اضطراب الألعاب

في السنوات الأخيرة ، كان هناك قلق متزايد بشأن ظاهرة "اضطراب الألعاب". في حين أن هيئة المحلفين لا تزال خارج نطاق تحديد ما إذا كانت هذه حالة حقيقية وقابلة للتشخيص أم لا ، فلا شك أن بعض الأشخاص يعانون من الانشغال المفرط وغير الصحي بألعاب الفيديو. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة فاحصة على اضطراب الألعاب وما يقوله المحترفون عنها.

فهم اضطراب الألعاب

لفهم اضطراب الألعاب ، من المهم أن نفهم أولاً ما نعنيه بكلمة "اضطراب". يُعرَّف الاضطراب بأنه "خلل وظيفي يسبب الضيق أو الإعاقة". لذلك ، عندما نتحدث عن اضطراب الألعاب ، فإننا نشير إلى الموقف الذي تسبب فيه عادات اللعب المفرطة لشخص ما ضائقة أو تتداخل مع قدرته على العمل في مجالات أخرى من حياته.

تشمل العلامات والأعراض المرتبطة باضطراب الألعاب ما يلي:

• إهمال النظافة الشخصية
• تفادى وجبات
• يتخلى عن الأنشطة الاجتماعية لصالح الألعاب
• فقدان النوم بسبب جلسات اللعب في وقت متأخر من الليل
• الكذب بشأن مقدار الوقت الذي يقضونه في اللعب
• يعانون من أعراض الانسحاب عندما لا يستطيعون اللعب
• الاستمرار في اللعب على الرغم من العواقب السلبية
• الشعور بالضيق عندما لا يستطيعون اللعب.

ليس كل من يعاني من هذه الأشياء يعاني من اضطراب الألعاب ، ولكن من الجدير بالذكر أن هذه بعض العلامات الحمراء التي يبحث عنها المحترفون عند محاولة تحديد هذه الحالة.

الجدل المحيط باضطراب الألعاب

لأنها ظاهرة جديدة ، هناك الكثير من الجدل حول اضطراب الألعاب. يجادل بعض الخبراء بأنه ليس حالة حقيقية ، بل هو أحد أعراض مشاكل الصحة العقلية الأساسية مثل القلق أو الاكتئاب. يجادل آخرون بأنها حالة شرعية تستحق المزيد من الاعتراف والبحث.

في هذه المرحلة ، تعد منظمة الصحة العالمية (WHO) المنظمة الرئيسية الوحيدة التي تعترف باضطراب الألعاب كحالة حقيقية وقابلة للتشخيص. في تصنيفها الدولي للأمراض (ICD) ، تُعرِّف منظمة الصحة العالمية اضطراب الألعاب بأنه "نمط من سلوك اللعب المستمر أو المتكرر" الذي يصبح واسع النطاق بحيث "يكون له الأسبقية على اهتمامات الحياة الأخرى".

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التصنيف الدولي للأمراض غير مستخدم في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) ، وهو نظام التصنيف الأكثر استخدامًا للاضطرابات النفسية في الولايات المتحدة. هذا يعني ، من الناحية الفنية ، أن اضطراب الألعاب لا يعتبر حالة قابلة للتشخيص في الولايات المتحدة في الوقت الحالي.

تاريخ اضطراب الألعاب

شهدت الثمانينيات ظهور أنظمة ألعاب الفيديو المنزلية بفضل نظام Nintendo Entertainment System. لم يعد يتعين على الأطفال الذهاب إلى الممرات وصب الأرباع في لعبة فيديو أو آلة لعبة الكرة والدبابيس. الآن ، يمكن للأطفال الجلوس في غرف نومهم واللعب طوال اليوم.

بحلول التسعينيات ، كانت الألعاب والتكنولوجيا تتقدم بمعدل سريع وفي مطلع القرن ، كان لدى الأطفال بعض أكثر الألعاب التي تشبه الحياة في متناول أيديهم. أدى التقدم السريع للتكنولوجيا إلى نشوء جيل من الأطفال على ألعاب الفيديو التي لم يتعرض لها آباؤهم.

أدت التطورات التكنولوجية إلى الكثير من التحسينات المذهلة في الألعاب بما في ذلك إطلاق دورات الرياضات الإلكترونية. اليوم ، يمكن للأفراد كسب عيشهم من خلال لعب ألعاب الفيديو ، ويكسب بعض لاعبي النخبة مثل Johan Sundstein و Jesse Vainikka ملايين الدولارات من الأرباح.

ومع ذلك ، لا يمكن للجميع أن يصبحوا لاعبين محترفين ويصاب بعض الأفراد بإدمان خطير على ألعاب الفيديو. يمكن أن تكون الألعاب تجربة إيجابية للأطفال وتعلمهم الكثير من المهارات الحياتية. يمكن أن تصبح أيضًا مشكلة تخلق اعتمادًا على الألعاب وتمنعهم من ترك وحدة التحكم ومغادرة المنزل.

التعرف على اضطراب الألعاب

قد يكون من الصعب تحديد علامات إدمان ألعاب الفيديو. قد تعتقد أن ابنك المراهق هو مجرد مراهق ، ولكن هناك بعض المؤشرات الواضحة على تطوير الاعتماد على ألعاب الفيديو. لا حرج في ممارسة ألعاب الفيديو ، لكن الإجبار على ممارسة الألعاب باستمرار ودفع كل شيء آخر جانبًا يمثل مشكلة. يمكن للأفراد أن يصابوا باضطراب في الألعاب من ممارسة الألعاب عبر الإنترنت أو على نظام ألعاب منزلي غير متصل بالإنترنت.

يصنف الخبراء رسميًا الأفراد الذين يعانون من اضطراب الألعاب بأنهم أي شخص لديه "سلوك لعب مستمر". هذا أمر غامض بعض الشيء حيث يمكن لبعض المراهقين التعمق في لعبة فيديو أسبوع واحد وعدم لعبها في اليوم التالي.

تم تعريف اضطراب الألعاب على وجه التحديد في المراجعة الحادية عشرة للتصنيف الدولي للأمراض (ICD-11) كنمط لسلوك الألعاب الرقمية أو ألعاب الفيديو التي تتميز بزيادة الإكراه والأولوية تجاه الألعاب مقارنة بالأنشطة الأخرى. يلاحظ التصنيف الدولي للأمراض أيضًا أنه من أجل أن يكون اضطراب الألعاب موجودًا ، يجب أن يستمر نمط السلوك في مواجهة النتائج السلبية.

كما يجب أن تكون شديدة الخطورة بحيث تؤدي إلى إعاقة كبيرة في مجالات الأداء الشخصية أو العائلية أو الاجتماعية أو التعليمية أو المهنية أو غيرها من مجالات الأداء المهمة. من غير المحتمل أن يتم تشخيص اضطراب الألعاب إذا لم يكن السلوك واضحًا في العادة لمدة عام واحد على الأقل.

إدمان الألعاب الموضعية

قد تظهر على الأفراد الذين يعانون من إدمان الألعاب واحدة أو أكثر من العلامات التالية:

• يلعب الأشخاص لفترات طويلة ، ربما لساعات عديدة في كل مرة
• يتحدثون عن اللعبة باستمرار حتى مع الأشخاص الذين ليسوا على دراية بها
• عندما يُطلب منهم التوقف عن لعب اللعبة ، يصبحون غاضبين وربما عدوانيين
• يكذب الأفراد بشأن مقدار الوقت الذي يلعبون فيه اللعبة
• قد يتظاهرون بأنهم لم يلعبوا اللعبة أو لم يلعبوها مؤخرًا.
• بسبب فترات اللعب الطويلة ، لا يأكل اللاعبون ولا ينامون ويتعطل روتينهم المعتاد
• يشعر اللاعبون بالنشوة من لعب ألعاب الفيديو
• يمر اللاعبون بأعراض الانسحاب عندما لا يلعبون
• قد يصاب الأفراد بالصداع وألم في الرقبة واليدين والذراعين والعينين من اللعب المفرط لألعاب الفيديو

ما الذي يجعل ألعاب الفيديو مسببة للإدمان؟

العناصر الأربعة الرئيسية التي تجعل الألعاب تسبب الإدمان:

1. هروب مؤقت
2. التفاعل الاجتماعي
3. التحدي والإحساس بالهدف
4. المكافآت والتقدم المستمر القابل للقياس

هل طفلي مدمن على الألعاب؟

إذا أظهر طفلك أيًا من العلامات المذكورة أعلاه لإدمان ألعاب الفيديو ، فهناك فرصة جيدة لإدمانه على الألعاب. يُعتقد أن أربعة بالمائة فقط من الأشخاص حول العالم يعانون من اضطراب الألعاب. إنها نسبة صغيرة ، ولكن قد يكون ذلك ببساطة بسبب عدم تشخيص الأفراد. قد يعتقد بعض الآباء أن أطفالهم يلعبون لعبة فيديو فقط ولا يدركون مدى اعتمادهم على الألعاب.

أحد أسباب صعوبة معرفة ما إذا كان الطفل مدمنًا على الألعاب يرجع إلى ثقافة الشاشة التي تطورت منذ عام 2007 عندما تم إصدار أول iPhone. نشأ جيل من الأطفال مع كون الهواتف الذكية جزءًا من الثقافة السائدة. مع مقدار الوقت الذي يقضيه الأفراد على هواتفهم الذكية ، قد يكون من الصعب معرفة مقدار ما يلعبه الشخص لألعاب الفيديو.

مع ارتفاع استخدام الهواتف الذكية والإنترنت ، وتطوير ألعاب فيديو أكثر تفاعلية / تفاعلية ، فمن المحتمل أن يصبح المزيد من الأطفال مدمنين على الألعاب. لقد ولت أيام الأطفال الذين يحتاجون إلى نظام باهظ الثمن وتلفزيون للعب لعبة فيديو. يحتاج جميع الأطفال اليوم إلى اتصال بالإنترنت وتتوفر مئات الألعاب عبر الإنترنت للعب.

كيف يتم تشخيص اضطراب الألعاب؟

ينظر المتخصصون في أنماط سلوك الفرد لتحديد ما إذا كان لديهم اضطراب في الألعاب أم لا. تعتبر ألعاب الفيديو نشاطًا محايدًا بين الجنسين ، لذلك يمكن للذكور والإناث تجربة إدمان الألعاب.

يؤكد الخبراء أنه يجب أن يكون هناك تغيير واضح في سلوك الأفراد خلال فترة 12 شهرًا. إذا تعرض الفرد لاضطراب ملحوظ في المدرسة / التعليم أو العمل / التوظيف أو العلاقات العائلية والأصدقاء ، فيمكن تصنيفهم على أنهم يعانون من اضطراب الألعاب¹1.Q. وانج ، إتش رن ، جيه لونج ، واي ليو وتي ليو ، تقدم البحث والمناقشات حول اضطراب الألعاب - PMC، PubMed Central (PMC) .؛ تم الاسترجاع في 10 أكتوبر 2022 من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678059/.

علاج إدمان الألعاب

يقدم الآن عدد متزايد من مرافق العلاج ذات المستوى العالمي برامج تسمح للأفراد بمكافحة إدمانهم على ألعاب الفيديو. اعتمادًا على مرفق إعادة التأهيل ، يمكن أن يختلف العلاج. قد تستخدم بعض مراكز إعادة التأهيل برنامجًا مكونًا من 12 خطوة لإدمان ألعاب الفيديو ، بينما قد يقدم البعض الآخر مجموعة من الاستشارة الجماعية ومجموعات المساعدة الذاتية.

تعترف منظمة الصحة العالمية باضطرابات الألعاب باعتبارها مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. لا ترى جميع الأطراف أن اضطرابات الألعاب مشكلة كبيرة ، ولكن مع تزايد شعبية الألعاب ، يدرك المزيد من الناس أنها تخلق تبعية²2. م. Moing، Psychiatry Online، The American Journal of Psychiatry .؛ تم استرجاعه في 10 أكتوبر 2022 من https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723. في بعض الحالات ، تساعد فترة التخلص من السموم الرقمي على الموقف.

كيفية منع إدمان الألعاب

لا حرج في أن يلعب الأطفال ألعاب الفيديو من وقت لآخر. يمكن أن يمنع وضع بعض القواعد والإرشادات طفلك من الإصابة باضطراب في الألعاب على الرغم من الإرشادات الرسمية التالية من منظمة الصحة العالمية ربما كتبها شخص بدون مراهقين ...

"يجب على الآباء الحفاظ على حدود زمنية للألعاب وعدم التردد في قواعدهم. يجب حظر الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى من غرف النوم وعدم السماح بها قبل ساعتين على الأقل من وقت النوم. من الجيد إبقاء جميع أجهزة الألعاب خارج غرفة الطفل ، حتى لا يتمكنوا من الرجوع إلى غرف نومهم للعب وقتما يحلو لهم. يجب على الآباء تشجيع الأنشطة مثل ممارسة الرياضة واللعب في الخارج.

يجب أن يُمنح الأطفال بديلًا للجلوس بالداخل واللعب طوال اليوم. أخيرًا ، يجب على الأطفال ممارسة الألعاب المصنفة على أنها مناسبة لفئتهم العمرية فقط. يمكن أن تكون الألعاب عنيفة ، والبحث يدرس ما إذا كان هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الإدمان واضطراب السلوك أم لا ".

السابق: أكثر الألعاب إدمانًا

التالى: كيفية التعامل مع إدمان ألعاب الفيديو