاطفي قد يكون ، وفي النهاية ، أي حافز للسلوك العدواني السلبي.

السلوك العدواني السلبي لدى الفرد

إن مفتاح معالجة السلوك العدواني السلبي هو الوعي. يجب أن يفكر الشخص العدواني السلبي في سلوكه ، مع الأخذ في الاعتبار الأسباب والأسباب ، والتفكير في ما يحفز العروض العدوانية السلبية وكيف يمكنهم كسر دورة السلوك.

كما تساعد إزالة الحاجة إلى السلوك العدواني السلبي. البقاء متفائلاً والتحدث بصراحة عن مشاعرهم يمكن أن يوقف تطور العدوان السلبي.

علاج السلوك العدواني السلبي

نظرًا لعدم وجود حالة صحية عقلية محددة ، لا يوجد علاج محدد متاح للعدوان السلبي. ومع ذلك ، نظرًا لأنه يمكن ربطه بحالات أخرى ، فمن الجدير رؤية أخصائي طبي لاستكشاف الأسباب والأسباب المحتملة للسلوك.

قد يؤدي هذا إلى عدد من خيارات العلاج. ومع ذلك ، إذا كان العلاج المعرفي السلوكي مناسبًا ، فقد أثبت فعاليته. من خلال مساعدة المريض على تحديد مشاعره ومحفزاته السلوكية ، يمكن أن يساعد العلاج المعرفي السلوكي في معالجة السلوك العدواني السلبي ويمكن أيضًا استخدامه لعلاج العديد من الحالات الأخرى التي ربما تكون قد ساهمت في هذا السلوك.

 

السابق: اضطراب التحدي المعارض

التالى: أكثر 10 أنواع من اضطرابات الشخصية شيوعًا ستلتقي بها

كيفية التعامل مع السلوك العدواني السلبي

  • 1
    هوبوود ، كريستوفر ج. ، وآخرون. "الصلاحية البنائية لاضطراب الشخصية السلبية العدوانية - PMC." PubMed Central (PMC)، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. تم الوصول إليه في 12 أكتوبر 2022.
الموقع الإلكتروني | + المشاركات

ألكسندر بنتلي هو الرئيس التنفيذي لمجلة Worlds Best Rehab Magazine ™ بالإضافة إلى المؤسس والرائد وراء Remedy Wellbeing Hotels & Retreats and Tripnotherapy ™ ، التي تتبنى المستحضرات الصيدلانية الحيوية "NextGen" لعلاج الإرهاق والإدمان والاكتئاب والقلق والقلق النفسي.

تحت قيادته كرئيس تنفيذي ، حصلت Remedy Wellbeing Hotels ™ على وسام الفائز العام: International Wellness Hotel لعام 2022 من International Rehabs. نظرًا لعمله المذهل ، فإن المنتجعات الفندقية الفاخرة الفردية هي أول مراكز صحية حصرية في العالم تزيد قيمتها عن مليون دولار وتوفر ملاذًا للأفراد والعائلات الذين يحتاجون إلى تقدير مطلق مثل المشاهير والرياضيين والمديرين التنفيذيين وحقوق الملكية ورجال الأعمال وأولئك الذين يخضعون لتدقيق إعلامي مكثف .

نحن نسعى جاهدين لتوفير أحدث المعلومات وأكثرها دقة على الويب حتى يتمكن القراء من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الرعاية الصحية الخاصة بهم. ملكنا خبراء الموضوع متخصصون في علاج الإدمان والرعاية الصحية السلوكية. نحن اتبع إرشادات صارمة عند التحقق من صحة المعلومات واستخدام مصادر موثوقة فقط عند الاستشهاد بالإحصاءات والمعلومات الطبية. ابحث عن الشارة أفضل رحاب في العالم في مقالاتنا للحصول على أحدث المعلومات وأكثرها دقة. في مقالاتنا للحصول على أحدث المعلومات وأكثرها دقة. إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى الخاص بنا غير دقيق أو قديم ، فيرجى إخبارنا عبر موقعنا الاتصال الصفحة

إخلاء المسؤولية: نستخدم المحتوى القائم على الحقائق وننشر المواد التي يتم البحث عنها واقتباسها وتحريرها ومراجعتها بواسطة متخصصين. لا يُقصد من المعلومات التي ننشرها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. لا ينبغي استخدامه بدلاً من نصيحة طبيبك أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر. في حالة الطوارئ الطبية ، اتصل بخدمات الطوارئ على الفور.

Worlds Best Rehab هو مصدر مستقل تابع لجهة خارجية. لا تصادق على أي مقدم علاج معين ولا تضمن جودة خدمات العلاج لمقدمي الخدمات المميزين.