ارتفاع الاكتئاب الوظيفي

ارتفاع الاكتئاب الوظيفي

المعلن / كاتب التعليق: الدكتورة روث أريناس محرر: الكسندر بنتلي التعليق: ماثيو ايدل
دعاية: إذا اشتريت شيئًا من خلال إعلاناتنا أو روابط خارجية ، فقد نربح عمولة.
[popup_anything id = "15369"]

فهم الاكتئاب الوظيفي العالي

 

كان الاكتئاب عالي الأداء يُعرف في الأصل باسم عسر المزاج ويشار إليه الآن كثيرًا باسم اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD).

 

يقدم اضطراب الاكتئاب المستمر وصفًا جيدًا للاكتئاب عالي الأداء: حالة اكتئاب طويلة الأمد. ومع ذلك ، يمكن تعريف الاكتئاب بأنه معتدل نسبيًا ، مما يعني أنه يمكنهم الاستمرار في عيش ما يبدو أنه حياة طبيعية.

 

يفضل بعض الأطباء عدم استخدام أي من هذه المصطلحات ، وبدلاً من ذلك ينظرون إلى الاكتئاب على أنه حالة صحية عقلية يمكن أن تظهر في نطاق من الخفيف إلى الحاد. من وجهة النظر هذه ، فإن الاضطراب الاكتئابي المستمر ليس تشخيصًا منفصلاً ، بل هو مجرد طريقة مختلفة لوصف الاكتئاب.

 

لا يزال الاكتئاب عالي الأداء أو PDD عبارة عن اكتئاب. ومع ذلك ، على عكس معظم نوبات الاكتئاب ، قد يكون لها تأثير ضئيل أو معدوم على حياة المصاب. بدلا من ذلك ، الصراع داخلي. قد يتمتع الشخص المصاب باضطراب الاكتئاب المستمر بمهنة ناجحة ، لكنه يجد صعوبة في تحقيق هذا النجاح ، أو حتى ممارسة حياته الطبيعية.

 

بينما يتخيل معظم الناس أن الاكتئاب يأتي على شكل نوبات ، حيث ستتأثر حياتهم بشدة ، فإن اضطراب الاكتئاب المستمر مختلف.11. م. تاتينو ، إس كيكوتشي ، كيه أوهارا ، ك. فوكيتا ، إن أوشيدا ، آر ساساكي وتي سايتو ، اضطرابات النمو المنتشرة واضطرابات طيف التوحد: هل هذه الاضطرابات واحدة ومتشابهة؟ - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/. إنها حالة مزمنة ، وعلى الرغم من أن آثارها قد تبدو صغيرة ، إلا أن استمرارها يعني أنه يمكن أن يكون لها تأثير كبير.

 

الأشخاص المصابون باضطراب الاكتئاب المستمر معرضون أيضًا لخطر الإصابة بنوبة اكتئاب كبرى ، ومن المحتمل أن يعاني معظم المصابين باضطراب الاكتئاب المستمر بدون علاج من نوبة واحدة على الأقل. ولكن في معظم الأوقات ، يعاني الشخص المصاب باضطراب الاكتئاب المستمر من اكتئاب منخفض الدرجة يؤدي إلى انخفاض جودة حياته.

 

من المهم أيضًا أن تتذكر أن الأداء العالي لا يعني العمل بشكل كامل. قد يبدو أن شخصًا مصابًا باضطراب الشخصية النفاسية (PDD) يشارك في الأنشطة اليومية العادية ، مثل العمل والمدرسة والحياة الاجتماعية والعائلية ، إلا أن تأثيره عليهم أكبر من تأثيره على الآخرين.

 

كيف يتم تشخيص الاكتئاب الوظيفي العالي؟

 

تكمن صعوبة تشخيص الاكتئاب الشديد الأداء في أنه بالنسبة لمعظم حالات الصحة العقلية ، يعتمد التشخيص على تأثيرها على الحياة الطبيعية. بحكم التعريف تقريبًا ، لا يمكن تشخيص الاكتئاب الشديد الأداء بهذه الطريقة. بدلاً من ذلك ، تركز معايير التشخيص على شعور العميل بالحياة وتجربة حياته.

 

شيء مهم يجب ملاحظته هو أن التشخيص لحالة مزمنة. تتطلب معايير DSM-5 أن يعاني المرضى من الأعراض لمدة عامين على الأقل (أو عام واحد للمراهقين) وأن يختبروا الأعراض التي استمرت معظم اليوم ، في معظم الأيام ، خلال هذين العامين.

 

يجب أن يظهروا أيضًا على الأقل عرضين من أعراض الاكتئاب. بما في ذلك الشعور بالحزن أو اليأس من دون سبب واضح ، أو مواجهة صعوبات في التركيز أو في اتخاذ القرار ، وتدني احترام الذات ، والشعور بالإرهاق. يمكن أن تشمل أيضًا بعض التغييرات السلوكية ، مثل الإفراط في تناول الطعام أو قلة الأكل ، والتغيرات في عادات النوم ، مثل النوم كثيرًا أو أقل من المعتاد.

 

يجب أن تكون هذه كافية لإحداث بعض الضعف والضيق لدى الفرد ، ولا يمكن تفسيرها بشكل أفضل بأي شيء آخر ، مثل حالة صحية عقلية أو جسدية مختلفة.

 

لا يتطلب الأمر الكثير من الخيال لإدراك أنه على الرغم من أن أعراض الاكتئاب الوظيفي المرتفع قد تكون خفيفة في الوقت الحالي ، إلا أن التأثير التراكمي لمعاناتها لسنوات يمكن أن يكون هائلاً.

 

ما هو الشعور بالاكتئاب الشديد الأداء؟

 

على الرغم من الاسم المختلف ، لا يزال الاكتئاب شديد الأداء هو الاكتئاب. وبالتالي ، ستكون بعض العلامات مماثلة لأي اكتئاب آخر. ومع ذلك ، فإن العنصر عالي الأداء يعني أن الآخرين ، حتى أولئك الأقرب إلى المريض ، قد لا يدركون حتى أن هناك شيئًا خاطئًا.

 

حتى عندما تكون الأعراض سيئة بشكل خاص ، فقد تُعزى إلى شيء آخر ، فمشاكل النوم ، على سبيل المثال ، يمكن أن تُعزى إلى الكسل أو مجرد خطأ. يمكن تفسير التغييرات في الحالة المزاجية على أنها يوم سيء. حتى الشخص المصاب باضطراب الاكتئاب المستمر قد لا يدرك أن التفكير في الطريقة التي يشعر بها أمر طبيعي والطريقة التي يعيش بها الجميع. ومع ذلك ، غالبًا ما يتشارك الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النفاسية (PDD) في الأفكار والمشاعر المشتركة.

 

أحد المشاعر الشائعة هو الشعور بضرورة وضعهم في المقدمة. قد يكون هذا بمثابة التظاهر بأن الأمور كانت أسهل ، أو أنها استغرقت مجهودًا أقل مما كانت عليه بالفعل. قد ينتج هذا عن الاعتقاد بأن الأقران في العمل ، على سبيل المثال ، يبدو أنهم ينجزون نفس المهام بجهد أقل. أو انطلاقا من شعور أنه في مناسبة اجتماعية ، يمكن للآخرين المشاركة في الدردشة ومقابلة الآخرين دون عناء ، دون الشعور بالاستنزاف العاطفي.

 

قد يكونون أيضًا على دراية بعدم التوافق بين الطريقة التي يختبرون بها الأشياء مع الآخرين. بالنسبة لشخص يعاني من اكتئاب شديد الأداء ، قد يُعتبر يوم عظيم فقط يومًا عاديًا للآخرين. قد تكون أيامهم العادية صراعًا يمكنهم إدارته ، لكنهم يجدون صعوبة ، في حين أن أيامهم السيئة قد تبدو غير محتملة.

 

وأخيرًا ، قد يجدون أن الآخرين ببساطة لا يصدقون مقدار الصراع الذي يجدون فيه الأشياء. قد يواجهون ، على سبيل المثال ، صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. الآخرون من حولهم ، الذين لا يعانون من الاكتئاب الوظيفي العالي ، لن يواجهوا نفس المشكلة.

 

تعني طبيعة الاضطراب الاكتئابي المستمر أنه من المرجح أن يكون الشخص الذي يعاني منه ، وليس شخصًا قريبًا منه ، هو أول من يعرف أنه احتمال22.Z. لي ، إم روان ، جيه تشن و واي فانج ، اضطراب اكتئابي كبير: التطورات في أبحاث العلوم العصبية والتطبيقات المترجمة - نشرة العلوم العصبية ، SpringerLink .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3. ومع ذلك ، قد يلاحظ المقربون من الفرد السلوكيات التي يجب استكشافها.

 

قد يُعزى العنصر الاكتئابي في اضطراب الشخصية النمائية إلى الشخصية لدى بعض الأشخاص. قد يتم تجاهل الشعور باليأس أو الحالة المزاجية السيئة ، على سبيل المثال ، كشخصية قاتمة أو متشائمة. ومع ذلك ، إذا كانت هذه هي الحالة المزاجية السائدة ، ولا تحمل علاقة بالواقع الموضوعي - على سبيل المثال ، فإن التشاؤم يتعلق بشيء يتوقع معظم الناس أن يسير على ما يرام - فإن الأمر يستحق استكشاف أسباب هذه المشاعر.

 

يمكن أيضًا تحديد الأسباب الخاطئة للأعراض الأخرى. يمكن أن يجعل الاكتئاب الوظيفي حتى الروتين اليومي العادي يبدو وكأنه جهد ، لكن البعض قد يعتبر هذا الكسل. بالطبع ، قد يكون المنزل غير المرتب أو الفشل في الوفاء بالالتزامات نتيجة للكسل أو الفوضى. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب المستمر ، فمن المرجح أن يكون ذلك نتيجة مباشرة للاكتئاب الذي يؤثر على مستويات الطاقة والتحفيز لديهم.

 

يجب أيضًا مراعاة الطريقة التي يتعامل بها المريض المحتمل مع الآخرين. بالنسبة لشخص يعاني من الاكتئاب الوظيفي الشديد ، غالبًا ما يكون محاولة للانخراط في الأنشطة الاجتماعية التي يستمتع بها الآخرون ويتطلعون إليها. مرة أخرى ، قد يعزو البعض هذا إلى الانطواء الطبيعي والخجل ، ومع ذلك ، يجدر استكشاف هذا للتأكد من أنها سمة شخصية ، وليست أحد أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر الذي يؤثر على توقعهم للأحداث الاجتماعية.

 

أخيرًا ، يجب استكشاف المخاطر المحتملة لأجزاء أخرى من الحياة. حتى أ حالة اكتئاب خفيفة، كما هو الحال مع اضطراب الاكتئاب المستمر ، يمكن أن يزيد من خطر تعاطي المخدرات. بينما قد يكون للأعراض الأخرى تأثيرات في العمل أو في العلاقات.

 

مثل أي حالة صحية عقلية ، لا يمكن تشخيصها إلا من قبل متخصص. لذلك ، يجب مناقشة أي مخاوف مع متخصص مؤهل بشكل مناسب ، والذي يمكنه المساعدة في ضمان حصول المريض على المساعدة التي يحتاجها.

 

علاج الاكتئاب الوظيفي العالي

 

لا يوجد سبب يدعو أي شخص للعيش مع اضطراب الاكتئاب المستمر. كثير من الناس الذين عانوا من ذلك يفترضون أنه جزء طبيعي من الحياة ، أو شيء عليهم فقط المرور به. ومع ذلك ، يمكن علاجه ، ولأنه يقع في النهاية الأكثر اعتدالًا للاكتئاب ، فيمكن عادةً علاجه بنجاح ، مما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة بشكل كبير لمن يعاني منه ومن حوله.

 

الخطوة الأولى هي الحصول على التشخيص. بمجرد أن يتم ذلك ، يمكن مناقشة الشكل الأنسب للعلاج مع أخصائي طبي.

 

غالبًا ما يتم وصف الأدوية ويمكن أن تكون فعالة للغاية. الوصفة الأكثر شيوعًا هي الأدوية المضادة للاكتئاب. تعمل هذه الطرق بطرق مختلفة ، اعتمادًا على النوع ، لكن التأثير الرئيسي هو تحسين الحالة المزاجية. ومع ذلك ، فهي ليست علاجًا فوريًا.

 

نظرًا لطريقة عملها ، يمكن أن تستغرق وقتًا لتصبح فعالة ، أحيانًا أسابيع ، وحتى بعد ذلك ، قد تكون الآثار الجانبية غير مرغوب فيها ، مما يعني أن الأمر قد يستغرق وقتًا للعثور على الدواء والجرعة المناسبة. ومع ذلك ، عندما يتم العثور على هذا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ، مما يساعد على استقرار النطاق الطبيعي للعواطف.

 

العلاج أيضًا فعال للغاية في علاج الاكتئاب الوظيفي العالي. قد يأخذ هذا شكل الاستشارة ، حيث يمكن للعميل استكشاف مشاعره ومساعدته على فهمها والتعامل معها. ومع ذلك ، فإن أكثر أشكال العلاج فعالية هو العلاج السلوكي المعرفي.

 

هذا علاج فعال ، حيث يتعامل العميل مع مشاعره ، ويفهم أسبابها وكيف يمكنه اتخاذ خطوات عملية لمعالجتها. سيتضمن ذلك تحليل نقدي لأنماط تفكيرهم ، وتحديد أسباب مشاعرهم السلبية ، والطرق التي يمكنهم بها كسر الحلقة السلبية للأفكار لاستبدالها بشيء أكثر إيجابية.

 

الاستشارة عبر الإنترنت للاكتئاب عالي الأداء

 

يجد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب الوظيفي العالي / اضطراب الاكتئاب المستمر أن الخداع والاستشارة عبر الإنترنت للحالة تقدم دعمًا مستمرًا عندما تكون هناك حاجة ماسة إليه بالضبط ، بدلاً من الانتظار لمدة تصل إلى أسبوع لجلسة علاج محلية أكثر تقليدية. الاستشارة عبر الإنترنت للاكتئاب عالي الأداء هي أيضًا أكثر فعالية من حيث التكلفة من الجلسات وجهًا لوجه. اضغط هنا لمعرفة المزيد

 

غالبًا ما يعمل علاج المرضى الداخليين للاكتئاب الشديد الأداء بشكل جيد للغاية ، حيث يقود Remedy Wellbeing® الحائز على العديد من الجوائز في مجال العلاج الفاخر الميسور التكلفة للاكتئاب عالي الأداء. في إعادة التأهيل من الاكتئاب ، ينمو برنامج العلاج الشخصي الخاص بك معك ، مما يضمن إعطاء الأولوية لراحتك وصحتك. يستغرق علاج إعادة التأهيل للمرضى الداخليين للاكتئاب الشديد الأداء حوالي 30 يومًا من الانغماس الكامل لتحقيق الشفاء الدائم.

 

يمكن أن يكون علاج الاكتئاب الشديد الأداء ناجحًا للغاية ، ولكن هذا النجاح لا يمكن أن يبدأ إلا عندما يطلب العميل المساعدة.

 

السابق: شرح الاكتئاب المعطل

التالى: الإرهاق مقابل الاكتئاب

الحياة مع اكتئاب عالي الأداء

  • 1
    1. م. تاتينو ، إس كيكوتشي ، كيه أوهارا ، ك. فوكيتا ، إن أوشيدا ، آر ساساكي وتي سايتو ، اضطرابات النمو المنتشرة واضطرابات طيف التوحد: هل هذه الاضطرابات واحدة ومتشابهة؟ - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/
  • 2
    2.Z. لي ، إم روان ، جيه تشن و واي فانج ، اضطراب اكتئابي كبير: التطورات في أبحاث العلوم العصبية والتطبيقات المترجمة - نشرة العلوم العصبية ، SpringerLink .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3
الموقع الإلكتروني | + المشاركات

ألكساندر ستيوارت هو الرئيس التنفيذي لمجلة Worlds Best Rehab Magazine ™ وكذلك المبدع والرائد وراء Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. تحت قيادته كرئيس تنفيذي، حصلت Remedy Wellbeing Hotels™ على جائزة الفائز العام: فندق العافية الدولي لعام 2022 من مؤسسة إعادة التأهيل الدولية. نظرًا لعمله المذهل، تعد المنتجعات الفندقية الفاخرة الفردية أول مراكز صحية حصرية في العالم تزيد قيمتها عن مليون دولار أمريكي وتوفر ملاذًا للأفراد والعائلات الذين يحتاجون إلى حرية التصرف المطلقة مثل المشاهير والرياضيين والمديرين التنفيذيين والملوك ورجال الأعمال وأولئك الذين يخضعون لتدقيق إعلامي مكثف. .