الديناميكية النفسية مقابل التحليل النفسي

تمت مراجعته من قبل مايكل بور

[popup_anything id = "15369"]

التحليل النفسي الديناميكي مقابل التحليل النفسي: ما الفرق؟

عادةً ما يتم استخدام المصطلحين "التحليل النفسي" والعلاج "الديناميكي النفسي" بالتبادل بين الأشخاص في مجال الصحة العقلية. هناك فرق بين العلاجين وقد يتلقى المرضى بعض الاختلافات الطفيفة في العلاجين. إذن ما هو التحليل النفسي الديناميكي مقابل التحليل النفسي؟

ما هو التحليل النفسي مقابل العلاج النفسي الديناميكي؟

التحليل النفسي مصطلح يستخدم لوصف العلاج النفسي المكثف. يتضمن ذلك علاجًا لإعادة التأهيل طويل الأمد يمكن أن يستغرق عدة سنوات. سيخضع المريض للعلاج عدة مرات في الأسبوع. العلاج النموذجي يحدث مع مريض مستلق على الأريكة بينما يقوم معالج نفسي معتمد بإجراء الجلسة. هذه هي الطريقة النموذجية التي يعتقد معظم الناس أن العلاج يحدث بها. في كثير من الأحيان على شاشة التلفزيون ، هذه هي الطريقة التي يتم بها تقديم العلاج.

التحليل النفسي هو العلاج بالكلام ، وهو مصطلح يستخدم أكثر فأكثر عندما يتحدث المتخصصون عن العلاج في هذه الأيام. يمكّن هذا النوع من العلاج المريض من إدراك المعاني الخفية أو أنماط التفكير في ما يقال أو يتم فعله والذي يمكن أن يساهم في مشاكل الفرد. يمنح هذا الشخص الفرصة للتحدث عن ماضيه والمشاكل التي واجهها مع شخص أو موقف. الشخص قادر على التحدث من خلال قضاياهم والتغلب عليها في المستقبل.

ما هي مدة جلسات التحليل النفسي؟

عادةً ما تستمر جلسات العلاج النفسي لمدة 50 دقيقة تقريبًا. قد تعقد الجلسات أكثر من مرة في الأسبوع ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن استخدام جلسة واحدة في الأسبوع. من المرجح أن يتلقى الشخص العلاج لمدة عام أو أكثر. الاتساق هو المفتاح لجلسات العلاج النفسي التحليل النفسي. سيحضر المرضى الجلسات في نفس الغرف وفي نفس الوقت ومع نفس المعالج.

يمكن للعلاج بالكلام أن:

 

  • تجلب الراحة للمريض
  • قلل من ارتباكهم حول ما يساعد وما لا يساعد
  • حدد التغييرات التي يجب إجراؤها في الحياة اليومية للتحسن
  • ساعد المريض على التعامل مع المشكلات التي لا يمكن تغييرها

 

يعتمد التحليل النفسي على بحث سيغموند فرويد. تم تطوير هذا البحث وتم مسحه للتوصل إلى تحليل نفسي حديث. زعم بحث فرويد أن الأفكار والتجارب السيئة للشخص أثناء الطفولة يتم قمعها. ومع ذلك ، فإن هذه الأفكار المكبوتة تؤثر على مشاعر الشخص في مرحلة البلوغ.

من يستطيع أن يساعد التحليل النفسي؟

يساعد العلاج النفسي بالتحليل النفسي البالغين الذين يعانون من مشاكل نفسية. يمكنه تحسين الأفراد الذين يعانون من مشكلات مثل:

  • الاكتئاب
  • اضطرابات القلق
  • العلاقة والصعوبات الزوجية
  • صعوبات ما بعد الصدمة
  • صعوبات في الشخصية

ما هو العلاج النفسي الديناميكي مقابل العلاج التحليلي؟

العلاج النفسي الديناميكي مشابه للتحليل النفسي. يقوم بعمل افتراضات مختلفة حول العقل وكيف يعمل باستخدام نظرية التحليل النفسي. ومع ذلك ، فإن هذه الممارسة تختلف عن علاج التحليل النفسي التقليدي المقدم للمرضى في بيئة العلاج. جلسات العلاج النفسي الديناميكي قصيرة وقد يكون هناك ما لا يقل عن 15 جلسة.

يخضع المرضى للعلاج النفسي الديناميكي مرة واحدة في الأسبوع. يتم الانتهاء من الجلسات وجهًا لوجه. قد لا يكون المعالج الرئيسي محللًا نفسيًا معتمدًا. المعالج مدرب على التحليل النفسي و / أو العلاج النفسي الديناميكي. ويعتبر أن توجهه العلاجي.

يساعد العلاج النفسي الديناميكي الأفراد على الوصول إلى العقل الباطن. عادة ما يبني الأفراد آلية دفاع لمنع مشاركة المشاعر المؤلمة.

تشمل ثلاث آليات دفاع شائعة الاستخدام ما يلي:

 

  • إنكار
  • قمع
  • ترشيد

 

لمن العلاج النفسي الديناميكي؟

يساعد العلاج النفسي الديناميكي الأفراد في الحصول على نظرة ثاقبة لمشاكلهم الحالية. يقوم المعالجون أيضًا بتقييم الأنماط التي يطورها الشخص على مدار فترة زمنية.

سيراجع المعالجون النفسيون الديناميكيون مقابل المعالجون بالتحليل النفسي أجزاء معينة من حياة الشخص بما في ذلك:

 

  • شئنا ام ابينا
  • الأفكار
  • تجارب الحياة المبكرة
  • المعتقدات

 

يساعد العلاج النفسي الديناميكي الشخص على رؤية المشكلات والأنماط المتكررة في حياته. بمجرد تحديد هذه الأنماط ، يمكن لأي شخص العمل على تجنب المواقف المؤلمة أثناء تطوير طرق للتعامل معها. تسمح البصيرة التي يتعلمها الشخص خلال الجلسات برؤية هذه الأنماط والتكيف وفقًا لذلك.

خلال الجلسات النفسية الديناميكية ، يشجع المعالجون المرضى على التحدث عن عواطفهم في بيئة حرة ومريحة. يمكن للمرضى أيضًا التحدث عن رغباتهم ومخاوفهم. يسمح انفتاح الجلسات للمرضى بالشعور بالراحة للتخلص من مشاعر الضعف. يعتقد المعالجون النفسيون الديناميكي أن ضعف المريض يسمح له بمشاركة المشاعر المؤذية. خلال الجلسات ، تتم معالجة هذه المشاعر وتقليل آليات الدفاع المبنية حولها أو حلها.

بدائل العلاج بالتحليل النفسي والعلاج النفسي الديناميكي

يعد التحليل النفسي والعلاج النفسي الديناميكي من الأساليب البديلة للعلاج. ومع ذلك ، هناك بدائل أخرى للاثنين.

إلى جانب التحليل النفسي الديناميكي مقابل التحليل النفسي ، تشمل خيارات العلاج الأخرى ما يلي:

 

  • تقديم المشورة
  • العلاج السلوكي المعرفي
  • جلسات جماعية.
  • العلاج الأسري

 

ثبت أن العلاج الديناميكي الديناميكي فعال الاكتئاب المزمن.، القلق، اضطراب الشخصية الحدية واضطرابات الأكل. أظهرت الدراسات أنه لا توجد فائدة حقيقية من استخدام العلاج النفسي الديناميكي لاضطراب ما بعد الصدمة أو الوسواس القهري أو تعاطي المخدرات. لذلك ، مع التحليل النفسي الديناميكي مقابل التحليل النفسي ، تدعم الأدلة الحالية العلاج النفسي الديناميكي طويل الأمد نسبيًا لـ بعضها محدد للغاية  اضطرابات الشخصية ، وخاصة اضطراب الشخصية الحدية1بورنشتاين ، روبرت. "المنظور النفسي الديناميكي | نوبا ". نوبا، nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. تم الوصول إليه في 12 أكتوبر 2022.. وعلاج التحليل النفسي طويل المدى لجميع قضايا الصحة العقلية والمواد الأخرى.

 

السابق: الحزن أم البكاء طلبا للمساعدة؟

التالى: إيجابيات وسلبيات علاج الصدمات عبر الإنترنت

  • 1
    بورنشتاين ، روبرت. "المنظور النفسي الديناميكي | نوبا ". نوبا، nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. تم الوصول إليه في 12 أكتوبر 2022.
الموقع الإلكتروني | + المشاركات

ألكساندر ستيوارت هو الرئيس التنفيذي لمجلة Worlds Best Rehab Magazine ™ وكذلك المبدع والرائد وراء Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. تحت قيادته كرئيس تنفيذي، حصلت Remedy Wellbeing Hotels™ على جائزة الفائز العام: فندق العافية الدولي لعام 2022 من مؤسسة إعادة التأهيل الدولية. نظرًا لعمله المذهل، تعد المنتجعات الفندقية الفاخرة الفردية أول مراكز صحية حصرية في العالم تزيد قيمتها عن مليون دولار أمريكي وتوفر ملاذًا للأفراد والعائلات الذين يحتاجون إلى حرية التصرف المطلقة مثل المشاهير والرياضيين والمديرين التنفيذيين والملوك ورجال الأعمال وأولئك الذين يخضعون لتدقيق إعلامي مكثف. .