1. مؤلف: هيو سومز رئيس التحرير: الكسندر بنتلي التعليق: فيليبا جولد
2. الإعلان: إذا اشتريت شيئًا من خلال إعلاناتنا أو روابط خارجية ، فقد نربح عمولة.

هل الكحول يسبب الاكتئاب؟

يلعب الكحول دورًا رئيسيًا في الاكتئاب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى. يمكن أن يكون تأثير الكحول على الصحة العقلية واسعًا جدًا ويمكن أن يؤدي الشرب إلى تفاقم ضعف صحة الشخص العقلية. إذا لم تتم معالجته و / أو معالجته ، يمكن أن يتسبب تعاطي الكحول في حدوث حلقة إشكالية يعاني فيها الفرد من تدهور مشاكل الصحة العقلية.

في الوقت نفسه ، يمكن للفرد الذي يعاني من الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى أن يقع في الكحول كشبكة أمان. يمكن أن يزداد إدمان الكحول بسبب بحث الفرد عن ملاذ من الاكتئاب بفضل الزجاجة.

يمكن أن تسوء أعراض الاكتئاب بسبب تعاطي الكحول¹3.SE Ramsey، PA Engler and MD Stein، استخدام الكحول بين مرضى الاكتئاب: الحاجة إلى التقييم والتدخل - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. عند العلاج من قبل أخصائي رعاية صحية للاكتئاب ، قد يتحسن إدمان الفرد للكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للفرد الذي يعاني من إدمان الكحول أن يجد اكتئابه يتم تخفيف الأعراض عندما يتلقون المساعدة في مشكلة شربهم. في حالة الكحول والاكتئاب ، مع تحسن إحدى المشكلات ، قد تتحسن أعراض الآخر أيضًا.

لسوء الحظ ، فإن العملية ليست سريعة ولا سهلة. الكحول والاكتئاب طرق طويلة تتطلب التزامًا تامًا من أولئك الذين يعانون من الاثنين. إن الدمج بين الاكتئاب والكحول هو مجرد أحد التركيبات اللانهائية (أو المضاعفات) لتعاطي المخدرات واضطرابات الصحة العقلية التي تشكل أساس التشخيص المزدوج. هذه هي الطبيعة المزدوجة للمعاناة التي لا يتم علاجها إلى حد كبير ، وتمثل الغالبية العظمى من مشاكل الصحة العقلية في الولايات المتحدة.

شرح التشخيص المزدوج

تم تصميم التشخيص المزدوج منذ أكثر من 20 عامًا ، وهو يصف ممارسة تعالج الأشخاص الذين يعانون من الإدمان والاضطراب النفسي. على سبيل المثال ، قد يكون الفرد مدمنًا على الكحول أو المخدرات أو مزيج من الاثنين معًا ، وكذلك يعاني من اضطرابات نفسية أخرى مثل القلق والاكتئاب والفصام والاضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الصدمة. يعالج التشخيص المزدوج هذه المشاكل بطريقة تمكن المريض من تحقيق الشفاء التام والدائم.

كيف يؤثر الكحول والاكتئاب على الدماغ؟

الحقيقة البسيطة هي أن الكحول يسبب الاكتئاب. في حين أنه يمكن أن يجعل الفرد يشعر بالرضا عند تناوله ، إلا أن الكحول يتفاعل مع الدماغ والجسم لخلل توازنه. ينحسر الشعور بالنشوة والإثارة الذي ينتاب الكثير من الناس من شرب الكحول بسرعة ويمكن أن يتسبب في تأثير معاكس.

تعمل المشروبات الكحولية على تثبيط منطقة الدماغ المرتبطة بالتثبيط. عندما يحدث هذا ، لم يعد الفرد يتفاعل مع المواقف بطريقة طبيعية. من المرجح الآن أن يتفاعل الشخص الذي يتعامل بالفعل مع مشكلات الصحة العقلية بطرق غير طبيعية للغاية.

عندما يستهلك الشخص المزيد من الكحول ، يزداد تأثيره على الدماغ. على الرغم من أن الشخص قد يكون في حالة مزاجية إيجابية ، إلا أن احتمالية ظهور المشاعر السلبية وتجاوز المشاعر "السعيدة" مرتفعة. يمكن أن يكون للمشاعر السلبية الناتجة عن استهلاك الكحول تأثير كبير على تدهور الصحة العقلية للشخص.

إلى جانب الاكتئاب ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول أيضًا إلى سلوك عدواني لدى الأفراد. بسبب كيمياء الدماغ ، فإن التأثير الذي يمكن أن يحدثه الكحول على الشخص لا يمكن التنبؤ به ، ويمكن لبعض الناس أن يكونوا قنابل موقوتة عند الشرب مع ضعف الصحة العقلية.

يمنع الكحول الإشارات الكيميائية في دماغ الشخص. كلما زاد تناول الشراب ، زاد شعور الشخص بالسكر. تنشأ مشاعر خاطئة ومؤقتة عندما يتم حجب الإشارات الكيميائية.

تتضمن بعض المشاعر التي سيشعر بها الشخص مع تأثيرات الكحول ما يلي:

• تحسين / زيادة الثقة
• نقص الموانع
• زيادة الاندفاع
• المزيد من العدوانية وسرعة الغضب
• زيادة القلق
• زيادة مستويات / احتمالية الاكتئاب

هناك بعض العوامل التي تدخل في كيفية تأثير الكحول على دماغ الشخص. يساهم العمر والصحة والكمية التي يشربها الشخص في تفاعل الدماغ مع الكحول.

كيف يزيد الكحول من الاكتئاب؟

الكحول والاكتئاب يسيران يداً بيد. عندما يشعر الشخص بالإحباط ، يميل إلى شرب المزيد من الكحول لتحسين الطريقة التي يشعر بها. غالبًا ما تكون الراحة التي يشعر بها الشخص مؤقتة أو خاطئة. بمجرد أن يبكي الفرد ، يشعر بالاكتئاب والضعف والذنب على أفعالهم.

الشعور بالذنب يؤدي إلى اكتئاب أعمق. يؤدي الشعور بالاكتئاب بعد ذلك إلى مزيد من الشرب حيث يتعاطى الشخص نفسه مع الشراب. ثم تستمر الدوامة مع الاكتئاب وتفاقم الشرب بمرور الوقت.

يمكن أن يكون الاكتئاب والكحول كوكتيلًا خطيرًا يؤدي إلى قيام الشخص بإيذاء نفسه أو الانتحار. يمكن تضخيم الاندفاع الذي يجلبه الكحول لدى الشخص بسبب ضعف الصحة العقلية وعندما يتفاقم اكتئاب الشخص بسبب الكحول ، يمكنه اتخاذ قرار لا يمكن اتخاذه بطريقة أخرى.

لا يسبب الكحول الاكتئاب فقط. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الذهان لدى الأفراد الذين يشربون مستويات عالية من الكحول. يتم تصنيف المستويات الشديدة على أنها أكثر من 30 وحدة من الكحول يوميًا لعدة أسابيع²4 ا. Farré and J. Tirado، JCM | نص كامل مجاني | الاكتئاب الناجم عن الكحول: السمات السريرية والبيولوجية والوراثية | HTML ، MDPI ؛ تم الاسترجاع في 18 سبتمبر 2022 من https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. يتسبب الذهان في إصابة الشخص بالهلوسة والأوهام. غالبًا ما يحدث المرض العقلي للذهان عندما يشرب الشخص كثيرًا لفترة من الوقت ثم يتوقف فجأة.

الاكتئاب هو عرض من أعراض انسحاب الكحول. عندما يتوقف الشخص عن الشرب ، سيعاني من نوبات من الاكتئاب. يمكن أن يعاني الشخص من الاكتئاب بغض النظر عن الإفراط في تناول الكحوليات أو تعاطي الكحول على المدى الطويل. الشعور بالانخفاض أثناء الانسحاب يؤدي إلى دورة الشرب والشعور بالاكتئاب والتكرار.

كيف يمكن التخلص من الكحول والاكتئاب؟

أول شيء يجب على الفرد فعله لإنهاء اكتئابه المرتبط بالشرب هو التوقف عن تناول الكحول. بمجرد التوقف عن تناول الكحول ، سيرى الفرد قدرًا كبيرًا من التحسن في صحته العقلية والبدنية. يُزعم أن الشخص الذي ينهي استهلاك الكحول تمامًا يمكن أن يرى اختلافات كبيرة في أقل من أربعة أسابيع.

غالبًا ما يشعر الشخص بالتحسن بمجرد تقليل كمية الكحول التي يستهلكها. يمكن أن تنخفض مستويات الاكتئاب ويتم التخلص من صعوبات مواجهة اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأفراد أن يجدوا أنه من الأسهل التواصل ومواصلة العلاقات.

كيف يتم علاج الكحول والاكتئاب؟

الجانب الإيجابي للكحول والاكتئاب هو أن علاج أحدهما يمكن أن يحسن الآخر.

العلاجات الأكثر شيوعًا لتعاطي الكحول والاكتئاب هي:

• الأدوية - قد يؤثر الكحول على النواقل العصبية في دماغ الشخص. يؤدي هذا إلى تفاقم الاكتئاب بمرور الوقت. قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب لتحسين مستويات الناقل العصبي لدى الشخص الذي يخفف أعراض الاكتئاب. قد يصف الأطباء أيضًا دواءً يقلل من اشتهاء الشخص للكحول.
• إعادة التأهيل - يمكن لمرفق إعادة التأهيل أن يساعد الشخص على تجاوز الانسحاب والتعامل مع آثار إدمان الكحول بعد الانسحاب.
• العلاج - غالبًا ما يسير العلاج جنبًا إلى جنب مع إعادة التأهيل. يُمكّن العلاج المعرفي السلوكي الشخص على وجه التحديد من فهم سبب الإفراط في الشرب وكيف يؤدي إلى الاكتئاب. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي الفرد في التعامل مع أفكاره بطريقة بناءة أكثر.
• مجموعات الدعم - يمكن لمجموعات مثل مدمنو الكحول المجهولون وغيرهم مساعدة الأفراد من خلال الدعم. الاجتماعات تمكن الناس من التحدث عن مشاكلهم ومعرفة كيف يتعامل الآخرون مع نفس القضايا.

التالى: الذهاب إلى رحاب من أجل نوبات الاكتئاب